现在无论是电视上还是报纸上每天都有大量的治疗类风湿性关节炎的药物的广告，现在类风湿性关节炎的发病人群的确是日益增多了，且发病年龄也呈年轻化发展，病人表现为各种关节肿胀疼痛。其实类风湿性关节炎病不可怕，只要我们注意一些生活中的一些生活习惯即可。类风湿性关节炎应该如何预防？请看下面详细的介绍。
目录
1类风湿关节炎患者的性生活
类风湿关节炎患者的性生活：类风湿关节炎由于自身免疫出现了问题导致的一种疾病，但也可能和内分泌或代谢有关，也可能和遗传有关。性生活对本病的影响不太大，如果频繁性生活，当然对整体健康不利，也会加重本病。如果频繁与长期固定于某种体位性生活，类风湿性关节炎又尚未稳定时，受压或负重的关节畸形会越发明显。身体任何部位的关节发炎，都会对性生活产生不良影响。
关节炎与性功能类风湿性关节炎自身免疫抗体不仅侵袭关节，也影响其他系统。一般在25～40岁时出现症状，主要表现为关节疼痛、肿胀、早晨的僵直以及极度的疲劳。由于常伴有关节挛缩、变形及活动受限，所以性交姿势明显受到限制。
关节炎病程长，同其他慢性病一样，由于疼痛、活动受限，严重抑制着正常性心理，同样降低性欲、性唤起及性高潮。有时类风湿关节炎可伴有一种称为肖格伦氏综合征(多发性关节炎并发干性角膜结膜炎、干性咽炎、腮腺肿大等)的并发症，致阴道分泌物减少，性交不适或疼痛。长期使用皮质类固醇治疗，可明显抑制下丘脑一垂体一肾上腺轴，可致勃起障碍。由于血糖增高，可使隐性糖尿病发病，增加易感性，如阴道炎、肌肉软弱、肌萎缩、抑郁等并发症而引起性欲降低。服用强镇痛剂，也可干扰性功能。由于病程长和身体病变，影响着自我价值的认定，特别是不能坚持正常工作者，甚至还得别人照料自己的生活，又不能满足配偶欢乐所需的活动，所有这些都使积极的性心理活动受到压抑。
关节炎与性生活 关节炎因疼痛和性活动受限，影响性生活，所以要选择一天中最安定、疼痛最轻、躯体和心情又最能放松的时刻行房。类风湿性关节炎的特点是睡醒后关节僵直最严重，轻微活动后略有好转，可见，性生活的时间以清晨的僵直消失而疲劳还未出现之际为佳。对于症状严重程度随时间而变化的患者，要制定出每日症状最轻的时间进行性生活的计划，这样既能减少肢体的痛苦，又能得到性的满足。温柔和轻度的运动可以减轻疼痛，而热水盆浴或淋浴则兼有减轻疼痛和促进性唤起的作用，所以在性活动前洗热水澡、淋浴或直接热敷都可以减少性活动困难。服镇痛药或饮酒，虽有暂时缓解疼痛的效果，但强镇痛剂或过量饮酒，反而影响性功能。
性交要选择合适的体位，减少对患者关节的加压，避免关节过度负重引起的不适及疼痛，关节也不能大幅度的运动。当性交姿势轻度或中度受限时，患者可以通过性活动的体位改变，或者用枕头垫衬肢体。如女方髋关节外展或外旋困难时，可采用后进位姿势;若男性有中度髋部疾患，可采用侧位或女跨位姿势。如果有阴道润滑问题，要延长性前嬉戏时间，促进性兴奋，必要时使用油类润滑剂。性爱是构成夫妻生活的重要内容之一，是躯体和情感的高度交融，但性交只是其中之一，性爱还包括接吻、抚摸、按摩、情话绵绵，这些都能达到性满足。类风湿关节炎患者如结合自己身体的实际与可能而进行性活动，就可以促进体内产生化学物质来缓解关节疼痛、舒展心情，使性活动成为一种治疗手段。性活动还可升高体温，促进血液循环，消除轻微的疼痛。重要的是过性生活时夫妻要坦诚交流各自的感受，采用双方都感到满意的性技术，以达到最大的满足感。
类风湿关节炎患者的性生活：通过上述内容的介绍希望大家对相关的内容有所了解，同时在日常的生活当中一定要注意，保持良好的心情，以及积极的心态这对于类风湿关节炎的治疗是非常有帮助的。
2类风湿性关节炎应该如何预防
忌潮湿。类风湿性关节炎的一个发病原因及就是患者生活的地区过于潮湿，这一点从我国南方人得风湿的人数大于北方人就可以看出，所以，我们住平房的人要注意了，一定要防湿，;可以把房子地基打得高一些或使用除湿器。
忌冷风。得类风湿性关节炎的朋友有这种体会，一旦自己的发病部位受了凉或是被冷风吹到，到了第二天就会发病，所以风湿这种病是非常不适宜吹冷风的，即使是夏天也不例外。
锻炼是根本。很多得风湿的老年朋友因为自己得了风湿，就不愿意到处走动甚至活动，想着只要不发病就谢天谢地了，其实这是个误区，越是得了风湿的人越应该加强锻炼，强筋健骨，只有这样才能增强抵御风湿的能力。
多喝骨头汤。老年人或多或少都会患上骨质疏松症，这和得风湿也有一定的联系，预防骨质疏松最简单的方法就是食补一些骨类食物或肌腱类食物，可以注意些大骨汤喝，多吃一些动物肌腱。
带护具。得风湿的人一般来说就只有各大关节疼痛难忍，所以我们可以采取一些针对性的方法，带护具无疑是最好的选择，我们可以把自己经常疼痛的关节带上护具，这样既保温又护体。
药膳。得了风湿难免要用药，用药不如食补，食补不如药膳，我们可以多食用一些姜汤，炒的菜里多加一些胡椒，饮食中注意多食用淡水鱼对子不我们的关节都有大用处。
经常按摩。得风湿的人患病处多少会有肿胀的现象，表现为气血瘀滞，所以我们要经常按摩我们的患处，注意不要用力过大，要循序渐进，按摩感觉适宜不疼痛为宜。
3类风湿性关节炎患者宜忌
饮食、营养调养对人们的生活十分重要，适当、合理的饮食不仅可以增强体质，延年益寿，而且可以辅助药物，达到治疗疾病的效果。类风湿性关节炎为一种慢性疾病，病人常因关节疼痛、活动减少、常年服药等因素影响食欲与消化功能。而食物又是日常生活所需的营养及能量的主要来源。如果病人饮食的营养及能量不能满足机体的需要，那么，不仅所服药物起不到治疗作用，而且病情还会进一步恶化。所以饮食调养对类风湿性关节炎病人来说非常重要。
首先，类风湿性关节炎病人应选用高蛋白、高维生素及容易消化的食物，经过合理的营养搭配及适当的烹调，尽可能提高患者食欲，使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。
其次，类风湿性关节炎病人不宜服用于病情不利的食物和刺激性强的食品，如辣椒等，尤其是类风湿性关节炎急性期的病人及阴虚火旺型病人最好忌用。糖类及脂肪也要少用，这是因为治疗类风湿性关节炎常选用糖皮质激素，导致糖代谢障碍，血糖增高，而脂类食物多粘腻，可使血脂胆固醇升高，造成心脏、大脑的血管硬化，并且对脾胃功能也有一定损害。类风湿性关节炎病人的食盐用量也应比正常人少，因为盐摄入过多会造成钠盐潞留。另外，茶叶、咖啡、柑橘、奶制品也可能会使类风湿病人的症状加重。
类风湿性关节炎不同类型的患者，其饮食宜忌也各不相同，分述如下：
(1)风热型和湿热型：风热型主要症状为关节游走性疼痛，发热，咽痛，便秘，小便搜赤，苔厚，舌红，脉数或弦数，血沉也明显增快;而湿热型的病人可出现低热、胸闷、纳差、关节肿痛有积液、舌质红、苔白腻、脉滑数、血沉增快等表现。出现这些症状的病人应该多选用寒凉的饮食，如米仁粥、绿豆、生梨、豆卷、菊花菜、芦根等，可以协助清除内热;而不应食用温热性的食物，如辣椒、芥末、姜、桂皮、酒等，因为吃这些会伤阴助火，加重症状。
(2)寒湿型：主要表现为关节肿痛或有积液，纳差，大便搪薄，小便清长，畏寒，舌淡苔白腻，脉濡，血沉也增快。此型的患者应选用一些温热性的食物，如猪、牛、羊骨头煮汤，及姜、桂皮、木瓜、药酒等。
(3)肝肾两虚型：这型患者可表现为关节疼痛畸形，肌肉萎缩，筋腱拘挛，畏寒，消瘦，面色无华，舌淡苔薄白或白腻，脉沉细，而血沉多不增速，或接近正常。此型患者可以多食一些补益的食品，如甲鱼肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、猪肉、牛肉、羊骨髓、胡桃、桂圆、芝麻等。另外，关于类风湿性关节炎病人的饮酒问题，也应根据病情辨证对待。因为酒性辛热，助阳生火，能祛散寒邪，所以一般若患者伴有寒湿的表现时，可饮用一些药酒类的酒剂。而伴有湿热之象的患者，则不适宜于饮酒，因为酒热伤肝，酒湿伤脾，如再浸入附子、肉桂、细辛一类的热药，会加重内热和肿痛。此类病人如欲服药酒，可选择清凉性的药物浸入酒中，使药酒性质偏凉。对于一些不会饮酒的病人，可以稀释或加入调料调味后饮用。
4类风湿性关节炎的家庭护理有哪些
1、心理护理
类风湿性关节炎的家庭护理首先表现在心理护理，类风湿病病程较长,且常导致关节畸形和功能丧失,患者思想负担重，对于这种心理障碍,一定要做耐心、细致的疏导工作,主动关心和帮助他们，使患者树立战胜疾病的信心和毅力。
2、调节饮食
由于类风湿病人常年用药,且多数药对胃肠有很强的刺激性,因而主张少吃多餐,以高蛋白、高维生素、高能量的食物为主，禁忌食生冷辛辣的食物,切忌暴饮暴食，以免损伤脾胃的消化吸收功能。
3、指导锻炼
急性期患者应卧床休息,以后要逐步加强活动,进行适当的体育锻炼，较重患者需自己在床上进行关节牵拉、伸展等功能锻炼，可防止肌肉萎缩，又可避免早期脱钙，帮助减轻炎症,改善血液循环，改善机体功能,促进关节功能恢复。
4、按时用药
有规律、有周期、按时、足够量的投药最为重要,在使用非甾体抗炎药,阿司匹林、消炎痛等及免疫抑制剂环磷酰胺、硫唑嘌呤时,应定时检查血像,防止骨髓抑制以及肝肾功能损害。
5如何早期发现类风湿关节炎疾病
一、晨僵一般多在关节疼痛前出现：有关节僵硬的症状在开始活动时会有疼痛不适的表现，当关节活动增多时晨僵的症状则会逐渐减轻或消失。且关节晨僵的表现在早晨非常明显，午后则有所减轻。
二、关节肿痛：关节肿痛一般多呈对称性，经常可侵及掌指关节、肩关节、腕关节、趾间关节、踝关节及膝关节等部位。如何在早期发现类风湿关节炎?多可出现关节红、肿、热、痛、活动障碍等症状。其次，可能出现畸形，到后期时多可出现掌指关节屈曲及尺偏畸形;像在足趾，则呈现爪状趾畸形外观等。
三、各种并发症：类风湿关节炎还可能出现多种并发症，像类风湿性心脏病，多表现为心脏受累，类风湿性肺病，其中以慢性纤维性肺炎较常见，伴有发热、呼吸困难、咳嗽及胸痛等症状。
