在两性生活中，有很多女性会根据自己的喜好选择不同的避孕方法。比如外用避孕药就是很多女性不错的选择。一般来说，外用避孕药有外用膜、外用药片、栓和膏等4种。下面让我们具体详解一下。
目录
1揭秘餐桌上的六大避孕食物
一、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助避孕。
二、咖啡
美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是避孕的不二选择。
三、大蒜
多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，有避孕作用。
四、木瓜
木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。
五、酒精
科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
六、芹菜
据报道国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。
2盘点女性可外用的避孕药物
外用避孕药片是一种酸性杀精药物。
使用方法：先将手洗净，用手指把药片推入阴道深部，紧贴子宫颈口处，经过5-10分钟，待药片完全深化后即可性交。如药片放入阴道后超过半小时性交，或性交后半小时未射精，这时需要再放入1片，以保证避孕效果。性交结束后6-8小时，方可用温水清洗外阴部，不要提前清洗，以免影响药效。
患有阴道炎的妇女不宜使用。
怎样使用女性外用避孕药膜?
外用药膜也叫外用烷醇避孕膜，有很强的杀精作用，避孕有效率达96%以上。
避孕药膜男女均可使用。
性交前将一张避孕药膜对折两次，呈原来的1/4大小，或将药膜揉成松软的团，然后再用手指将它推入阴道深部的子宫颈口附近。如感觉药膜粘在手指上，可在阴道内转一圈，药膜从手指上脱下后，再将它推入阴道深处，放入5分钟后，待药膜深化即可性交。
怎样使用女性外用避孕药栓?
使用时把手洗净，取避孕栓1枚，剥去外面的一层锡纸或蜡纸，用手指将它(尖头向前)慢慢推入阴道深部，经过5-10分钟，待避孕栓全部溶化后，即可性交。如避孕栓放入阴道半小时尚未性交，应再补放1枚，以免避孕失败。性交结束后6-8小时可用温水洗净外阴部。
栓剂含油质，容易损坏橡胶，不宜与阴道隔膜、阴茎套同时使用。
患有阴道炎，子宫脱落垂、重度宫颈糜烂及阴道松弛者不宜使用。
怎样使用女性外用避孕药膏?
性交前把避孕膏注入器旋接在避孕膏管口上，压迫药管将药膏挤入注射器内(避孕膏注入器上如有刻度，将药膏挤入到刻度为止，或挤入到注入器尾部为止)，女方仰卧于床上，两腿分开，将尴有药膏的注入器慢慢插入阴道深部，然后取出注入器即可进行性交。如注入药膏时间过久尚未性交，到时需要再注入1次，否则会导致避孕失败。
3如何选择适合自己的避孕方法
选择避孕方法时必须考虑的就是女性所处的生理阶段和她的生育计划，因为在不同的生理阶段，女性的生理情况以及性生活习惯和经验有所不同。
1、对于生育前的女性，应该选择避孕效果可靠，不影响未来生育的方式，主要选择短效的避孕方式。首选的方法是复方短效口服避孕药，也可以使用避孕套、外用杀精剂等方式，但是避孕效果稍逊于口服避孕药。
2、生育后的女性，避孕期长达25年，建议使用更为方便的长效避孕方式：一般由专业人员放置，避孕效果可以维持5-10年。主要的选择有释放孕激素的宫内节育系统、宫内节育器、皮下埋植剂。
3、更年期的女性则建议使用宫内节育系统或者是外用药具，避免使用会增加月经出血量的避孕方式如含铜宫内节育器。
4哺乳期的避孕方式
哺乳期最天然的避孕方法
母乳喂养
婴儿吸吮乳头时，可刺激乳头上的神经末梢，兴奋神经冲动传入丘脑下部，刺激垂体前叶分泌催乳素和垂体后叶分泌催产素，抑制促性腺激素的释放，从而抑制排卵，产生避孕作用。
纯母乳喂养的产妇采用哺乳闭经避孕法，昼夜喂婴儿， 母乳喂养的间隙在白天不能超过4小时，晚上不能超过6小时，生育力可以得到有效控制。如果同时合并闭经，那么产后6个月内避孕效果可达98%以上。全哺乳女性闭经时间长，避孕率高，与部分哺乳者有显著差别。
哺乳期避孕首选方法
非激素类
避孕套
主要起屏障作用，同时有效地防止细菌、真菌、滴虫、原虫、淋菌和病毒等的感染和传播，预防性传播疾病，使产后抵抗力薄弱的生殖道免于被感染，是哺乳期女性避孕的最佳选择。
宫内节育器
使用方便，避孕效果理想，是比较适合哺乳期产妇的一种避孕工具，适用于产后泌乳期的任何一阶段，安全有效，若使用者无感染可立即放置。剖宫产术后须半年后才能放置宫内节育器。
外用避孕药(杀精剂)
该药是一种表面活性剂，能与精子细胞蛋白膜相互作用，改变精原细胞的渗透性，从而杀死精子，达到避孕的目的。常用的有壬苯醇醚膜、壬苯醇醚阴道片、壬苯醇醚避孕栓和壬苯醇醚胶冻。
绝育手术
是一种永久性的绝育方法，但只有在没有生育需要时才考虑。进行绝育手术时，由于麻醉药物会通过乳汁排泄，所以需暂停哺乳一段时间。该方法不适用于有严重神经官能症、性传播疾病或生殖系统炎症的哺乳期女性。
其他
另外，非激素类避孕方法还有 阴道隔膜，对哺乳没有任何影响，避孕效果好，并且没有异物感及性交障碍;
比林斯自然生育调节法，也即生育力觉察法，指学习掌握排卵的信号和症状，即通过观察外阴黏液、基础体温测定、制定月经周期表等可预测排卵期，并在排卵期避免性交;
体外排精也是哺乳期可以选择的避孕方法。
哺乳期避孕次选方法
纯孕激素类
纯孕激素类囗服避孕药安全可靠，主要起阻断受孕环节的作用。临床常用的孕激素制剂有 左旋十八甲基炔诺、甲地孕酮等。目前国内外对 醋酸甲羟孕酮针(每支1毫升，含醋酸甲羟孕酮150毫克)有很多研究，该制剂为3个月注射一次的长效避孕针，为纯孕激素制剂，通过干扰月经周期，抑制雌激素分泌，从而抑制排卵和子宫内膜生长而达到避孕目的。
哺乳期避孕的不得已方法
含雌激素类
哺乳期女性在产后6个月后方可开始使用含有雌激素的 复方口服避孕药类药物。女性哺乳期摄入雌激素会影响乳儿生长发育，如男婴乳房发育，女婴出现阴道上皮增生、阴唇肥厚等副性征的异常。此外，哺乳期女性如果连续服用3～6周的雌激素，其乳量大约会减少一半。
另外还有 紧急避孕药。紧急避孕药只能用于应急，不能用于常规性交后。紧急避孕药的副作用明显高于常规避孕药。
当然，不同的避孕方法存在一些不良反应或不稳定性。哺乳期妈妈们应根据自己的需要，选择适合自己的避孕方法。爱护自己，从避孕开始。
5口服避孕药释疑
避孕的方法很多，其中口服避孕药仍不失为有效的方法之一。然而许多女性朋友对此却疑虑重重，担心药物副作用损害健康。
生理学研究表明，女性大约在35岁以后，身体开始走“下坡路”，维系青春的雌激素逐渐“入不敷出”，机体的免疫功能也随岁月的流逝而悄然下降，很难承受人工流产对健康的负面影响。因此，选择安全、方便且副作用小的避孕药品就显得特别重要。
避孕的方法很多，其中口服避孕药仍不失为有效的方法之一。然而许多女性朋友对此却疑虑重重，担心药物副作用损害健康。因此，有必要还避孕药一个清白，为女性朋友选择口服避孕药释疑解惑，正本清源。
疑虑之一：会使人发胖
对绝大多数的女性来说，新型的低剂量口服避孕药并不会导致体重增加，只有少数女性可能会因服用口服避孕药而导致体重略微增加。但是，对这种“发福”不必忧心忡忡，这只是暂时现象，停药后体重就会下降。如果服用口服避孕药增加了女性的食欲，通过控制食物摄入量，将有助于控制体重，只要坚持饮食规律，营养均衡，注意锻炼，女性依然可以保持良好身材。
疑虑之二：会造成性欲减退
性机能是由大脑、神经控制，并通过生殖器官进行的。避孕药可以抑制排卵，与抑制神经系统无关。极少数女性服药后出现性欲减退现象，多为心理因素作祟。个别女性服药后会出现乳房胀痛、恶心、呕吐、头晕等早孕反应，会疑窦丛生，有可能因此而影响性欲。大量事实证明，大多数女性服用避孕药后，因解除了怀孕的后顾之忧而增强了性欲;还有些女性服药后缓解了痛经，月经变得规律了，以致心情愉快，性生活质量也上了 “新台阶”。
疑虑之三：对再生育有影响
避孕药只是在服用期有效，一旦停药，便会恢复正常的生育能力。停药后，女性怀孕分娩婴儿的先天畸形发生率与未服避孕药女性分娩的对照也无明显差异。至于医生叮嘱服药女性在停药后用安全套或其他工具避孕3~6个月再怀孕，那是从优生优育的角度考虑。因为在服药期间，子宫内膜会发生一些小小的变化，有碍受精卵的发育，如果停药后立即怀孕，不利于胎儿的正常发育。而停药后经过3~6个月的休养生息，待孕育胎儿的子宫“水土肥沃”了，宝宝便可在子宫内茁壮成长。
疑虑之四：与肿瘤的关系
这个担心总是最能使欲选择服用避孕药的女性望而却步。对绝大多数的女性来说，口服避孕药是一种安全而有效的避孕方法。口服避孕药中的激素不同于皮质激素，它们是两种完全不同类型的激素。目前国内外大量研究都不能证实避孕药能增加肿瘤的发生率。相反，长期服用避孕药可预防子宫癌、卵巢癌、卵巢囊肿及良性乳房疾病等多种疾病的发生。有痛经的女性，服药后多数能消除或减轻痛经症状。只要你不属于复方口服避孕药的禁忌人群，如乳腺癌患者等，就可以长期使用。
如果你心中的疑团已解，就可以决定接纳口服避孕药了。但是，我还要提醒你，并不是所有的人都可以选用口服避孕药。在选择及服用避孕药时，应根据自己的实际情况“对号入座”。
