美白怎么做?不要说你还年轻，即使年轻的肌肤，也易出现斑点、皮脂分泌失衡、局部毛孔粗大或面色黯淡的困扰。想要变美丽，并不是只能依靠大牌，生活中还有很多值得我们实验的经济小偏方。下面就让我们一起来看看专家是怎么说的吧，希望这些知识能够对你们的生活有所帮助。
目录
1美白按摩美白穴
按摩美白穴让你更亮白，穴位美白的好处是可令全身肌肤收效，不像外涂方法般只能有效于涂抹位置，但由于按摩花时较多，亦要较长时间才见效，所以视作辅助疗程最理想。以下介绍的美白穴位按摩最适合于早晚沐浴后进行，效果更佳。
女人不同部位的美白食谱
减褪晒黑肤色指压法
用食指及中指的第二节位在耳背的凹下位置按压每次按三秒，做五次。
去汗斑指压法
以下动作重复10次为一日疗程。
1、用双手中指指腹放在眼头位置指压，每次六秒。
2、再用食指及无名指按眼肚位。
3、然后把手指转向掩双眼轻按，同样是每次六秒。
4、最后再轻按眉尾至太阳穴位置。
减褪天生深肤色指压法
1、用手掌或海绵沿小腿外侧打圈，左右脚重复交替做，用力一点效果更好。
2、在距离脚踝内侧7厘米位置，用大拇指按压5秒。以上动作各重复6次。
去斑点指压法
用左手食指腹按右手肩与臂之间的凹点，按三秒停一秒。左右手交替做，重复6次。
2女人必知效果最佳美白偏方
应对策略一：菊花美颜
菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。
方法一：可将菊花制成花粥内服
方法二：可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤。
方法三：将菊花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，1月后，以2倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。
应对策略二：黄瓜美肤面膜
1.将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。
2.然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
3.把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1-2次
3多吃什么可以美白
想增白，防晒是一点，饮食更是重中之重，那么多吃什么美白呢?水果和蔬菜大多都有美白的效果，只要吃对了就不怕不白。
番茄：这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。
鱼类：科学研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤增白。 此外，一些感光蔬菜，如白萝卜、芹菜、香菜等，容易使皮肤出现色素沉淀，在阳光强烈的季节最好少吃。
柠檬：含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降底皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。
坚果：坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素E，不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防痘痘。
由此可见，食物不仅可以美白还能抗皱美肤等等，是美白不可缺少的元素之一哦。
4注射美白针会不会有危险
注射美白针会不会有危险?白皙透亮的肌肤让人看上去更加的有魅力、有气质，许多爱美者为了有效的美白肌肤，选择注射美白针，通过美白针的定制疗程施行，美白针能够有效的美白肌肤健康。那么注射美白针会不会有危险呢，一起来看看专家是如何介绍的吧。
注射美白针会不会有危险?
一、看注射的成分，美白针剂里面的主要成分是传明酸、氨基酸、左旋C以及维他命等，富含多种对人体有益的复合成分，通过以静脉注射的方式施行，美白针能够有效的抑制过氧化反应，清除自由基，加强酶解作用，分解人体黑色素以及改善肤质暗沉现象等，从而能够有效的美白肌肤健康。并不会对人体健康有影响。
二、看注射的方式，美白针是通过静脉点滴的形式注射而成的，以静脉针剂点滴的形式施行注射，美白针能够有效经由血管流经全身，在美白针注射术后的3天左右的时间，就能有效的看到美白的效果。这种静脉注射就跟打葡萄糖一样，对人体没有任何的影响，只是经由血管而由内到外调节、美白肌肤健康。
三、看适宜的人群，美白针注射并不是什么人都适合进行，对于身体健康、想要美白肌肤的爱美者非常适用，而对于有严重的心脏疾病、身体不太健康的爱美者以及对维他命过敏的人都不能施行注射，同时未成年也不能施行注射。这样美白针注射的安全性就能有效大大保障。并不会产生任何的风险。
5激光美白能保持多久
激光美白能保持多久?爱美的女性都希望自己拥有白皙靓丽的皮肤，然而任凭你使用了再多的美白产品，美白效果甚微，皮肤还经常会出现色斑、痤疮等问题。激光美白是现在非常流行的美白方法。那么激光美白能保持多久呢，一起来看看专家是如何介绍的吧。
激光美白能保持多久?
专家指出，激光美白需要一定的疗程，一般一个疗程要做3~5次，具体次数跟求美者的肤质有关。激光一个疗程可以保持2~3年的时间，效果是比较持久的。如果求美者做完激光美白后在日常生活中能够注意做好皮肤保养，可以使美白效果保持更长时间。激光美白每次治疗应该间隔2~3个月。
激光美白不仅可以美白皮肤，还能改善皮肤质地，让皮肤更加紧致、嫩滑有弹性。激光美白是利用激光的选择性光热作用原理来达到美白效果的，不依赖任何化学物品，是一种安全性较高的美白方法。激光美白只作用于皮肤异常的色素组织和红血丝，不会对正常的皮肤组织造成损伤，治疗后不会留下疤痕。
