宝宝的成长牵动着妈咪的心，然而由于宝宝太过年幼，总是会时不时地出现各种问题，头发稀少就是其中之一。其实宝宝头发少并不会给孩子的发育造成太大影响，只要采取正确的措施，宝宝就可以得以恢复。接下来，我们不妨来看看关于宝宝头发稀少的几点常识!
目录
1孩子头发少如何调整膳食结构
9个月大的龙龙，活泼可爱，十分逗人喜爱，可让父母着急的就是头发特别少，只有稀稀拉拉的几根黄头发。听老人和朋友说，孩子头发稀疏细黄可能是缺钙，于是龙龙的妈妈拼命给孩子补钙，可龙龙头发的“长势”仍然不见起色。
好头发来自胎儿期
头发好不好也能折射出孩子的营养健康状况。武汉市第一医院儿科徐辉甫主任分析，孩子头发少而黄有多种原因，从中医角度来讲，头发与血液、肾脏有关，孩子一出生就这样，与先天禀赋不足有关，是营养不良所致，说明妈妈在怀孕期间就没太好地注意有关营养的摄取。一般来说，胎儿在子宫里营养不良，尤其是缺乏维生素A和维生素B1、B2、B6、B12及叶酸、钙、锌、铁等矿物质，会使头发稀疏、细而柔软。
头发少而黄确实与缺乏微量元素有关，如缺乏微量元素锌、钙、铁等，但它突出的是一个喂养问题。有的婴儿没有适时适量地添加辅食，饮食过于单调，有些小儿饮食过于精细，无规律，造成脾胃不和，胃肠功能弱，食纳差，当然就会影响头发的生长。
调饮食试试中医疗法
要想孩子头发好，徐主任建议，对于无特别疾病的稀发儿童，应调整膳食结构，注意食物多样化，保证充足的营养，多吃些水果蔬菜及富含微量元素的食物，如黄绿蔬菜、豆类、蛋类、鱼虾类、动物肝、血、贝壳类等，另外，“五谷杂粮”皆含有精微物质，通过胆胃消化与吸收养育机体，促使机体气血充沛，头发自然变黑。父母也可到医院检查下微量元素，缺什么补什么，如果缺乏多种元素，最好是分开补服，以免影响吸收。例如同时补充锌和钙，最好间隔3小时以上，早晚补钙，中午补锌。
另外，还可借助中医传统疗法，选择一些适合小儿的益气补血、补脾健胃食谱。如：取芡实10克、薏仁10克、莲子肉10克、山楂肉6克、淮山药10克、粳米适量，作药膳食用。或取黑芝麻适量炒熟、研粉，与等量炒熟的面粉混合，用开水调成糊状，可加些红糖调味，每日吃一次。
平常还可帮孩子进行手指按摩，每日用手指轻轻地按摩小儿头皮2-3次，每次5分钟，这样可以促进头皮血液循环，增强营养供应，有利于宝宝头发的生长发育。
2孩子头发少是什么原因
宝宝头发稀少不外乎四个原因
1.遗传问题
有的人天生头发多，有的人天生头发少，孩子的头发也跟遗传有很大的关系。新生儿的头发都不多，但是随着孩子逐渐长大，头发会慢慢变化，变得又黑又粗。头发的遗传倾向往往比较明显，通常表现在数量、曲直、色泽上。如果爸爸妈妈头发多而密，孩子可能也会如此。相反，如果父母的头发本身就稀疏，宝宝自然也不会多。
2.营养缺乏
宝宝头发的生长，与营养也有很大的关系。想要宝宝头发长得好，就要保证蛋白质，维生素，铁、锌等微量元素的充足摄入。但有的孩子会挑食、偏食，在饮食上非常单一，这就难以保证营养全面，不仅仅是头发受到影响，智力发育也受到干扰。
3.疾病影响
需要提醒各位的是，宝宝头发稀少与疾病也有关系。有的孩子刚出生时头发浓密，但是经过几个月后，他的枕部头发愈发减少，形成“枕秃”。而且，这类宝宝还有烦躁不安、汗多、易哭闹等不适，这种症状是缺乏维生素D的表现，还有可能是佝偻病。除此之外，缺乏如铁、锌等微量元素也会导致头发稀少。如果宝宝1岁左右头发仍然不多，建议去医院就诊检查。
4.随意清洁
宝宝的头发同样需要认真清洁，但有的家长却因为害怕把孩子的头发洗掉，而选择随意了事。实际上，长期不洗头发，会使得孩子受到油脂和汗液的刺激，造成感染，影响新头发的生长。除此之外，用生姜擦头皮，或者多次剃头等偏方来刺激头发生长，都不适宜幼儿，一方面刺激性大容易造成皮肤感染，另一方面也会干扰孩子的头发生长。
宝宝头发稀少该咋办
如何帮助宝宝长出一头好发呢?只要不是疾病导致孩子头发稀少，那么通过日常护理就可以让孩子拥有乌黑亮丽的头发!
?常梳头
别以为宝宝头发少，就不用梳头了。其实经常梳头可以刺激头皮，促进血液循环，头发生长自然就更好了。建议给宝宝准备专用梳子，梳子要柔软有弹性，以橡胶梳子优先。在给宝宝梳头时要按头发生长方向梳理，也不要给头发固定分边，否则孩子的头发可能会出现某一部分很是稀少的情况。
?多晒太阳
适当的阳光和新鲜的空气对幼儿的发育非常有利，阳光中的紫外线不仅能够杀菌，而且还能促进头皮血液循环，让宝宝的头发生长更加繁盛。但是不要隔着玻璃晒，也不要在强光下晒，不但效果递减，对宝宝也会造成伤害。
?保证营养
想要宝宝头发长得好，自然要让孩子吃得好，务必要给宝宝保证营养的均衡，这样头发才能乌黑秀丽。建议给孩子按照年龄安排适当的辅食，决不能让孩子养成挑食偏食的习惯。尽量保证孩子的饮食中有奶类、蛋类、豆制品、瘦肉、水果、蔬菜等等，特别是像胡萝卜、紫菜、海带这类营养丰富的蔬菜要经常给孩子喂食。
?睡眠充足
宝宝不如大人，大脑还没有发育成熟，因此特别容易疲劳，如果睡的不好，自然就会生理紊乱，易生病，爱哭闹，喝不下奶，生长发育也会受到干扰，头发自然是长不出啦!建议家长要保证孩子的充足睡眠，各位可以参考以下的睡眠时间表：
?经常清洁头发
给宝宝经常清洁头发，可让头皮保持良性刺激，能有效避免感染、发痒、起疹，帮助头发长出。而宝宝新陈代谢非常旺盛，发育又非常迅速，因此清洁头部的工作要勤快些。6个月前的宝宝每天都要洗一次头，天热时还得多洗一次，6个月后可改为2-3天洗一次。给孩子清洁头发时要使用温和无刺激且容易起泡沫的宝宝专用洗发液，并用手指肚按摩头发，万万不能用力，以防头发纠在一起，造成脱发。
宝宝护发常见误区
①剃满月头
很多地方习俗都有剃满月头的做法，认为给宝宝满月剃头，可以让孩子的头发日后长得又多又黑。其实这种做法对宝宝来说很是危险，幼儿肌肤娇嫩，他们的头皮会受到肉眼看不到的损伤，而且剃刀不干净，就会诱使细菌进入到宝宝的头部。轻则造成感染，重则会引发败血症。而且专家也研究指出，剃满月头与日后头发生长并直接无关系。
②洗头次数不能太多
新生儿头发都不多，有些父母给宝宝洗发时格外小心，甚至会减少洗发次数，担心把宝宝仅有的头发给洗掉。这种做法并不科学，洗发时脱落的头发都是已经老化的发质。而长期不给宝宝洗头，反而会造成感染，影响新发的长出。
③用生姜擦头皮，使用“生发灵”“生发精”
有些家长看到宝宝头发少，便会着急起来，用民间偏方——给头发擦生姜，来企图促进头皮的血液循环，让头发快速生长，这种做法对宝宝既无益，而且也没有科学依据。至于有些家长还会给孩子买“生发灵”“生发精”来涂抹就更是荒谬，宝宝的皮肤稚嫩，并不适合化学品的刺激，而且宝宝头发稀少并不属于秃发，使用此物实属画蛇添足。
宝宝头发稀少或是脾胃虚
各位妈妈需注意，幼儿脾胃虚弱的显著表现便是头发稀疏，还有面色发黄，销售，脐周疼痛等等症状。建议这类幼儿需就医诊治，也可以通过食疗来缓解不适：
Δ莲子粥
准备适量莲子，将外皮和芯仁剥去，放进温水浸泡，再和大米一起用大火熬煮，成粥后加糖喂食。
Δ枣麦粥
选择干净的小红枣10枚，适量大麦。将红枣用温水浸泡，再将两者与大米用大火煮，成粥后喂食。
Δ肉汤粥
既可以选择牛肉也可以选择鸡肉或者排骨，跟大米一起放入锅中炖煮，再加上肉豆蔻、草豆蔻、丁香、茴香、桂皮等适量，可根据孩子的年龄来适量加盐调味。
想要宝宝头发浓密
除了常梳头晒太阳外，营养也要跟得上
3新生儿头发少不必愁
宝宝的头发乌黑乌黑的，又多，这让很多家长都很自豪，可是新生儿中，有很多头发不是很好，家长就担心了，怕以后一直不好。专家指出，新生儿头发稀少是没必要发愁的。
一方面头发的遗传倾向比较明显，存在着个体差异，头发的多少、色泽、曲直与父母遗传有一定关系。如父母头发好，则孩子的头发也较好，父母头发差，孩子的头发也差。
另一方面出生时头发多少和今后头发的多少无关。婴儿头发的生长和身体长高一样，有早有迟，有快有慢。大部分孩子随着他的身体发育过程，会渐渐由稀到密，由黄到黑。大量事实表明，头发稀少的小宝宝到1~2岁时，头发已和其他孩子没什么两样了。
有些家长减少给孩子洗发次数，唯恐把仅有的头发洗掉。其实洗发时脱落的都是衰老的头发，不洗也会掉;相反，长期不洗发，油脂及汗液的刺激会引起 继发感染，反而影响新的头发生长。个别家长还给婴儿的头皮上擦生姜，想以此增加毛囊周围的血液循环，促进头发生长。这种做法是无益的也没有科学依据。而通 过给宝宝多剃头来达到多生长毛发的方式更是十分危险，因为当剃刀刮宝宝的头发时，不少毛孔会受到我们肉眼看不到的损伤，加上剃刀不干净或者头部皮肤不清 洁，细菌由此趁机而入，导致局部有小脓疮或者皮肤化脓感染。
当然，也有婴儿的头发少与疾病有关。如佝偻病、某些稀有元素的缺乏和过剩、有遗传代谢疾病等的患儿都会表现为头发稀疏。如果孩子1岁左右头发仍无明显改善，可去医院做微量元素和其他相关检查。并注意调节饮食结构和加强对身体的锻炼。
宝宝头发长得好不好和怀孕期间的营养有很大关系，所以，准妈们要注意让自己摄取的营养丰富并且均衡哦!
4头发少怎么加密呢
头发少怎么加密呢?头发稀少的人经常会为自己的头发没法做各种发型而苦恼。并且还严重影响人的外在形象，那么有没有一种方法彻底治疗头发稀少的问题呢?北京军都医院的专家认为头发加密技术是当前最直接有效的治疗头发稀少的技术。
其加密特点是：
一、移植密度最大化
EXT是一种最为精细的种植术，它的移植针直径只有0.2至0.4毫米，并且旋转角度不同，可以做到见缝插针式种植，毛发移植密度是其它技术难以比拟的。
二、不损伤原有毛囊
EXT种植针精细，在头发加密时可以避开原有头发，做到“见缝插针”不损伤毛囊。
三、做到取种全无痕
EXT种植术结合二代FUE可视显微取毛囊，无需开刀，单个地提取毛囊，精细种植，不留任何疤痕。
四、移植速度更快捷
此技术是在原有自体毛囊移植技术的基础上进行提高，采用移植针直接移植毛囊，减少了打孔种植的过程，且此技术需要的医护人员相对加多，大大提高手术移植的速度和质量，减少患者的术中疲劳。
五、其它优势
创伤小，无血痂，器械精细，对头皮创伤小，术后无血痂，回复快。容易把握头发方向，此技术操作精细在操作过程中可以把握毛囊方向，针对头旋及特殊部位方向的移植可以做到完美效果。
头发稀少已经可以通过头发加密技术进行加密了，不过专家建议到正规医院进行头发加密更有保障。
5宝宝头发稀疏是缺锌吗
"宝宝头发稀疏，那是缺锌!"一些儿童营养补充剂在宣传时通常会用上这样的宣传语。然而，专家指出，宝宝需不需要补锌，并不建议以头发为参考。
专家表示，我国儿童锌缺乏的现象很普遍，大多数只是边缘性锌缺乏，其原因除遗传、纯母乳喂养、低出生体重外，主要与膳食安排不合理、进食习惯不好有关。我国居民膳食结构以谷类为主食，植物性食物中的植酸、多酚类物质会妨碍锌的吸收，食物过于精细、偏食，也容易造成锌缺乏。
对于儿童来说，锌是不可缺少的。专家指出，锌在体内与80多种酶的活性有关，广泛地参与各种代谢活动，缺锌会导致食欲不振、生长和智力发育缓慢、免疫力低下，可能对孩子一生造成重大影响。
判断孩子到底是不是缺锌，医生一般会检查血清锌的水平。考虑到感染、饥饿、出汗等应激反应对血清锌的影响，必要时还应检测血清金属硫蛋白的含量。
专家强调，由于毛发生长更多反映的是孩子过去两三个月的健康情况，因此不能将头发稀疏作为补锌的参考。
为孩子补锌，不一定非要选择一些锌补充剂，补锌其实很简单，一只生蚝、两片胚芽粉面包、一小把山核桃、一小碗炒蘑菇，这其中任何一份食物的锌含量都足以满足儿童一天的需要，而猪肝泥、三豆粥、苹果泥也是婴幼儿很好的补锌辅食。
总而言之，在注意日常均衡营养、不挑食、不偏食的基础上定期检查，确诊为明显缺锌后及时在医生的指导下选择锌补充剂才是聪明父母明智的选择。如果宝宝钙锌都缺，最好是先补钙，过15分钟再补锌，因为钙锌同时补则可能影响钙的吸收。