吃什么预防肠癌

肠癌是西欧、北美等发达国家最常见的恶性肿瘤，也是我国九大常见恶性肿瘤之一。在过去30多年的时间里，包括我国在内的多数国家或地区结肠癌发病率呈上升趋势。在我国，因结肠癌死亡者，男性居恶性肿瘤死亡的第5位，女性居第6位。吃什么预防肠癌？请看下面详细的介绍。

目录 痔疮容易误诊为肠癌 吃什么预防肠癌 三道防线让你远离大肠癌 肠癌术后的护理保健 中医怎么治疗肠癌

1痔疮容易误诊为肠癌

　　痔包括内痔和外痔，分别指肛门齿状线(肛门处的解剖结构)上下两侧直肠上下静脉丛曲张形成的团块，曲张的静脉因排便等摩擦可破裂出血，或形成团块脱出，病人很痛苦。痔一般不对机体健康造成严重危害，但痔的存在容易造成其他疾病的误诊。

　　最近，接二连三地出现了直肠癌在痔疮的“掩护”下，不断“生长壮大”，直至发生明显梗阻症状才确诊的病人。所以医务工作者、痔疮病人及家属都应该要提高防癌保健意识，千万别让症状相似的痔疮掩盖了直肠癌。

　　痔疮与直肠癌最突出的相似症状就是血便，而且往往便的都是新鲜血。特别是直肠息肉和直肠癌早期(晚期肿瘤出血坏死可能有脓血便)，除血便外无其他不适，很容易误以为是痔。另外直肠息肉或直肠癌容易压迫直肠静脉，使直肠静脉血液回流受阻而继发痔疮。

　　“筛查技术很简单，难在转变观念。”便潜血检查和肠镜检查就能发现一些癌前病变或早期肿瘤患者，有家庭史的高危人群尤其应定期检查。他建议，如果出现便血、腹痛、大便习惯改变、腹泻常规治疗无效等症状，及时去医院接受检查，因为这些都是结直肠癌的早期表现。

　　目前，结直肠癌常用治疗方法主要有手术治疗、放射治疗、化疗以及靶向治疗。专家表示，对于患者个体来说，应该是在对病情的分期基础上，再选择最适合的治疗方案。

　　“直肠癌日常的饮食应主要哪些?”直肠癌是发生于大肠粘膜上皮的恶性肿瘤。直肠癌的饮食平时很重要，为保证病人足够的营养，需注意增加病人的食欲，日常饮食建议注意以下几点：

　　1、建议患者多食种子类的植物：如绿豆、豌豆、扁豆、赤小豆、豆芽、谷类、马铃薯等，认为这些种子类的植物均含有能阻止肿瘤启动因子活动的化合物。

　　2、直肠癌并有明显贫血者：可用黑木耳、红枣，做成食品为1日量，逐日食之。

　　3、多吃维生素含量丰富的蔬菜：水果及其它一些有助于抗癌的食物，如海带、洋葱、蘑菇，以及适当补充胡萝卜素和维生素C，适量食用核桃、花生、奶制品、海产品等，以补充维生素E。

　　4、摄入膳食纤维素：注意增加膳食纤维素的摄入，能降低大肠癌的发病率。其原因，可能是食用膳食纤维素后利于排便，降低肠道中致癌物质的浓度，从而减少发生大肠癌的危险。

　　5、避免吃含胆固醇的食物：如：猪油、牛油、鸡油、羊油、肥肉、动物内脏、鱼子、鱿鱼、墨鱼、鸡蛋黄。以及棕榈油和椰子油等。通过以上饮食注意之外，生活上要有规律，日常可以适当锻炼、保持大便通畅、防止感冒、劳累，同时要给予精神上的支持。

2吃什么预防肠癌

　　(1)高脂、高蛋白、低纤维素的作用机制

　　①影响肠道脂质代谢，高脂饮食使7a-脱羟基化酶活性增高，导致次级胆酸形成增多，而纤维素的作用正相反，并通过抑制重吸收、稀释及吸附、螯合作用，降低肠道的脱氧胆汁酸浓度增加粪便中固相物质，促进排出;一些饮食因素(如钙离子)可降低肠道离子化脂肪酸和游离胆汁酸的水平，这两种物质均对肠道上皮有损伤作用;抑制肠道胆固醇的降解。牛奶、乳糖、半乳糖具有抑制胆烷氧化还原作用。

　　②纤维素还具有改变肠道菌群，影响肠黏膜结构和功能的作用，并影响黏膜上皮细胞的生长速度，调解肠道酸碱度，以及通过黏蛋白加强黏膜屏障作用，减少肠内有毒物质对肠上皮的侵害。

　　③高脂肪及部分碳水化合物能增加肠道细胞酶的活性(如葡萄糖醛酸酶、鸟氨酸脱羟酶、硝基还原酶、偶氮氧化酶、脂氧酶、环氧酶)，促进致癌物、辅癌物的产生。

　　④生物大分子活性的影响。当胞浆酸化时，DNA合成受抑，细胞周期延长。

　　(2)维生素

　　胡萝卜素、维生素B2、维生素C、维生素E均与降低结肠癌发病相对危险度有关，并呈剂量反应关系。维生素D和钙具有保护作用。

　　(3)葱蒜类

　　葱蒜类食品对机体的保护作用已受到广泛的重视，并在实验中多次证实了该类食物对肿瘤生长的抑制作用。

　　大蒜油能明显减少用二甲基胆蒽引起的结肠黏膜细胞损伤，并能使小鼠结肠癌诱发率降低75%。

　　病例对照研究结果，高摄入蒜类食品者结肠癌的发病危险是低摄入组的74%。

　　(4)食盐和腌制食品

　　食盐量与胃癌、结肠癌、直肠癌之间的关系，研究高盐摄入量组，3种癌症的相对危险度均增高，病例对照研究结果提示每周摄取3次以上腌制食品发生结肠癌的超额危险度是不足1次者的2.2倍(P<0.01)，左半结肠癌为2.1倍，右半结肠癌为1.8倍。

　　该危险因素的解释可能与食品腌制过程所产生的致癌物有关，而高盐摄入可能是一种伴随状态。

　　(5)茶

　　茶多酚是1种强抗氧化剂，能抑制致癌剂的诱癌作用。

　　每周饮茶(绿茶或红茶)3次以上者的直肠癌发病危险为不足1次者的75%，而与结肠癌组相关不密切。

　　近10余年来，研究提示饮茶与结肠癌发病危险呈显著负相关性，但也有与此相反结果报道。

　　由于饮茶对防止结肠癌的保护性作用的人群研究结果较少，目前还难以评价饮茶在人结肠癌发病过程中所起的作用。

　　咖啡与结肠癌之间的关系尚难以确定。

　　(6)微量元素和矿物质

　　①硒：多种癌症的病死率(包括结肠癌)与当地膳食硒摄入量及土壤硒含量呈负相关。

　　推测硒和钾与结肠癌低发病危险性相关。但有认为这些因素可能仅仅是一些伴随因素。

3三道防线让你远离大肠癌

　　第一道防线：饮食干预。减少能量的摄入，少吃脂肪含量高的食物，尤其是油炸和烧烤的肉类食品;多吃新鲜蔬菜和水果，具体来说包括大蒜、葱、洋葱、韭菜，水果中的葡萄、草莓、苹果和西瓜，尤其是大蒜，有研究表明，大蒜是具有最强保护作用而使人们免患远端结肠癌的蔬菜。

　　第二道防线：改变不良生活方式。忌烟忌酒，再进行适度的体育锻炼，体形肥胖的进行减肥。

　　第三道防线：保持良好的心态。俗话说“无事一身轻”，良好的心态是对抗疾病最大的利器。

4肠癌术后的护理保健

　　1、回病房后：应密切观察肠癌病人生命体征的变化，伤口敷料的渗血、渗液及引流液的情况;②观察切口愈合情况;③观察肠癌病人排便的性状、次数及腹部有无不适，有无腹泻、便秘、肠梗阻。

　　2、饮食护理保健：术后禁食2～3天，禁食期间，胃肠减压，静脉补液，应用抗生素。待肠蠕动功能恢复，肛门排气后，停止胃肠减压，进少量流食，如无腹胀可进半流食，1周左右可进软食，2周后可进少渣普食。

　　3、肠癌病人早期活动：肠癌术后平卧6小时，如无禁忌改半卧位，争取早期离床活动，可促进肠蠕动功能恢复，防治肠粘连。

　　4、引流管的护理保健：观察记录骶前引流管内引流液的性质、量、颜色，2到3日后，如引流液每日少于10ml，为非血性液体，可考虑拔管。

　　5、肠癌术后导尿管的护理保健：留置时间为1～2周，留置期间预防泌尿系感染，拔除尿管前，须夹闭尿管，锻炼膀胱的收缩功能。7～10天内不可灌肠。

　　6、人工肛门(结肠造口)的护理。

5中医怎么治疗肠癌

　　1、中医整体观念较强，从肠癌患者全身的考虑，而不只是局限在病灶本身。中医调理纠正机体失调，去除复发因素，减少转移;其次，中医治疗肠癌对健康细胞的损害小，在癌症好转，体力慢慢的在恢复，逐步增强免疫力。

　　2、中医治疗肠癌有助于减轻“三板斧”的毒副作用，就是手术、放疗、化疗三板斧，提高患者的存活期及生存质量。术治疗后及时配合中医治疗，可起到扶正固本，改善饮食与睡眠状况，增强体质。倘化疗的同时配合中医药益气生血、健脾和胃以及补益肝肾、还可以起到软坚化瘀等疗效，缓解化疗反应。放疗期间和放疗后配合中医补益气血等治疗，可以增加白细胞数量、增强肠癌患者的免疫功能。

　　3、中医治疗肠癌可扶正祛邪，中医遵循辨证施治的原则，根据肠癌病人的症状、体征、病因采用的西医治疗手段、不同的治疗阶段以及病人的气血盛衰和脏腑功能的阴阳虚实等综合分析，对症治疗，制定相应的治疗方案。