慢性胃炎日常该怎么保养

慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，其发病率在各种胃病中居首位。自纤维内镜广泛应用以来，对本病认识有明显提高。常见慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。后者黏膜肠上皮化生，常累及贲门，伴有G细胞丧失和胃泌素分泌减少，也可累及胃体，伴有泌酸腺的丧失，导致胃酸，胃蛋白酶和内源性因子的减少。

目录 慢性胃炎日常该怎么保养 慢性胃炎如何养胃 慢性胃炎的针炙治疗 慢性胃炎怎么调理 胃炎吃什么好 慢性胃炎该怎么治疗

1慢性胃炎日常该怎么保养

　　一、避免过度劳累，注意适当休息。

　　二、避免寒冷，注意保暖，特别是在季节转换、突然变冷的时候。

　　三、避免郁闷、焦躁及过度紧张，努力保持好的心态和乐观情绪。

　　四、避免暴饮暴食、过饥过饱。特别是眼下春节临近，饮食尤需节制。忌食生冷、粗糙、坚硬、肥腻、煎炸、腌制、过酸、过咸、过甜的食物。少食辛辣、热性的食物，比如巧克力、牛肉、羊肉、桂圆、荔枝、橘子等，以及过于凉性的食品，比如生梨、西瓜、银耳、甲鱼等。

　　五、不要随意服用补品或保健品，应当根据自身体质，在医生的指导下酌情进补。

2 慢性胃炎如何养胃

　　好多人的慢性胃炎就是自己平时不好好注意造成的。而慢性胃炎的调养确实很重要，有“三分靠治七分靠养”的说法。在治上现在基本都统一了，认为中药胜过西药。对了你可用一种“至宝和胃汤”药调理胃炎，苗药在这方面是有优势的。养成良好生活习惯，规律饮食，不吃辛辣刺激食物，不抽烟喝酒，不熬夜，注意休息，不吃生冷和难于消化的食物，饭后不要马上坐着或躺下，也不宜马上洗澡和运动。平时适当运动，多吃花生、木瓜、面条、粥类等养胃食物，细嚼慢咽少食多餐。

3慢性胃炎的针炙治疗

　　膈俞、脾俞、上脘、建里、足三里。②肝俞、胃俞、中脘、下脘、足三里。火针及毫针取穴相同。配穴：脾胃虚弱加章门，肝胃不和加期门，胃阴不足加三阴交，胸闷、恶心加内关。

　　[针法]取坐或卧位，选穴并常规消毒。然后以右手拇指持细火针针柄，左手持酒精灯并将其靠近穴位。将针于灯火烧红至白亮，迅即将针刺入穴内(可根据部位、胖瘦定角度和深度，灵活采用直刺、斜刺和点刺法，深度约0。5-1。0寸)，并即刻敏捷出针(进出针靠腕力控制，时间约半秒)，随即用消毒干棉球按压针孔。两组主穴交替使用，背俞穴和相应类俞穴交替使用，其他穴两侧交替使用。

　　毫针组采用常规针刺，施平补平泻法，留针30分钟，中间行针2次。畏寒者加烤神灯。

　　两组均隔日1次，10次者为1疗程，疗程间隔10天。第4个疗程前复查。慢性萎缩性胃炎的发病与肝、脾、胃关系密切，故取肝俞、脾俞、胃俞以疏肝健脾和胃，取上、中、下脘、建里健运脾胃，取膈俞活血化瘀，取足三里疏通胃气消痞满，取三阴交资生化源益胃阴，内关宽胸解郁，期门疏肝，章门健脾。诸穴共奏疏肝健脾、和胃化瘀之功。火针具有针与灸双重作用，既能调气和血，又能温通经络，具有良性双向调整作用，故可获效。

4 慢性胃炎怎么调理

　　慢性胃炎是一种十分常见的消化道疾病,以胃粘膜的非特异性炎症为主要病理变化,根据胃粘膜的组织学改变,可分浅表性,萎缩性,肥厚性三种类型.临床上共有的症状为：上腹部闷胀疼痛,嗳气频繁,泛酸,食欲减退,消瘦,腹泻等症.由于在慢性胃炎发病中饮食因素占有重要地位,因此养成良好的饮食习惯是防治胃炎的关键,这也是与其它疾病不同的地方.慢性胃炎的发病多与饮食习惯有密切的关系,如：长期过量饮酒,浓茶,咖啡,长期过量食用辣椒,芥末等刺激性强的调味品.更重要的是不合理的饮食习惯,如：不按时进餐或不进早餐,盲目减肥控制进餐或暴饮暴食使胃黏膜受损伤.主要症状有上腹饱闷感,嗳气,反酸,恶心,烧心,隐痛,食欲下降等.因此,合理的饮食调理对防治慢性胃炎有着极其重要的意义.当然,患者一旦发生急性胃炎应及时治愈,防止转化为慢性胃炎.饮食治疗原则：食宜定时定量：每日三餐应按时进食,且不宜吃得过饱.正餐之间可少量加餐,但不宜过多,以免影响正餐.注重软,烂,消化：食用的主食,蔬菜及鱼肉等荤菜,特别是豆类,花生米等硬果类都要煮透,烧熟使之软烂,便于消化吸收,少吃粗糙和粗纤维多的食物,要求食物要精工细作,富含营养.保持新鲜,清淡：各种食物均应新鲜,不宜存放过久食用.吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果,如冬瓜,黄瓜,番茄,土豆,菠菜叶,小白菜, 苹果,梨,香蕉,橘子等.吃清淡少油的膳食.清淡膳食既易于消化吸收,又利于胃病的康复.讲究烹调方法：宜选用的烹调方法为蒸,煮,焖,炖,烩,汆.不宜选用煎,炸,熏,烤等烹调方法,因为用这些方法加工出的菜肴不易消化,机体很难吸收.莫忘饮食禁忌：慢性胃炎患者忌食烈性酒(其他酒类也应少饮或不饮), 香烟,浓茶,咖啡,辣椒,芥末等刺激性强的调味品.不宜吃过甜,过咸,过浓,过冷,过热,过酸的汤类及菜肴,以防伤害胃黏膜.大量饮用碳酸饮料也会对胃黏膜造成不同程度的损害.

5胃炎吃什么好

　　1.蒲公英健胃汤

　　干蒲公英根部2克(先鲜蒲公英6克)，将原料洗净加水熬至半量，这是一天的量，分3次服用，均在餐后服用，此良方具有健胃、解热功效，煮食简单方便，是百姓常用的健胃药剂。

　　2.乌梅平胃汤

　　乌梅15克，黄连10克，秦皮30克，苍术10克，厚朴10克，陈皮10克，炙甘草5克，生姜10克，大枣5枚。这是一天的量，重复煎熬2遍后倒在一次混匀，分三次服用。此方药材多为开胃健脾作用，可坚持服用，效果明显。

　　3.炒枣泡水治老胃病.大枣洗干净放炒勺里灼至外皮微黑，以不焦糊为准，一次可多炒些备用。把炒好的大枣掰开，放进杯子里用开水冲泡，一次放三至四个即可，可适量加糖，待水的颜色变黄后服用.

　　急性胃炎吃什么好呢?

　　1.如果急性胃炎出现疼痛及呕吐现象，可用橘皮、生姜各10片，红枣7颗，加适量水煎服用，每日2次。

　　2.糯米100克，红枣10颗，加白米熬粥食用，具有养胃止痛作用。

　　胃炎患者应该养成饮食规律，定时定量，避免暴饮暴食，多吃清淡、流质、易消化的食品，切忌烈酒、咖啡、浓茶、辛辣生冷食品，否则会加重胃的负担并且进食时应当小口小口，细嚼慢咽。

6 慢性胃炎该怎么治疗

　　慢性浅表性胃炎和十二指肠球炎都属于老胃病范畴,一般药物很难根治,你的情况是脾胃湿热导致的清气不能上升，浊气不能下降引起嗳气，泛酸等症状,奥美拉唑和克拉霉素等只能缓解症状,不能根治,有些胃药甚至会进一步加重胃黏膜的损害程度,因而导致胃病久治不愈,甚至越来越重.中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法,建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶, 蜂蜜,蜂蜡治疗，可以快速治愈.这些中药配合使用可以彻底清除脾胃湿热,荡涤胃肠浊气,快速修复胃粘膜,从而达到彻底治愈的目的.希望你正确的治疗,早日康复!