秋冬季感冒多发呢

感冒是一种小病，几乎所有人都曾中招。尤其在冬季，温度偏低，在外活动时稍微不注意就可能患上感冒;或者一觉醒来鼻子不通，感冒来临也是常有的事。一般人患感冒吃点药过几天就会好转，但有些患者群体可不然，一旦感冒危害可不容小觑。

目录 感冒的分类 秋冬季感冒多发呢 孕妇感冒能吃药吗 风热感冒能喝葱白水吗 感冒了可以刮痧吗

1感冒的分类

　　一、感冒一般可自愈感冒，一般分为普通感冒和流行感冒。普通感冒也称“伤风”，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引起。流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。

　　任何季节都可以感冒，尤以春季多见，是一种自愈性疾病。普通感冒，就算不吃药，7-10天可自愈。轻者注意休息，注意保暖，大量饮水即可。症状明显者可适当对症吃药，减轻症状。

　　二、着凉≠感冒所谓着凉，又称受凉，即身体感受到凉。外界较大的温差变化或秋冬季较低的气温都容易让人着凉。着凉的后果亦可能有很多，如冷的发抖、打喷嚏、鼻塞不畅、拉肚子等等。而感冒是一种常见的呼吸系统疾病，咽喉发干、鼻塞、咳嗽、打喷嚏、头痛等皆可为感冒的症状，且感冒还是最常见传染病之一。

　　三、孕妈妈为何容易感冒因内分泌变化而引起的紧张及自律神经失调症等便随之增多。紧张尤为百病之源，是感冒的导火线之一。

　　此外，孕妇感冒还因为下半身容易着凉，容易流汗等。妊娠期间，腰部以下容易淤血，血液循环不良，导致下半身容易着凉，一旦备注循环无法顺畅，全身的体温调节机能便出问题，更由于怀孕时期血液量的增加，体温会随着荷尔蒙的作用而升高，十分容易出汗。流汗本身并非坏事，但却会使身体感觉寒冷。如此一来，身体经历急剧的温差变化之后，便容易感冒。

2秋冬季感冒多发呢

　　一开：

　　每天最好早、中、晚开窗3次，让空气流通，换换新鲜空气。每次开窗20分钟左右，可使致病微生物减少60%或更低，但要注意室内温度不要因为开窗换气而降低到16℃以下，应控制在16℃~24℃最佳。

　　二洗：

　　养成每天用冷水洗脸、晚上热水泡脚的习惯，这有助于提高身体抗病能力，对预防感冒很有帮助。还要养成勤洗手的习惯，这是因为有些病毒可以在患者手摸过的地方存活3小时，因此，经常洗手的人能远离感冒。另外，不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯，这样很容易把手上的病毒带到最易被传染的部位。

　　三漱：

　　用盐水漱口可抑制口腔内致病菌的繁殖，配置盐水漱口，盐水浓度应略高于生理盐水(0.9%的食盐水溶液)的浓度。在500毫升的杯子中加入一平汤匙的盐，溶解后就可以漱口了。最好在早晨和晚上刷牙之后，每次10毫升，含漱1分钟。

　　四饮：

　　晚睡前，用鲜姜末3克、红糖30克，开水冲泡代茶饮;或者生姜9克，红糖50克，水烧开后，将生姜、红糖加入，再煮5分钟，趁热服下，对预防感冒大有裨益。平时还要注意多喝水。

　　五呼：

　　集中精力，身体端正，两脚与肩同宽，两臂伸直作深呼吸10次，切忌憋气，早晚可做1次。

　　六搓：

　　手拇指根部肌肉医学上称为大鱼际，与呼吸器官关系密切。每日搓搓，对于预防感冒大有益处。其方法是：对搓两手大鱼际，直到搓热为止。两手大鱼际向相反方向对搓，大约搓1～2分钟，整个手掌便会发热，掌心热后按摩迎香穴(在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中)10余次。

　　七摩：

　　两手食指按摩上星穴(在头部，当前发际正中直上1寸)，然后用小指掌关节按摩风府穴(后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下凹陷中)，达酸麻胀为度，每天做1次。

　　八熏：

　　每天早晚用食醋在房内各熏蒸1次，每次不少于15分钟;另外要注意家居物品的清洁消毒，要勤换洗衣物，勤晾晒被褥。餐具、茶具、厨具、抹布、拖把等要注意清洁消毒。

　　九穿：

　　秋冬要注意防寒保暖，衣着要适当，不要穿得太多。出汗时，不要马上脱衣服摘帽，以免伤风受凉，要根据气候变化随时增减衣着，衣服切勿骤增或骤减。

　　十炼：

　　每天进行30～45分钟的有氧锻炼，如散步、爬山、骑车、跳舞等，可极大增强人体抵御感冒的能力，避免患上呼吸道传染病。

3孕妇感冒能吃药吗

　　孕妇感冒用药可有选择一些毒副作用较小的中草药成分，如：板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等。具有清热解毒、抗病毒作用。含有以上中草药成分的孕妇感冒用药的中成药有板蓝根颗粒、银翘解毒片、银翘解毒颗粒、感冒清热颗粒等。中成药如银翘解毒丸、复方大青叶注射液、银黄口服液等都可以服用。

　　那么常用的感冒用药如速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等这些药物可以作为孕妇感冒用药吗?因为这些药物大多含有组胺成分，孕妇都不可以服用的。还有退烧药如阿斯匹林、扑热息痛等也都不适合做孕妇抗感冒用药。

　　综上所述，孕妇感冒用药很少，常规感冒用药孕妇都不可以服用。如果孕妇感冒症状不不严重，不发烧，只是伤风流鼻涕，这样孕妇就该多注意休息，可适当进食食疗如喝姜汤等来改善感冒症状。但是如果孕妇感冒症状很严重，如持续高热39度以上，感冒的病情本身已经给胎儿的健康造成威胁了，就该就医并在医生指导下进行药物治疗。

4风热感冒能喝葱白水吗

　　可以喝的。

　　葱白大家都知道是葱的根部，在吃葱的时候，都会将一小部分的葱白以及葱须扔掉。其实葱白另外用途，利用葱白煮水可以治疗感冒。除此之外，葱白水还有其它的功效与作用。

　　葱白味辛，性温;入肺、胃、肝经;轻辣宣散;具有发表散寒，通阳宣窍，解毒杀虫的功效;主治风寒感冒，头痛发热，身痛麻痹，阴寒腹痛，二便不通，喉痹，痢疾，脚气，乳痈，疮疖肿痛，虫积腹痛，跌打损伤，鱼肉中毒，虫蛇咬伤。

　　葱白发散风寒，有发汗解表的作用，但发汗作用较弱，故主要用于感冒轻症，或配合其它解表药作为辅助药，以助发汗。临床上常和豆豉、生姜配伍同用。葱白辛温，能通阳气而散阴寒，配合干姜、附子等同用，适用于阴寒里盛、阳气不振的下利、脉微等症。葱白又可治膀胱气化失司引起的小便不利，以及寒凝腹痛等症，均可炒熟外熨脐腹。

　　了解到葱白水的功效与作用，是不是感觉到，感冒之后不需要喝药，直接喝葱白水就能缓解病症，不过，它是适宜风寒感冒的治疗。

　　葱是我们制作菜肴当中不可缺少的调料，葱还有更重要的价值就是治疗感冒。治疗感冒最关键的就是葱根部的葱白，利用葱白煮水来喝，对感冒的治疗非常有效。

5感冒了可以刮痧吗

　　感冒是可以刮痧的，而且刮痧更适合风寒感冒。刮痧主要起到通经络、散风寒的功效，对风寒感冒疗效更佳，而对于风热感冒，可能会适得其反。特别是体虚者，如果刮痧，容易使气外脱，引起多汗、心慌、气短、无力、出血等症状。

　　感冒临床以鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、头痛、恶寒、发热、全身不适为特征。本病包括现代医学的上呼吸道多种感染性疾病，普通感冒，流行性感冒，病毒及细菌感染所引起的上呼吸道急性炎症。

　　1).刮拭顺序：

　　(1)脊背与肩胛(2)胸部(3)上肢

　　2).主要经穴：

　　风池(胆经);大椎(督脉);风门(膀胱经);中脘(任脉);孔最(肺经);合谷(大肠经);足三里(胃经)。

　　3).说明：

　　感冒首先刮拭督脉，因为督脉总督一身的阳经，先刮督脉有助于疏通其他的经脉。督脉上的大椎穴为手足三阳经与督脉交会的重要腧穴，有利于疏通全身的阳经。

　　刮痧对感冒有效，特别对发热、鼻塞、咽喉疼痛、头痛症状的改善明显。

　　感冒流行期，可用平补平泻法刮拭足三里，每日一次，可有较好的预防效果。

　　刮痧后，应多饮热水，以助发汗退热。