我们常常发现，一个人学习成绩并不能决定其人生的幸福与事业的成就;我们也发现，有时一个人的情商比智商更重要，但却没有想到，张博士给我们的答案居然是：情商可以改变人的命运——80%的情商+20%的智商=工作成就，100%的情商=幸福。专家认为每个人生活的外在世界的差别并不大，但生活品质和快乐指数却大不相同，这是不同的情商所致的差异。
目录
1孩子低情商的几种表现
高智商的人经常遇到，而情商高的人则十分少见。因此，在普遍具有足够的智商的前提下，高情商的人就具有明显的优势，他们比别人拥有更好的人脉，比别人更少地遭受情绪的破坏，也更容易适应环境、把握机遇。情商高的人不仅不做情绪的奴隶，而且能够转化自己的情绪，改变别人的情绪。从普遍的意义上讲，情绪控制人们的时间远远多于理智。所以有人说，成功与否百分之八十取决于情商，我想是有一定道理的。
很遗憾，尽管情商比智商在人生中发挥着更普遍、更重要的作用，但它还是经常被人们忽视。人们在学校里可以通过各种不同学科的开设来提高人的思维水平，但是却没有任何一个课堂专门教孩子如何提高情商。生理的成熟可谓水到渠成，而心智的成熟却需要特殊的磨练。而且假如缺乏必要的指导，那些磨练也可能变成打击，不仅不能提高人的成熟程度，还会带来痛苦和麻烦。作为一个家庭教育工作者，我希望通过本文唤起家长朋友对孩子情商培养的重视，并能给予大家一些有益的经验。
让我们先来看几个低情商的典型表现。
“抱怨”
抱怨看起来似乎是人之常情，但事实并非如此。无论是碰见糟糕的人，面对糟糕的事，还是对自己不满，抱怨都不是明智之举。抱怨不仅徒劳无益，还分散人们对应该关注的事情的注意力和精力。抱怨是一种消极心态的象征，不去深入地观察现实，不去为改变现实做积极的思考，而是一味地怨天尤人，这是一种没出息的表现。即便是糟糕的现实不能改变，那么抱怨比忍受更能增加我们的痛苦，而博得同情意味着将自己的弱势地位展示给别人，实非强者所为。总之，抱怨是弱者不明智的选择。聪明的父母不会在孩子面前抱怨，并且从孩子第一次抱怨就制止他。
“顺毛驴”
经常听到父母朋友说，“我们家的孩子是顺毛驴，好好说怎么着都行，逆着他，怎么都不行。”“顺毛驴”固然是人类渴望尊重的自然反应，但也是情商低的一种表现。
假如，这件事情对我们不利，那么别人用好话要我们做，我们也做吗?假如这件事对我们有利，但是别人的态度不好，我们也放弃吗?别人表面上对我们好，但是居心不良，我们也要对他们好吗?别人态度不好，语言讨厌，但是心地善良，对我们真心实意，我们也对他们不好吗?为什么人们爱听谗言?所有这些都是“顺毛驴”的缘故。
不根据事实和利益进行判断，而一味的“顺毛驴”，就很容易被别人牵着鼻子走，为人所用，因小失大。
“任性”
我们身边总不缺乏这样的人，他们经常这样说：“我宁可……也不……”“我知道那样做好，你说的道理我明白，但是我不愿意。”任性的人总是宁愿付出很大的代价，也不愿意委屈自己一点点。这是因为他们的自尊心过于脆弱了。这样的人不能委曲求全、顾全大局，常常因为“小不忍”而“乱大谋”。他们因为缺乏弹性，很难在复杂的得失中做出明确的判断。因为缺乏自制力，常常遭受不必要的打击进而受到重创。
不可避免的3个"压力期"
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一般儿童在6岁、12岁和16岁三个关键年龄时会面对很大压力。因为这是他们刚入学或跃入另一个学习的时段，父母应该多留意孩子是否有发出的承受压力的求救信号，并帮助他们克服压力。
有关儿童心理学家认为，一般儿童在6岁、12岁和16岁三个关键年龄时会面对很大压力。因为这是他们刚入学或跃入另一个学习的时段，父母应该多留意孩子是否有发出的承受压力的求救信号，并帮助他们克服压力。
2日常培养孩子情商的小技巧
一、教孩子学会生存技能
有一个故事，说的是一群在山里野餐的小孩子迷路，在潮湿饥饿中度过了恐怖的一夜，他们无望地失声痛哭，“人们永远也找不到我们了”，一个孩子绝望地哭泣着说，“我们会死在这儿。”然而，11岁的伊芙雷站了出来，“我不想死!”她坚定地说，“我爸爸说过，只要沿着小溪走，小溪会把我们带到一条较大的小河，最终你一定会遇到一个小市镇。我就打算沿着小溪走，你们可以跟着我走。”结果，他们在伊芙雷的带领下，胜利地穿出森林。
也许人们会认为，像伊芙雷这样的女孩生来就有才能，其实才能不是天生的，得益于其父的后天的教育。目前西方国家，包括东亚的日本，十分重视孩子的生存教育，从孩子懂事起，就教育他们如何学会生存和自立，跌到了自己爬起来，自己学会吃饭，整理自己的东西，并知道什么情况下怎样保护自己等。
二、培养忍耐力和自制力
心理学家曾做过这样一个实验，幼儿园老师给每个孩子一块糖，并告诉他们：“现在吃，就只给一块，如果能忍一小时后再吃，可以再奖励一块。”以后的跟踪调查的结果显示，凡是那些能忍耐的孩子成功率大大高于不能忍耐的孩子。这在心理学叫延时效应，或延时满足。
许多孩子办事虎头蛇尾，缺乏意志和耐性，长大以后事业上也少有成功。那么怎样培养孩子忍耐力呢?比如，幼小的孩子急于喝奶时，不要马上满足他，让他哭一会儿，一边慢慢和他说话，一边拍他的后背，然后再给他吃，忍耐时间逐渐加长，从几秒到几分钟;对每次都把零花钱很快花光的孩子，家长[微博]可以说：“如果你能忍住一星期不花零花钱，下周可以加倍给你，你可以攒起来买你需要的大东西了。”孩子遇到困难，家长不要马上给他帮助，而是鼓励他坚持一下，忍受挫折带来的不愉快，努力争取成功。
三、多接触社会，经风雨见世面
有的家长很少让孩子出门，担心这担心那。孩子看到生人就哭、就躲，长大后易敏感、退缩。有的小孩子自私自利，缺乏团结精神，因而也很少有朋友，长大以后也会因人际关系紧张，而影响才能的发挥。
所以，孩子懂事时就要让他适应新环境，对胆小的孩子鼓励他多接触人，或主动站起来回答老师提出的问题，这一过程又叫脱敏。不给孩子机会，他的适应能力是不会自然萌发的。
四、培养好奇心和探索精神
孩子对外界刺激最初是被动地接受，逐渐开始对周围的一切感到好奇，都想尝试去摸摸、看看、甚至会把玩具拆得七零八碎，这是一种求知欲的表现，也是获得知识和技能的重要途径。
如果家长什么都不让孩子动，不但使他失去了学习的机会，也会扼杀了他的积极性，将来你想让他有兴趣干点什么事，他也懒得动了。正确的方法应该是，家长对孩子感兴趣的事，耐心地给以讲解，或一起玩。
五、让孩子多动脑
一个男孩子因为腿短而无法爬上滑梯的第一级台阶，他央求妈妈把他抱上去，母亲告诉他：“动动脑筋你就会有办法的。”小男孩想了想：“把我的小推车拖到那儿，然后站上去。”
“很好，去吧，孩子。”母亲说。小男孩这样做了，一切变得十分容易了。生活中有些事情，只要我们稍微留意一下，总会想出许多解决问题的办法，因此要培养孩子勤于思考的习惯。
六、培养自信心和面对挫折的承受能力
一个在体操方面很有前途的12岁小孩来见总教练，总教练没有当即让她表演体操，而给了她4只飞镖，要她投射到办公室对面的靶子上。那个小女孩胆怯地说：“要是投不中呢?”教练告诉她：“你应该想到怎样成功，而不是失败。”小女孩反复练习，终于获得成功。因此，在生活中，你应该告诉孩子，做任何一件事心里首先要想到成功，而不是失败，相信自己成功的人才能取得成功。
七、保护孩子的自尊心
孩子做错事或弄坏东西都是在所难免的，不要老是数落孩子：“你怎么这样不听话!”“这个不能动，那个不能动。”这会伤害孩子的自信心和自尊心，不要怕孩子淘气给你添麻烦，而要多考虑什么有益于孩子的心理成长，因为幼儿的心理健康主要是指其合理的需要和愿望得到满足之后。情绪和社会化等方面所表现出来的一种良好的心理状态。家长也要克制自己简单和粗暴的教育方式。如果真是不让孩子玩某样东西，应该用转移注意力的方式把孩子的兴趣转移开。
八、给予鼓励和支持
孩子的成长并不是一帆风顺的，有成功也可能有失败，甚至也可能有不切实际的幻想。在遇到困难和挫折时更需要鼓励和支持，千万不要泼冷水。尽管他们的梦想对你来说是那么稀奇古怪，你应高兴的是他们拥有较强的幻想力，幻想力正是创造的导师。
九、培养孩子尊重他人，团结友爱和合作意识
社会是一个群体，任何一项事情光靠一个人单枪匹马的奋斗是不可能实现的，必须依靠群体的力量，这就要学会同不同人打交道，并能取长补短。父母必须培养孩子与人合作的意识，训练孩子的合作行为，增加孩子的合作能力。这首先要学会尊重他人，并善于团结和自己意见不同的人。
一个良好的心理素质表现为：幼儿对自己感到满意，情绪活泼愉快，能适应周围环境，人际关系友好和谐，个人聪明才智得到充分的施展和发挥。亲爱的家长，你的孩子是否都具备这些品质呢?
3孩子情商培养的重要性
所谓情商就是控制自己以及他人的情绪。我们常说可怜天下父母心，而父母心表达得最淋漓尽致的莫过于——望子成龙、望女成凤，具体的表达方法往往只把目光放在孩子的学习成绩和特长能力培养上。家长们不惜血本花钱进重点学校、请家教、去各种培训班，只想让孩子健康成长，以后能有个幸福的人生，但是，许多人都忽略了对孩子心理素质的培养和孩子情商的提升。
现在的孩子大多觉得不快乐，觉得课业负担和压力重。特别是孩子的青春期，由于面临着生理上、心理上的急剧变化，还有学业上的日益加重的压力，都会使孩子心理失衡和复杂的心理矛盾，甚至产生种种不良的后果。
据一份22个城市的调查报告显示，实际上我国中学生中有各种心理问题者达15%-20%，表现形式以亲子矛盾、伙伴关系紧张、厌学和学习困难、考试焦虑等现象为多。这些问题的发生，大多与学生的自我控制能力有关，多是源于其心中常涌出的各种非理性情绪。确实，十四、五岁的孩子处于令许多家长和老师头痛的叛逆期。张博士说，这也是一个人形成高情商的最佳年龄。因为青春期是一个人的黄金时代，是一个人走向成人的关键时期。
专家说，情商并不是天生的，主要是在后天的人际互动中培养起来的，最快捷、最有效的方法就是心理训练。近年来，专家在暑假推出的情商夏令营就是旨在开发孩子的非智力因素，提高自我心理觉察能力和认知水平，学会自我情绪控制，改善不适当的情绪行为，让孩子学会“做自己情绪的主人”。从而树立良好的价值观及具理性信念的人生观，增强心理适应能力，让孩子找回失却的欢笑，健康快乐地学习、生活，积极主动地获取优良的学习成绩和技能，以积极的心态应对各种压力和挑战，促进身心健康发展。
家长是孩子的情商教授
当家长们明白了情商的重要，并听说了张博士开的情商夏令营时，都很迫切地想让自己的孩子能参加，希望张博士能把孩子教成高情商的人。但专家却告诉大家，其实，每一位家长都可以是孩子的情商教练。她举办的情商夏令营不仅仅是和孩子们互动，也和每一位家长互动。在每一次开营仪式上，她让每一位小营员向父母颁发“情商教授”聘书——不能辞职、不能退休，做终生的教授。
“有高情商的父母，才有高情商的孩子”，是张博士的鲜明主张。所以，她在对孩子的情商培训中，每天都会布置一项亲子作业。比如，她教会孩子们怎样区分幽默、自嘲和讽刺、嘲笑、挖苦，让他们用形体、动作和语言来演绎幽默，然后，回到家中让孩子再对家长进行培训，把家长那张严肃，甚至于“凶巴巴”的苦脸，变得幽默、诙谐起来。专家发现，许多父母都只是想要把孩子带大，把他们培养成人，但常常忽略情商教育，他们很少考虑，怎么幸福快乐地把孩子带大，怎么让孩子开开心心地成人。
专家特别告诫父母，别带着情绪管孩子。比如，某天放学回家，孩子说：“我数学考了59分。”做父母的如果开口就骂：“考这么差，还有脸回来说?”这样，一定让孩子很逆反：这么凶，她到底是不是我亲妈?其中的危机是孩子被骂得狗血喷头，一点学习兴趣都没了。其实在这种情况下，最重要的是当孩子的顾问，帮孩子分析问题，并鼓励孩子的学习积极性，让孩子重新恢复自信。
只要学习兴趣还在，分数是可以补回来的。她曾经在一群孩子中看到过这样的一个小男生：成绩一塌糊涂，也没有任何的特长。是老师眼中的“差生”、“落后生”。他的妈妈也对他很失望：你这么不争气，我的心都要碎了……男生赶紧过去揉着妈妈的胸口，说：“妈妈，我拿胶布把你碎了的心粘起来。”
专家说，这是一个高情商的孩子，如果让她投资的话，这个孩子最值得投资。专家说，为人父母，除了关心孩子的学习成绩和特长能力之外，“做孩子的情商教练”也是天赋的神圣职责。
4情商低会造成焦虑症吗
情商低会造成焦虑症吗?焦虑症，又叫做焦虑性神经症，这是在神经领域种比较常见的一种疾病，在我们的生活中焦虑症是一种非常常见的疾病，焦虑可以分为慢性焦虑(广泛性焦虑)和急性焦虑发作(惊恐障碍)两种形式。大多患者都不知道自己为什么会患上焦虑症，接下来小编就为大家介绍下情商低会造成焦虑症吗?
情商低会造成焦虑症吗?专家表示高学历者有高智商，但不代表他们的情商也高。有些高学历者读书很厉害，但在处理人际关系上却一塌糊涂。他们往往看不清当前的社会形势，不懂得应该改变自己去适应社会，而不是等社会来适应自己。遭遇挫败感在所难免。
除了情商低造成焦虑症的因素还有一下几点：
疾病因素
罹患慢性疾病得焦虑症的机率较高。甲状腺机能亢进，即使是轻微的情况，也会患上焦虑症。焦虑症也可能是严重疾病的前兆，如胰脏癌、脑 瘤、帕金森症、阿兹海默症等。若干研究显示，焦虑症与心脏病有关连，多达一半的心脏病患者会得焦虑症，患焦虑症的男性得心脏病的机率比一般人高3倍。
环境诱因
在众多诱发焦虑症的原因中最大因素就是环境。令人感到有压力的生活事件及失落感都有可能诱发焦虑症，比方说丧偶(尤其老年丧偶，几乎八、九 成的人会得病)、离婚、丢掉工作、财务危机、失去健康等。药物因素，对一些人而言，长期使用某些物(如一些高血压、治疗关节炎或帕金森症的)会造成焦虑症 状。所以，药物也可能是导致焦虑症的原因之一。
个性
一些个性上的特质，如自卑、过于依赖别人、自责、悲观、容易被压力击垮等，都会使你较易患上焦虑症。饮食，有时候，不良的饮食习惯，以及饮食不规律也可以成为诱发焦虑症的原因，例如缺乏叶酸(folate)与维他命b-12可能引起焦虑症状。
抽烟、酗酒与滥用物
过去，研究人员认为焦虑症患者借助酒精、尼古丁与物来抒解焦虑症的低潮。但新的研究结果显示，使用这些东西实际上会引发焦虑症及焦虑症。约有30%的严重焦虑症患者酗酒与滥用物。此外，焦虑症患者对尼古丁上瘾的机率比正常人高2倍。
温馨提示：上文介绍了情商低会造成焦虑症吗，相信大家爱都已经详细的了解了，焦虑症会影响患者朋友的生活，而且会给他们的健康带来极严重的危害，希望各位朋友可以多了解一些焦虑症的知识，特别是应当避开此病的发病原因才行。
5拼图游戏培养孩子的情商
近年来，我国玩具市场上出现了大量的拼图玩具，不仅孩子爱玩，连大人们都会玩得入迷。这种玩具是从欧美国家传入我国的。据说早在公元1762年，英国学校中为了帮助孩子们认识世界地图，掌握地理方位，就把地图分割成许多不规则的小块，让孩子们通过拼组正确地图，学习地理知识。后来拼图也就成为欧美各国非常流行的教育性玩具。
要将一堆毫无头绪的图块，拼组成美丽的图案，的确是一件需要敏锐的观察力和具备相当的耐力才能完成的工作，对宝宝的思维能力是非常好的锻炼。有人说拼图玩具是头脑的维生素。
那么爸爸妈妈们关心的是，自己的宝宝什么时候可以开始玩拼图，怎样指导宝宝玩拼图游戏呢?
一般说来2、3岁左右的宝宝对图形概念有了一定的理解，同时也具备了一定的操作技能。这时可以开始教宝宝玩拼图了。但是要注意，给这个年龄的宝宝选择拼图的时候，一定要选择图案简单，拼块较大，数量较少，质地较硬的。否则，太让宝宝不知所以的话，宝宝很快就会失去兴趣的。最好选择图案为宝宝熟悉的卡通人物或喜爱的交通工具，如米老鼠、唐老鸭、小汽车等。
宝宝初次玩拼图的时候一定要有大人指导，因为宝宝年纪小，观察分析能力弱，也没有太大耐心。爸爸或妈妈应该在一旁提醒宝宝如何观察图案特征，可以帮助宝宝把图块转为合适的角度，让宝宝容易发现关联，甚至在宝宝愿意的情况下，可以把正确的图块递到宝宝手中。
鼓励宝宝耐心、细心，家长自己也要耐心对待宝宝在拼图过程中的出现的错误，不可急躁，更不能说“你真笨”之类的话，打击宝宝的自信心。如果宝宝一时完不成整个拼图，家长应协助完成余下部分，给宝宝做个榜样，教育宝宝做事要有始有终，不可半途而废，也让宝宝享受到成功的乐趣。这样宝宝才会有信心、有兴趣再向更难的拼图挑战。
随着宝宝年龄的增长，如果发现宝宝的拼图能力有所提高，就可以选择难度稍高一些的拼图玩具给宝宝玩。时间长了，宝宝的观察能力、分析能力及动手操作能力、图形感知能力都会有相当大的发展和提高，培养宝宝的耐心细致的性格，对宝宝智力和情商发育都非常有益。