拥有一张巴掌小脸是很多女性的共同目标，但是如何瘦脸才能有效呢?下面小编就要介绍给大家几种瘦脸食物，帮助大家快速有效的达到瘦脸的目的，那么就来看看我们平时应该多吃哪些食物吧。
目录
1削骨瘦脸手术后遗症有什么
1、脸部不对称
所谓的削骨瘦脸手术指的就是在我们脸部骨头过大的地方进行一些切割手术，由于是人为的，所以难免的会出现一些不完美的情况，比如说两边削骨的程度不一样，这个时候所直接造成的后果，就是两边脸部不对称，这个对于人的视觉冲击力是很大的，所以说这是削骨瘦脸手术非常常见的一种后遗症。
2、会引发感染
由于削骨瘦脸手术是在我们的脸部进行手术方法，所以说这个时候难免的就会引发一些感染，比如说伤口处理不到位或者是后期的护理不当等等，这些都是会引起感染的，一旦引起感染，那么就会造成伤口的溃烂甚至引发更加严重的后果，所以我们必须要找到专业的医生，听从医生的安排及时的对其进行应对的处理。
以上的两点就是非常常见的削骨瘦脸手术后遗症，对于这个有了一个简单的了解了之后，我们在做效果瘦脸手术之前才能够权衡利弊，考虑自己是否有勇气承担这些后果，然后找到一个正规可靠的整形医院，这样可以大大的降低后遗症的概率，同时我们一定要学会一些手术之后的护理方法。
2能帮你瘦脸的食物
冬瓜
冬瓜是世界公认的瘦脸食品之一。冬瓜有助于消除体内多余的水分，有明显的利尿作用。另外，冬瓜有去脂肪、去水肿作用，对减少脸部浮肿非常有效。
胡萝卜
胡萝卜是非常理想的瘦脸食品。相当营养的新鲜胡萝卜榨成汁，每天和蜂蜜搭配饮用，不仅可以帮助你成功瘦脸，还能带来全身的轻盈改变，真可谓是减肥、瘦脸的最佳食物选择。
榛子
榛子含有丰富的维生素、纤维素和非常优质的胆固醇，经常食用能让你脸部的皮肤更加紧致。也就是说，榛子所含的纤维有助于维持或者是增强你脸部的皮肤弹性，能让你的脸部线条更加 完美。
黑豆
黑豆和冬瓜一样，都是非常有效的瘦脸食物。另外，黑豆所含的钾元素能改善你体内的血液循环。经常食用黑豆对肾虚体弱、腰痛膝软、脸部浮肿、痈肿疮毒等症有良好的防治作用。
红豆芋头茶
红豆具有清热解毒、利尿消肿、通气止泻等功效，对各种类型水肿症状都有极佳帮助。而芋头营养丰富，既是蔬菜，又是粮食，能够产生饱胀感，有利于减肥人士代餐。多喝红豆芋头茶，对瘦脸瘦身、美肌都有很大的帮助。
做法：红豆洗净，芋头去皮切块，加清水一起投入煮锅，煮至食材软烂、茶香色浓即可。
番茄
番茄的膳食纤维在肠内可以吸收多余的脂肪，将脂肪和食物残渣一起排泄出来，有促进排便的作用。而她含有的茄红素、食物纤维及果胶成分，可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动，同时有瘦脸功效。
黑咖啡
黑咖啡是最好的减肥饮品之一，但是一定要在没有添加任何糖分的情况下。黑咖啡具有排水利尿、加速消耗身休热量的作用，因此能快速消除脸部浮肿，对眼部浮肿效果尤佳。吃完早饭后，喝一杯纯黑咖啡，约30分钟到1小时 后，就能看到脸部浮肿消失。
豆苗
豆苗不仅含有各种营养，其所含的钾元素还有利于消除水肿。另外，食用豆苗还能加强咀嚼效果，能有效促进口腔活动，是非常有效、营养丰富的瘦脸食品之一。当然，选择绿色的豆苗瘦脸更有效哦!
柠檬
饮用柠檬水瘦脸是小脸明星宋慧乔的独门秘笈。柠檬能够软化并清洁皮肤，同时还能增加脸部弹性。早餐前喝一杯柠檬水有助促进消化、能帮助你排清体内多余的代谢物以及消除脸部的浮肿，是非常理想的瘦身、瘦脸食物。
3瘦脸面膜哪个牌子好
看产品成分
不同成分的瘦脸面膜所发挥的功效也是不一样的，所以在选择瘦脸面膜品牌之前要先看看它的成分，这样才可以选到适合最适合自己的产品。比较好的瘦脸面膜品牌有莱薇尔小果v型小脸蚕丝面膜、欧莱雅复颜贴合提拉弹力面膜、泽平V型小脸提拉紧致弹力双挂面膜等，这些品牌的面膜所含的成分不同，针对性也是不一样的。
看面膜的贴合度
面膜的贴合度也关系着它的瘦脸效果，一般来说，质量好的瘦脸面膜和皮肤的贴合度也是非常好的。像莱薇尔小果v型小脸蚕丝面膜，这是一款适合大多数脸型的面膜，它的面膜比较大，贴合度也是很高的;而欧莱雅复颜贴合提拉弹力面膜虽然是蚕丝膜，但是它的贴合度是比较一般的，不过湿润度是很好的。
瘦脸面膜哪个牌子好?通过上面的介绍，相信大家对这个问题的了解也比较全面了。瘦脸面膜对脸部脂肪的消除有很好的辅助作用，每天坚持按摩脸部，并且定期使用瘦脸面膜，那么瘦脸的效果将会是事半功倍的。
4溶脂针瘦脸的注意事项
随着现在生活的快速发展，很多人追求更高质量的生活，男人普遍追求更好的饮食质量，女人则普遍追求保养，兴起了一阵阵减肥的大潮，减肥的方式多种多样，那么不知道大家有没有听说过溶脂针瘦脸，这是一种新式减肥法，不用身体忍受折磨，下面就让我们一起来了解一下溶脂针瘦脸的注意事项吧!
注意事项：
1、溶脂针在使用中具有很高的安全性，至今尚未发现严重过敏反应，但是任何一种药品面对具有个体差异的患者均不能保证决对无副作用,对此患者应予充分理解;
2、注射溶脂针后24小时整脸不要沾水或污染，不要使用化妆品，不要剧烈运动;
3、注射溶脂针后72小时不得在注射部位和注射周边部位涂抹外用药物，以及其他刺激性物品;
4、注射溶脂针年龄段为20-65岁,注射后起效时间3-14天,注射后效果维持时间一般在3-24个月，因个人体质原因,手术效果和维持时间会有差异，患者应予理解;
5、注射溶脂针后一周内不饮酒,不吃刺激性食品、辣椒、海鲜等;尽量注意正常饮食，不要暴饮暴食，不可吃多脂多糖的食物，加强运动增强体质。
6.打溶脂针是不会轻易出现反弹的，它能从根本上解决我们身体肥胖问题，爱美人士大可放心，溶脂针源自德国，主要成分直接从大豆中萃取。最早在临床上用来治疗脂肪栓塞，降低胆固醇和消除脂肪瘤。它直接注射于皮下脂肪层，打破脂肪形成和自体溶解的动态平衡，促进脂肪溶解并加速血管吸收，使皮下脂肪明显减少，效果快速又简单。
以上内容为我们介绍了溶脂针瘦脸的相关内容，我们女性朋友们可以运动以上介绍的方法有效的进行减肥，这种一种非常不错的减肥方式，不会对我们身体各方面机能造成损失，希望以上内容对大家有所帮助。
5瘦脸针多长时间见效
其实不同打瘦肉针的人，打瘦脸针的效果也不一样的。注射瘦脸针的瘦脸效果也是慢慢出现的，在注射瘦脸针后约两周到一个月左右就开始可以看到瘦脸效果。有些人可能1-2周内就出现明显的瘦脸效果，有些人注射了后如果一段时间一直没有瘦脸效果，需要注意的是，瘦脸针多久见效主要的是看你对药物的反映。
瘦脸针药效持续时间一般为4到6个月，并且，注射功效并不是永久的.通常在1年左右,治疗效果会慢慢消失,这时如果要获得原先的疗效,便必须接受再一次的注射。大家也不用太着急，因为在每个人身上的药效不一定是同一个时间就开始体现的。一般情况下的话，三个月之后,基本都能达到最佳的瘦脸效果，可以明显看到咬肌缩小30%左右。就算注射后效果暂时没有显示出来，我们也不要心急，慢慢等待，效果总会出现的。
所以对于那些想瘦脸而打瘦脸针的女性朋友们，如果打了瘦脸针的女性朋友，却迟迟没有效果显示出来，千万别心急，慢慢地去等待效果的出现。这样又可以使瘦脸针的效果最好的体现，最后就能达到女性朋友们变漂亮的目的。
