护肤品的储藏方式也有很大的学问。放在冰箱内的确是一个还不错的选择，但是并非每种护肤品都能够放在冰箱内，而且并非冰箱内的每一处位置都适合存放护肤品。冷藏护肤品，你知道的有多少? 冰箱内任何位置都适合存放护肤品吗?下面为大家简单的介绍一下。
目录
1美容觉不是简单早睡就行
细节1：晚餐要清淡
美容觉就意味着11点要进入深度睡眠，睡下可以，但是想要熟睡那就有要求了，至少晚餐不能吃太油腻、晚餐不能吃太晚、吃太多，还不能喝酒，不然根本睡着。
细节2：面部清洁要做好
睡觉之前需要彻底清除脸上的油污、灰尘以及化妆品，因为脸部皮肤经过白天灰尘、电脑辐射等脸上沾满了各种脏污，所以需要彻底清洁，皮肤才能不被毛孔堵塞、色素沉淀等问题的出现。
细节3：眼霜不可少
睡美容觉前应该用眼霜，在用眼霜之前可以先用浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟，然后再在眼周涂抹眼霜，配合点压的方式按摩眼周肌肤，这样还能有效预防黑眼圈以及消除眼部疲劳。
细节4：睡前可用热水泡脚
睡觉前可以用热水泡脚，在脚趾、脚底、脚背反复的按摩，一方面可以舒缓疲劳，还能促进身体的血液循环，这些都是帮助睡美容觉的好方法。
细节5：裸睡更健康
裸睡可以增强皮肤郫县和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生，增强皮肤的适应嫩里和免疫能力。裸睡还可以使人感到轻松，不会有任何的束缚感。
细节6：睡觉要关灯
夜晚睡眠一定要把灯关掉，因为细胞需要一种叫做褪黑素的东西进行自我修复，而夜间灯光照在视网膜上，会大大减少褪黑素生成，从而影响肌肤的修复。在黑暗中听音乐或者冥想，都能很好地放松紧张的神经。所以，要戒掉开灯睡觉的习惯。
2冰箱内任何位置都适合存放护肤品吗
并非每种护肤品都适合放在冰箱
将护肤品放置在冰箱中冷藏的意义，不止“冰镇”，也不仅仅为了延长护肤品的贮存时间，关键在于延长产品营养成分的“活性”和“新鲜度”，就是让你无论什么时候打开冰箱取出护肤品，用起来都跟刚买回来的有效程度相近似!由此得出的结论就是，含有高机能成分的护肤品，放在低温里贮存是最有促进肌肤保养意义的。
有些不含防腐剂成分的有机护肤品或化学成分不稳定的护肤品如左旋C，开封后建议放置冰箱，这样可以减缓护肤品氧化，在接触皮肤时功效自然也会提升。还比如具有晒后修复、镇静舒缓的护理面膜也可以放在冰箱，对于红肿敏感的肌肤，低温冰凉的触感能舒缓镇静皮肤，还能达到降低皮肤温度的效果。
像是乳液、乳霜类产品不建议放入冰箱，因为这样将导致使用时不容易吸收。其他放入冰箱的护肤品要持续低温保存，一旦退冰也极易加速变质。
冰箱调到几摄氏度最适合存放护肤品
存放在冰箱里的护肤品，温度建议保持在5℃~10℃的恒温，放置“冷藏”那档的柜里，才能有效保持护肤品原有的质量。建议不要低于4℃，容易结颗粒的护肤品尤其不适合放冰箱，以免改变其成分而有害肌肤。
冰箱里任何位置都适合存放护肤品吗
护肤品不能直接放在冰箱门边的格子里。因为在一开一关中，冷热空气的交流最易使产品变质。假如将护肤品放在冰箱门边的格子里，每次开开关关，门边是最容易感受温度变化的位置，由于储存温度的不停变化，非常容易造成护肤品变质。
3女性护肤应该注意的问题
1、出门必备保湿喷雾、护手霜。
我出门逛街的必备品是保湿喷雾和护手霜!因为肤质既干燥又敏感，所以必需随时补充水份与脂质。
2、喝水。
夏季还可多吃一些叶菜、花类和部分瓜果类蔬菜和水果，这些大多具有清暑化温的功效，如苋菜、莼菜、马兰头、茄子、鲜藕、丝瓜、冬瓜、西瓜、黄瓜、绿豆芽、菜瓜等。同时配合食用大米粥、苡米粥、绿豆粥、冰淇淋、银耳汤、绿豆汤、莲子汤、百合汤等既清热降暑，又含有丰富营养成分的食物。
3、夏季化妆宜清爽淡妆。
出门在外，当面部出汗较多时，可以用粉饼吸去汗水。在空调室内应少用粉质化妆品。临睡前必须用清洁霜将面部清洗干净，以利于晚间皮肤的呼吸。
4你知道面膜到底该敷多久吗
无纺布/蚕丝面膜
停留时间：约15~20min
用无纺布和蚕丝制成的片状面膜最为常见，这类面膜上吸附着丰富的精华液，能够快速为肌肤补充水分和营养。使用时，时间控制在15~20min为宜，此时肌肤差不多已经吸饱了水，面膜也即将变干，改善肌肤的效果也最好。如果等面膜完全变干再取下，很容易造成肌肤中的水分被面膜倒吸，反而会让肌肤变得更加干燥。
生物纤维面膜
停留时间：约20~30min
生物纤维面膜是近几年才流行起来的面膜类产品，这类面膜能吸收比普通片状面膜更多的精华液，所以改善肤质的效果也更好。在使用生物纤维面膜时，建议等面膜完全干透再取下，如果在摘取时感觉面膜和肌肤的粘合度过紧，可以先用化妆水或精华湿润一下。
乳霜面膜
停留时间：约15~30min
乳霜面膜的主要功效通常是保湿和抗老，这类面膜的质地盈润细腻，能更好的给肌肤补充水分、脂质和抗氧化成分。由于质地类似于面霜，成分也和面霜接近，所以在面部停留的时间可以适当延长，使用过后可用面纸或化妆棉将残留的产品擦点，无需再用水洗。
果酸/水杨酸去角质面膜
停留时间：约5min
去角质面膜中一般会含有果酸、水杨酸或是酵素成分，可以让附着在肌肤最外延的老化角质细胞迅速脱落，达到光滑肌肤，提升后续保养品渗透效果的作用。由于含有角质剥落成分，这类面膜都存在一定的刺激性，因此使用的时间也不宜太长，控制在5min左右就可以了。
撕拉面膜
停留时间：约10min
斯拉面膜一般适合用在T区以及下巴部位，能将毛孔中的氧化皮脂“拔出”，通畅毛孔，防止痘痘产生并改善已有肌肤瑕疵。使用时，要待吸附面膜完全干燥后再由上至下逆毛孔生长方向轻柔的剥离，这样既不会伤害毛孔，也能起到很好的清洁效果。使用完清洁面膜之后，建议再使用一下含有收敛成分的化妆水拍打肌肤，有紧实毛孔的作用。
泥浆面膜
停留时间：约5~8min
泥浆面膜大多都以膨润土、海藻泥、煅烧竹炭最为原料，这些物理成分有很强的吸附性，因此在使用过程中能清洁毛孔中油脂，以及肌肤上的死皮细胞。这类面膜虽然有很好的清洁效果，但也会带走肌肤表面的必要皮脂，所以使用时间也不宜过长，5~8分钟即可。
5冬天吃什么对皮肤好
豆类食品几乎不含胆固醇，却含有丰富的磷脂和豆固醇，有助于降低血清胆固醇。大豆软磷脂有促进肝中脂肪代谢，防止脂肪肝形成的作用。
大豆中含有丰富的矿物质和B族维生素，大豆异黄酮具有一定的抗氧化作用。豆类食物中还含有植物雌激素，是爱美女性最好的保养品。
黑豆补肾，可滋阴养发
黑豆素有豆中之王的美称，特别适合肾虚者食用。黑豆，性平，调中益气，活血解毒，治消胀，下气利水，止汗药物，入肾经。
黑豆有解毒利尿、除烦、消肿下气、滋肾阴、止盗汗、乌发以及延年益寿的功效。日常生活中，我们经常食用的豆豉，就是用黑豆发酵制成的。
黑豆牛尾汤的做法
主料：黑豆100克、牛尾1200克。
配料：姜10克、大葱7克、盐5克。
制作方法：
1、黑豆洗净;牛尾洗净斩成断;姜去皮洗净;葱洗净切段。
2、锅内放水，加入黑豆、牛尾、姜大火煮沸后，改用小火炖至肉烂骨脱，以盐、葱调味。
温馨提示：此汤具有益肾补虚的作用。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。
白豆补肺，可滋养皮肤
白豆，也叫眉豆，性平，有理中益气、补肾健脾、和五脏、生精髓、止消渴、吐逆泄痢，小便频数，含有较多的钙质，入肺经。
白豆营养丰富，还含有丰富的维生素C，蛋白质含量高于鸡肉，钙含量为鸡肉的7倍多，铁含量为鸡肉的4倍，B族维生素也高于鸡肉，白豆具有增强抗病能力，提高人体免疫力的功能。
白豆还是一种难得的高钾、高镁、低钠食品，尤其适合心脏病、动脉硬化、高血脂、低血压症和忌盐患者食用。吃白豆对皮肤、头发都有好处，它可以提高肌肤的新陈代谢，促使机体排毒，有减肥的作用。
花生眉豆煲猪脚的做法
原料：花生米、眉豆，猪手一只。
配料：蜜枣。
制作方法：
1、用裁纸刀装猪手上的毛刮干净;
2、锅内烧开水，放姜一片，装猪手烫去腥味;
3、装出猪手，沥干水份;
4、将所有材料倒入锅内，放入冷水。大火煲开后，转中火半小时，后小火1小时，放入味精，盐可出锅;
温馨提示：花生眉豆煲猪脚气味香浓滋润，其功能益气、养血、润滑皮肤，对于产妇来说，还有通乳的作用，亦可以辅助治疗脚气病。
猪手中含有大量胶原蛋白，在烹饪过程中转化为明胶。明胶特有的明胶特有的网状结构能有效改善肌肤。
绿豆补肝，可美白祛痘
绿豆，性味甘凉，具有清热解毒之功，入肝经。绿豆不仅有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值，有“济世之粮谷”之说，是医药同源的食物。
绿豆含有大量蛋白质、B族维生素及钙、磷、铁等矿物质，有增白、淡化斑点、清洁肌肤、祛除角质、抑制青春痘的功效。
常食绿豆有辅助降压的作用。绿豆有很好的清热解毒的作用，是夏季最受欢迎的解暑佳品。