口腔组织的退化，常常在老人不自觉间悄悄发生。如牙齿脱钙、牙龈萎缩、唾液腺分泌功能减弱等，都会使牙齿的防御能力降低，致使老人成为口腔疾病的高危人群。
目录
1老人应半年要检查一次牙齿
全国第三次口腔流行病学调查结果显示，我国老年人龋齿和牙周病的发病率很高，而口腔疾病治疗率却不到10%。究其原因，就是龋病和牙周疾病的早期症状不太明显。
老年人的龋病多发生在因牙龈萎缩而暴露的牙根表面，位置隐蔽，而且，浅的龋洞不会造成任何不适感，很难被察觉，但只要早发现，进行一次充填就能完成治疗，没有痛苦且省时省力;如果等到觉得疼了才来就诊，常常是龋洞深大，波及牙髓，不论是治疗花费的时间、次数，还是费用都会增加许多。
此外，牙病以及牙齿的过早脱落必会影响到人体的肠胃功能。对本就消化吸收不好的老人来说，这更容易引发一系列健康隐患，从而影响到寿命。因此，老人定期查牙非常重要。作为龋齿的高危人群，建议老年人每半年到正规的口腔医疗机构进行一次全面的口腔检查。
2老人冬季戴帽子好处多
老人冬季宜戴帽子益处多
时至冬季，寒气逼人。对体质较弱、慢性病较多的老年人来讲，如果备有一顶冬帽的话，好处是很多的。寒冬戴帽子不仅能保暖，而且还可避免发生风寒感冒、咳嗽、头痛、面神经麻痹(即口眼歪料)等疾病。
一、有利于保健
老年人的血管毕竟不如年轻人那么通畅，甚至多少有一点硬化，如果受凉的话，难免造成脑血管收缩，轻则会感到头昏、头痛，重则会发生意外。所以，老年人不能小看帽子的保健功能。另外，像绒线帽、连衣帽等，还可以遮住并保护耳朵。
二、防护功能
一帽在头，万一有点轻微的碰擦，帽子可以“缓冲”一下。前不久，笔者路过南丹东路某商务楼时，就曾被楼上“飞”下来的一只空白一次性打火机“击”中头部，幸亏有帽子阻隔，才未造成什么伤害。老年人反应相对迟钝，身体状况也较年轻人脆弱，所以给予适当防护是很有必要的。
三、有利于保暖
为了防寒，人们穿上厚厚的冬装和保暖鞋，但许多人没有戴帽子的习惯。殊不知，人体的头部也是很需要保暖的。更何况，多数老年人的头发比较稀少(容易散热)，更需要帽子来保暖。冬帽的材质，可以是毛线、呢绒，或者羽绒服的连衣帽，反正质地要厚一些，保暖效果才好。
四、美观功能
如果选购一顶漂亮、时尚一些的帽子，可以把花白的头发“裹”住;如果帽子的款式和颜色与服装相匹配，可以展现穿着的协调美观。有句方言，说“噱头噱头，噱在头上”。而老年人花白的头部，可以让帽子来美化!
入冬久戴帽子易致脱发 帽子应选择透气、宽松型
气温一降，帽子、手套即将登场。可这为身体保暖的方法，也得正确使用。专家提醒：入冬帽子也不能久戴，否则容易导致脱发。
天冷戴帽子保暖是必要的，特别是老年人，头发多数比较稀少，而且体质虚弱、怕寒畏冷，因此出门时最好戴上帽子来保暖，不仅可避免风寒感冒、咳嗽，还可预防头痛、面神经麻痹等疾病。
专家指出，长时间戴帽子，会导致头皮毛孔呼吸不畅，皮脂堆积于头皮，易形成皮屑、头痒或皮肤炎症，进而造成脱发。头皮不耐闷热，紧扣在头上的帽子或头盔会使底层头皮长时间得不到呼吸，尤其受帽边压迫的发际、发根处，更容易因皮肤松弛脱发。
因此，天冷戴帽子，首先要选择比头略大一点的，戴上不会紧压头发，让头皮有透气的余地。其次要注意材质，头皮爱出油的人，要戴透气、轻薄的帽子，体质较弱易感冒的人，要戴呢料或毛线帽子。再次是时间，早晚外出时戴，进入室内就该拿掉，正午阳光好的时候，也要让头发出来透透气。
3选老人手机莫单求大
操作简单
老年人不需要功能太复杂的手机，最好都是一些常用的功能，最重要的就是操作一定要简单。这样即便不用教，老人也能轻松上手。
“大”
老人的手机一定要大，这个大就要分很多种了。
字体大。字体大是老年人手机中的一个最突出的特征。试想如果老人还需要戴着眼睛看手机，那得多不方便啊。所以选老人手机，一定要选字体大的。
屏幕大。字体大了，自然屏幕就得大。而相比翻页来说，屏幕大的手机能让老人更直观地看到想看的信息。
声音大。年纪大了，听力退化也是正常的。所以老人手机自然要声音大，这就包括通话声音和来电铃声。
键盘大。手机那肯定是要用到键盘的，而对于手指不太灵活的老人，键盘大是选手机的关键因素之一。所以老人手机的键盘每个阿拉伯数字最好达到1.5平方厘米以上。
待机时间长
老人其实手机用的并不多，平时也就打打电话、发个短信，所以用电量并不大，而对于每天充电的手机，老人是反感的，所以老人手机一定要待机长，避免频繁充电。
座充充电
我们使用的一般手机的充电器对老人来说是不方便的。老人更倾向于座充充电。因为座充不需要拆卸电池，直接将手机放在单独的专用充电器上充电装置，非常简单实用，随用随冲，而且能更好的延长保护手机电池的使用寿命。
功能实用
老人手机功能虽不多，但是有几项功能是不可缺少的。收音机、手电筒、照相机、一键求救、计算器、备忘录等等。而对于有认字障碍的老人则可以配上语音功能。
正规品牌
现在市面上的老人手机很多，价格也都是比较低廉。但是老人做事都会讲究方便，所以选老人手机时一定要选择正规的品牌，拥有全国联保，方便售后。
以上就是选老人手机需要注意的几点，所以大家购买老人机时一定要仔细选购，务必选到最合适的。
4这些老人育儿经万万用不得
老人错误语录之：女BB要挤胸部
有的女宝宝出生后，胸部会有小小的肿块，仿佛发育一般，倘若稍稍挤一挤，还会有乳汁产生。老人一般认为，出现这种现象，妈妈一定要多给孩子挤一挤，这样日后她就不会出现乳头凹陷或者奶腺管不同的现象。
这个说法并不对，女宝宝出现这个现象很平常，这是因为女宝宝在妈妈体内受到激素影响所致。当孩子脱离母亲后，会自动调节激素水平，这种现象就会慢慢消失，无需人为干预。强行挤压，只会容易诱发炎症。
老人错误语录之：马牙要挑掉
有些妈妈会发现宝宝的牙床上有白色的小颗粒物，老人们称之为“马牙”，是不吉祥的表现，得要用针挑破，或者擦破。这样方可破灾。
这种方法不仅错误，而且还非常危险。这种“马牙”现象在婴儿中非常常见，一般出现数周后就会自动消失，无需特别处理。而幼儿粘膜本身非常稚嫩，含有多个血管，一旦挑破就容易感染细菌，严重者甚至带来败血症，威胁幼儿生命。
老人错误语录之：胸口压米袋可放夜惊
宝宝夜里睡觉总是会惊醒，怎么办?相信不少老人开始忙着给宝宝做小米袋放在他们的胸口了。
宝宝出现夜惊也很正常，他们只是脱离妈妈的子宫后缺乏安全感的表现。建议不要讲这些米袋放在幼儿胸口，会让宝宝太过压抑，而且容易引起窒息，建议给宝宝肚子上稍稍加点重量，他会睡的更稳一些。
5老人夜尿次数多是因为肾气虚
不少人进入老年后，夜间小便的次数会逐渐增多，甚至一夜要起床5～6次，影响睡眠，冬天还常常由此而引起感冒，非常苦恼。这类夜尿次数多的老人，往往体质较弱，面色不好，腰部及两个膝关节痠软无力，并常伴有小便后点滴余沥，解而不尽，膀胱及尿道中有余尿没有排完的感觉，严重的还会伴有尿失禁。夜尿次数虽多，但小便颜色清，解时不痛。老人夜尿多，为肾气虚。中医认为肾气虚弱，就会引起膀胱贮藏和约束功能减退而出现小便次数增多。西医认为老人夜尿次数多常为前列腺增生、支配膀胱的神经失常、神经官能症等病。
对于肾气虚弱，夜间尿多的病人可长服补益肾气、收涩小便的方药：
1.山药15克、益智仁、乌药各10克，水煎服，每天1剂。适用于轻度夜尿多的老人。
2.菟丝子30克.山药、茯苓、山萸肉、金樱子、益智仁、复盆子各10克，水煎服，每天1剂。适用于较重的夜尿次数多的病人。
3.补骨脂粉，每次3克，每天2次。
4.胡桃肉4粒，五味子8粒，每晚睡前嚼服。
以上两方，可任选一方。适用于肾气虚兼有肾阳虚，见夜尿多，腰膝，四肢怕冷，舌淡苔白，脉沉细的老人。