女人想要变美无所不用，现在欧美正风靡巧克力的美容SPA。人们对美的追求总是没有止境的。不仅如此，在接受巧克力浴、巧克力按摩之后，美容院还提醒人们用温水进行清洗。你的肌肤，今天吃巧克力了吗?
目录
1巧克力美容让你的皮肤保持弹力和活力
巧克力中含有一定量的咖啡因，可以刺激人的生理循环系统，让皮肤保持弹性和活力。
在美国的美容院，香浓甜蜜的巧克力成了美容界新宠。顶级的会所服务毕竟只面向少数精英人士，类似这样的大众化美容院在美国却已蔚然成风。与国内美容院大多采用化妆品、精油等作为护肤、美容的原料不同，营养美容、自然护肤在欧美一些国家被广泛认可，从美国人对巧克力的热衷可见一斑。
与传统的美容项目相比，营养美容讲究无化学添加、无毒副作用、无伤痛感，并且使用的美容材料多为植物性或纯天然的物质。营养美容的最大优势在于它不止于为皮肤补充营养，而是通过某种物质刺激细胞的活性，使皮肤主动吸取营养物质，从而使肌肤保持持久的活性。
美国人对营养护肤“一往情深”，对寻找营养护肤的良方也是孜孜不倦。在普通大众享受巧克力美容盛宴的同时，对于那些政界、商界精英和社会名流们来说，他们更钟情于一种植物性的物质“活氧素”——它从高耐氧植物中提取而来，由于科研成本高昂、提取工艺极其复杂，不菲的价格使它注定只能成为金字塔尖人士的私享品。如此看来，真正的营养美容要成为大众消费项目还有待时日。
正因为此，在活氧素还难以广泛应用的今天，巧克力美容成了营养美容的新宠。商家宣传巧克力有助于美容和健康，顾客也非常乐意在香喷喷的巧克力世界中呵护自己的皮肤。
巧克力是人们爱吃的甜食，可如今的日本女性却流行享受巧克力浴。许多人喜欢在劳累一天后，到美容沙龙，全身涂满巧克力，沉睡在那种甜蜜的芳香中。
据东京的一家美容沙龙介绍，可可粉中含有一种类似咖啡因的生物碱，它可以刺激人的生理循环，让皮肤保持弹性和活力。此外，可可中还含有维生素B2，及钾、镁、钙、铁等元素，能刺激血液循环、增强免疫力。巧克力浴对缓解人的精神压力效果极佳。
为此，日本美容业者发明了各种方式的巧克力浴，有面部巧克力浴、后背部巧克力浴，还有全身巧克力浴。日本媒体称，这种巧克力浴是欧美贵妇人最爱享用的，这更增添了巧克力浴在日本女性中的魅力。
一般来说，做一个全身巧克力浴需要90分钟，价格为1.5万日元(100日元约合8.3元人民币)。在体膜、浸浴和按摩的过程中，你早已经满头大汗，产生喜悦、安宁的轻松感觉。由于巧克力浴的流行，一些可在家里使用的巧克力面膜也陆续在日本上市。美容院里使用的巧克力汁通常是用以可可粉为主要原料的面膜粉加水调成的。
巧克力实在是女人的美容良友，它含有多种抗氧化物、类黄酮物质的天然化合物、维生素A、E，可以起到抗氧化作用，抵抗自由基、抗老化，兼具有很好的滋润功效。而经过加热后的巧克力中可以散发出丰富的可可多酚、蛋白质、脂肪酸等营养物质，以促进皮肤血液循环、大量出汗、有助于祛除老化表皮细胞，紧实肌肤，让疲惫、松弛的脸部轮廓身体肌肤更显紧致年轻、焕发光彩。而其富含的类似咖啡因生物碱、和多种微量元素，则可以直接作用于神经系统，增强身体的新陈代谢，促进脂肪的消耗，并有排毒的作用。
巧克力含有丰富的可可多酚、蛋白质及非皂化物，能够紧实肌肤，让疲惫、松弛的脸部轮廓显得更年轻。尤其是热巧克力，更具有很好的缓解作用，可以促进皮肤血液循环，去除老化表皮细胞，从而令肌肤焕发光彩。同时，巧克力中富含维生素A、E，能增进血液循环，而可可油能滋润干裂的肌肤，清除毛囊内每天积聚的污垢，具有一定的美容效果。
巧克力涂抹在身上是没有副作用的，但是人的皮肤具有一种屏障作用，所以并不能直接吸收巧克力中的蛋白等元素。”说滋养皮肤，可能心理因素更多一些。
不过，他认为巧克力确实能有“放松神经”的效果。因为巧克力中含有的可可碱能够兴奋神经，对解除疲劳十分有效;而黄酮和儿茶酚则具有抗氧化的作用。“因为日常中的皮肤衰老，是一种‘光衰老’的现象，也就是由紫外线照射的过氧化损伤，而黄酮和儿茶酚可以对付紫外线的侵害，淡化色斑有一定的效果。”
2走出12大护肤误区
误区一：要用同品牌同系列的护肤品
其实同品牌同系列的护肤品一般都是很有针对性的，密集使用一时间功效会显著。但如果是长期使用的日常护肤品，选择的关键是看是否合适你的肌肤，可挑选不同功效的护肤产品解决不同的肌肤问题。
误区二：油性肌肤免用护肤露
油性肌肤油脂分泌旺盛，但在空调房间同样会遭遇皮肤干燥缺水的问题，需要特别的呵护。可以选择质地轻薄的清爽性润肤霜，滋润肌肤。
误区三：润肤霜涂抹越多越滋润
润肤霜抹多了容易阻塞毛孔，并导致粉刺和眼睛的浮肿，还是看肌肤需要多少涂多少。刚开始用一款新的产品时，建议少涂一些，看看是否适合肌肤。
误区四：敏感肌肤应选择天然成分的护肤品
这是普遍的护肤误区，利用植物提炼而成的护肤品的确很好，但这不代表它们最适合敏感性肌肤。如果你平常就对花粉敏感，更应慎用这类护肤品，它们也可能让你肌肤过敏哦。
误区五：抗皱霜能抚平皱纹
抗皱霜含有抗氧化的物质，并蕴含丰富的营养成分，能暂时令肌肤柔滑和平复细纹。但紫外线才是肌肤衰老的致命杀手，所以要延缓衰老，全面防晒才是首选，别妄想抗皱霜能为你去除皱纹。
误区六：收缩水可关闭毛孔 让毛孔隐形
收缩水只是让皮肤略微收缩一下，使毛孔看上去细小，但这个效果维持时间不会太久，肌肤还是会回复原样。长期坚持使用，会让毛孔缩小一点，可不会让毛孔完全隐形。
误区七：没有化妆，不需使用洁面产品
水能使肌肤变得清新滋润，但不能洁净皮肤，因为油污已经粘附脸上，甚至堵塞毛孔。清洁肌肤需用一些能化脂去污的洁面产品，才能彻底去除脸上污垢。
误区八：香皂会刺激肌肤
香皂会令肌肤干燥，这已经是以前的事了。现在香皂的种类繁多，大多数性质温和，且含有滋润成分，还有一些专门清洁脸部的香皂，适合日常使用。
误区九:天天用护发素可修护开叉受损的头发
如果你的发尾已经受损分叉，唯一的方法就是把分叉的部分剪掉，护发素可以滋润头发，但不能让分叉的头发重新愈合。要保护头发，还是趁早从日常护理开始，不要等它受损了再想办法补救。
误区十:脱皮只是小问题
不管哪种类型的皮肤，沿发际脱屑可能是皮炎，而鼻翼两侧脱屑可能是湿疹。如果肌肤持续这种干燥、脱屑情况，建议看医生。当然，油性肌肤的人若过度清洁也会导致皮肤干燥，有皮屑脱落。
误区十一：用棉球清洁脸后，黑色的物质都是污垢
当你脸上擦过洁肤液后，在用棉球轻轻擦拭，棉球上常常粘有黑色的物质，让你觉得自己的脸部原来是这样脏。其实，这些黑色物质有的是污垢，有的只是残留的化妆品，死皮僵菌和油脂，很多人都有，不止你一个。
误区十二：定期到美容院做护理让皮肤更健康
美容院的皮肤护理不等同于具有医疗作用，这种护理只是比家里自己做要专业而已。在美容院有美容师为你服务，能让你在放松的状态下，深层清洁肌肤，促进血液循环，得到心理上满足。
3妈妈应该给宝宝准备哪些护肤品
宝宝的皮肤与成人的不同，pH值高，角质层薄、易出汗，容易摩擦受损。所以一定不要使用成人的护肤品，特别是那些有特殊功用的产品，往往都有铅、汞等化学成分。选择宝宝护肤品要特别注意安全性，要温和、不刺激。
宝宝的护肤品成分越简单越好，只要能起到滋润、保湿的作用就可以了，且不宜经常更换，以免皮肤过敏，产生不适症状。
另外，护肤品也因人而异，可能有的宝宝适合这种，而有的宝宝用了就会过敏。所以最好在给宝宝使用之前试用一下，比如涂在宝宝的手臂内侧或耳朵后一点，观察是否会过敏。
如果宝宝皮肤本身就很滋润，也用不着天天涂抹。
宝宝的洗护用品有宝宝洗发液、沐浴液、婴儿香皂等，要选择『生能温和的，对皮肤和眼睛都没有刺激作用。小宝宝的肌肤和头发大多是干性的，最好别用碱性的洗护用品，应选择pH值为中性或宝宝专用自句洗护用品。
一般情况下是不需要给宝宝用爽身粉的，因为爽身粉容易堵塞皮肤的毛孔，影响宝宝皮肤的呼吸。如果有汗疹或皮肤皱褶处糜烂，可以适当用爽身粉让皮肤保持干燥，注意只要涂上薄薄的一层就可以了，过多使用反而刺激宝宝的皮肤。
花露水在炎热的夏季是必备的，可以消毒，_电可以驱蚊和杀菌，注意要选择婴儿专用的，按照说明使用。
如果经常给宝宝做按摩或抚触，那么按摩油就很有必要了。按摩油要选择天然纯正，利于皮肤快速吸收，不堵塞毛孔的。
紫外线会损伤宝宝的肌肤，所以防晒霜应该是必备品。要选择滋润而不油腻，能有效防止紫外线伤害的。需要注意的是，不只在夏天有紫外线，其他季节的紫外线也有可能伤害宝宝的皮肤。
要注意，6个月以下的婴儿最好不要使用防晒霜，可以使用其他防晒物品遮阳，如遮阳伞等。
4让肌肤变好的饮食
1、汤类
①黄豆猪肝汤
猪肝、黄豆各50克，洗净同炖汤食，每日一次。可使面部容光焕发，青春常在。
②花生红枣汤
花生米30克，红枣10枚，同煮烂，加入冰糖适量，吃花生米、枣，喝汤，每日一次，长期坚持可达滋容养颜的作用。
③核桃仁炖蚕蛹
每次用核桃仁100克，蚕蛹50克(略炒过)，隔水纯服，每日一次，连吃半月，可使皮肤细腻光滑，并有乌须发的作用。
④苡仁蜂蜜汤
苡仁米250克，蜂蜜适量。先将苡米研细末，装瓶备用。每次饭前半小时至一小时内，取10克苡米粉煎成共饮，加蜂蜜适量服用。连服6个月。可使粗糙的皮肤变得细腻。
⑤金针蚌肉汤
取新鲜蚌肉200克，新鲜金针菇100克，食盐、料酒、生姜米、葱花、猪油、味精等调料各适量。洗净蚌肉、金针菇旺火起油锅，放入适量熟猪油，油热时将葱花、姜米炸锅10秒钟，待香味出时加入蚌肉，稍炒，再加入金针菇、料酒、盐及清水，继续用旺火煮开，改文火，再煮20分钟，加味精，起锅。此汤有促进人体新陈代谢，保护上皮细胞，改善皮肤光洁度，使皮肤变得丰润、光滑和消除皮肤皱纹用。
2、粥类
①萝卜粥
大白萝卜一个，粳米50克。先将萝卜丁，和粳米一起煮成粥，随意食之，可令人面净肌细。
②芝麻粥
芝麻炒熟，加上少量细盐，撒在粥里拌匀，每碗粥放半两芝麻，每天喝两碗。可使肌肤润美。
③红枣粥
取红枣10枚，与50克粳米同煮成粥，卧前食用。可健脾益气，养血润肤。
④百合粥
取鲜百合30克(干者15克)，粳米50克，冰糖适量。先将粳米煮粥，在粥八成熟时加入百合，再煮至熟即可，每晚食时加冰糖少许即可。可补肺养阴，润肤容颜。
⑤猪肉粥
取瘦猪肉60克，切成碎块，以麻油稍炒一下，与粳米90克同煮熬粥，粥将熟时加入食盐、生姜、香油少许，复煮片刻即可。有补中益气，滋养肌肤的作用。
3、小吃类
①养颜糕
取牛或羊或猪脊髓约1千克，烘干磨粉，加入炒研的糯米粉拌匀，每用一汤匙，鲜奶冲调饮用。具有滋滑皮肤、驻颜养色的作用。
②鸡肉馄饨
取黄母鸡肉150克，葱白60克，将两者切细，放入调料，另取白面粉200克，制为馄饨，煮熟即可。具有补脾益胃、养颜的作用。
③芝麻当归粉
黑芝麻(炒熟)、当归250克，共研成细粉，每次饭后吃一勺，每日吃三次。具有滋补肝肾、养血润肤的作用。
④姜汁饼
取鲜姜适量捣碎，绞取汁，澄去上层黄液，取下层的浓者阴干，收刮其粉。再以粉适量与面粉拌和，制成饼，蒸熟食用。具有美容驻颜的效果。
⑤蜜饯姜枣龙眼
取龙眼肉250克，大枣250克洗净，放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，改用文火煮至七成熟时,加入姜汁和蜂蜜，搅匀煮熟，起锅待冷，装入瓶内，封口即成。每晚睡前吃龙眼肉、大枣各6～8粒。具有补脾益胃、补血容颜的作用。
5护肤品黏腻会堵塞毛孔吗
冬季肌肤容易干燥，因此我们一般会使用滋润型的护肤品。冬季的护肤品都比较黏腻，会不会堵塞毛孔呢?
其实，决定产品功效的是产品的成分，而非产品的性质，产品的性质影响的只是使用感受，所以，一般而言产品即使比较黏腻也并不会导致毛孔堵塞。
在使用过程中如果感觉质地太过黏腻而造成肌肤负担，可以减少产品的使用量或者更换全能多效产品，以减少护肤步骤和产品的叠加使用。
冬季选择护肤产品时，如果希望有清爽的使用感受，应该要注意产品的成分，油脂和凝胶含量比较高的产品容易出现黏腻的使用感受，但是一味选择油脂含量少的产品，冬天肌肤也容易出现脱皮的现象。
因此，在选择冬季护肤产品时，最好先试用，根据肌肤与产品的契合度再选择是否购买。
