每一个女性都是爱美的，眼睛里容不下沙子的她们更不允许大饼脸的出现，这时候她们就会想方设法的寻求快速瘦脸的方法，就算再懒的MM也都会想着让自己的脸瘦下来。下面这五大瘦脸偏方，希望能够帮助MM们快速有效的瘦脸，一起来看下吧。
目录
1瘦脸偏方可靠吗
1、刮痧
刮痧在我国古代就是一种传统的自然疗法，结合以中医皮部理论，采用牛角、玉器等器具对身体皮肤部位精油擦拭，可以有效的舒筋活络，达到活血化瘀的功效。
很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸，其实除了平时我们惯用的瘦脸方法外，刮痧瘦脸也是一个很不错的选择哦~脸部刮痧强调能促进循环，让脸部线条更美。
2、点按神秘瘦脸穴位
位于前颈喉结外侧3cm处与位于嘴唇斜下凹处的穴位，有增进脸部血液循环和使皮肤紧致的神奇功能。
面向汤躺在床上或者垫子上，用两手的肘关节支撑身体，这时候需要我们颈部尽量的向后仰，坚持10妙招为宜，慢慢的返回原先的动作，停留五秒钟还见方式颈部，接着再重复这样的动作。
3、从改变日常动作开始紧致下巴
平时走路时，微微昂头，不仅提升气质，更能消除双下巴的尴尬。
拍照时，略微低头，将相机超过视平线，这样拍出的照片，你绝对是标准的尖脸美人。
4、早晚按摩5分钟—松弛、水肿都有效
假期时间充裕，不用像平时一样精简护肤步骤，因此不管是皮肤松弛还是水肿形成的大脸，都建议每天早晚按摩3-5分钟。很多品牌都有提拉紧致、消水肿的产品推出，配合按摩，会让效果得到更好的发挥。
很多的美容顾问都会拥有一套美容护肤的产品以及配套的按摩手法，有机会的话可以多学习一下，记住千万不要自己发挥，若不遵循皮肤纹理走向，很有可能导致脸部松弛的问题。
5、周围环境避重就轻—消水肿
长时间听低重音的音乐，交感神经兴奋，会阻碍循环，如果脸部很容易水肿，就应该放弃“过激”的音乐;在强光下，副交感神经无法进行有效的活动，身体产生紧张感，脸也会肿，所以在室内，最好使用比较柔和的光源;晚上8点以后，要避免喝含咖啡因的刺激性饮料。
2胡萝卜羹可以瘦脸
我减肥已经减到只剩骨头，可是脸还这么大!”或者，“我的脸形就是遗传的，我家人全都是圆圆脸，所以只好认命。”对于很多嫌自己脸不够fit的女生来说，往往以为减肥就可以顺便让脸变小，其实这是一个非常错误的瘦脸观念。
瘦身不等于瘦脸，尤其不健康的瘦身方式，如节食或者过度依赖减肥药，都是破坏身体健康的元凶，不仅会让身体状况变差，还会间接影响脸色，使眼周出现小细纹，脸颊乱冒痘痘，可以说是得不偿失哦!
很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效，其实牙齿咀嚼时产生的唾液激素能够帮助活化大脑，让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢。而且多咀嚼纤维质含量高的食物，如芹菜，粗粮消化饼干，能够预防便秘，使身体时时保持轻盈状态。另外，牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉活动起来，不正确的咀嚼方法不仅会影响你匀称的脸形，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使吃得再少，也是一张大饼脸!
正确的咀嚼方法是：最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼15-25下，而且要轻嚼慢咽，这样才能够让脸形越来越标致立体。
消除脸蛋肿胀感的高钾质餐
能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物，和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的食物，都是瘦小脸不可或缺的功臣。
钾质可以促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜水果，都是小脸的贴心宝贝。
一些让你保持小脸的食物
菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C，但是特别需要注意烹饪方式，菠菜的营养可是相当容易流失掉哦。
豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利于消除水肿的钾，而且豆苗可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。
胡萝卜：相当营养的新鲜胡萝卜榨成汁，每天和蜂蜜搭配饮用，不仅可以帮助瘦脸蛋，还能带来全身的轻盈改变。
西洋芹：富含高纤维质以及充沛的钾元素，还能促进口腔活动，是不可多得的小脸健康食物呢。
柿子干：可以当零食吃的柿子干，不仅不用担心会发胖，极好的咀嚼功效和超高的钾质让你越吃脸越小。
小脸明星私房FOOD
巴掌脸的台湾小脸美人丁小芹为了甩掉脸蛋的小肉肉，自制了几款超级瘦身的简易食物，不仅能够控制营养，还能保持脸形匀称和立体，一举两得哦!
苹果西洋芹沙拉
材料：苹果三个，西洋芹一把，沙拉酱
将新鲜的苹果和西洋芹洗净，切片之后用冰水冲，使其更具清脆口感，拌上沙拉酱，美味又健康。
蜂蜜胡萝卜汁
材料：胡萝卜半条，半杯水，一勺蜂蜜
胡萝卜切条放入果汁机，加入半杯水和蜂蜜，启动机器约1分半钟，胡萝卜汁和蜂蜜已经充分混合，既营养又可口。
3瘦脸针瘦脸是永久的吗
专家说，注射瘦脸针是一种安全有效的瘦脸美容方法，注射瘦脸针瘦脸在短期内可以达到一定的瘦脸效果，不过具体的瘦脸针打几次能永久与个人的护理有一定关系，在特殊的护理下可以达到理想性的维持效果。
瘦脸针选择性地作用于支配表情肌的神经末梢或神经肌肉接头处的运动神经，使因习惯性动作过度收缩或肥厚的表情肌松驰性麻痹，并进一步使表情肌因神经营养不良或失去神经支配而发生废用性萎缩，从而调节肌肉运动平衡，起到除皱和瘦肌肉的目的。瘦脸针并不是打完那一针全脸都瘦，它只作用于所打部位神经支配的肌肉，对其它部位是不起作用的。
一般打瘦脸针在3到6个月之后，治疗效果会慢慢消失，一次进行瘦脸针瘦脸基本会保持在1年左右时间，之后瘦脸针瘦脸治疗效果会慢慢消失，这时如果要获得原先的瘦脸针瘦脸效果，便必须接受再一次的瘦脸针瘦脸注射，通过在三四次左右的注射，基本上可以达到一个永久瘦脸的效果。
4瘦脸操是如何瘦脸的
瘦脸操的瘦脸方法：
表情肌按摩法：
1、张开双掌，放在左右两侧的脸颊上，用掌心轻轻向上提拉脸颊，为脸颊稍微带来压力，按摩颊肌和颊骨肌，带动嘴角上扬，并保持10秒的微笑表情。
2、将双手微微下移，用手掌根部压在嘴角两侧的笑肌上，并轻轻向左右拉动10秒，令嘴巴两侧的笑肌恢复弹性，提高肌力。
3、同样张开手掌，用手掌根部放在眉头上，掌心贴于额头左右两侧，即前头肌，适度施力按下10秒并向上提拉，不但能刺激血液循环，加速心尘代谢，还能抗衰老，预防额头上形成皱纹。
此外还有大笑瘦脸操，闲来无聊时，大家不妨多看看笑话，降低我们的笑点，多笑，大笑，让脸部的肌肉活动起来，并且尽量大笑，保持一定的时间，还要多多坚持，相信有一天，你一定能减掉让你烦恼的婴儿肥的。
5脸上的肥肉怎么减
运动法：运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
饮食法：平日三餐中多吃可以消肿利湿的蔬果，冬瓜和玉米有去脂、消水肿作用。少吃肉。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，避免面部肌肉更加健硕。
沐浴法：高温沐浴是瘦身好方法，也可以瘦脸。每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
面部减肥操：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
淋巴推拿瘦脸法：面部浮肿，是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。
洗脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。
饮茶：喝杯利尿的乌龙茶将脸上多余的水分迅速排出。
脸部赘肉多，与全身脂肪多关系密切。因此建议合理控制饮食热量，增加有氧运动锻炼，让全身的脂肪都减少，脸部也会瘦下来。
