即使全身不胖，但是有双下巴的话整个人也会显得胖很多，怎么减掉双下巴?首先你要知道，在下颚的周围有很多的肌肉，随着这些肌肉功能衰退，就会导致肌肉松弛或是浮肿。因此不仅是脂肪，肌肉松弛和浮肿也是导致双下巴的原因。
目录
1双下巴的人命运怎么样
一般而言，下巴丰隆有肉视为是好相，因为下巴代表晚年运势，主晚年运程，另外就是下巴长的会人父慈子孝，不仅能守财，晚年财运也亨通。
不说面相学，但凡是圆圆的脸，都会给人一种很和气友善的感觉，二面相学上双下巴可是得靠后天修养才求得来的呢，所以应该要善加珍惜和重视才是。 若是下巴有黑痣，从面相学的角度去讲此人必有有住进华丽华厦的好福气;还有就如果是在下唇下面的正中间位置长痣，则叫酒痣，那酒量绝对是一等一的好喔;所以如果你的痣并且是灰黑没有光泽的小痣，星座屋建议还是最好去除掉，因为若是不点去将是无缘住好房子而且晚年运也会很不理想。
另外关于下巴的相术说法有，下巴高低凹凸不平，为人斤斤计较，待人处事上容易固执己见，影响人缘;下巴尖短窄小，尖下巴或瓜子脸在面相学上称之为格局小，在处事行为上趋于主观保守，凡事苛求，气度小，处事较不圆融，年老时孤贫的面相。
2怎么减掉双下巴
双下巴形成的原因
可以通过增加肌肉的力量来消除松弛的双下巴。
这是一个有效改善肌肉力量底下而导致双下巴状况的练习。通过锻炼下颚四周的肌肉来防止松弛或是水肿，从而改善双下巴的情况或是预防双下巴的形成。下面就来给大家介绍下颚肌、广颈肌、胸锁乳突肌的练习方法。
锻炼下颚肌的练习：
下颚肌如果功能衰退就会导致前下颚松弛。通过锻炼下颚肌可以让你拥有流畅紧张的下颚线条。
1：脸向上仰，嘟起嘴，保持这个动作3～5秒钟。
2：嘴唇和脸慢慢恢复原状。
Point：
进行三次1的动作，一边有意识地使用下颚肌肉一边来练习这个动作，这是有效进行练习的重点。先看图来确认下颚肌的位置，再慢慢做动作。
锻炼广劲肌的练习：
广劲肌是颈部前侧的肌肉。通过锻炼广劲肌，可以拉伸你的颈部到胸口部位的肌肉。可以有效防止泄露年龄的颈部皱纹。
1：数3下，每秒一个动作。一边数一边慢慢地把头抬起来，脸向上。脸要在同一水平线上，脸要向上仰。保持住脸仰向上的姿势3～5秒钟。
2：数3下，一边数，脸慢慢地恢复到正向前方。
Point：
弯曲着腰，猫着背来做这些动作是不能充分拉伸广劲肌的，一边拉背部肌肉一边做动作，这一点很重要。还有，抬起头的时候，下颚往上顶，可以有效的对下颚施加压力。1～2的动作要重复5次。不要太用力慢慢做。
32个按摩动作速变尖下巴
剪刀手滑动法告别双下巴
促进淋巴流动能够有效消除双下巴。使用手指仔细滑动按摩。
1.手指呈剪刀形状，食指触碰脸侧，中指则置于脖颈内置的脸部轮廓处。涂抹乳液和按摩油能帮助手指滑动。
2.由下巴~耳朵方向滑行，直至双指夹住耳朵。相同动作重复5次。脸部另一侧也同样操作。
伸出舌头对抗因工作和手机导致的面部肌肉松弛
针对因长期低头使用电脑和手机等导致的面部肌肉下垂松弛，推荐进行此项方法。
下巴努力向上抬起，并用力伸出舌头，下巴处线条清晰紧致!
4减双下巴的食谱
双下巴美眉应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题;此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。
豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。
黄瓜：黄瓜是四季常用佳蔬之一，因其含有丙醇二酸这种物质，能够抑制体内的糖类物质转化成脂肪，从而可有效地减少体内脂肪堆积。
白萝卜：其本身含热量甚低，且含有一种能促使脂肪进行新陈代谢的酶类物质，可减少脂肪的皮下聚集。
韭菜：因其含纤维素较多，故有增进肠蠕动而产生通利大便的作用，借以排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。
5减双下巴的注意事项
双下巴吸脂减肥前有哪些注意事项呢?
1、受术者与医生应作全面深入的术前交谈，了解手术的大小、步骤、痛苦程度、恢复的快慢、可能达到的效果等等，医生应了解患者面部的情况，手术的动机，对手术的期望是否符合实际等。
2、身体健康状况的检查：除外可能存在的心、肺、肝、血液等内科疾病，既往的手术史，用药史，过敏史等。
3、术前3天每天洗头一次;术前一夜可适当服用安眠药物，术前半小时酌情应用镇静、止痛药;根据麻醉术式，决定是否需要禁食。
4、手术前一周停止饮酒，停用阿司匹林、维生素E及其他扩血管药物。