从中医角度看，按摩特定的穴位能疏通经络，运行气血，顺利将氧气，营养输送到皮肤及全身，维持皮肤正常机能，及延缓老化，达到美容护肤效果。然而，一旦脸部皮肤，肌肉抵挡不了地心引力作用，松弛往下掉，再加上脸色暗沉，失去光泽，看起来马上老10岁。
目录
1面膜也能瘦脸吗
面膜的作用相信大家都有所了解。美白，补水，控油，除皱，等等都是面膜的作用。可是，你知道它的瘦脸效果也是相当不错的吗?酷尚网小编再次为你打造面膜妙用的瘦脸方案，效果不错啊哦~
15分钟面膜瘦脸
与瘦脸洗面奶功效相同，纤脸面膜在使用前后就像“变脸”一般，在短时间内给你的脸部肌肤“充电”，令肌肤回复白皙嫩滑、剔透亮泽、紧致活肤的同时，帮助你祛除脸部毒素和赘肉，雕塑清晰的面部轮廓。
1.清洗式面膜
这种瘦脸面膜里一般会加入各种中草药、矿物质、植物精油等去脂、瘦脸成分。不仅能够有效清洁皮肤，还可以增强细胞的新陈代谢，有利于消除面部浮肿。这类面膜在涂抹时最好从温度较低的两颊开始，以便使面膜干燥的时间一致，达到最好的效果。
2.剥离式面膜
这种瘦脸面膜在市场上较为常见。它利用面膜和皮肤的充分接触和黏合，使得药物充分渗透，清洁和瘦脸效果最好，但对皮肤的伤害也最大。因为撕拉的这一动作本身就会造成对肌肤的损伤，可能会使毛孔变得粗大，甚至有过敏的风险。这种瘦脸面膜使用频率不能太高，通常一周一次。
3.织布式面膜
通常是由不织布制成，它是将调配好的高浓度瘦脸精华液吸附在织布纸上，使用时敷到脸上即可。选择这类瘦脸面膜时应尽量选择一些比较厚的面膜或是知名品牌的瘦脸产品。如果看不出面膜的厚度，也可以从重量上判断，越重的面膜含有的瘦脸精华溶液就越多，使用效果也就更好。
辅助TIPS
标有lift字样的瘦脸精华产品，抗引力紧肤乳液等，这类产品一般具有紧实脸部轮廓，雕塑脸部线条，同时改善因体重变化可能产生的松垮脸型.
2刺激手掌穴位也能够瘦脸哦
攒竹穴——缓和眼睛的疲劳和浮肿。眉头下方凹陷之处即是。眼睛疲劳以及头痛，都会引起眼部四周的浮肿。此穴位可以缓和不适。
位置：攒竹穴位于眉头下方凹陷之处。
按摩功效：眼睛疲劳以及头痛的人，眼部周围的肌肤就会出现浮肿的情况，若是常按攒竹穴，则能缓和眼睛的疲劳问题，帮助排出脸部肌肤多余水分，消除水肿。
太阳穴——消除眼睛疲劳、浮肿。眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处。此穴位可促进新陈代谢。
位置：太阳穴位于眼睛与眉毛间的侧面，向后大约是1横指左右，也就是快接近发际的地方。
按摩功效：若是常按太阳穴的话，能促进机体的新陈代谢。
承泣穴——眼袋松弛。位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。
位置：位于眼球正下方，大约是在眼廓骨的附近。
按摩功效：若是胃下垂的人，其眼袋也容易出现松弛的现象，而常按承泣穴，能帮助提高胃部的机能，防止眼袋松弛、紧致脸部肌肤的作用。
迎香穴——减轻肩膀酸痛及鼻塞。眼球正下方，鼻翼的旁边即是。此穴位不仅可以消除眼部浮肿、预防肌肤松弛，还能减轻肩膀酸痛。
位置：迎香穴位于眼球正下方，鼻翼的旁边。
按摩功效：那些常坐办公室的人，总是会出现肩膀酸痛的情况。若是常按迎香穴，不仅能减轻肩膀酸痛及鼻塞问题，还能帮助消除眼部浮肿、预防肌肤松弛等。
常常按摩这些穴位，有不错的瘦脸功效，但若是针灸的话，就要找专业的医生进行了，不可私自进行，否则可能有一定的危险。
颊车穴——消除脸颊的浮肿。沿脸部下颚轮廓向上滑，就可发现一凹陷处，即为此穴位。它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。
位置：沿着脸部下颚轮廓向上滑，发现一凹陷处就是颊车穴。
按摩功效：有些人会因为摄取的糖分过多而所造成肥胖，按颊车穴则能有效消除因摄取过多的糖分而造成的肥胖，帮助消除脸部浮肿的问题。
球后穴——提高小肠的机能。眼尾正下方，脸颊头下处。能调整小肠机能，帮助吸收。
位置：眼尾正下方，脸颊头下处。能调整小肠机能，帮助吸收。
地仓穴——抑制食欲。嘴角旁约0、5cm处即是。胃部如果持续处于高温状态，就会促进食欲，所以此穴的功能是降低胃温、抑制食欲。
位置：嘴角旁约0、5cm处即是。胃部如果持续处于高温状态，就会促进食欲，所以此穴的功能是降低胃温、抑制食欲。
承浆穴——消除胸部浮肿。下唇与下颚的正中间凹陷处即是。它能控制荷尔蒙的分泌，保持肌肤的张力，预防脸部松，位置：下唇与下颚的正中间凹陷处即是。它能控制荷尔蒙的分泌，保持肌肤的张力，预防脸部松弛。
天突穴——促进水分的排除。位于喉斜下方肌肤的内侧。它能刺激甲状腺，促进新陈代谢，去除脸部多余的水分。
位置：位于喉斜下方肌肤的内侧。它能刺激甲状腺，促进新陈代谢，去除脸部多余的水分。
百会穴——预防过量饮食、便秘。左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。它可以起到安定精神预防饮食过量。
位置：左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。它可以起到安定精神预防饮食过量。
3瘦脸食物帮你瘦脸
菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。
豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。
红萝卜：相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西，小芹也不例外，但是知道红萝卜的小脸功效后，小芹就爱上了红萝卜的滋味，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容喔!
西洋芹：和以上食物一样，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天最顺口、简单的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢!
纳豆：容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一，虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味，但是含有丰富钾的纳豆，可说是日本人健康、长寿的食物之一。
小鱼干：柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份，因此，无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干，都有美味又营养的双重良效喔!
柿干：可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干，是台湾客家人的特产，干燥及软硬适中的特色，使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品
4如何辨别瘦脸针真假
瘦脸针，备受女性的欢迎，但是在如今的整形市场上，假冒产品混在其中，伤害女性美丽与健康。所以，大家都必须学一下辨别假冒产品的能力。那瘦脸针真假如何辨别呢?
目前，国内批准使用的瘦脸针主要有两种，分别是美国保妥适和国产兰州衡力，所以在注射之前，需要了解清楚医生给你注射的哪种肉毒素，如果不是刚才那两种，需要拒绝注射。
美国保妥适如何辨别真假?
保妥适，又称Botox，是瘦脸针常用的一种牌子，要想辨别保妥适的真假，首先先鉴别Botox揭开处是否有有镭射标，正品Botox揭开处会有镭射标，而且揭开镭射标后会发现两边竖形压胶水;另外，正品Botox的瓶身是胖瓶子，而且瓶盖是铝边，铝边上有镭射编码，而且瓶身镭射标在灯光下，会泛着彩光，瓶内没有粉末，呈现真空雾状态。
国产兰州衡力如何辨别真假?
兰州衡力是我国批准使用的A型肉毒素，辨别真假，首先需要查看生产企业名称，正品兰州衡力生产企业名称为“兰州生物制品研究所有限公司”，而假货为“兰州生物制品研究所”;另外，正品衡力的生产日期，有效期，产品批号均为热敏感仪烫印上去的灰白色字体，而假货生产日期，有效期，产品批号则是打印的黑色体;此外，正品兰州衡力内包装是硬质塑料的底座和半通明的上盖，而假货则是较软的塑料底座和透明的上盖。
另外，还可以通过药品包装上面的“中国药品电子监管码”，到中国药品电子监管网验证。
瘦脸针的效果如何?
瘦脸针注射后，瘦脸最佳效果在1个月-3个月显现，效果可持续6-9个月左右。患者如果需要，可选择再次注射。瘦脸针属于微创，不会破坏皮肤，不会产生疤痕。
注射瘦脸针后不能做3件事：注射瘦脸针后不能化妆，注射瘦脸针后不能按摩注射部位，注射瘦脸针后不能吃硬食物，尽量不要老是锻练咬肌，避免减少效果维持时间。
5你需了解的瘦脸小妙招
瘦脸方法多多但是哪种有效呢?今天小编要跟大家分享七步瘦脸法——面膜手法瘦脸，运用这套专有的面部肌肉体操，通过30分钟时间，等于给自己的脸部肌肤做了运动。在清洁后，这套体操将分为7部分依次进行，主要运用的是作用力与反作用力的关系，所有步骤都按照A所提示的3次操作。
瘦脸七妙招 非学不可
A：将牙根咬紧，用食指、中指和无名指找到咬肌处，借助反作力，用力向里按压，同时自己的咬肌要将手指往外推。共3次，第一次5秒，第二次10秒，第三次10秒，每次间隔放松一下。
功效：锻炼耳根到下颚处的轮廓，可以收紧下颚。
B：张开嘴巴，用食指、中指和无名指托住下巴，尽量将下巴提至合上，同时自己的嘴巴张开，不要被手指力量合上。也是3次。
功效：提升整个下巴，收紧下巴处赘肉，对于双下巴的人特别有效。
C：将嘴嘟起成圆型，用食指、中指和无名指放在上唇，用力向外向上方向，将嘴巴扒开，同时自己的嘴保持嘟紧。
功效：可以锻炼上唇肌肉，对于法令纹下垂变深有缓解作用。
D：将眼睛闭起，用食指放在自己眼盖上，然后用力将眼睛睁开。
功效：锻炼上眼睑肌肉，防止由于年龄老化引起的眼部深凹。
E：把大拇指放在自己的眉骨下方，食指放在下眼睑骨上方，用力将眼睛拨开，同时尽量让自己眼睛闭紧。
功效：帮助整个眼眶骨的锻炼。
F：双手放在眉毛上方，用力将额头向上提拉，自己睁开眼向下看。
功效：锻炼整个额头肌肉，有助提升太阳穴到额头发髻处肌肉。
G：眉头皱紧，用食指和中指将紧皱眉头处用力拨开，自己保持皱眉姿态。
功效：瘦脸
