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晚上九点以后不适合皮肤护理

工作了一天,吃完晚饭,收拾好屋子,然后洗脸洗澡,再做日常的皮肤护理时已经是晚上九十点钟。然而,你知道吗,这个时间是一天之中最不宜美容的时间。下面大家就跟随小编我一起来看看有关于皮肤护理的知识吧,希望对你们有帮助。

目 录 油性皮肤护理误区 晚上九点以后不适合皮肤护理 皮肤日常护理诀窍 皮肤护理看天气 皮肤护理别做得太勤

1油性皮肤护理误区

  误区1:使用紧肤水就可以起到收缩毛孔的作用了。

  错。仅仅使用紧肤水是远远不够的。只有从毛孔粗大的成因入手,从根源上抑制油脂分泌,疏通毛囊通道,才能起到事半功倍的效果。

  误区2:年纪大了以后,油脂分泌就会减少,这样毛孔问题自然而然就解决了。

  错。毛孔结构本身没有伸缩性,当毛囊通道内长期有过多油脂堆积,会造成毛囊通道长期膨胀。这个时候,即使油脂分泌减少了,毛囊通道也不会恢复原样。同时,随着年龄增加,真皮层的纤维结构逐渐失去弹性,导致毛囊通道外部压力骤减,更会加剧毛孔粗大的问题。因此,油性/混合性皮肤的毛孔粗大问题是不可忽视的。

  误区3:晚霜通常都很油腻,不适合油性/混合性皮肤使用。

  错。这是一种误解。研究发现,皮脂腺在夜晚更活跃。因此,油性/混合性皮肤尤其需要使用夜晚专用护肤产品,以便更有效地抑制油脂分泌,以减少白天的皮肤表面油光,有效缓解痘痘、油光、毛孔粗大等皮肤问题。

  误区4:白天的皮肤油光更严重,所以我更注重白天的皮肤控油护理。

  错。白天皮肤表面的油光,都是皮脂腺在夜晚分泌的。因此,只有在夜晚进行针对性护理,才能更有效地控制白天皮肤表面的油光。

  误区5:有了油脂调护的晚霜,白天只要使用无油配方的面霜就可以了。

  错。根据皮脂腺的特点,油性/混合性皮肤需要在夜晚和白天分别使用不同的面霜,达到改善皮肤问题的目的:

  夜晚:抑制皮脂腺活性,减少油脂分泌,减少第二天出现在皮肤表面的油光。

  白天:控制皮肤表面油光、使皮肤呈现理想的哑光色泽。

2晚上九点以后不适合皮肤护理

  人的皮肤也有生物钟,晚上9点至11点,此时肌肤最易出现过敏反应,微血管抵抗力衰弱,血压下降,人体易水肿、流血及发炎,故不适宜做美容护理。

  因此,你每日的护肤美容不妨提前至7、8点,或者推迟到晚上11点以后。

  根据皮肤的生物钟,每天下午4点至8点是最适宜职业女性到美容院做保养的,因为此时血液中含氧量提高,心肺功能极佳,能充分吸收营养。

  晚上11点以后,则是细胞生长和修复最旺盛,细胞分裂的速度要比平时快8倍左右,肌肤对护肤品的吸收力特别强,这时应使用富含营养物质的滋润晚霜,使保养效果发挥到最佳状态。

3皮肤日常护理诀窍

  不要用太热的水洗脸。太热的水会冲走皮肤的油分,使水分容易流失,令肌肤更加干燥和瘙痒。

  为收紧肌肤、收缩毛孔不要用含酒精的爽肤水或收敛水,可以放一盆凉水,把脸埋在其中吹泡泡。冬日的凉水水温低,更与洗脸的温水形成反差,可以收缩毛孔;吹泡泡激起的水波是很好的按摩,可令肌肤恢复弹性。

  选一款保湿性的化妆水或柔肤水。值得推荐的是嘉娜宝蜜润滋养水,用棉片沾湿了涂抹在脸上;残留着滋养水的棉片,放上一整天都是潮湿的,可见其保湿效果。

  要知道为肌肤提供水分的是化妆水或柔肤水,而不是保湿乳(霜),所以要趁着脸上的化妆水还未干时就抹上保湿乳(霜),这样才能锁住水分;如果等化妆水干了再涂,效果就差多了。

  可以定期地(每周1~2次)用蒸汽喷脸--用电水壶将水浇开就能代替专业的蒸面仪,但不要离蒸汽太近,以免烫伤;如果是敏感肌肤更只要略蒸一会儿就行,不然两颊会发红。

  定期地(每周1~2次)坚持使用眼膜、面膜,但敷面时间一般不宜超过半小时,因为时间过久的话面膜也会吸走肌肤的水分,反而令皮肤干燥。

4皮肤护理看天气

  为了留住青春,众多女士争相做皮肤护理,但很多人却不知道护肤也应看“天气”,由于不注意天气的影响,很多皮肤护理者患上了过敏性皮肤病。

  南京市第一医院皮肤科日前接诊了一名21岁的女病人。她告诉医生,

  近一个月来,每次做完美容护肤,脸上就长“红痘痘”,又痒又疼,医生检查后发现,她患的是过敏性皮炎。该院皮肤科许惠娟副主任医师介绍,春天人体的新陈代谢加快,皮肤护理过后,脸皮就会变“薄”,皮肤也随之变“嫩”。另外,最近天气变化不定,早晚的温差达到10多度,很多女士白天上班没空,就将美容护肤的时间安排在晚上,但由于室内外温差明显,护肤结束出门后受到冷风刺激,皮肤会出现红斑、丘疹、水肿、脱屑,其中过敏性皮肤的女士表现更为明显。据介绍,最近该院接诊的这类患者主要是年轻人,最小的仅11岁。

  专家建议,做皮肤护理一定要看天气,同时讲求科学。在早春时节,要忌食辛辣食品;忌用温度较高的水洗脸,洗脸时忌频繁使用洗面奶,每天使用一次就可以了;忌多做皮肤护理。已经患上过敏性皮肤病的患者也不必担忧,应及时到正规医院就诊,使用抗过敏及消炎药物,3至5天症状就可消除,只要及时就诊,痊愈后不会留下疤痕。

5皮肤护理别做得太勤

  定期去美容院做皮肤护理,对许多女性来就就像一日三餐,不可或缺。多数人每周一次,有的人甚至一周去几次。有关专家介绍说,过度的护理非但不能带来美丽,反而会损伤皮肤。

  在皮肤护理中通常都有“去死皮”程序,即去除死去的皮肤细胞所形成的角质层。死皮去除后露出的鲜嫩皮肤,会让人立刻显得容光焕发。有人发现,美容做得很“勤”以后,皮肤非但没有白嫩,看上去反而显得更加衰老。对此,一些美容师解释,这是护理前后所形成的视觉反差:接受护理后靓丽的皮肤把不做护理时自然状态下的皮肤反衬得更差了,就像天天擦拭的皮包,一天不擦就不顺眼。对于美容师的这种观点,皮肤科的专家并不支持。解放军304医院皮肤科主任邹先彪介绍,皮肤细胞新陈代谢的周期一般为28天。如果经常进行皮肤护理,每次护理时都要去除死皮的话,皮肤新陈代谢的速度就会加快,周期也会相应缩短。皮肤和身体其他器官一样,有一定的寿命,假定皮肤生命过程中全部的新陈代谢有1万次的话,那么对皮肤护理得过勤,新陈代谢的周期就会缩短,皮肤提前衰老就成为必然。本来到60岁才会老化的皮肤,有可能在50岁时就变得松驰、衰老。因此,过勤的皮肤护理所带来的皮肤暂时的靓丽效果,是以皮肤提前衰老为代价的。所以,邹先彪认为,去除死皮,一个月做一次就行了。

  皮肤的角质层其实并没有想像的那么讨厌。邹先彪介绍,健康的皮肤由五层组成,最外层即是角质层。角质层自然不能过厚,过厚了会影响皮肤正常的新陈代谢,适当的角质其对皮肤也具有一定的保护作用,可以抵御紫外线以及细菌等等对皮肤的伤害。因此,过度去死皮并不利于皮肤的健康。皮肤护理时通过外力剥脱的办法将角质层强行去掉,失去角质层保护的皮肤,免疫力会下降,细菌容易乘虚而入,这时的皮肤就容易发生毛囊炎,或是面部出现红斑和痘痘。

  不过,除了“去除死皮”外,护肤过程中对面膜的选择也会影响到皮肤的角质层。“去死皮”可以每月做一次,但面膜却是每次皮肤护理中必不可少的内容。而且,如今在家里自制面膜做护理的女性也不在少数。面膜有助于为皮肤补充水分和养分,但如果选择不当,就会适得其反。邹先彪介绍,面膜按物理、化学性质分类,可分为倒膜和美容面膜。倒膜又称为硬膜,主要由熟石膏、矿物粉和药物组成,具有保湿、收紧皮肤、粘附力强等作用,但硬膜也多含有剥脱剂类药物,对皮肤表皮中角质层的剥脱作用较大,因此主要适合于油性、混合性、痤疮、衰老性、黄褐斑等类型的皮肤。如果你不属于这几类皮肤,那么最好还是选择美容面膜。美容面膜又称为软膜,主要成分为淀粉,内含多种营养性药物和增白、防皱、延缓皮肤衰老的成分,其质地柔软、细腻,张力小、滋养力较强、性质温和、无刺激性,因而适合于中性皮肤、干性皮肤和敏感性皮肤。凡是那种刷在脸上后,由湿变干的面膜,对皮肤的角质层都具有一定剥脱的作用,都属于硬膜;而那种液体状、凝胶状以及纸状的面膜,则属于软膜。在自制面膜的过程中,有许多人喜欢加入鸡蛋清,或是干脆拿鸡蛋清做面膜。其实,鸡蛋清在面部变干后,对皮肤的角质层同样具有剥脱的作用,也属于硬膜。

  “对皮肤护理而言,美容院的手段只能起到辅助作用,皮肤好坏关键还要靠生活调理。美容院的手段是外因,生活调理才是内因。”邹先彪在此告诫广大女性朋友,皮肤护理别太迷信美容院。皮肤的好坏与睡眠、心情、饮食、排便、补水等这五大因素的关系极为密切。保证从晚11点至凌晨3点的睡眠,保持愉快的心情,保持每天一次的排便,远离烟酒的刺激,以及每天补充足够的水分,那么自然就会容光焕发。

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