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解决护肤的问题

曹雪芹说过:女人是水做的骨肉。俗话也说女人如水,当然指女人的泪,女人的眼睛,女人的话语,女人的情感。还有,女人的皮肤,女人的皮肤如水一样的滑嫩,女人才会有爱美的天分。漂亮的女人爱美,不漂亮的女人更爱美。爱美首先体现在自己的脸上,如何才能保持自己的自信?答案就是如何护肤才能更加年轻漂亮!

目录 护肤小技巧熬夜也有好肌肤 解决护肤的问题 啤酒护肤你用过吗 这些护肤步骤省掉一样有效 护肤要注意哪些护肤误区

1护肤小技巧熬夜也有好肌肤

  1、电脑熬夜MM需要双清洁

  在准备与电脑大战前已经认真洗过脸了?还不够哦,如果你与电脑对视的时间超过一小时,你就需要对面部进行二次清洁。第一次卸除日间污垢,第二次清洁电脑灰尘与辐射。二次清洁只用清水清洁就可以了。

  2、熬夜必备防疲劳眼药水

  眼妆已经卸得很认真了,但还是感觉眼睛刺痛、干的厉害,熬过夜后双眼红的像兔子,甚至有�鼻宄炕够嵩谘劢欠⑾趾谏�彩妆污垢,怎么办呢?你需要眼药水来帮忙。使用具有舒缓、减轻视疲劳的眼药水产品,在洁面后睡眠前使用即可。

  3、给晚睡肌肤“输氧”,自制芳香争气清洁

  晚睡的肌肤总是处于“晕晕”的游离状态,在进入睡眠前,不妨为清洁后的肌肤进行一次小的芳香SPA,让你的肌肤彻底放松,提高睡眠的恢复效果。精油产品可以选择玫瑰或薰衣草成分的,帮助舒缓肌肤。在水盆中倒入1000ml热水,然后在水中滴入三滴芳香精油,就可以一边享受芳香一边护肤啦!


2解决护肤的问题

  1. 为什么会长痘?

  简单来说,长痘有三个因素:油脂分泌旺盛+角质层过厚导致毛孔堵塞+细菌感染。

  但是如果你并不是油皮,而且常常无缘无故大爆豆,那么你要检视以下几点:

  A. 是不是使用了不合适的产品?例如高油脂的产品,或者让你过敏的产品?

  B. 有没有检查过内分泌水平?雄激素过高,雌激素过低是长期痘皮不好的重要原因之一,所以你的痘痘突然爆发或久治不愈那么一定要去医院检查内分泌水平。十有八九是内分泌出了问题。特别是如果还伴有月经不调,经痛,毛发旺盛,小腹肿胀等等。那么一定要先去检查

  C. 是不是使用了过于刺激的产品?干皮长痘长粉刺的一个重要原因是皮肤屏障受损,对于这些皮来说,修复才是第一位的,如果使用刺激性的抗痘产品反而会越来越严重。

  2. 如何解决角质层过厚和毛孔堵塞的问题?

  油痘皮是最常见痘痘原因是油皮占了三问题的俩。油脂旺盛同时角质层会过厚。解决这两个问题最常见的办法是用酸类产品。酸类是“化学去角质剂”可以很好地解决角质过厚导致的毛孔堵塞。一般的酸类有AHA(果酸)和BHA(水杨酸)。果酸是水溶性的,水杨酸是脂溶性能够在毛孔内壁去角质。所以对于痘皮来说其实BHA是更好的选择。

  但是不是所有人对BHA反应都好,很多人反应BHA用上去无感,反而是果酸反应比较明显(比如脱皮、干燥等)。这是因为果酸相对来说会比较刺激。

  而比较温和的第三代果酸就是PHA乳糖酸。对于毛孔或者解决痘痘问题效果不是特别强,但是因为低浓度果酸(和一定量的乳糖酸)其实是修复角质层和保湿的.

  还有一个酸是医生常常开的药膏叫做A酸。这个孕妇和备孕期禁用。能够很好地解决痘痘和闭口,但长期使用会导致角质层变薄(同时真皮层其实会相应增生,它也是一个很棒的抗衰老成分,所以很多护肤品内含有A醇或A醛)。A酸的不良反应包括脱皮,干燥,刺痛等等。但是第三代(or 第二代,已经记不清了)A酸(达芙文or阿达帕林)已经很温和了。至少我用是毫无感觉的。

  除了以上这些酸,还有很多其他酸,比如杏仁酸,壬二酸,乳酸等等,可以自行选择。 总结来说:

  A. 可以尝试各类酸,自己测试哪个酸反应最好(比如我就最喜欢壬二酸,BHA和PHA)。

  B. 如果没有刷过酸,请从低浓度开始慢慢尝试。

  C. 不要在家尝试果酸焕肤或者各类高浓度酸类产品,得不偿失。

  D. 刷酸是有恶化期的,请有心理准备(角质重整期)

  E. 脱皮,刺痛,是正常反应,可以备一支温和的修复型乳液或者精华来处理。但是如果反应过于强烈,请不要继续使用。

  我不建议使用物理性的去角质产品(磨砂类,搓泥胶类),因为第一,痘皮使用物理性去角质产品很容易进一步恶化破损伤口。第二,磨砂产品使用过程中容易因为按摩等手法将细菌带到面部其他地方而造成痘痘的扩散。所以痘皮要忍住想磨砂的心情,尽量选择化学去角质品。

  3. 那么如何解决油脂分泌过多?

  这个就没那么简单了。VB3(烟酰胺)不管是内服还是外用都是一个很好地控制油脂分泌的成分。所以我会时不时使用含有这一成分的护肤品。Olay不多说了,Skii也是,NIA24也是,Strivectin也是,可以自行选择合适的产品。VB3不光是控油,也是一个帮助愈合伤口,镇静,消炎,美白,保湿,祛皱的成分,所以它是全能大补丸。缺点是很多人不耐受,你皮肤受不了就不要勉强,这玩意的耐受是建立不起来的。请谨慎试用。

  可以选用各类控油产品,比如Darphin的绿色精华,控油妥妥的。

  需要强调的是,是不是控油就需要多次洁面?不是的,一天两次就够了。是不是需要使用比较强有效的洁面?也不是的,洁面应该温和有效,不应该过分刺激。

  4. 如何解决细菌感染?

  药房有各种药膏可以用,比如班赛,克林霉素软膏等。也有很多抗生素软膏都是解决细菌感染的,适合炎症性痘痘。

  非炎症型痘痘其实我都是用BHA涂擦,然后基本好的也很快。

  烟酰胺又要出场了,对,没错,它也是一个很好的消炎成分。痘痘的解决方案永远要消炎!消炎痘痘才瘪得快,红痘印才会消退得快,才不会造成红血丝和大面积泛红。雪肌精内的甘草酸二钾也是消炎的。

  5. 如何解决囊肿型痘痘?

  我觉得这是最为难解决的一种痘痘。不要犹豫,请去看医生,这种痘痘不处理很容易造成蜂窝组织炎之类的,也很容易造成痘坑。我个人不建议你在家自己处理。

  我的处理方案是:等成熟后,消毒皮肤,用棉签挤掉,涂擦雪肌精一类的产品,然后涂抗生素软膏,第二天追加修复类精华和乳液(比如理肤泉特安乳液),然后继续抗生素擦到囊肿消失。然后一直不间断地使用消炎类(烟酰胺和甘草酸二钾)护肤品防止复发,防止炎症死灰复燃,防止炎症扩散造成红痘印和红血丝。这个处理方案适合我这种“专业人士”,如果你长了囊肿型痘痘,不要犹豫,请去立即挂个号,看医生!

  6. 如何选择洁面?如何选择乳液?

  洁面我不喜欢皂基,虽然油皮用皂基短时间内无可厚非,但我觉得痘皮其实很脆弱,尽量选择温和产品比较好。我喜欢氨基酸洁面,但是甜菜碱和葡糖苷类也很温和。缺点是,我用过的甜菜碱和葡糖苷类似乎温和过度,洗不干净。所以我最后还是会选择氨基酸类。但是皮肤比较脆弱的盆友可以去看看甜菜碱系和葡糖苷类。

  那么如何洁面?一天洗两次足矣。需不需要卸妆?谈过啦,搜一下微博嘛~清洁面膜要不要用?可以用,不要过度。冻状清洁面膜好吗?不要用,饮鸩止渴。

  乳液应该如何选择?如果你在使用刺激性产品,那么搭配一个温和的修复型的乳液是一个好选择。如果你的皮肤耐受度好,没有这个需求,烟酰胺类乳液也很棒。注意要规避致痘成分。什么是致痘成分,你得自己总结……

  对我而言, 某些面油还是具有很好地修复功能的。

  7. 要不要防晒?

  一定的,如果敏感就物理防晒。

  8. 面膜要不要用?

  清洁面膜一周一次足矣,但在有创口的状态下不要用。但面膜不能太频繁,因为过度水合也会造成毛孔堵塞而诱发痘痘,面膜还容易造成感染的扩散。

  9. 为什么我用了BHA和烟酰胺痘痘不好,反而更多?

  妹子,回到第一个问题去看看……我说过了,痘痘还有别的原因。如果你并非油皮,试过刷酸和烟酰胺都不见好,那么你要考虑两个问题,第一,你的内分泌是不是有问题。第二,你是不是皮肤屏障受损导致的细菌入侵。如果是这两个,你刷酸只会越来越严重。解决办法是使用修复类产品。哦,还有,你要排查自己产品内是不是有致痘的,这也是常见的久痘不愈的原因。(一边治痘痘一边长痘痘还一直用植村秀卸妆油,这种你就要考虑是不是要停掉卸妆油了……)

  9.内服呢?

  我推荐痘皮妹子可以吃复合VB片和锌片。都是修复,消炎,加速愈合的营养片。对于溃疡,痤疮有好处。VB不仅能压制唇炎之类的,还能调节油脂分泌。

  10.饮食?

  避免高GI食品:甜食,炸制食品,精米,白面包之类,可以自行Google。

  目前研究数据暂时还不支持高盐和辣椒对于痤疮的影响。但是作为健康生活的要求,饮食还是清淡的好。每天吃足一斤蔬菜,半斤水果,2000ml水。多吃粗粮,食品多样化才是正途。也别忘了运动!

3啤酒护肤你用过吗

  下面就来看看啤酒护肤都最没用?

  一、洗脸

  时间:清晨

  方法:将一小杯啤酒掺入清水里洗脸,然后用双手自我按摩,直至面部徽微发红为止。

  功效:啤酒的酵素是对皮肤十分有益的,能令肌肤光泽、光彩、有弹性。不要以为啤酒洗脸后,会沾上一身酒味,被人误以为嘴酒。其实不用担心,啤酒洗脸后,用普通化妆水或爽肤水拍脸。再涂上平时用惯的面霜,淡淡的啤酒味道可就一点也没有了。

  Tips:啤酒的功效只在于使皮肤光彩有弹性,对于深层清洁,还得以来其他洗面用品哦!

  二、护体

  时间:傍晚

  方法:将啤酒和热水以1:2 的比例掺入浴缸,泡澡20分钟。

  功效:由天然麦芽、啤酒花和活酵母酿成的啤酒能够帮助放松肌肉,安抚情绪及养颜美容。在啤酒蒸气的作用下,我们会感到压力全消,浑身上下说不出的轻松。

  Tips:在选择啤酒时,采用欧洲的醇厚型啤酒,效果最好。因为它里面不含有碳酸盐。

  三、面膜

  时间:晚上

  方法:在一只干净小碗中倒入啤酒,将一用棉纱布浸入啤酒里约3分钟,然后将纱布轻轻拧一下,展开敷在脸上30分钟。

  功效:啤酒中的酒精成分能够促进血液循环,滋养肌肤,促进新陈代谢。啤酒中的蛇麻子是一种清凉剂,有预防青春痘的作用,还能紧致肌肤,缩小毛孔。坚持每周1-2次敷用啤酒面膜,能够让我们脸上的毛孔缩小,肌肤一天比一天更光滑有弹性。

  Tips:敷面过程中,可以将纱布反复在啤酒中浸泡,保持纱布的湿润。过敏性肌肤要慎用此方。

4 这些护肤步骤省掉一样有效

  按摩太花时间?热敷更给力

  按摩能够让化妆品吸收更快,先不说按摩实在太花时间,就说万一按摩手法不对,可是会适得其反的。So,赶紧换成热毛巾做热敷吧。热水浸泡后拧干真的超迅速有木有!

  做面膜费时费钱?换成化妆水吧

  如果你敷面膜只是为了保湿,完全可以用化妆水代替面膜,直接用3张化妆棉浸透化妆水,然后把每一片沿着纹理撕成两半,用这6片分别贴在额头、两颊、鼻子和下巴处,就是最佳的简易面膜。省钱省时省力!

  涂身体乳太麻烦?精油沐浴产品就ok了

  洗澡后要花20分钟涂抹身体乳?太麻烦,不涂了!你可以选择一些添加精油成分的沐浴产品洗完澡之后身体还是滑滑的不干燥,就可以直接跳过身体乳这个步骤啦。

  起床气色不好?倒立1min激活肌肤

  任闹钟响过无数遍也醒不来,总想再多睡五分钟,不如挣扎着挪到床边,倚在床头来个倒立醒肤,30秒一次,做两组。在这一分钟中,你的肌肤会因为倒立带来的血液通畅而唤醒每个细胞,激活的细胞带来的是高效率的新陈代谢,能为肌肤扫除晦暗,即便还没给肌肤做任何保养功课,也能给你带来一个红润的开始,还能让你快速清醒过来。

  专门唇部去角质?喝柠檬水就够了

  给面部去完角质,还得用专门的产品给唇部去角质?不防把这项功课留到喝水的时候!含有丰富维生素C的柠檬水,一边缓慢喝水一边让柠檬水充分浸润唇部肌肤,反复多次,唇部的死皮就会变得柔软脱落。

  偶尔来次肌断食吧!!!

  尔不给肌肤涂抹任何保养品,肌断食有助于让肌肤恢复原本的能力。早上起床后什么也不抹,让肌肤自由呼吸,被断食的肌肤自身的能量会被激发,分泌出天然的皮脂。Ps:肌断食次数不宜过多,一周一次即可。

  干性皮肤:无皂基洁面+精华油

  干皮妹纸洗完脸后脸很容易变干,应该选择无皂基洁面,洗得干净又不会让水分过度流失。趁着脸上还未干,赶紧抹一层滋润的精华油,吸收效果超级好!

  油性皮肤:收敛水+保湿精华

  油皮妹纸最怕黏腻腻有木有!干脆把面霜扔掉吧,只要收敛水加保湿精华就能搞定,肌肤润而不腻,出油量也大大减少!

  中性皮肤:滋润化妆水就够了

  中性皮肤的妹纸保养起来真的so easy,一瓶化妆水肌肤就能棒棒哒。选择冬季用的滋润型化妆水(夏天也是这样子哒),先用化妆棉擦拭一遍,再轻拍一次,肌肤就像咕噜咕噜喝饱水一样。

  敏感皮肤:保湿精华+面霜

  敏感皮肤的妹纸角质薄,不适宜用化妆棉片来回擦拭。洁面后直接用保湿精华,再涂上面霜锁水,维持肌肤所需的充足营养,让肌肤达到水润状态。

  以上4类肤质的精简保养很有效,但只适用于夜间,日间保养还有两个绝对不能减的保养步骤:眼霜&防晒!

  绝对不能减的保养步骤1:眼霜

  眼部皮肤是身体最娇弱的部分,眼霜不能省的原因是它的质地是其他产品无法替代的,这个也是高消费的护肤品,在选择上多以滋润、抗皱为主。

  绝对不能减的保养步骤2:防晒

  防晒防晒是最不能省的步骤,但却是被大多数人忽略的,根据季节选择适当的防晒指数,以清透水状的防晒品为主,当然在容量选择上以30毫升为宜,不然用到下一季,防晒效果也就马马虎虎了。当这里所说的防晒品是指脸上的,买30毫升足够用了,身体防晒还是根据自己体积来定哈!


5护肤要注意哪些护肤误区

  误区一:我每天晚上洗脸后,会先做些别的事,一直到睡觉前才用护肤品。

  分析:洗完脸后即刻使用护肤品,可保持皮脂膜健康。

  每一次洗脸或多或少都会破坏皮脂膜,必须尽快使用护肤品,以保持肌肤皮脂分泌平衡。有些人的皮肤比较干燥,皮脂分泌量较少,若使用的洁面乳洁力强劲或洗脸时力度过大,新的皮脂膜

  很难即刻形成,如果不马上使用护肤品补充水分和养分,皮肤将会出现干燥、紧绷等不适感,这对皮肤是一种伤害。因此,建议在洗脸后3~5分钟内,迅速涂用护肤品。

  误区二:为了让皮肤光洁,我常常在同一天使用磨砂洁面乳去角质,又接着用洁净面膜为肌肤做深层清洁,我认为这样才够干净。

  分析:同一天使用磨砂洁面乳和洁净面膜,又去角质又深层清洁,太伤害肌肤了!其实,这两种产品都有去除油脂、剥除角质的用途,当你将老的角质去除后,又用洁净面膜再一次清洁皮肤并去除角质,对细致的皮肤来说,是相当刺激的,尤其对干性肤质而言,可能会造成过度干燥。去除多余角质后,皮肤需要水分补充,这时用温和的保湿面膜是最安全的,保湿成分也会很好地被吸收。

  误区三:我常把紧肤水直接倒在手上,以为用手拍打会让紧肤水更容易被皮肤吸收。

  分析:将紧肤水倒在手上拍打,既起不到再次清洁的作用,紧肤水又会在拍脸的过程中流掉,其实挺浪费的。

  正确的做法是,取适量紧肤水浸湿化妆棉后,轻轻地涂抹在已洁净的面部及颈部,一点点的量就够涂满整张脸,不但不浪费,而且化妆棉与肌肤的黏合度比手好,产品发挥再次清洁及滋润、调理肌肤的功效,效果就更好了,同时也更卫生。

  误区四:我涂眼霜的时候,习惯又快又用力,三两下就完成了。

  分析:眼部肌肤是脸上最脆弱的部位,如果你用力涂抹或过度拉扯,会让皱纹越来越多。正确涂眼霜的方法是,用中指指腹轻柔涂抹于眼部四周肌肤。动作要慢要轻,可在眼部四周轻轻点弹,并顺着一定方向稍做按摩。尽量不要扯动皮肤,也不要给皮肤过多的压迫感,以免拉扯过度、影响正常的血液循环而导致眼部皮肤松弛,进而形成皱纹。