咖啡灌肠早有拥趸，但真正风靡则缘于某电视台收视率颇高的养生类节目的热情推介。在这个节目里，某专家号称：每天用咖啡灌肠对人体的好处颇多，除了能杀死直肠中的坏菌外，还能降低胆固醇，有减肥作用，更神的是，这种方法据说能提高肝脏的解毒效率，提高免疫力。节目里，这位专家更是详细地介绍了咖啡灌肠的方法，简单地说，它与普通灌肠大同小异，不过运用的灌肠液是咖啡，而且必须是用有机咖啡磨出来的咖啡粉冲泡的咖啡。
目录
1什么是咖啡灌肠
什么是咖啡灌肠?
主任孟立娜医生解释了灌肠术——一种通过向直肠内注射液体来灌注药物或清洁肠道的技术，一般只会用于顽固性便秘患者或者是严重的肠梗阻病人身上，主要目的就是为了帮助病人排泄。它主要有两种作用：一是清洁肠道，二是肠道给药。
咖 啡灌肠是葛森疗法的一部分。在葛森研究会官方网站上，称“咖啡灌肠仅仅辅助消除肝中毒素”。理论认为，肝脏是人体解毒的重要器官，只要能刺激肝脏更多地消 灭这些代谢毒素，就能治疗肿瘤。咖啡灌肠能够使胆道扩张、促进胆汁的排泄。因此，Gerson认为咖啡灌肠可以促进毒素排出，治疗肿瘤。
实 际上，“使胆道扩张、促进胆汁的排泄”并不是肝脏解毒功能增强的表现。在医学界，这种方法也从未被推崇。美国学者WillistonPark于2010年 发表在瑞士《肿瘤》期刊上的论文《葛森养生》中表示，尽管支持者们宣称治愈率高达70%至90%，但是美国国家癌症研究院和纽约医学会都表示没有发现证据 能证明葛森疗法有效。
2咖啡灌肠的副作用
虽然咖啡灌肠能够排除肠道毒素，但是依旧存在一些副作用：
1、咖啡灌肠液中的酸会刺激肛门皮肤，可能会使痔疮恶化。因此，直肠有出血性伤口的人也不适合。
2、若体力不好、身体虚弱的人，进行灌肠后会急速排便，可能引起体内钠或钾等矿物质的平衡失调，进而引起贫血现象。
3、孕妇不宜进行咖啡灌肠，尤其在怀孕初期更是禁忌，过於刺激肠道可能引起子宫异常收缩。
若读者选择咖啡灌肠，也要关注一些值得注意的事项。
1.灌肠的时间不要太匆促，时间可自行控制于15至30分钟，过程中可听音乐放松心情。
2.进行咖啡灌肠的次数最理想为早晚各1次，最适合的时机为饭后1小时。如果是刚开始进行的人，一天进行1次即可。
3.对于咖啡因等化学物质会产生过敏的人，应将咖啡稀释成4倍之后再使用。灌肠后，大肠如果发生过度蠕动的情形，应暂停进行并请教专业人员。
4.咖啡中的酸会刺激肛门的皮肤，可能会使痔疮恶化，或引起裂痔、脱肛、肛门炎等。因此在灌肠结束之后，建议将沾了肥皂的手指伸入肛门内约2～ 3，再以温水清洗，擦拭干净后於肛门部位涂抹凡士林，以预防痔疮的发生。
5.进行咖啡灌肠会让大肠的水份流失，灌肠前后应多喝水或蔬果汁，可搭配纤维素、益生菌及竹碳微粒加强效果。
6.上厕所时一定要做腹式按摩以贯彻效果。
7.灌肠液以1000㏄左右最理想。但可依个人情况，逐渐增加灌肠液的容量至1000㏄左右。
8.咖啡灌肠是协助将大肠内的废物排除干净，缩短废物在肠内的滞留时间，并无法取代每日正常的排便。
3细数咖啡的好处与弊端
很多白领都喜欢用咖啡来提精神，在加班熬夜的时候喝上一杯咖啡就可以让你不再昏昏欲睡。可是喝咖啡对我们的身体是有益的还是有弊的呢?下面，小编就带你去了解下咖啡的利与弊。
咖啡里面的主要成分有咖啡因，单宁酸，生物碱，脂肪，烟碱酸，蛋白质和糖类。
喝咖啡的好处
1、 具有抗氧化的功效。
咖啡里面的咖啡酸，绿原酸成分可以抗氧化，并且有效去除自由基，延缓衰老，并且一些科研机构已经证实咖啡的抗氧化功能能喝绿茶相媲美。
2、抗忧郁。
咖啡可使人心情愉快，精神振奋，舒解忧郁。
3、 利尿，消除水肿。
尤其是黑咖啡，消除水肿的功效很明显。
4、 保持头脑清醒。
咖啡里面的咖啡因能够刺激脑部中枢神经，使思维清晰，起到提神醒脑的作用，因而能更好提高工作效率;这也是很多OL一族离不开咖啡的主要原因。
5、 有助减肥。
咖啡有助于减肥，主要是因为咖啡可以促进新陈代谢，减少热量，从而达到减肥的作用。
而频繁饮用咖啡对人体也有害，尤其是对女性。
喝咖啡的弊端：
1、 增加患病风险。
频繁大量的饮用咖啡会使女性患心肌梗塞的危险增加。
2、 容易不受孕。
咖啡里的咖啡因会影响女性怀孕的几率。
3、 容易伤胃。
咖啡会促进胃液分泌和胃酸增加，饮用过量或空腹喝会导致胃的不舒服。
4、 干扰矿物质吸收。
咖啡会导致钙的流失，导致骨质疏松，所以经常喝咖啡的女性，应注意补钙。
5、 孕妇不宜饮用。
咖啡会造成胎儿畸形，所以，怀孕的女性不要饮用咖啡。
4热咖啡比冰咖啡瘦身有效
作为OL中的一员，你该不会对咖啡文化陌生吧?
午饭后30分钟至1个小时内，品尝一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。
下班前，再喝一杯咖啡，并配合步行。
咖啡瘦身的要诀
不要加糖：如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶，但千万不能加糖，因为糖会妨碍脂肪的分解。
热咖啡比冰咖啡有效：热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。
浅度烘焙的咖啡最有效：烘焙温度高的咖啡，味道虽然浓郁，但咖啡因含量比较少，不利于减肥，而味道比较淡的美式咖啡则比较有利减肥。
黑咖啡----最佳健康的咖啡
减肥：黑咖啡是非常健康的饮料，一杯100克的黑咖啡只有2。55千卡的热量。所以餐后喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。
此外，黑咖啡更有利尿作用。
黑咖啡还可以促进心血管的循环。
对女性来说，黑咖啡还有美容的作用，经常饮用，能使你容光焕发，光彩照人。
低血压患者每天喝杯黑咖啡，可以使自己更佳。
在高温煮咖啡的过程中，还会产生一种抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用，可以与水果和蔬菜媲美。
5感冒咳嗽可以喝咖啡吗
感冒咳嗽可以喝咖啡吗?
感冒咳嗽这种情况在生活中是比较常见的，所以我们在生活中遇到感冒咳嗽这种疾病一般是不能喝酒和吸烟的，对于咖啡这种物质在生活中最好也是不要喝，因为咖啡这种东西含有一些咖啡因，对于人体的中枢神经系统是伤害比较大的，感冒咳嗽患者饮用咖啡会对于病情有一定的影响。
感冒咳嗽这种疾病在生活中我们可以通过川贝炖雪梨或者其他的方法来治疗它，但是你们也要在生活中注意自己的饮食问题，最好是不要喝咖啡或者啤酒等，这些对于感冒咳嗽的病情影响是比较大的，希望你们可以理解。
感冒咳嗽最好不要喝。咖啡由于含有咖啡因，对人的中枢神经系统有明显的兴奋作用，并能促进血液循环，扩张血管，促进脑中的血液流通。因此，适量饮用咖啡，无疑对提高脑力和体力有一定作用，如每天早上喝一杯咖啡，会觉得精神焕发，精力充沛。但咖啡因具有一定的毒性，如过量摄入，又会给人体的生理功能如神经活动、血液循环、消化系统等造成障碍。
咖啡还会影响人的心率、脉搏和血压，起着一种兴奋剂作用，使喝咖啡的人心脏病患者发生心肌梗塞的机会增大，咖啡还能刺激胃粘膜和胃壁，导致胃溃疡病人胃穿孔。因此，患有心脏病、高血压、胃溃疡病者，一般不宜饮用咖啡。
建议不喝咖啡，咖啡还会影响人的心率、脉搏和血压，起着一种兴奋剂作用。出现咳嗽咳痰，考虑是急性支气管炎或肺炎的可能大，建议做胸片、血常规、支原体抗体等检查。如果考虑是细菌感染的，建议使用抗生素抗感染治疗，如头孢类。最好是做痰细菌培养加药敏检查，再根据药敏结果选用敏感的抗生素较好。同时加予止咳的药，如氨溴索。如果是支原体感染的，建议使用阿奇霉素治疗。
关于文章介绍的感冒咳嗽是不能喝咖啡的，相信你们在生活中都知道咳嗽喝咖啡的坏处了。咳嗽对于支气管的伤害是比较大的，如果我们在生活中采用阿奇霉素是治疗它，可以治疗咳嗽有痰的情况，但是你们喝咖啡会加大喉咙有痰的情况。