从很小的婴儿起，就很爱照镜子，对镜子里的自己很感兴趣，妈妈爸爸可以利用镜子和孩子玩不少游戏：所以说镜子——婴儿最好的玩具，下面我们一起来看专家是怎么说的吧。
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1用镜子保卫老人健康
其实，颜面和舌相的变化是一种动态过程，所以，照镜子寻找疾病征兆时，有些诀窍必须掌握。首先，寻找一个合适的时机。老年人生活节奏缓慢，可以早晚各照一次，早起后喝点水活动一会儿再照，反映的情况最真实。其次，在自然光线下，而不要在灯光下看。
可以完善自我增加自信
中国科学院心理研究所吴震云教授认为，是否愿意照镜子往往最能体现出一个人的心态。有些老人活得潇洒，即使年龄大了，还是照样保持良好的外貌仪表，甚至“老来俏”，越老越带劲。这时，镜子就会成为他们完善自我的得力助手。
可有些老人皱纹多了，头发白了，就会从心里害怕见到镜子记录下的岁月痕迹，于是刻意回避照镜子。其实这是一种不愿面对现实的负面情绪，长此以往，很可能造成精神压力大、抑郁，这就有点得不偿失了。任何一个年龄段都有自己独特的魅力，不管什么时候，只要有充分的自信，都会和美丽相伴。可以说，老人照镜子是对自身的一种认可，为什么不试试?
照镜子能发现疾病兆头 重点要看三部分和舌头
其实，照镜子不仅能增加自信，仔细观察脸上的蛛丝马迹，还能提前发现疾病的征兆。据北京中医药大学东直门医院老年神经病学专家田金洲教授介绍，从春秋时开始，“望、闻、问、切”就是中医诊病的原则，其中又以“望诊”为首，也就是只通过看面部和舌头，就能在一定程度上判断其病情。
2镜子婴儿最好的玩具
1. 首先是从镜子里让他认识自己，唤起自我意识。孩子4~5个月时妈妈就可给他照镜子，一边点点孩子本人和镜子里的孩子说"这是孩子"，也让他认认妈妈和镜子里的妈妈，反复教他这样玩，他就逐渐认识自己了。
2. 从镜子里认识自己身体各部分。7~8个月起就可做这个游戏，妈妈抱着婴儿坐在大镜子前，点点他的鼻子，再指指镜中的小鼻子说"这是孩子的鼻子"，还右把着他手去摸自己的鼻子，再摸妈妈的鼻子。通过游戏反复这样做，就会认识自己的鼻子和别人的鼻子，听到"鼻子在哪里"的问话，就会去指自己的鼻子。这样一个一个认眼睛、耳朵、嘴巴、头发、小手、小脚等，慢慢地就可认识不少自己身体力行的部分，玩的时候可以编一个简短儿歌配合着念，又可做做不同的动作如做做小眼睛，拉拉小耳朵，张张小嘴巴，拍拍小手手等等。
3. 孩子会爬了，会坐了就可与他玩其他游戏，如让他爬过枕头搭成的小山，爬到镜子前。可在镱前玩拍气球、塑料球，看它上下飘动，十分有趣。穿了新衣服、戴个新帽子也可抱到镜前玩一会儿脱、穿、戴的动作。
对镜游戏既帮助孩子增强自我意识，区分他人、他物，进一步认识周围事物，又锻炼了身躯、四肢活动和协调能力。
3从镜子看健康
一向对自己容貌很自信的小娟，最近好像受了什么打击，早晨起来不敢照镜子，与人说话也总是不爱抬头，她的丈夫很是纳闷，怕是妻子得了什么心理疾病。
一次聊起这事，我说：“这可怪做老公的太不关心妻子了，女人不敢照镜子，不爱让别人看自己的脸，一定是对自己的容貌缺乏信心了，你该好好观察一下。”
听了这话，他回家仔细一瞅，可不是吗，往常那个漂亮自信的老婆真的变了，现在看起来，头发枯燥分叉，气色暗淡没有了光彩，好像突然老了很多.
他赶忙带妻子来找我，我一看还没等他开口，就说：“嫂夫人一定手脚发凉，睡眠不好，记忆力减退吧?”
一直在低着头的小娟立马抬起头来，问我怎么算得这么准，我说：“你脸上都写着哪。”
咱们中医讲望、闻、问、切，这望是诊病第一法，不用碰你，一看你脸就知道你大概什么问题，这正是中医的神奇之处。
首先我们讲一个健康的人应该三光充足.
哪三光呢?
你也可以对着镜子来检测一下自己，分别是皮肤的光泽、头发的光泽、眼神的光泽。
肺主皮毛，皮肤是肺管的，又是心的精华，所以首先皮肤的光泽表现出心肺的状态.
而头发是肾的精华，又为血之余，所以肾元亏虚、血虚的人自然头发枯黄没有光泽，脱落，甚至白发。
肝开窍于目，目得血能视，所以肝血足、肝气顺的人眼睛是炯炯有神的，当你发现自己这三方面光泽缺失就代表着你已经处于元气相对不足的状态了。
小刘一听赶忙看自己老婆的脸，可不是吗，这三光都很缺乏，于是连连自责。
我说先别急着自责，当务之急是找到问题的原因，抓紧调理，他们夫妻赶忙问我，这问题出在哪里。
三光缺乏代表元气不足，而五脏都有元气，是哪里的元气不足了呢?我们来看五色，人有心肝脾肺肾五脏，五脏之气皆上注于面，可以说，你这张脸就是五脏六腑的窗户，每个内脏对应一种颜色，当你哪个内脏亏虚或出了问题，表现在脸上就是一种气色。
肝的颜色是青，心的颜色是红，脾的颜色是黄，肺的颜色是白，肾的颜色是黑。
小娟的气色看起来是暗中带黄，这暗淡属于肾虚，而黄则反映脾虚，所以小娟属于脾胃不和，肾气亏虚，我给她开了些调养脾肾的食物，很快，小娟的脸上就恢复了以往的光彩，自然。
朋友们，镜子一定每天都有照吧，但您有留意过镜子里自己的三光和五色吗?
4在镜子前健身效果好
在镜子前健身效果好?
对于城市中的健身一族来说，健身房装有镜子早已稀松平常。然而，对于镜子究竟能对健身产生多大效果，一直存在争议。
一些热爱健身的人士认为，在镜子前锻炼能起到矫正身形、提高运动效率的作用。更重要的是，看到镜子中不完美的自己能激发运动者的斗志。
另一种声音则完全不认同镜子的这种“积极”作用。他们认为，镜子只会让那些身材不完美的人丧失信心，甚至再也不愿去健身房健身。
几年前一篇发表在美国《健康心理学》杂志的研究显示，镜子能够让运动者变得更加善于自省，因此也就更能了解自身的缺点在哪里，并进行有针对性的训练。
但这篇研究同时也指出，一些初学者在镜子前锻炼一段时间后心情会变得烦躁和沮丧，甚至还会感到害怕。相反，不照镜子的人则表现得更为自信和从容。
从一系列的讨论和研究结果上看，我们既能从镜子中找到健身的动力，也能找出它的消极作用。那么，镜子到底对健身有没有用?
其实，镜子对健身产生何种影响是根据训练者的具体运动项目和经验来决定的。因而，真正能够起决定作用的可能还是我们自己本身。
5玻璃与镜子的区别
在风水学中，镜子与玻璃那是要谨镇使用的，比如说房内有一整面的大镜子墙面，会造成不好的影响。
若有两面则伤害更大。但是做食品生意的商家除外，镜子可以使空间宽敞。
但是我们在家中，玻璃、镜子尽最少用，因镜子和玻璃易产生不稳定的情绪，使家人发生争吵和口角。尤其是玻璃砖、玻璃和玻璃之间会产生浮动磁场，使情绪极度不稳定，容易找碴，吵架。
如果我们的房层西方有大又高的玻璃帷幕大楼，容易产生血光之灾;尤其对女性不利，若在西北方明伤男性。
以上是小编为大家讲解的风水学中对镜子与玻璃的区分，这两者一定要懂得怎么使用，在家中也不可随意摆放哦!