化妆棉的用法你用过几个。通常我们所说的化妆棉又叫做卸妆棉，其在卸妆或是拍打化妆水的时候会用到，其一般是由棉花或纸浆压制而成，这一小小的面部却具有很多潜在的护肤功效。还有什么呢?接下来，就一起看看。
目录
1 让皮肤更具有弹性的妙招
1、适量饮水
人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分地摄入，少女每日饮水量应为1200毫升左右。
2、增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物地摄入量
胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少;弹性蛋白可使人地皮肤弹性增强，从而使皮肤光滑而富有弹性。富含胶原蛋白和弹性蛋白多地食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等。
3、要注意碱性食物地摄入
日常生活中所吃地鱼、肉、禽、蛋、粮谷等均为生理酸性。重量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高。当有机酸不能及时排出体外时，就会侵蚀敏感地表皮细胞，使皮肤失去细腻和弹性。为了中和体内酸性成分，故应吃些生理碱性食物，如苹果、梨、柑桔和蔬菜等。
4、常吃富含维生素地食物
维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。日本学者发现维生素E 对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素E能够破坏自由基地化学活性，从而抑制衰老。
维生素E还有防止脂褐素沉着于皮肤地作用。科学家们发现，脂褐素地生成与过氧化脂类有关。含维生素E多地食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A、B 2也是皮肤光滑细润不可缺少地物质。
当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑;若缺乏维生素B2时，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。富含维生素A地食物有动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色地蔬菜和水果。富含维生素B2地食物有肝、肾、心、蛋、奶等。
5、多食含铁质地食物
皮肤光泽红润，需要供给充足地血液。铁是构成血液中血红素地主要成分之一，故应多食富含铁质地食物。如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等。
除了以上几招以外，皮肤还要避免外界地刺激。夏天地烈日，冬季地寒风，都会使皮肤变得粗糙，因而要根据季节地变化，适时采取防护措施。皮肤地清洗不要过于频繁。如反复摩擦，会使被破坏地皮肤细胞来不及再生。注意保护皮肤，避免接触过酸过碱性物质，根据自己地皮肤选择合适地化妆品和清洁品，适当进行按摩。
2美容护肤也需补充维生素
想有一颗健康的心脏
要补充维生素E
许多人认为对心脏健康有益的理想食物是不含脂肪的，但能够降低心脏病风险的重要营养物质之一是维生素E，而想获得足够的维生素E，又恰恰需要一定量的脂肪。其实这两者并不矛盾，因为有利于心脏健康的低脂食物也不少，比如说橄榄油。
维生素E可以提高身体的免疫力，但哪怕你吃再多的橄榄油也不足以达到科学家们建议的水平，也就是说，你无法通过食物获得大量的维生素E，除非额外补充。
来源：橄榄油、菜籽油、向日葵籽和杏仁都是主要的来源，如果需要额外补充，就得服用片剂维生素E。
正在减肥
要补充维生素B和钙
现在一些减肥的食物疗法会让人缺乏维生素。比如说低脂肪、低热量、高蛋白质的食物就是如此，因为你限制自己吃水果、蔬菜和谷类――它们中都富含维生素B，而这些元素的缺乏不仅会使你得心脏病、中风的可能性增加，而且对于妇女来说，还容易给孩子带来一些先天疾病。热量水平控制在一定限度内的饮食，维生素B、钙、纤维以及别的一些营养物质的含量都统统偏低。
来源：如果想获得足够的维生素B和钙，早餐的谷类食品是最好的来源，它能提供相当的数量。将低脂牛奶添加在谷类食品中，就可获得一天所需的钙了。如果你不喜欢早餐掺杂其它东西，每日的用餐计划需加入600mg的钙和400mcg的维生素B(妇女和小孩尤其需要每日补充维生素B)。
习惯使用防晒产品
要补充维生素D
波士顿大学的最新研究指出，如果你经常在身体上涂抹防晒产品，那就得留意一下自己的骨骼了。
因为你已经干扰了自身皮肤里的维生素D，太阳光里的紫外线有助于皮肤合成维生素D。如果你在皮肤上擦防晒霜――任何一种SPF在15以上的防晒产品――你皮肤中合成维生素D的功效就降低了99.5%。而维生素D可帮助你从食物中吸收足够的钙来维持骨骼的强壮。
不要以为你不用防晒产品就万事大吉了。北美一些人的皮肤都晒成了古铜色了，但他们体内依然缺乏维生素D。因为不管你拥有什么肤色，过了50岁都会缺乏维生素D。
如果维生素D不足，骨头就很容易被折断，肌肉无力，乳腺癌、前列腺癌和结肠癌的患病风险会增加。所有这些癌症在纬度相同的地区都很常见，在科学界有这样的理论：这是因为只要是太阳照射相对缺乏的地方，维生素D的缺乏情况就会同样普遍。
来源：专家建议你最好一周三次将自己的双手、手臂和脸暴露在阳光下15分钟左右――当然这会让你晒黑。如果你不愿意这么做，你就从多种维生素片剂中获得维生素D吧。成年人每日可以摄取1000国际单位(IU)的维生素D。
3化妆棉的四大护肤潜能你用过几个
化妆棉的用法：
高效面膜
使用：化妆棉&化妆水
化妆棉与化妆水的搭配，不仅只是用于爽肤作用，还能组合变身成为高效的补水保湿急救面膜。选用大片的化妆棉，沾满化妆水后，撕成5片以上，分别贴在额头、脸颊、下巴等不同部位，其高效能的补水保湿效果，不亚于专门的补水面膜。通过这种方法使用化妆水，还可以软化角质层，迅速为面部补充水分。当面膜告急，出门在外的时候都可以采用这种方法给肌肤补水急救。
美白功能
使用：化妆棉&美白精华液
这个方法其实类似做局部的重点美白净斑面膜。涂抹适量的美白精华液于需要淡斑美白的部位，然后将浸润了美白化妆水的化妆棉敷上去，保持约5分钟。在揭开化妆棉的瞬间，会感觉的斑明显变淡了。这也是对已有的化妆品做再利用，是一个比较经济有效的用法，但一定要坚持每周敷效果才持久。此外，将化妆棉浸湿化妆水，敷在T区，不仅能软化角质，还能温和去黑头。
清新粉扑
使用：化妆棉&扑粉
用此方法扑粉，不但避免了粉底刷反覆使用的病菌侵扰，妆容效果也均匀自然，不露痕迹。具体做法是，将化妆棉撕成两片，但不要完全撕断，将1咖啡匙的散粉夹在中间，然后用双手以“夹心饼干”的方式夹住化妆棉在脸上轻轻拍打，细细的散粉会通过化妆棉的空隙中出来。此外，还可以利用化妆棉断裂面毛毛的地方当刷子将散粉扫匀。
霜乳呵护
使用：化妆棉&乳霜、乳液
当防晒霜遇上化妆棉，防晒霜滑腻腻的感觉就会顷刻间消失，由下往上、由里往外的搽拭方式则可以使防晒霜涂抹更加均匀，轻松达到防晒的标准用量，比手指更灵活。而用化妆棉涂抹面霜、乳液能有效带走面部老化角质，让供给肌肤的营养成分有序排队“入场”，多余营养则留在化妆棉上避免过剩。
4你还在用化妆棉卸妆护肤恶习致毁脸
用化妆棉卸妆——拉扯肌肤变松弛
很多女生喜欢用化妆棉蘸卸妆乳擦脸，认为这样可以把妆卸得更加干净，但是，卸除彩妆跟带走脸上的角质完全不同，如果轻轻地用化妆棉拭擦卸妆产品，是很难卸掉彩妆品的，这导致力必须加大力度拉扯皮肤，使皮肤的弹力蛋白彻底断裂，肌肤很快就变得松弛掉了。
正确做法：卸妆时要适当按压，彩妆更容易溶解
卸妆更加注重的是把彩妆溶解掉而不是用力把它们抹掉。在使用卸妆油的时候，一定要注意双手和脸部需要保持干燥。将适量的卸妆油以鼻子为中心线，向两边和额头以及下巴涂抹。在需要卸妆部位用指腹以画圆的动作溶解彩妆及污垢。大约1分钟左右后，用手蘸取少量的水，将卸妆油乳化变白后，再用手指打圈的手法轻轻地按摩约30秒，再用大量的清水将卸妆油打至起泡后冲洗干净。
使用卸妆乳时，先将卸妆乳在手掌中温热、激活，然后由上向下，由鼻子中轴线向两边，在额头、面颊和下巴分别涂抹以后，再用手掌以吸附的方式轻轻按压，将彩妆和油污清理出毛孔。
手拍化妆水——拍出暗沉肌
很多人喜欢把爽肤水倒在手心再往脸上抹，其实这样的涂抹方式并不合理，如果手不够清洁的话，抹在脸上还会造成二次污染，不但不能让化妆水起到原本的爽肤、去角质的作用，反而让脸上再加多一层来自手掌的脏污，造成毛孔堵塞、角质堆积，长期下去肤色看起来越来越不均匀，即便你还是年轻，但是看上去比别人老了好几岁。
5正确区分选择化妆棉
化妆棉按照材质分为脱脂棉和无纺布两大类
1、脱脂棉化妆棉：比较厚实，触感柔软，用来涂抹化妆水时需要用的量较多，但有脱屑的现象，吸水力较弱，但胜在质地轻柔，适合温和擦拭角质及敷面。
2、无纺布化妆棉：相对较薄，触感较粗，但吸水力强。
化妆棉按照形态分分为侧面压边、无压边、全包边三种
1、侧面压边的化妆棉：适用于化妆水及质地较薄的乳液。压边设计能防止水分深处，保证每一滴护肤成分被肌肤吸收。
2、无压边的化妆棉：比较适合做简易面膜了，厚度一般在4-5mm，较厚材质可方便讲化妆棉剥离成更薄的形态，保证水分被肌肤吸收的同时不会溢出。
3、全包边的化妆棉：既有压边的方便，又保留了无压边化妆棉的厚度，但外层的绵纸技术要求特别高，要保证不起毛、起皱才行。
材质不同 化妆棉功效也不同
大家都知道化妆棉最普遍和最好的使用方法是拿来拍化妆水。不过其实不同材质的化妆棉，还有不同的用途。
质地偏硬、较粗糙的化妆棉，用来卸妆，会伤害肌肤，而且不易吸水的质地很难将彩妆彻底卸干净。不过优点是不易掉棉絮，粗糙的表面还有适当祛除脸部角质的作用。只是皮肤特别敏感的mm要慎用。另外，也适合用来洗掉一些泥状或膏状的面膜，或者卸除指甲油也可以。
皮肤敏感的mm还是用纯棉制成的化妆棉比较保险(100%纯棉的包装上会有标识)，脱脂棉化妆棉中也分几种。一种是外面有一层织布，里面塞着棉絮，旁边还有收边的化妆棉，因为够柔软，除了上化妆水，也最适合在卸妆时使用。还有一种化妆棉的特点就是直接用棉花压制而成，不能用来卸妆，不适合用来上化妆水，但这种容易掉棉絮的天然化妆棉敷脸却很好用。使用时，先在化妆棉上喷洒些价格便宜的海洋深层水，虽然廉价，但其中亦含有许多矿物质，起到维持肌肤湿润的作用，再将化妆水倒在湿润的化妆棉上，建议挑选的化妆水呈黏稠状。待化妆棉喝饱营养后，将其一层一层地撕开，大概可以分成4～6片，然后一一贴在不同部位，就成了简易又实用的面膜。
