影响身体健康的除了饮食习惯外，还有生活习惯，一些不好的生活习惯也是会造成身体上出现很多疾病症状的。比如手淫等。手淫如果不是很过早，或者是比较频繁的话，那么对于身体的危害还不是很大，但是如果过早、过于频繁那么就会对身体有很不好的影响。那么过早手淫对身体的危害有哪些?下面我们就来介绍一下。
目录
1手淫会造成什么危害呢
鉴于当前多有少年学子及青年之士沉迷手淫恶习，而不知其害，因此，笔者汇集手淫癖患者身心遭受的痛苦来警示其害。手淫者利用编造淫念来提高性兴奋，以得到片刻的快感。这样 会使淫念在人的意识中根深蒂固，间接很多可怕的后果
1、受婬欲蒙蔽，人会没有智慧，也就是邪婬与智慧相违，被婬欲牵引蒙蔽，人的心量变得如针眼般小，在这种状态中，人的智慧是无法开展的。人类的智慧境界，只有在宁静的状态中才会出现，绝不可能以纵欲而现前，以邪婬黑暗的力量，人的心力无法集中，在邪思妄想当中，不必说出人头地，就 连一件小事也不肯能专心做好
2、手淫如同吸毒一样具有严重成瘾性，很难克制。
3、手淫对学生而言是万勿不可取的，由于过度手淫，导致精神不集中，记忆力变差，学习 成绩大幅下降，逻辑思维能力都受到影响。
4、手淫会改变一个人的性格，使内心变得灰暗扭曲。意志力变差，由开朗天性变成自卑、 自恋心理。多生邪淫之念，害怕见异性等。
5、西医误导使手淫泛滥成灾，邪见害人不浅!
6、手淫者身体易产生病变，如感冒易得，并长期不见好。身体抵抗力下降，常常身体疲软，严重者会 影响生育能力。
初级伤害：无精打睬，头昏耳呜，视力下降，记忆力下降，思维能力下降，身体抵抗力下降，性 格开始转变，自制力变差。
中级伤害：面黄无血色，手足冰凉，身高停滞不长，脊椎开始弯曲，常常梦遗，慢性病增多， 伴有神经衰弱，失眠多梦。
重级伤害：精气接近枯涸，身体变瘦，头发大量脱落，面塌耳缩，眼神阴冷呆滞，手Y后天 旋地转，夜梦惊惧，严重神经衰弱，甚至少数人有自杀倾向等。
2走出手淫影响性功能错误观念的误区
民以食为天，人渴了，要喝水，饿了，要吃饭，饮食是人们日常生活中必需的，同样涉及到性，也是必需的，正如孔子所说“饮食男女，人之大欲存焉”。我们泌尿男科工作者在门诊中经常碰到患者关于自慰、早泄、勃起功能障碍和性欲等涉及到性方面的疑问，因此，正确认识这些问题，解决每个人 “大欲”方面的困惑非常重要。
自慰，又叫手淫，但中华传统文化“淫”属于贬义词，所以称自慰可能更利于人们沟通。由于传统文化对于性方面的禁锢，门诊患者提及自慰往往羞于启齿，或者吞吞吐吐，犹抱琵琶半遮面状。其实，大可不必害羞的，国内调查资料表明男大学生自慰率高达80%以上，国外资料表明女大学生自慰率也要到50%左右的，所以，自慰是非常普遍的现象，不要担心的，所谓见怪不怪，其怪自败。
门诊很多患者认为自慰会引起早泄。实际上，自慰与早泄是没有直接关系的。早泄的病因主要有器质性因素和心理性因素：器质性原因，主要有阴茎高度敏感、5-羟色胺受体功能障碍、性唤醒度较高、射精反射弧高度兴奋、某些内分泌疾病和基因易感性等有关，其中前两种因素是目前早泄研究中最有可能的因素;心理性因素，主要有射精控制技巧不够、早年不良的性经验、焦虑和精神动力学方面等。自慰可引起早泄目前看是没有证据的，部分自慰患者养成过快射精的习惯可能与早泄沾点边，但没有证据证明与早泄有关，甚至部分自慰患者为了追求性快感，自慰过程中刺激强度远超过性生活过程甚至还会导致不射精。
门诊还有患者认为自慰会引起勃起功能障碍。自慰一般不会影响勃起功能的，只有在自慰方式不对等情况下引起阴茎损伤，导致阴茎海绵体纤维化等个别情况下才会影响勃起功能的。
有些已婚男士仍有不同程度自慰习惯，自慰多了，发现性生活少了，因此就错误认为自慰会影响性欲。其实，自慰一般也不会影响性欲的。我们每餐吃饭时，饭量是一定的，主食吃多了，那副食就会少些;副食吃多了，主食就会少些。同样的，如果自慰满足一部分需要，那么性生活的需求就会少一些。
1991第十届世界性科学大会提出“自慰以前被认为是一种病态，但现在认为无害、甚至是健康的行为。如果某人有性问题，恰恰是那些不能自慰的人”，这就科学地说明了自慰不仅不会影响性功能，而且还会象大餐最后一道的甜点或果盘一样，是性生活有益的补充，甚至有利于健康的性生活。
3男性绝对不能使用的三种手淫方式
(1)以异物手淫：
有些青少年喜欢用笔杆、稻草秆、发夹、塑料丝等物插入尿道，以企求获得快感，从而在有意无意的情况下导致泌尿系异物，其中以男性多见。异物引起尿道或膀胱颈梗阻时可造成排尿困难或尿潴留，并伴泌尿系统感染，最后形成泌尿系统结石症。未成年女性在手淫时会出于好奇心将钢笔、筷子、果核、豆类等塞进阴道，如果物体较大时将不能自行取出，时间久了可引起感染、出血、疼痛。
(2)错误的手淫方式：
有的男子从开始手淫时便采取了种种错误的方式，如把阴茎向下向后压迫，夹在两腿中间，凭这种挤压而获得一定快感，并不摩擦，也不追求射精高潮。由于长期采取这种方式获得自我刺激，结果造成对精的抑制，导致婚后性生活不能射精。从而可能造成男性不育症。
(3)性窒息：
系变态手淫方式之一，自行刺激时往往伴用各种方法造成大脑缺氧，这样在半窒息状态下获得性高潮，以此增加性快感程度，使用不当有窒息致死的危险。
4怎么判断手淫过渡
手淫不仅仅是一种普遍而且还是一种很正常的行为，在我国，很多男性都有过手淫史，但是对手淫根本就没有正确的认识，也不知道手淫造成的危害有多大?致使造成机体的负担和手淫造成的疾病，手淫属于“个人性行为”，即一种没有异性参与的性行为，手淫本身对人的生理和心理方法不会造成影响的，也不会造成性功能障碍，但是过度手淫就会有害健康了。
1、过度手淫首先会造成男性患者出现前列腺疾病，过度手淫就像是过度性生活一样，会让男性的前列腺器官，长期处于充血的状态，慢慢的就会让前列腺出现各种疾病。
2、导致性功能障碍疾病，过度手淫也是会让男性的性神经带来很严重的伤害，由于手淫瘾性的影响，男性会长期进行手淫，一旦这样下去，就会导致性功能障碍的出现。
3、同时过度手淫对于男性的中枢神经也会带来很多的损伤，长期手淫会导致男性记忆力下降，注意力无法集中，腰酸背痛、头昏脑涨等等。
一般认为判断是否手淫过度，主要看以下几个方面：
(1)思想上是否迷恋。如果每逢看小说、影视引起性冲动，就必以手淫自慰;或者头脑中经常出现性的问题，即使不每次手淫，也时时有手淫的欲念，就属于手淫过度。
(2)次数是否过多。现代医学认为男子的遗精周期大约是每月2次。就是说每2周左右，由于精液充盈的刺激会产生一种排泄欲，容易诱发一次遗精或手淫。如果手淫次数远远超出这个范围，则说明是为追求快感而导致的手淫过度。
(3)性反应是否变化。如果手淫达到射精或者性高潮所需的时间一次比一次延长;或者手淫刺激的强度，一次比一次增加才能达到射精或性高潮，则表示手淫过度。
5哪些方法可以戒掉手淫
一、坚决远离色情读物。不要读有关自慰的文章。不要去想自慰这件事。记住：“一旦想了，就会去做”。必须改变你的思考方法，要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点，你就会戒掉他。
二、尽量避免独处，找几个好的伙伴，呆在他们中间。但是如果你有好友也有同样毛病，你必须断绝和他来往。不要与任何有同样毛病的人交往。不要认为两个人一起戒，这永远作不到。你必须脱离这种人群。因为见到他们，你会不由自主地想你的毛病。这种毛病必须严格从你脑子里清除出去。你的思想必须放在别的或更健康的事情上去。
三、洗澡时，切忌对着镜子自我欣赏。洗澡不能超过5或6分钟，这段时间足够你洗澡，擦干，穿衣和走出浴室回到家人当中。
四、穿上衣服睡觉。如果床上是你最容易犯毛病的地方，要足够妥当地穿好夜间衣服，使你不能很轻易碰到你身体的关键部位，这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起保护作用的衣服时，你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。
五、转移注意力。如果在卧床时，诱惑看起来无法控制的话，就必须立即起床，你可以到厨房给自己搞点甜点，即使这时是在午夜，即使你不饿，即使你担心发胖。这样做的目的是让你转移注意力。可以这样说，你是可以控制你的意识的。
六、脑子里始终应想着健康的事物。可以读一本好书，最好每天读一段令人提高道德修养的书籍。
七、除了在上厕所时，严禁接触身体的隐私部位。
