据临床多年统计情况看，中国男性有手淫习惯的人70%左右，女性约50%左右(外国资料：外国男性也差不多，但外国女性略高一些)。但是人群中并没有如此高比例的男女出现性问题，单从这一点看，手淫并不一定会明显影响到身体健康。那么，是不是可以说手淫就可以胡乱进行了呢，当然不是，这里面有一个“度”的问题，希望大家能够好好了解一下以下内容。
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1手淫过多会导致什么呢
无论是精神状态，还是注意力都会产生不好影响。如上班，或上课时会经常闪现性一幻想，一个字，一个词也会让其浮想联翩，严重影响了自己的集中力，记忆力等。还会经常伴有失眠，多梦等症状。损害精力，容易疲劳，浑身无力。
经常手一淫，易产生前一列一腺一炎一疾病，平时我们经常听说阳一痿，早一泄，腰酸无力，还有就是性一能力大不如以前，其实这与前一列一腺有很大关系，而导致前一列一腺一炎的原因多就是因为经常手一淫。
经常手一淫者，还会损害发育，容易导致身体瘦弱。在性一格方面，这类人比较内向自卑，消极懦一弱，而且行动可能有点猥一亵。
过度的话，还会损害脑力，头脑昏沉。当然过度的手一淫，可能不止以上这些危害，由于阿友老师知识有限，更多的知识，大家还得征求专家的建议。
2男人手淫过多会不会惹癌
前列腺是生产精液的主要器官，精液会在性行为时排出，因而多年来，学界一直在研究性行为与前列腺癌的流行病学关系，但分歧多多。
认为性行为频度与患前列腺癌风险升高有关的 ：2005年，古巴人中进行的病例对照研究对273例前列腺癌及254例对照进行了分析，发现每周性交超过7次的人比每周性交小于3次的人患前列腺癌风险高。
认为性行为频度与前列腺癌患病风险无关的 ：2001年，美国人进行的一项病例对照研究，对753例前列腺癌及703例对照进行了分析，显示前列腺癌患病风险与性行为频度无关
认为性行为频度与前列腺癌患病风险降低有关的 ：Giles等在2003年发表的结果显示，每周射精5次以上的人比每周射精少于1次的人，患前列腺癌的风险要低。这项病例对照研究以澳大利亚人为研究对象，选取了前列腺癌病例1079例，对照1259例。
更重量级的研究结果由Leitzmann等在2004年JAMA上发表，他们同样以射精频率作为观察指标，对29342名美国男性进行队列研究，发现射精频率与前列腺癌患病风险升高无关，并且似乎降低总前列腺癌患病风险。该文同时指出，研究已经考虑了年龄、前列腺癌家族史、淋病梅毒患病史、吸烟、饮食等前列腺癌的潜在危险因素并且予以去除，结果发现二者的相关性不能用上述因素来解释
以上这些研究或以性交频度为观察指标，或以射精频度为观察指标，但是否有 以手淫本身为对象的研究 呢?当然有。2009年英国Dimitropoulou等人发表的一项病例对照研究的结果中，研究者得到的结论是：年轻时(20~30岁)手淫过频与前列腺癌患病风险增加有关，而年老时(50~60岁)每周较多次数的手淫则与前列腺癌患病风险降低相关。这项研究点研究对象为431例前列腺癌和409例对照。但文中的讨论部分指出，如果光看总的性行为频度，该研究与Leitzmann和Giles的研究结果是相同的。该研究结果同时显示，首次性生活年龄越早，患前列腺癌风险越高，这点也与其它研究结果相同。
3什么是手淫
很多人都有过手淫的经历，到底什么是手淫?估计很难给手淫下一个准确的定义。
手淫又叫自慰 ，从狭义的概念是指用手来抚摸自己的外生殖器，使心理上得到满足，达到自慰的一种现象。从广义讲，任何方式的自我与互相间的抚摸以求自慰 和满足的行为，男女老幼不同年龄皆有，但手淫的人在青少年中是一种较普遍的现象，国内一组资料提示86%青少年有手淫史，发生手淫的年龄多数从12～16岁开始，平均年龄14岁，与开始有遗精 的年龄吻合。
手淫在我国是一种“隐私”，绝大多数人都不公开承认和谈论这种性行为。多少年来，手淫到底有害，无害，还是有益，一直争论不休，尤其近10年来，手淫为男性普遍关心的问题，出版物中不同作者对手淫的评价颇不一致。如“手淫是没有害的，是性成熟过程中的正常现象，是一种正常的普遍的自慰性性行为 ”，但有人认为“手淫可以不射精，并作为阳痿 、慢性前列腺炎 等病症的治疗方法，等于加强生殖器的锻炼”，真是众说纷纭。如何评价手淫?对这个问题不能一概而论。
4如何戒手淫
手淫自慰过度就需要防治。防治手淫关键在于：
1、对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中。
2、注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。
3、养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。鼓励男女参加社会活动，减少对异性的敏感，避免早恋。
4、对犯有手淫自慰习惯的青少年，不宜严加指责，应帮助他们，建立信心与决心戒除手淫自慰，切不能用夸大、恐吓的办法，否则会加重他们的思想负担。如有生殖系统炎症，服用消炎药等对症治疗，消除患者的不适。在以上前提下再配合药物进行治疗。
5儿童手淫有危害吗
所谓手淫就是指刺激性器官而达到性的快感和高潮。实际上，它是青年人乃至壮年人采用的一种有效的"泄欲"方法。不论男性或女性，均可发生。有手淫习惯的男性比女性多，国外医学家调查结果为80%左右的男子和30%以上的女性有过手淫。
"手淫有害"的观点已流行了几个世纪，然而有人认为手淫有益，认为手淫是性心理发育、性意识增强的表现，是青春期一种合理的解除性紧张的方式。日本人曾经把手淫称为"自慰"行为，并把它作为性心理发育的一项指标，故认为偶尔手淫并无害处。
然而，长期的频繁的手淫对人体是有害的。因为频繁的手淫可使性控制神经系统处于紧张状态，日久使其由兴奋转向抑制，故可引起阳痿。手淫又可提高性器官需要性刺激的"阈值"，结婚以后当夫妻生活性刺激达不到其阈值时，可出现"不射精"症状。总之，长期手淫有以下害处：
(1)容易诱发男子阳痿或不射精，女子房事不出现性高潮。
(2)使性器官呈广泛的慢性充血，会诱发男子无菌性前列腺炎，或女子盆腔淤血，导致腰酸背痛、下身坠胀。
(3)严重者可使大脑过度兴奋而致神经衰弱。
可见偶尔手淫虽无害，而长期频繁的手淫对性生活及生育是有影响的。偶尔手淫者不必为此而背上思想包袱，但长期频繁手淫者则必须戒除。
