我们知道，男人进入中年之后，体内雄性激素出现一定程度的下降，影响到男人的生理和心理平衡，这就是一部分男人便开始进入了更年期。男人更年期就差性爱这副良药，我们一起来了解一下吧。
目录
1导致男性性欲减退的隐形杀手
现在的男性朋友由于生活工作压力较大，平时在饮食上不加注意，从而导致营养缺乏。营养不良，可造成女子闭经。研究结果表明，蛋白质和锌等重要微量元素的缺乏，可引起性功能减退。充足、齐全的营养，特别是多吃含优质蛋白、多种维生素和锌的食物，可维护性功能的正常水平。不过，也应注意，营养过剩会引起肥胖，而重度肥胖则容易发生性欲减退。
而且现在许多男性由于平时在生活工作上压力很大，导致整个人情绪低落。人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在极悲伤、恐怖、愤慨、忧愁、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显著影响，甚至可完全丧失。随着不良情绪的消退，性欲也将随之恢复，但一般来说其恢复的时间要比不良情绪消退慢一些。
现在男性在职场上应酬很多，抽烟喝酒也就在所难免了，而烟酒也是导致性欲低下的主要原因。女性酗酒易出现性功能紊乱，阴道分泌物减少，引起性生活疼痛和快感缺乏，因而导致性欲下降。但烟和酒精对性功能的影响是可逆性的，戒除烟酒后大多数人的性功能可逐渐恢复至正常水平。
很多男性在生病时喜欢自己服用一些西药，但是这些西药对于人体是有害的。长期或大量服用某些药物，可致性功能减退，甚至可引起女子性冷漠。影响性功能的药物种类很多。其中主要并常见的有：利血平、萝芙木、心得安、氯丙嗪、普鲁苯辛和一些抗癌药物。较长时期接受放射治疗后，也可导致性欲降低。
因此，要应对男性性欲减退，一定要注意这些生活上常见的隐形杀手，这些虽说在日常生活中的不良习惯会严重危害男性的健康，要保护男性的健康，保证夫妻生活的和谐，就要在生活中克服这些恶习，养成良好的生活习惯。
2男人更年期就差性爱这副良药
表现为一系列的男性更年期症状，其中最最可怕的是突然对女性的欲望明显下降。大多数男人以自尊心、意志力和责任感支撑自己度过这一时期，虽然内心非常痛苦，但是不至于发生偏差，出现家庭危机或事业失败等恶果。但对于出了问题的男人，往往得不到理解和同情，甚至遭受指责和冷落，比女性更年期更悲催。
男人一旦不幸进入更年期之后，最应该相信的就是老婆，因为疼爱自己的老婆是不会指责自己的无能，相反他给予的关爱、呵护乃至性爱正是你对付更年期的灵丹妙药。所以，不管是更年期男人自己，还是他的老婆，都应该积极面对、学习更年期性爱的态度和方法，调理更年期的生理和心理，缓解各种症状。
1、更年期男人应该坚持进行有规律的体育锻炼或者其他的能够活跃身心的活动，最好每天参加一次，至少每周三次。这样的活动能改善你的自我感觉，使你觉得自己精力充沛，身心健康。
2、无论你多么讨厌你的工作，在这种时候都不应该迁就自己。更年期男人应该坚持做好日常工作以及学术研究，力图不改变以往的学习和工作习惯。
3、男人千万不要在更年期对自己的性生活作出大的改变。老婆的积极配合很重要，鼓励他!硬度不够，多点抚摸和激励;时间短了，与自己的需求刚刚配套(女人此时也会因为分泌物缺少而希望时间短点)更年期男人可以随意选择一、两件新鲜的体位刺激自己和老婆，多用拥抱、亲吻替代往日的插入，以达到双方性心理满足，这样就不会因此摧毁你人生的基本架构。
4、男人在更年期最应该忌讳两样东西，那就是酒精和婚外女人。更年期男人切记不要酗酒，更不要发生婚外情，婚外的女人不是老婆，你不行，她会看不起你，你就更惨了。
5、如果你觉得自已需要，应该尽快向有经验的人求助或进行心理咨询。其中金冷法是一种最好的办法，她会让你雄风再起，减轻阳痿等更年期症状。
3男性性功能障碍不能乱治
在介绍男性性功能障碍这个问题之前，我们先来了解一下男性性功能障碍是怎么一回事。性功能障碍是指不能进行正常的性行为，或在正常的性行为中不能获得满足。性功能障碍多数都没有器质性病变，也就是说性器官没有异常或病变，而是因为心理因素造成的。因而在性学中常常称为性心理功能障碍。
那么对于男性性功能障碍，对男性造成了这么大的影响，为什么很多男人还不愿正确的进行治疗呢?对于男人来讲，性功能障碍让他们谈“性”色变。许多男人认为，性能力强是对一个男人最大的肯定，一旦患了生理功能障碍就不再是真正的男人了。因此，他们像躲避瘟疫一样拒绝它，想方设法避免它。然后，吃各种所谓补药、壮阳药，由此使得市场上五花八门治疗生理功能障碍的保健品卖得如火如荼。
用一些偏方治疗男性性功能障碍当然是不科学的，要得到最好的治疗效果，还是需要进行正确的治疗：1、查清病因。男性性功能障碍发病原因很多，包括心理性、生理性、病理性等各种病因，传统方法无法准确判断病因。2、对症治疗。采用多种治疗方式相结合的方案，根据不同病因进行针对性治疗。3、恢复功能。在对症治疗的基础上，采用多种男性性功能康复疗法，结合心理疏导，及时解决患者在性生活中遇到的各种问题，减轻患者的心理障碍，帮助其重建自信心，全面恢复男性生理功能。
男性性功能障碍并不是很严重的疾病，有些时候甚至是男性心理问题所至，但是如果拖延不治，错过了最佳的治疗时机，也有可能会产生比较严重的后果，所以如果出现了男性性功能障碍的症状，还是需要到正规的医院接受科学的治疗，并且现在正规的医院对于病人的隐私也十分注重，所以各位男性朋友也可以在医院完全放心的进行治疗，以获得最好的疗效。
4女人一生难忘的6种性爱经历
蜜月期的性爱。绝大多数人初夜的性爱都不尽如人意，相反，人生首次完美的性爱可能出现在蜜月期。那个时候，两人情意交融，浪漫无比，总是感到相互了解，深深被对方珍惜。30岁的丽莎说，有那么一次，他们相拥在一起，他慢慢爱抚她，直到做足前戏，才轻轻进入。这样的性爱经历让丽莎学会了享受性爱带来的快乐，意义自然非同寻常。
某个纪念日发生的性爱。过生日、结婚纪念日……女人总是对一些日子充满憧憬与期待。在带给她接二连三的惊喜后，她会变得更加“性奋”，在床上表现也一定更加积极主动。一位40岁的受访者说，生日聚会后，她与老公去了郊区的酒店，一进门他们就开始疯狂地亲热，像是回到了年轻时候。
出差回来的性爱。俗话说小别胜新婚，35岁的凯勒说，她觉得每次老公出差回来的那晚，都是他们最亲密刺激的时候。“从我去机场接他的那刻起，我们就在不断调情。一进家门他就迫不及待地抱起我去了卧室。那一次他表现真是太勇猛了。”
假期性爱。夫妻一起出去度假时是最好的性爱时机。这期间，没有来自各方面的压力，如工作、金钱和孩子。周围环境的改变，优美的环境都会让人性欲大增。露西说，每年的年假是她最享受性爱的时候。
怀孕式性爱。对着另一半说“我们要个孩子吧”，是非常浪漫的事情。两人都会更加投入，彼此之间的默契也会更强。28岁的苏姗说，以前他们总是为了避孕担心，决定要孩子后一切变得轻松了，每次她都能放松地达到高潮，他们希望完美的性爱能带来一个健康的宝宝。
争吵后的性爱。有时大吵大闹并不能解决问题，但却能提升双方的雄性激素，让人在性爱时充满激情。如果矛盾没那么深，不如一起走进卧室，让性爱来消除争吵。身体的碰触会让你们很快重归于好。
53种最不受欢迎的性爱不得不防
1、“死板型”性爱
夫妻们通过性爱实践后基本上会朝着同一个模式去做。过不了多久，这就变成了他们觉得最完美的性爱型态，但随着时间的推移又变成了单调又狭隘的性方式，这状况就像一种机械的工作方式，久而久之也会乏味。
虽然不强求性生活能够冒险刺激，但对单调死板的性生活内容你会渐渐失去激情。
补救方法：性生活犹如是衣服的搭配，如果你合理搭配，精巧调合，便可日日出新。所以，你不妨试着舍弃一成不变的套装，挑选不同的衣服和裤子搭配，能给人最好印象。
比如将晚间性爱变换为晨爱或午间性爱、尝试新的方式，变换不同场地，如沙发、浴室，偶尔厨房，改变一成不变的床上。陌生的新环境能让你们僵硬的关系产生意想不到的缓和和柔化。
2、“主导型”性爱
性专家们常呼吁女性不要扮演一个消极的参与者，应变被动为主动。这是性生活和谐的关键之一。实际上，在夫妻生活的过程中，有些妻子却占据着明显的主动优势，她们是性爱的控制者，时刻扮演着床上“主动”的角色，对丈夫发号施令，久而久之让对方感到胁迫，使他性爱受挫，因而拉响了双方性生活的“警报”。
补救方法：虽然有专家建议女人在床上要主动，但也不能把全权掌握控制性爱，把那种雷厉风行的“女强人”风格带到床上，这样哪个丈夫受得了呢?所以，不妨放下趾高气扬的架子，常做娇柔小女人。当丈夫男人味十足地拥抱你、吻你时，美满的性爱就拉开帷幕了。
3、“快速型”性爱
很多男人都没有意思到，女人唤起性兴奋需要时间，而她们要求的并不多，只要男人多做些亲密动作的前戏，用你的温情和柔和感化她，相反，如果你一扑而上不管三七二十一地快速干活，会让许多女人会心生抱怨，长期会导致性生活变得沉重无趣。
补救方法：丈夫做爱前提醒自己别急躁，要来一番别样的前戏。如为劳累一天的妻子按摩十五分钟，使她感觉轻松舒服;然后你可以从她的“次级敏感带”开始入手，比如，耳廊里、脖子后;再逐渐移往超级敏感带，如大腿内侧，动作愈轻柔愈有感觉，她也会愈来愈感动，当彼此情绪高昂时，再水到渠成地进行缠绵，这样性爱之花会继续鲜艳盛开。
