想要拥有高质量的性生活，那么相爱前戏是一个不可缺少的部分，良好的性前戏是性生活的一个前奏，好的开始是成功的一半，所以我们一定要注意性前戏。那么男性朋友都喜欢什么样的前戏呢?来听听老公们的心里话。
目录
1教您检查自己的性能力如何
男性在产生欲望时，阴茎勃起是主要的标志，因此一个男性阴茎的勃起能力是判断性能力如何的重要标准。当你对性产生兴趣时阴茎应会迅速勃起，或稍迟片刻勃起，一旦勃起，都能进行满意的性生活，这说明性功能没有大问题。如有时能勃起有时不能勃起，勃起后坚持不到射精就疲软下来，这说明有了小问题。如长时间没有勃起过，那问题就严重了。
其次，男性如果没有欲望，又何谈性能力呢。所以还得看这个男性的性欲是否旺盛。如每次过性生活都是你主动引发，这说明你性功能正常。当妻子主动引发时，你能积极响应，这也属正常。如每次都是由妻子主动引发，否则你就不会对性产生兴趣，这说明你的性功能有了小问题。如在妻子的诱导下也不“动心”，这就有了大问题。
青春期的男性可以说是性功能最旺盛的时期，这个时期男性对女性都有一种莫名的渴求，所以对性的反应性生活和性心理正常的男性，如果见到年轻漂亮的女子都会有所想象，见到妻子裸露的肌体就会忍不住想去抚摸。在上述情况下，如果不产生任何性想象，则说明自己的性功能已经开始变得迟钝。
2男人最喜欢的8种前戏
1。慢慢表演脱衣秀
40岁的约翰(均为化名)这样期待：她的裙子撩到大腿，双手在腿部游动，褪去袜子。然后慢慢解开衬衫钮扣，每解开一颗纽扣她就会朝我抛来挑逗的媚眼，最后内衣从双肩上滑落，这太让人疯狂了!
2。发调情短信
保罗说：“偶尔，她会给我发条色情短信，我喜欢收到她的这类‘顽皮短信’。等到家的时候，我们很快就能‘投入战斗’。”
3。热情亲吻他的私密处
一次，我们一起坐在沙发上看录像，她头靠在我大腿上，抓住我的手，慢慢地亲吻每一根手指，双眼同时深情地‘锁定’我的眼睛。如此直白的信号，岂能错过，于是我暂停了录像……”37岁的麦克回忆说。
4。穿着高跟鞋和白衬衣在屋里走
下班之后，她总会穿上10分钟的高跟鞋和白衬衣，下身光着，昂首挺胸扭臀，大秀性感步态。直到发现引起了我的关注为止，每次总能让我产生直接把她抱进卧室的冲动。”30岁的肖恩说。
5。轻声耳语，轻咬耳唇
温柔地对他耳语，说“你穿那件衬衫真性感!”或“我爱你，老公”之类的话。然后用舌尖轻挑他的耳朵，并用牙齿轻咬耳垂。每次他都会感到背脊仿佛有过电的感觉。34岁的凯文这样回忆。
6。把性爱排进工作日程
42岁的马克说：“一天，我打开当日工作进程安排，突然发现‘晚上7点：爱爱。’一定是她前一天从我包里掏出笔记本，并加上这一条特别任务的。你猜对了，那天晚上我准时赶回家!”
7。外套里面不穿衣服
一天晚上，我和妻子外出就餐，当我们坐下的时候，她却死活不愿脱掉外套。我问她为啥?她瞪大眼睛盯着我，神秘兮兮地说‘绝对不行啊。脱掉外套，我就只剩一双高跟鞋了!’这是我见过的最性感的事!”31岁的汤姆说。
8。听点音乐跳个舞
她打开音响，音量调到最大，和我一起在房间里翩翩起舞，我们很快能如胶似漆。”37岁的比尔说。
3男性应轻松的面对性问题
专家介绍说，很多男性之所以在性生活中出现如此多的问题，关键就是因为男性太把“性”当作一回事了，由于当事人把一些“性”本身完成不了的任务，而且往往是人生中的重大任务，强加到自己的性生活里去。结果，“性”就被压得变形了，甚至崩溃了。在男性中，最常见的额外负担是试图用性交的成功来标志人生的成功，甚至事业不行，拿性交来补。结果，正如一些股民的妻子所说，他一上床，我就知道股市的行情如何。
而很多男性朋友还将在性生活中的表现，与自己的身体健康以及男性的自尊联系了起来，因此一些男性还很容易企图用性生活来完善自己的个性(上述的例子就很典型)。此外还有些男人常试图以性来证明自己身体的健康状况、表示自己的权势、宣泄臣服的愤怒、实现其它梦想、改善自我形象等等。
其实性生活就是简单的一件事情而已，性生活本来是让夫妻二人可以放松身心，轻松愉跃的一件事，如果融入太多的其它因素就不好了。性生活里当然反映着他人生的成败与个性的优劣，想瞒也瞒不住。如果要提高自己性生活的质量，必须在生活的其它方面，全面提高自己的整体素质。但是绝不可以反过来看问题，不可以把完善人生与个性的希望寄托在性生活里，而且越是想这样，往往就会越糟糕。
所以专家劝诫各位男性朋友一定要轻松面对性问题，当自己在性生活当中出现一些问题，如阳痿早泄等障碍时，一定要先弄清楚原因所在，比如是否当天太过疲劳，或是因为其它一些疾病，再对症治疗。千万不可自艾自怨，将这种压力埋在心里，这样只会让自己的心理负担越来越大，形成恶性循环，最终导致不可逆的生理性病变发生，就难以治疗了。
4男人这样做就能轻松获得性高潮
方法1：抚触会阴
男人的会阴界于睾丸和臀部之间。《性愉悦的秘密》一书合著者阿琳·戈德曼博士说，这一部位布满了神经末梢，对外部刺激很敏感。一些男人表示，对会阴部位进行按压，就会出现多次高潮，原因是通过会阴可从外部刺激前列腺。
方法2：集中注意力
有时在性爱时，男人会不自觉地走神，如认为自己的女伴是如何的热辣，回忆自己看过的最刺激的情色片。若想获得更强的性高潮，则应该聚焦于身体感受，一旦专心，你会发现自己的身体反应将会大为不同。
方法3：找准男人的G点
男人身上也有G点：前列腺。可以按照上述抚触会阴的方法、对其进行外部刺激。此外，男人身上还有一些敏感部位，如果夫妻都感兴趣，都有冒险精神，可以一起去探寻，找到更多增强男人性快感的“G点”。
方法4：找准性爱节奏
戈德曼说：“男人可以按照自己的呼吸频率进行抽插。”找到节奏，然后放慢呼吸，直至同抽插动作“同频共振”。当高潮快来临时，会发现呼吸开始变得急促，但是仍要努力放缓呼吸，因为这样会使阴茎获得的血流和氧气输送量更大，使高潮更为强烈。
方法5：托起睾丸
在男人高潮来临前，睾丸会自动提升贴近身体，从而增加喷射力。因此，戈德曼说：“在男人高潮即将到来时，轻轻向上托起睾丸将会给男人带来莫大的刺激。”
方法6：提高睾酮水平
睾酮有助于男人勃起，而且这种雄性激素在男人为自己支持的球队助威，或看令人热血澎湃的影视剧时都会产生。希腊雅典军事医院研究发现，男人血液中睾酮含量更高时，性高潮更强烈。因此，在性爱之前，不妨进行一些提升体内睾酮水平的活动，比如快走。
方法7：延迟高潮
《性学研究》杂志上的一项研究提倡“高潮边缘”技巧，也就是有意识地延迟高潮的到来，直至取得最完美、最强烈的性高潮。该研究发现，当男人临近性高潮到来90%的程度时，可以停下来，稍作休整，然后重新“冲刺”，那么其最终的高潮将更为强烈。
5正确的做爱步骤
1、接触
女人喜欢男人轻柔地摸女人的手，在摸手时有些暗示，让女人的心荡漾起来，想让男人抱着、吻着。如果在摸女人的手时，紧张得发抖，或是神经质地做些小动作，女人不会喜欢，反而会有些讨厌。
2、看到女人不反抗握手和暗示。
男人把女人抱入怀中，动作要快、要猛，女人最喜欢男人这么强烈地要她，然后紧紧地抱着，把身体贴在一起，密不可分，这也是多数女人需要的感觉。一边爱抚、一边轻声细语是少不了的，男人不时地呻吟也是一些成熟女人所渴盼的，女人知道男人投入了情感，下面已经开始酝酿了。这时你就可以把她抱得更紧，然后有意无意地把手碰到她的乳房和阴部，让她感觉到你。
3、吻。
吻要热、要软、要长、要深、要活，让女人在吻时就有感觉，这就是男人的功夫了。一般舌头应该在女人嘴里不断地碰她的舌头，时快时慢，有时要用唇热吻一阵子，有时转动头部，让吻变换角度，女人这时多数会站不住了，男人可抱着软绵绵的女人坐下来，最好在床上，没有条件可在沙发上或任何地方。吻应该继续，直吻得女人的手开始伸向男人下部，身体热得发烫，紧贴男人，说明女人性欲已经很强烈了。男人可趁女人没有反抗力时，开始脱女人的衣服，动作要轻柔，不要停下来，更不要去评价女人的衣着，放在后面说较好，否则女人的情绪受到影响了。
4、也是让女人冲刺的一步。
男人这时不该脱裤子，一任阴茎胀着，一边继续亲吻，一边用双手同时去摸她的胸部。先是轻轻的摸索乳房，然后再把所有的注意力全部集中到最高点上来，这时女人的那里也会勃起，相信她的下体已经非常湿了。
5、男人可以开始进入。
除了一般的性交动作外，女人最喜欢的是坐在男人身上，面对面做。让女人高潮迭起，飘飘欲仙，这时男人不要再管女人了，只要一直任阴茎舒服，放松地性交。背后进入也很好;抱着女人，阴茎插在里边更好;站着放入阴茎，(高度要一致);等女人有了几次高潮后，男人应该开始准备射精了。
6、射精。
这是女人最向往的时候，也是女人幸福“死”了的时候。在最后射的时候，要大声呻吟，最好是叫着女人的昵称，让女人感到他快要释放了，这时的女人感到非常满足，因为她让男人在她身体里射了，而且那么“没用”，其实是女人高兴男人“真棒!”