干眼症的症状有哪些

干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感;有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪;较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。

目录 干眼症的症状有哪些 干眼症是怎样形成的 怎样预防干眼症 怎样治疗干眼症 干眼症患者饮食注意事项 干眼症的治疗偏方

1干眼症的症状有哪些

　　1、有干眼症的患者一般情况下都会感觉到自己的眼睛会出现干涩并且好像是有异物的感觉在眼睛里面，非常的不舒服，闭上眼睛休息一下之后就感觉会有好转的现象，有时候会感觉到眼睛痒痒的，这些都是干眼症的明显表现。

　　2、干眼症的患者一般情况下还会感觉到在自己的眼睛里面会出现烧灼感，总是感觉到很怕光，特别是一看见太阳光，立马的就会出现流眼泪的症状，这类人群在出门的时候最好就做好防御措施，并且带上太阳眼镜来预防眼睛被光刺激。

　　3、有些干眼症的患者在平时的时候总是感觉到自己的眼睛会出现眼角充血或者是有血丝的感觉，看东西久了容易感觉到有疼痛，并且眼睛会出现视力模糊，但是只是一瞬间的，眼睛有时候还会有分泌物出现，要多注意用眼卫生，经常的多让眼睛休息。

2干眼症是怎样形成的

　　干眼症是由于角膜前泪膜的质或泪液量的不足造成的结膜、角膜上皮不能维持正常功能的一种疾病。对干眼症可以用补充瑞珠滴眼液这类人工泪液的方式缓解症状。以下情况都可能引起干眼症的形成：

　　1、环境，如所处房间干燥等，引起泪液的蒸发增加。

　　2、还有就是由于高龄、睡眠不足，精神紧张等生理原因，引起泪液质量下降。

　　3、长时间从事计算机操作，汽车驾驶，读书及其他精细作业，瞬目次数减少。

　　4、由于隐形眼镜，过敏性结膜炎，大气污染，紫外线等其他原因，而引起的泪液减少，质量下降。

　　5、服用部分降压药及部分精神安定剂对泪膜产生有影响，如服用扑尔敏对泪膜产生有害作用，服用心得安和目前某些避孕药能减少泪液产生引起干眼症。

3怎样预防干眼症

　　眼睛多眨眨

　　“眼睛一眨都不眨”是用来形容某人的专心致志，眼科专家指出眨眼次数越少，越容易产生干眼症。因为眨眼有助于泪水的分泌和分布，眨眼次数少了，直接导致泪水的量减少，而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发，失去对眼球的保护力。所以像操作电脑、驾车、读书等长时间用眼，都会引发干眼症。

　　眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥。正常人每分钟眨眼约20次

　　眼睑卫生要注意

　　要注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，特别是目前甲型H1N1流感流行、急性眼结膜炎等传染病高发季节，手可以作为传播媒介，将病菌传播。用眼一小时左右休息一会儿，闭目养神，瞭望远处，或看看绿色植物、图片。对眼睑上有碎片、脱落物的患者来说，要注意保持眼睑卫生。

　　电脑族眼保健不忽视

　　年轻人出现干眼症症状，应尽快到医疗诊治。40岁以上的人最好采用双焦点镜片，或者在打字时，戴度数较低的眼镜。与电脑距离尽量保持在60厘米以上，使视线能保持向下约30度，可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。

　　长期从事电脑操作者，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障，核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。每天可适当饮绿茶、菊花茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。

　　框架眼镜最安全

　　长时间戴隐形眼镜会使泪液分泌减少，因此戴隐形眼镜的人总会感觉眼睛干干的。预防干眼症，提倡戴有形眼镜。

　　空调器少打开

　　空调除了调节温度之外，还会抽湿，减少了空气里水分的含量。在这种干燥的环境中，泪膜蒸发率增加，容易使眼睛发干、发涩。气候干燥的冬季，为干眼症的高发季节。时夏，天气炎热，预防干眼症，使用空调要注意定时开窗通风。

　　人工泪液滴一滴

　　点人工泪液(营养液)要注意不要过频，一天最好不超过6次。因为如果一天超过6次以上，就会把正常的泪膜冲走，从而加重症状。

　　眼用凝胶很卫生

　　眼膏在眼内的储留时间较长，但眼膏油腻，病人感觉不“卫生”，存在显著的视力模糊，接受性差。眼用凝胶是目前较为理想的一种制剂，眼用凝胶在眼内的储留时间较长，很卫生，且滴用时有清凉的感觉，使用方便，接受性好

4怎样治疗干眼症

　　干眼病是慢性疾病，多需长期治疗。若是因为眼睑暴露导致的泪液过度蒸发型干眼，应根据病情把握眼睑重建的手术时机进行眼睑的重建。

　　1.局部治疗

　　(1)消除诱因 应避免长时间使用电脑，少接触空调及烟尘环境等干眼诱因;睑板腺功能障碍者应注意清洁眼睑、应用抗生素等。

　　(2)泪液成分的替代治疗 应用自体血清或人工泪液，严重患者应尽量使用不含防腐剂的人工泪液。

　　(3)延长泪液在眼表的停留时间 可配带湿房镜、硅胶眼罩、治疗性角膜接触镜等。

　　(4)其他 避免服用可减少泪液分泌的药物，如降血压药、抗抑郁药、阿托品类似物等;有免疫因素参与的类型可加用免疫抑制剂或短期局部使用激素;手术治疗等。

　　2.全身治疗

　　主要是改善患者的营养状况，防止继发感染。食用含维生素A丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、含胡萝卜素的蔬菜;口服鱼肝油等。

　　目前尚无有效治疗，为了减少痛苦可频繁滴入生理盐水、人工泪液或抗生素眼膏;或用电烙封闭小泪点，以减少泪液的流出。对于眼睑闭合不全所致的眼球干燥，可行眼睑成形术。

5干眼症患者饮食注意事项

　　干眼症患者饮食的注意事项：

　　1、多吃一些动物的内脏、奶类、瘦肉、鱼虾、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。

　　2、保证眼睛健康所需的维生素A，是视力衰退、预防眼干、夜盲症的主要元素，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多，是可以预防干眼症的饮食。

　　3、维生素B是视觉神经的总营养来源之一，维生素B1的不足，会使眼睛容易疲劳，容易引起角膜炎。

　　4、维生素C、E具有抗氧化的功能，可以促进排出人体内不正常堆积的氧化物、自由基，避免组织破坏，对眼睛晶状体、视网膜有保护的功能，也是可以预防干眼症的饮食。

6干眼症的治疗偏方

　　干眼病通常是因为患者泪液分泌量下降，或者泪腺功能处于异常情况，导致眼部干涩所致的。干眼病的治疗很重要，下面介绍五个民间偏方来治疗干眼病。

　　偏方1、每天早晚用牛奶清洗眼睛，能有效治疗干眼病。

　　偏方2、利用干净的温开水清洗眼部，促进眼部血液循环，缓解肌肉紧张状态。

　　偏方3、打哈欠或者往嘴里含一颗酸梅等，也可以治疗干眼病。打哈欠、含酸梅都可以刺激泪腺分泌泪液，进而湿润眼睛，治疗和减轻干眼病症状。

　　偏方4、饮用绿茶、铁观音、乌龙茶等茶饮，对于治疗干眼病很有益处。因为茶叶中的胡萝卜素进入到人体后，会被转化成维生素A。而维生素A对于保护眼睛、降低眼睛所受电脑辐射的伤害以及缓解眼睛疲劳等方面，都能起到积极性作用。

　　偏方5、眼部按摩可以治疗干眼病。早上起床后，两手进行摩擦生热，然后闭上眼睛，手指心分别盖住眼睛进行“热敷”。接着再利用食指、中指和无名指对眼球部位进行轻柔按压，大概按摩20秒即可。这种方法有助促进眼部血液循环、刺激睑板腺分泌物排出眼睛、消除眼部疲劳，治疗和减轻干眼病。