现在的假猪血越来越多了，享有“养血之玉”美称的猪血，是物美价廉且有独特营养保健功能的天然健康食品。虽然市场上经常有问题猪血出售，但只要注意，也能很轻松的挑到真猪血，下面就跟小编一起来学习下如何识别真假猪血的方法吧!
目录
1猪血对三高老人的益处
患有高血脂、高血压和高血糖即三高老人，在饮食上应当忌肉，但是猪血却例外。
猪血素有“液态肉”之称。它的蛋白质含量略高于瘦猪肉，所含氨基酸的比例与人体中氨基酸的比例接近，极易被消化、吸收。而且猪血中脂肪含量非常低。每100克猪血仅含0.4克脂肪，是同等质量瘦猪肉的1/40左右，因此患有高血脂的老年人经常食用，也不会引起血脂升高。此外，猪血中还含有大量卵磷脂，可防治动脉粥样硬化及老年痴呆症。
猪血可以煲汤，也可以炒食，将它与豆腐、木耳等一起烹制，味道十分鲜美。
猪血虽好，但也有不少需要注意的地方。首先，猪血在收集的过程中非常容易被污染，因此最好购买经过灭菌加工的盒装猪血。猪血以每天进食150—200克为宜，每周可进食2—3次。胃下垂、痢疾、腹泻等疾病患者不要食用猪血。做大便常规检测前3天也忌食猪血。
在食用猪血过程中也要注意相关事项，并不是可以不顾一切的使用，任何事物都要适量，别让饮食成为疾病的根源。
2猪血肠的做法
原料：猪血1000克。
辅料：猪小肠300克。
调料：盐30克、花椒6克、胡椒20克、香菜20克、味精5克。
做法：
1、把生猪血放入盆内，凝成块的要划碎;
2、白肉汤烧热，加入精盐、花椒、味精、胡椒面，搅拌均匀晾凉;
3、过箩后倒在猪血盆内，并加香菜末搅拌均匀;
4、灌入洗净的肠子内，用线绳把口捆好;
5、把准备好的肠子在清水锅内烧煮开，开锅后用慢火煮15分钟取出，用冷水泡凉，把线绳解去即成。
3怎样鉴别猪血
看切面：切开猪血后，放心猪血切面粗糙，有不规则小孔;假猪血切面光滑平整，看不到气孔。
看颜色：放心猪血一般呈暗红色;假猪血则由于添加了血红色素等，颜色十分鲜艳。
用手摸：放心猪血较硬、易碎;假猪血由于添加了甲醛等化学物质，柔韧且不易破碎。
闻气味：放心猪血有淡淡腥味;如果闻不到腥味，则是假猪血。
看猪血重量：相同质量的猪血，真的猪血要比血粉做的猪血更重些。这个在购买时可没有参照物，因为一个摊上卖的估计全是一样的货色。
看猪血掉色多少：真的猪血摸一下在手上会有一些红色残留，很少，不像假的猪血则红色残留较多，可以把整个手染红。
看猪血的口感：真的猪血吃起来有些黏牙，而血粉做的猪血则没有真猪血黏牙。
4猪血益母草汤的做法教程
1.益母草择好洗净，猪血洗净，用水泡;高汤一份;瘦肉切薄片
2.锅内烧热水，将猪血放入焯水。
3.另起一锅，下高汤和适量的清水煮开，下益母草，煮至益母草变软。
4.下焯过水的猪血煮开，下适量的盐。
5.下瘦肉片，用筷子快速搅开。
6.下适量的麻油，下适量的白胡椒粉调味即可。
猪血益母草汤的美味小窍门：
1.猪血要泡在水里，还要焯水，才可以去除异味。
2.瘦肉片一定要在最后下，才能保持肉片的嫩滑。
5猪血什么保存
1、用水煮透，冷却后，包上保鲜膜放入冰箱保存。
2、准备一个大的容器先把猪血装在容器里面后在猪血的里面放上一点点的细盐然后就让猪血先沉淀大概需要30分钟的时间容器里面的猪血就可以沉淀好了，把猪血倒进锅里面小火的慢慢的煮(记得水是烧开后的，不要直接用凉水，不然的话猪血就被煮的太老了)等到煮的猪血变了颜色后就可以盛出来了，可以放到冰箱里面慢慢的吃了。
在常温下(25℃)可存三天，而且一天要换水一次 !如果实在零上5℃左右一天换两次水，可存方七天左右!