尿床几乎是每个孩子都会有的现象，家长们也认为随着小孩慢慢长大，这个现象会减缓知道消失，因此也不怎么把孩子遗尿问题放在心上，其实这是极大的误区。小孩遗尿分为继发性和原发性，家长不能一概而论，以免影响到小孩的健康成长。那么小孩晚上遗尿的原因有哪些，应该要怎么办呢，下面我给大家介绍下吧!
目录
1小孩晚上遗尿的原因
1、 遗传因素 ：小儿遗尿与遗传息息相关，研究发现，家族有患病史，其家族幼儿单卵双胎的患病率较双卵双胎者为多。
2、 功能性膀胱容量减少 ：遗尿患儿的膀胱容量低于正常值，平均小于正常50%，膀胱容量低，蓄尿容量小，刺激遗尿。
3、 睡眠过深
：夜间儿童睡眠深沉，不易被唤醒，不能自行起床排尿，有时被家长唤醒也是迷迷糊糊的，大脑昏沉，不易接受来自膀胱的尿意而觉醒，甚至在梦中发生反射性排尿，也就尿床了。
4、 心理因素
：儿童受到强烈的刺激或长期生活在不良的氛围环境里，会引发遗尿。加之家长对遗尿儿童的教育方式不正确，不能使用良好的疏导方式来纠正孩子的遗尿行为，反而责骂、规打孩子，加重了患儿的病情。
5、 未养成良好的排尿习惯
：在幼儿的成长过程中，家长只是一味的给孩子把尿，或者让孩子自己排尿，任其边尿边玩，孩子未养成靓好多饿排尿习惯，无法自主憋尿，导致在夜间睡梦中，无意识的将尿液排出。
2小孩晚上遗尿如何改善
1、使用最基本的方法。虽然诸如“抱起尿尿”之类简单应对措施的成效并没有得到深入的证明，但它仍不失为改善孩子尿床问题的办法之一，可以令孩子重拾自尊自信，从而进一步克服问题。
2、留意孩子的喝水情况。在确保孩子喝水的分量足够之外，还要留意他喝的都是些什么。研究表明，一些饮品会令小孩更容易发生尿床的情况。你可以记录下孩子每晚最后饮用的是些什么东西，看看他究竟是喝了果汁、清水还是牛奶之后更容易尿床。
3、给孩子做个星星奖励表。小孩整晚没尿湿，就给他奖励一颗贴纸星星，贴在奖励表上，这是个很有效的方法。这种做法也是相当有效的，关键是别把获取奖励的要求定得遥不可及，而且千万不能惩罚孩子的错误和“意外”。
不管你怎么做，都不要给你的宝宝施加压力，也不要惩罚他。他并没有做错事。不管宝宝是一夜都不尿，还是中间起来上厕所，晚上不尿床都是一种发育出的技能，几乎所有的宝宝到时候都能做到。
3小孩晚上遗尿的治疗方法
首先，我们建议5岁以上的孩子，如果仍然有每周超过两次尿床的现象，而且家长有强烈的寻求医疗的意愿，就应该接受治疗。但是治疗应从膀胱训练、就寝前水分控制着手，药物治疗应该放在第二位。
其次，是夜尿警铃的训练，必须选择强烈治疗动机的家长，及孩子给予充分的说明与解释，虽然治愈率较高，但是实际使用后，家长经常无法配合持续训练，所以临床上使用并不多。
再次，小孩子本身脾胃比较虚弱,不要经常吃凉东西容易得肺病胃病. 中医养生讲对待小孩要“三分寒三分饥”,即不要穿的太暖,因为小孩是纯阳之体.你穿多了,他玩热了一脱衣服就要寒热交替,就会调节不过来,然后患病.最好每天喝点粥,小米粥,南瓜红薯粥,山药莲子粥等…这些补气健脾效果都不错.
另外，还需要从孩子的饮食上入手，不要让孩子吃过于油腻的食物，也不要让孩子乱吃冷冻食品。家长要帮孩子养成良好的作息和饮食习惯，以免晚间过度疲劳睡得过熟，晚饭尽量避免进食流体食物和稀饭、面汤之类，少喝水、饮料等，饭菜中少放盐。
最后，生活护理的作用也是很重要的。家长们一定要注意，白天不要过度疲劳，晚上9点睡觉，入睡两小时后一定要把孩子叫醒去排尿。遗尿的孩子多数存在睡眠唤醒机制障碍，所以，晚上一定要把孩子叫醒自己去排尿。
4小孩晚上遗尿的食疗方法
1.每日吃荔枝干肉10只，常吃可见效。
2.将白果炒香，五至十岁儿童每次五至七个，成人每次食八至十个，一日两次，食时细嚼慢咽，至不遗尿为度。
3.白果蒸鸡蛋：干白果仁两枚(研末)备用：将鸡蛋一端打一小孔塞入白果粉，用纸封口朝上，蒸熟食用，有补虚收敛作用，可治妇女白带过多，小儿消化不良腹泻，小儿遗尿等症。
4.白果腐皮粥：白果10-15克(去壳)，豆腐皮(腐竹)40-50克，大米适量，同煮粥，用白糖调味食用，有养消胃痰，止咳定喘作用，适用于肺虚咳喘，肾虚遗尿，小便频数，老年肺结核，妇女体虚，白带过多等症。
5.白果膀胱汤：猪膀胱100-200克(洗净切块)，白果5枚(炒熟去壳)，复盆子10-15克，同煮汤，用适量食盐调味食用。有补肝肾，缩小便作用，适用于夜多小便，小儿遗尿等症。
6.治腰膝无力、阳痿遗精、盗汗、遗尿：韭菜200克，鲜虾100克。将鲜虾炒熟去壳，再将切好的韭菜同放锅内炒熟，放入适量的酒和食盐调味食用。每日1次。
7.韭菜根15克绞汁，炖热温服一两次。
8.韭菜子10克，研末和面，做饼分两次食。
9.韭菜炒鲜虾：鲜虾炒熟后去壳，再将切好的韭菜同放锅内炒熟，放入适量白酒和食盐调味食物。有壮阳益精，补虚健胃作用。适用于腰膝无力，阳痿遗精，盗汗，遗尿等症。
10.葱白七八根，硫磺30克，共捣出汁，睡前敷脐上，连敷两三夜。
11.淮山茯苓包子：淮山粉、茯苓粉100克，加适量水调成糊状蒸半小时，再加入白糖300克，面粉200克以及猪油、青丝(即海带丝)、红丝(即红萝卜丝)少许，制成包子馅，与经发酵调食用碱的软面包成包子，蒸熟即可食用。有益脾气，补气，涩精作用。连续食用，可治脾胃不健，身体虚弱，食欲不振，消渴，尿频、遗精，遗尿等症。健康人食用更能精力充沛，食欲旺盛，增强体质，祛病延年。
5小孩晚上遗尿的注意事项
【生活注意事项】：
(1)调整饮食
每天下午4点以后少饮水，晚饭最好少吃流质。宜偏咸偏干些，临睡前不要喝水(夏天除外)，也不宜吃西瓜、桔子、生梨等水果及牛奶，以减少夜里膀胱的贮尿量。
(2)建立合理的生活制度
应该使孩子的生活、饮食起居有规律。最好能坚持睡午觉，以免夜间睡得太熟，不易被大人唤醒起床小便。
(3)睡前不宜过分兴奋
应养成孩子按时睡眠的习惯，睡前家长不可让孩子剧烈活动，不可看惊险紧张的影视片，以免使孩子过度兴奋。
(4)临上床前把小便排干净
要养成孩子每天睡前把小便排干净彻底的习惯，以使膀胱里的尿液排空。有条件的家庭，应尽可能在临睡之前给孩子洗澡。
(5)及时更换尿湿的被褥衣裤
孩子睡觉的被褥要干净、暖和、尿湿之后，应及时更换，不要让孩子睡在潮湿的被褥里，这样，会使孩子更易尿床。
【饮食注意事项】：
忌食：
(1)巧克力、柑橘、牛奶、辣椒及刺激性食物
(2)多盐，糖，生冷食物，玉米，赤小豆，西瓜，冬瓜，鲤鱼薏仁都是强利尿的食物不可吃，否则会加重遗尿发生。
(3)辛辣、刺激性食物。小儿神经系统发育不成熟，易兴奋，若食用这类食物，可使大脑皮质的功能失调，易发生遗尿。因此，在膳食中应忌辛辣、刺激性食物。
(4)多盐、糖和生冷食物。多盐多糖皆可引起多饮多尿，生冷食物可削弱脾胃功能，对肾无益，故应禁忌。
宜食：
(1)荔枝肉，每日睡前吃10个，连吃1-2个月，最宜秋、冬季食用。
(2)鸡肠1副，洗净，烘干研末，加白糖适量拌匀。每日睡前服1/5-1/7副，温开水送服，连服5-7日。
(3)温补食物，如糯米，鸡内金，鱼鳔，山药，莲子，韭菜，黑芝麻，桂圆，乌梅等。
(4)肝胆火旺者宜食清补食物：薏米，山药，莲子，鸡内金，豆腐，银耳，绿豆，赤豆，鸭肉等。晚上吃干饭，减少水分摄入。
(5)动物性食物：猪腰，猪肝和肉等。
