国际上允许使用的钙营养强化剂有四十多种，剂型主要有固态的片剂、粉剂、冲剂、胶囊，及液态的水剂、乳剂等。由于固体钙必须经过胃酸分解，使钙从复合物中游离出来，释放成一种可溶性离子化状态，才能便于吸收。所以一般固体钙都会存在伤胃的隐患，并有产气、反胃等不适。相比较而言，液态的钙由于钙离子游离程序更简单、直接，更易吸收，安全性更高。那么自然之宝液体钙的作用有哪些呢，下面我们一起来了解一下。
目录
1自然之宝液体钙有哪些作用
!自然之宝液体钙适用牙齿状况不佳、患有骨质疏松、经常腰背酸痛和痛经的人士补充钙质会改善症状; -成长期神经痛的青少年多摄取钙能使疼痛减轻; -处在更年期的人士容易流失骨钙，应注意补充; -经常饮用碳酸饮料者要注意补钙。因为这些饮料中含有极高的磷，会消耗人体内的钙，增加患骨质疏松症的几率; -公司白领、上夜班者或得不到阳光充分照射的人士要特别注意在饮食中增加维生素D; -素食者、婴幼儿和老人需要补充维生素D服用。
2自然之宝液体钙好不好
自然之宝创建于1971年，总部设于美国纽约，已畅销40多年 ，是美国信赖的优质营养补充剂 。自然之宝拥有4大权威认证 GMP、FDA、USP、 SHUster。从属于NBTY是一家在美国和世界上占领先地位 的 ，从事研发 、生产和销售高品质营养补充剂的综合性公司 。全球销售额近20亿美元，股票市值超过30亿美元，是纽约证券交易所上市的全球最大的膳食补充剂生产和销售公司。公司产品种类丰富达 3000多个品种 ，超过22,000个单品(SKU) ，拥有众多国际知名品牌 ，销往全球120个国家和地区 ，并受到这些国家和地区消费者的欢迎和信赖。
Natures Bounty：全球领先的专业膳食补充剂公司NBTY公司是美国最大的草本和维生素产品制造商，是一家在美国和世界上占领先地位的，从事研发、生产和销售高品质营养补充剂的综合性公司。
公司产品种类丰富达3000多个品种，超过22,000个单品(SKU)，拥有众多国际知名品牌，销往全球120个国家和地区，并受到这些国家和地区消费者的欢迎和信赖。
公司的股票在美国纽约证券交易所交易，市值达30亿美金，截至07年9月财年，NBTY年销售额超过20亿美元，是目前美国市值最大的营养补剂及功能食品专业公司。
3自然之宝液体钙食用注意事项有哪些
注意事项： 钙剂不能与植物性的食物同吃——植物性的食物中多数含有草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等盐类，
它们可以和钙相结合生成多聚体而沉淀，从而妨碍钙剂的吸收，
所以豆腐和豆制品不宜与蔬菜一起烹制。
钙剂不可与油脂类食物同吃——油脂分解之后生成的脂肪酸与钙相结合形成不易被肠道吸收的物质，最终随大便排出了体外。
补钙的时间应适当掌握——最好在晚饭后1小时补钙。
4自然之宝液体钙适宜人群有哪些
需要补钙的人群。
生长发育期的儿童、青少年
孕妇、乳母。
进入更年期的人士、老年人士。
不喜欢食用牛奶及奶制品的人士
预防骨质疏松、骨软化、佝偻病、肌肉抽搐、痉挛的人士
5自然之宝液体钙可配合哪些食品食用
乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。
豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。
海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。
肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。
蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。
水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。