木瓜是一种好吃又营养的水果，买回来的青木瓜怎么办?懂得如何催熟就能快点吃到美味的木瓜了。那么木瓜怎样催熟？下面为大家简单的介绍一下。我们一起看看吧。
目录
1木瓜的吃法
一、煮糖水
银耳炖木瓜
材料：银耳15克、木瓜(中等大，最好是自然熏熟)1只、北杏10克、南杏12克、冰糖适量
做法：将银耳用清水浸透发开，洗净;木瓜削皮去籽，切成虚;南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用。
木瓜炖奶
主料：雪花梨350克、木瓜300克、牛奶500克
调料：蜂蜜5克
做法：木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块;煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用;蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀;用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪;食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。
二、炒着吃
木瓜牛肉片
材料：木瓜一个、牛肉片三两、酱油、料酒、芡粉适量、沙拉油三汤匙
做法：牛肉片用酱油、料酒腌泡半小时，加少许芡粉抓拌一下;木瓜去子切块;起油锅，放下牛肉片爆炒，待一变色即刻起锅;利用锅里余油炒木瓜，略软即可盛起铺在盘中，再将牛肉片铺在木瓜上，趁热上桌。
三、凉拌
凉拌青木瓜
材料：青木瓜200克(约1/4个)、红萝卜30克、碎花生粒10克、香菜、蒜少许
调味料：盐、香油、醋、糖适量
做法：青木瓜、红萝卜切细丝，用盐腌一下;用冷开水洗净;香菜、蒜切末拌入青木瓜中，加香油、醋、糖调味，即可装盘。
2木瓜怎样催熟
1、放置木瓜催熟
木瓜是一种特别容易成熟的水果，购买了青木瓜以后可以把它们放在温暖通风的地方我，自然放置三到五天以后，青木瓜就会变色，而且质地也会变软，这就说明木瓜已经变熟，想吃时直接切开食用就可以。
2、木瓜可以用药物催熟
木瓜在成熟的时候，需要乙烯这种物质，大家想让青木瓜快速的熟透，可以使用药物进行催熟，具体方法是把购买回来的青木瓜摆放在一起，然后把药物乙烯加清水稀释，然后直接喷洒在青木瓜的表面上，喷洒以后再把塑料薄膜把青木瓜盖起来，第二天青木瓜就会变色成熟。
3、木瓜可以用苹果催熟
木瓜在购买以后可以用苹果催熟，不过催熟木瓜的苹果一定要选择自然成熟的苹果，在催熟木瓜时可以把苹果切成四块，然后与木瓜一起放在保鲜袋中，密封起来，再存放在温暖的环境中，大约两天以后木瓜就能变熟，可以直接食用。
3孕妇可以吃木瓜吗
木瓜的营养价值
作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。
木瓜的功效
木瓜性温、味酸，入肝、脾经; 具有消食，驱虫，清热，祛风的功效; 主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。
孕妇能不能吃木瓜
虽然木瓜有这么多好处，但是木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。
而且，现代医学研究发现，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，所以，为了避免意外的流产或早产，孕妇最好不要吃木瓜，无论生熟都不宜吃;因为即便木瓜烧熟了，也不能破坏木瓜苷。
4红酒木瓜靓汤效果怎么样
红酒木瓜靓汤的丰胸原理
乳房过小，除疾病原因外，一般是由于乳房营养不良导致的。另外，乳房中含有25%的脂肪，快速减肥可导致乳房缩水。
红酒木瓜靓汤可直达卵巢和乳腺细胞，调节卵巢功能，刺激雌激素分泌旺盛，使乳房细胞得到营养供给，实现丰胸的效果。
随着年龄的增长，女性的卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌水平降低，乳房随之干瘪和下垂。上面讲过，红酒木瓜靓汤可直达卵巢和乳腺细胞，调节卵巢功能，因此，红酒木瓜靓汤可延缓和预防乳房下垂。
红酒木瓜靓汤有用吗?效果如何?
有一些年轻女性，由于先天乳房发育不良，导致胸部过小。例如北京的周小姐，19岁，就是这种情况，她使用红酒木瓜靓汤2个周期(60天)后，罩杯由A升到了C。
杭州的李小姐，胸部丰满坚挺，但由于快速减肥，乳房脂肪减小，胸部大大缩水，使用红酒木瓜靓汤1个周期(30天)后，乳房基本上恢复到减肥前的水平。
30岁的张女士是一个孩子的母亲，由于母乳喂养，致使乳房下垂变形，使用红酒木瓜靓汤2个周期，乳房外形得到大大改善。
从上面的实例中我们可以看出，不管是先天原因，还是后天原因，乳房过小和下垂都可以通过采取合理的措施进行改善，红酒木瓜靓汤就是一个不错的选择。
红酒木瓜靓汤的效果如何加强?
丰胸和护胸是一件需要耐心的事，除了持之以恒外，在使用红酒木瓜靓汤时，你还可以通过食疗、运动来加强丰胸的效果。日常饮食中的瘦肉、苹果、牛奶、鸡蛋、豆浆等都有助于丰胸。低强度的俯卧撑、举哑铃等简单的运动也有助于丰胸。
此外，站姿、坐姿、合身的内衣对丰胸、护胸同样重要。
5木瓜的营养分析
1. 健脾消食 ：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。
2. 抗疫杀虫 ：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。
3. 通乳抗癌 ：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。
4. 补充营养，提高抗病能力 ：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。
5. 抗痉挛 ：木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。