大蒜是我们日常生活中经常会用来配菜的一种调味品,因为大蒜有浓烈的蒜辣气,味道辛辣,部分人喜欢直接生吃大蒜,享受它的浓郁味道的同时,便于吸收大蒜中的大蒜素这一类怕热的营养素,但部分人也会不太喜欢它太过浓郁的辛辣味道,只是大蒜作为调味品的功劳是不能够忽视的。同时,大蒜还可以入药哦,因为大蒜的功效与作用非常强大,拥有很大的药用效果哦
目录
1家常大蒜酱的做法
1准备新蒜头
2.剥掉外衣,处理干净
3.准备一个干净玻璃罐或瓷坛;一大罐酱油(生抽);剥好衣的大蒜(我是从头到尾自己操作的,很干净所以洗都没洗,如果洗过的一定要晾干水分,预防酱蒜变质)
4.把大蒜倒入玻璃罐里
5.倒入酱油
6.让酱油没过大蒜
7.封存起来(我准备的罐有点大,大蒜一直浮起来,看来得再准备一些新蒜)
8.泡了一个星期后的大蒜,慢慢变色了!
9.偶然间,我又找到了新蒜,这次的更嫩,一一处理好后备用^_^
10.把新蒜加入原来的酱蒜中,再加几粒小米辣(终于把罐子装满了)
11.这是腌制了两个月的酱蒜,香且脆(一定不能有水分,封存好,腌再长的时间也不会坏,陈年的酱蒜更好味)
12.开胃解腻的酱蒜完成
小贴士
酱蒜最好用新蒜;
不能有水气,如果洗后有水分,一定要晾干,预防发酸!
腌制中的酱蒜也不能沾到水分,封存好的话吃上两三年都一样脆爽美味!
2大蒜怎样种植
大蒜的
答:大蒜的种植技术 一、选择优良品种。选择外皮稍带紫红色,皮薄,蒜瓣肥大,辣味浓,品质好,属于有薹种。生长健壮,耐寒性强,抽薹率高,耐贮藏,适于秋栽。 二、适期播种。大蒜必须适期播种,过早,出苗率低,且易出现复瓣蒜;过迟,冬前生育期...
技术
大蒜一般在何时种植
答:大蒜种植技术 一、大蒜的整地施肥 大蒜是弦状须根;吸水肥能力较弱,鳞茎又在土壤中生长、膨大,所以大蒜应选择土壤疏松、排水良好、有机质丰富的地块栽培。尽管大蒜的适应性较大,但还是以砂壤土为好。因砂壤土疏松,适宜根系发育,返青早,抽...
秋播大蒜栽培技术要点
答:1、蒜种选择与种瓣处理:选用脱毒品种,挑选无病虫危害的大蒜瓣作种蒜用。播种前先用清水洗涤种瓣,后用77%多宁可湿性粉剂拌种,每100千克种瓣用药粉150克兑水8千克拌种,或用3000倍96%天达恶霉灵浸种20分钟,凉后播种。 2、深翻晒垡,整地施基...
独蒜的栽培技术
大蒜种植技术
答:一、大蒜栽培所需的环境条件 1、温度:大蒜喜好冷凉的环境条件。其适应温度,低限为-5℃,高限为26℃。大蒜通过休眠后,在3~5℃时即可萌芽发根。茎叶生长适温为12~16℃。花茎和鳞茎发育适温为15~20℃,当超过26℃以上时,植株生理失调,茎叶逐渐干...
金乡大蒜种植技术
答:金乡县是中国著名的大蒜之乡,所产大蒜个大皮白,具有较高的食用价值和药用价值。现将金乡地膜大蒜种植技术介绍如下: 1、选用优良品种,播种前将蒜瓣分离,挑选无畸形。饱满,较大的蒜瓣。以生产蒜苔为主,选用苍山大蒜:以生产蒜头为主,选用...
家庭种植大蒜的方法?
大蒜的种植方法?
答:1.精细整地。种植大蒜以肥沃、松软、排水优良的砂质土壤为好, 尽量避免连茬。一般深耕在15~20厘米,结合深耕亩施厩肥1000~1500公斤,筑2米左右畦,挖好排水沟,畦面保持平整、松软。 2.适时播种。作蒜头种植的,以九月上旬至十月上旬播种为宜
3大蒜治脚气
大蒜具有强力的杀菌作用.大蒜中含硫化合物具有较强的抗菌消炎功效,对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用。
大蒜治脚气的功效:
材料大蒜头两个,把大蒜去皮然后放入半斤醋内泡三日,然后再用泡醋的大蒜头来擦脚的患病处,每天三回,连续擦用十天左右,有脚的消炎和杀菌的功效。
脚气病人每日洗脚时候用上海硫磺皂擦洗也可,一周内即可痊愈。
4大蒜烧鳝鱼的做法
准备材料:鳝鱼、黄瓜、大蒜、红辣椒、豆瓣酱、胡椒粉、食盐、姜、料酒做法:
1、将大蒜去皮,黄瓜切成菱形,红辣椒剁碎备用;
2、鳝鱼去头尾,并去掉鱼骨,用盐水洗净上面的粘液,切成段;
3、将切好的鳝鱼放入碗中,加入胡椒粉、料酒和食盐腌制15分钟左右;
4、把锅烧热,放油,将鳝鱼下入锅中,炒变色后捞出;
5、再在锅中放油,放入大蒜和豆瓣酱炒香,加入少量清水煮开;
6、加入鳝鱼和黄瓜,待黄瓜烧至变色时加入红辣椒一起炒;
7、最后收汁,加白糖和鸡精调味,可以加些香油,大蒜烧鳝鱼就做好了。
大蒜烧鳝鱼的营养价值
大蒜烧鳝鱼不仅开胃,还是一道营养价值很高的菜肴呢,为什么说它营养价值高呢?看了下面的内容你就知道了。
【鳝鱼的营养价值】
1、鳝鱼中富含维生素A,它可以帮助维持正常的视觉功能,对我们的视力有益,还能促进免疫球蛋白的合成,增强免疫力,同时还能维持骨骼正常生长发育,对人体的生长发育有利。
2、鳝鱼中富含DHA和卵磷脂,是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,是脑细胞不可缺少的营养,因此多吃鳝鱼是有健脑功效的。
3、鳝鱼特含降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素”,是糖尿病人不错的食物。
【大蒜的营养价值】
1、在每百克大蒜中,含水分69.8克,蛋白质4.4克,脂肪0.2克,碳 水化合物23.6克,钙5毫克,磷44毫克,铁0.4毫克,维生素C3毫克,营养成分丰富。
2、大蒜中还含硫胺素、核黄素、尼克酸、蒜素、柠檬醛以及硒和锗等微量元素,对健康十分有益。
3、大蒜中含大蒜辣素,具有杀菌功效,可以减少流感病毒的入侵,减少感冒。
4、大蒜含“蒜胺”,对大脑的发育十分有益,小孩经常吃可以是脑细胞发育更加活跃。
大蒜提取液有抗肿瘤的作用,每天生吃3—5克大蒜可以有效预防肿瘤。
大蒜烧鳝鱼的适宜人群
想知道大蒜烧鳝鱼最适合哪些人吃吗?
【气血不足的人群】鳝鱼中的营养物质十分丰富,可以补中益气,对于气血不足,身体虚弱的人是有很好的进补功效的,大蒜还能提高身体的免疫力,增强虚弱人群的抗病能力。
【糖尿病患者】鳝鱼有降血糖的功效,其中含有稳定和调节血糖的成分,大蒜也可以调节血糖,因此大蒜烧鳝鱼适合给糖尿病患者吃。
【心血管疾病患者】鳝鱼和大蒜都有保护心血管的功效,可以帮助扩张血管,中老年是心血管疾病的高危群体,不妨经常吃一些大蒜烧鳝鱼。
【产后妇女】女性产后需要迅速恢复体力,这时候可以吃一些鳝鱼来补充营养和能量,让身体快速恢复正常状态,加上大蒜又比较开胃,因此大蒜烧鳝鱼是很适合产后妇女吃的。
大蒜烧鳝鱼的热量高吗
大蒜烧鳝鱼的热量并不算高,一般新鲜的鳝鱼热量是在每百克中有87卡,而大蒜烧鳝鱼由于使用了食用油烹制,因此热量上升了一些,达到128卡左右,这样的热量水平也并不算高,和白米饭是差不多的。
大蒜烧鳝鱼是一道家常菜,相信有女孩子担心吃这道菜会增肥,其实这是过多的担心,因为鳝鱼的热量根本不算高,只要适量吃一半是不会造成肥胖的,如果真的担心增肥,不妨在烹制的时候尽量少放一些油,这样既健康,又能避免热量增高,影响体重。
担心肥胖是女性共同的疑虑,其实只要一日三餐正常吃饭,平时少吃高热量的食物,就不用担心肥胖,一般低热量的食物有:苹果、黄瓜、香蕉、胡萝卜、西红柿、芹菜、牛肉、鸡蛋、冬瓜、西瓜、酸奶、鸡肉、番茄等,以水果蔬菜居多,减肥期间,在饮食中增加低热量食物,减少高热量食物的摄入就行了。
大蒜烧鳝鱼的食材选购
大蒜烧鳝鱼想要做的好吃,一条新鲜健康的鳝鱼当然是最重要的,此外大蒜也要颗颗饱满,这样烹制出的菜肴一定是你最想要的,快来看看这两种重点食材要怎么选购吧。
1、如何选购鳝鱼?
买鳝鱼,当然是看新鲜度了,首先要看鳝鱼是否活跃,看它在水里面灵不灵活,其次,鳝鱼的表皮是否柔软也很重要,新鲜的鳝鱼应该是表面柔软而光滑的,当然还得闻闻鳝鱼的味道,如果明显闻到臭味就是变质了。最后,记得选颜色呈灰黄色的鳝鱼,这种的肉质比较细腻。
2、如何选购大蒜?
选大蒜时要看大蒜的个头和重量,个头大的自然比较优质,重而紧实的大蒜是比较好的。还要看看蒜瓣是否发芽了,如果发芽了的就不要买了,蒜瓣整齐最好。大蒜的表皮也要看看是否完整,若发软或者表面皱巴巴的也不要买了。
5吃大蒜的好处和坏处
很多人喜欢吃大蒜,但却不清楚吃大蒜的好处和坏处,如果吃的时候不注意的话是有可能会对我们的身体造成损伤的呢,所以还是很有必要了解清楚的哦。
首先,我们先来了解一下大蒜的好处吧。
1、强力杀菌。大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用,对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用,是当前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。
2、防治肿瘤和癌症。大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长,实验发现,癌症发生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。美国国家癌症组织认为,全世界最具抗癌潜力的植物中,位居榜首的是大蒜。
3、排毒清肠,预防肠胃疾病。
4、降低血糖,预防糖尿病。大蒜可促进胰岛素的分泌,增加组织细胞对葡萄糖的吸收,提高人体葡萄糖耐量,迅速降低体内血糖水平,并可杀死因感染诱发糖尿病的各种病菌,从而有效预防和治疗糖尿病。
5、防治心脑血管疾病。大蒜可防止心脑血管中的脂肪沉积,诱导组织内部脂肪代谢,显着增加纤维蛋白溶解活性,降低胆固醇,抑制血小板的聚集,降低血浆浓度,增加微动脉的扩张度,促使血管舒张,调节血压,增加血管的通透性,从而抑制血栓的形成和预防动脉硬化。
6、预防感冒
大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可预防感冒,减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。