睾丸是男性重要的生殖器官之一。睾丸疼痛对于男性而言，无疑是一个巨大的伤害，这种不可言说的伤痛想必经历过的人都不想再来第二遍。睾丸疼痛一般可以分为两种情况，一种为急性的持续性疼痛，一种为慢性的，在治疗时，要分别进行有针对地治疗。
目录
1男人有效锻炼睾丸的四种方法
一、金冷法
这是自古以来流传下来，并被公认的最有效的方法。睾丸必须在低温中才能活动。只要一天三次让阴囊接触外面的空气，同时用手按摩睾丸，促进其血液循环。然后在性交前，用冷水浸睾丸五到十分钟左右，就可以使睾丸得到锻炼，提高性的机能。
二、热冷法
这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感、该冷热水“交替浴”，使用淋浴用的莲蓬头，其效果不变。
三、空冷法
对睾丸来说，盖着被子睡觉不能说是良好的睡眠状态。如前所述，睾丸生产精子和雄性激素的最佳温度是比体温稍低的温度，所以，阴囊不能良好地散热会影响睾丸功能。
睾丸在应该进行重要活动时，却陷入棉被的闷热之中，这对睾丸来说是非常不利的，其实，解决的办法很简单。这就是将阴囊暴露在较凉爽的空气中睡眠，使阴囊能良好的通风散热。
四、多走动
办公室男性应该注意睾丸的锻炼，多运动，切勿久坐。应该每小时应有意识地起来倒杯水、去趟厕所;因工作需要经常座着的男子，应穿宽松、纯棉的内裤，切勿穿过紧过小的内裤。上班族每天至少应该活动30分钟。而要达到这个运动量可以因地制宜，比如座公共汽车上下班时提前两站下车步行或改骑自行车;上楼时不乘电梯，走楼梯;在电视播放广告时，站起来走动一下。锻炼的强度可以逐渐增加，如果原来一站路走15分钟的，可以逐渐加快到10分钟。当然，如果你能抽得出更多的时间，建议你不妨每工作1小时做5分钟的休闲运动，很简单，只需要你伸伸腿、转转头、扭扭腰即可。
2睾丸疼痛怎么治疗
一: 急性的疼痛
1: 跟自己的生理有关：男人看了那个不该看的东西(你懂得)受刺激后睾丸胀痛难忍，这有两方面的原因，会刺激引起睾丸充血，然后精子形成后在附睾中成熟，受刺激后不能及时发泄，引起精子积聚造成肿胀。
2: 解决：这个问题不是很严重一般可以通过手淫的方式，释放精液，这样对于缓解疼痛有好处。然后好好休息下，睡一觉就应该事了。最好的解决方法最好是赶快找个女人结婚吧就不会出现这个问题了。还有少看点电影!
二: 慢性的经常疼痛
1: 可能睾丸炎的可能大些，其病因多见于逆行感染如下尿路感染、前列腺炎、尿道手术后、长期留置导尿管者等等;血行传播至睾丸等。其临床症状多见于单侧睾丸疼痛、可向腹股沟区放射，阴囊皮肤红肿、睾丸、附睾肿大、触痛明显等。建议您及早到医院做睾丸的相关检查.
2: 最好做个全面检查!还有附睾炎,精索静脉曲张,鞘膜积液,慢性前列腺炎,精囊炎,椎间盘脱出等,都可引起睾丸疼痛.建议到前列腺科检查,排除前列腺的炎症。
三: 此外，还要当心睾丸扭
被误诊为睾丸炎或附睾炎，这对青少年尤其意义重大。因为睾丸扭转不多见，被误诊的概率相当大。当睾丸扭转不是很厉害时，症状会时轻时重。如果患者不及时就医，或就医后被误诊，随着疼痛的症状越来越重，拖到一定程度睾丸就没法复位了，最后就只能切掉坏死的睾丸。
36大原因会引起睾丸萎缩
睾丸萎缩，是指男子睾丸缩小痿软之一种病证，也称“子萎”，以一例或双侧睾丸萎缩，既小又软为特征，大多数能引起不育，多继发于腮腺炎或外伤，也有先天性者。多因肾气亏乏，或病邪损伤引起。医学上的睾丸萎缩，是指睾丸原先是正常的，后出于某种原因，才逐步萎缩变小。其原因大致有以下几种：
病毒感染病毒感染是诱发儿童与青少年睾丸萎缩最为常见的病因，尤其是流行性腮腺炎病毒，俗称“痄腮”病。当睾丸受此病毒侵袭后，睾丸内的生精组织会受到破坏，睾丸体积缩小，质地变软。
损伤阴囊或睾丸部位发生过撞击性损伤，造成阴囊血肿或睾丸裂伤等，即使创伤愈合，睾丸也会长期处于供血不充裕状态，发生萎缩。
炎症重度睾丸炎，发病时睾丸肿胀、疼痛，可以持续多日。由于细菌侵犯而造成睾丸组织破坏，导致睾丸组织发生萎缩。
放射性物质影响凡是较长时间接触放射性物质者，例如长期从事x线、同位素等职业人员，如未作很好保护，会引起睾丸萎缩症。
内分泌疾病睾丸是一种内分泌器官，主要产生雄激素，而身体上许多指挥内分泌的器官，如脑垂体、肾上腺、丘脑下部等出现疾病，都会干扰睾丸的功能，引起睾丸萎缩。
药物影响长期服用某些有毒性药物，例如砷剂，或者反复使用对抗雄激素的雌激素类药物，会引起睾丸萎缩。
睾丸萎缩萎缩应该怎么办?
首先建议先去正规医院做睾丸超显微检查术检查，这种检查方法的原理是运用一种具有诊断和治疗双重功能的临床疗法，是在数字化显微仪器下，用穿刺用的针管和针头，在常规消毒皮肤并麻醉后，将穿刺针经阴囊皮肤穿刺刺入睾丸，抽出针芯，抽吸针管获得少许睾丸组织，然后拔出穿刺针，若一次抽出的组织过少，则可不同部位多次抽吸，结束后包扎穿刺部位，将睾丸组织送检。
确诊睾丸萎缩原因后可采用针对性治疗的激活睾丸生精疗法，它集中医经络学说、阴阳学说，西医内分泌学说等为一体。根据辩证施治原则，运用中医、西医、针灸治疗、穴位注射、物理疗法相结合，随症加减、标本兼治，对少精弱精症有着很好的疗效，3个月以上即可提高精子质量。
温馨提示：睾丸作为重要的男性性器官，主管的是性活动和生殖活动，一旦发生病变就影响到其功能的发挥，导致不育症。所以男性朋友一定要重视对睾丸的保护，选择正确的内裤，注意保持睾丸阴囊等的卫生。
4睾丸炎的危害
1、可能会诱发危险疾病 睾丸炎易诱发各种严重疾病，如精索静脉曲张、静索炎、前列腺炎，内分泌疾病、肾炎等肾脏疾病、泌尿感染疾病、恶性肿瘤等，严重威胁男人生命。
2、睾丸炎可以导致精损肾亏早衰 睾丸炎若久治不愈易造成精损肾亏、元气耗损、肢体严寒、腰酸背疼、提早衰老。
3、严重者可致丧失生育能力 睾丸炎的危害还可导致死精，无精，丧失生育能力，并且将炎性病菌传染给配偶，造成妇科疾病，给妻子带来巨大伤害。
4、可致性功能丧失 睾丸炎可导致男性性功能下降，甚至完全丧失性功能，给夫妻生活带来困难。这也是比较常见的睾丸炎危害。 可见，睾丸炎的危害非常大，所以，当男性有出现睾丸炎的症状表现时就要及时进行相关的检查，然后根据病情的严重程度进行针对性的治疗。
5睾丸疼痛做什么检查
睾丸疼痛应当及时做检查。首先是睾丸自检，使阴囊松，睾丸弛，以便摸到硬块和异常。检查时，双脚站立，摸摸是否有肿块或其他异常。正常睾丸呈卵圆形，表面光滑，中等硬度。
局部检查，双侧阴囊内肿块后，大致可区分良恶性病变。怀疑睾丸肿瘤后，不宜作睾丸肿瘤局部穿刺活检，因较易引起肿瘤转移。确诊睾丸肿瘤性质需依靠手术后的病理报告。
B超检查，可较准确测定睾丸的大小、形态及有无肿瘤发生。凡是隐睾患者，可了解睾丸发育情况及是否肿大、恶变等。
抽血化验，肿瘤标记物人绒毛膜促性腺激素(HCG，正常值<5微克/升)和甲胎蛋白(AFP正常值<25微克/升)检查超过正常值，应作进一步检查。胸部X线检查包括透视或拍胸片。
计算机断层扫描(CT)和磁共振成像(MRI)可较为精确地了解腹膜后有无转移，对尚未行隐睾摘除、可能已恶变的患者尤为有益。
睾丸疼痛应该及时做检查，发现疾病及早治疗。此病能够使得患者产生很多并发症，比如精索静脉曲张或者前列腺炎都可以，因为睾丸疼痛而诱发。另外，睾丸疼痛不及时检查治疗能使得男性性功能逐渐降低，严重厚实的性功能完全丧失，还容易导致男性无精症或者死精症。如果因为感染而引起疼痛，那么感染可通过性行为传染给配偶。
