杏仁含有丰富的蛋白质和氨基酸成分，能够润泽皮肤，帮助肌肤抗氧化抗衰老，淡化色斑。今天就推荐最快的杏仁祛斑方法，一起看看都有哪些吧。
目录
1美容祛斑养颜的食疗是什么
美容祛斑养颜的食疗1、健脾消斑粥
生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，去脂消斑。
养颜祛斑食疗方法，养生之道网专家指出，美颜祛斑的食物有很多种，大家可以多吃一些，另外，也可以用一些食物做面膜，去斑效果也是非常理想的。
美容祛斑养颜的食疗2、黑白消斑散
黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤化斑，润肤滋肌。
美容祛斑养颜的食疗3、白鸭消斑汤
白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。
美容祛斑养颜的食疗4、枸杞生地散
枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝肾，去黑斑。
美容祛斑养颜的食疗5、胡桃芝麻饮
胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。
2杏仁祛斑调配方法
杏仁祛斑方法之杏仁番茄祛斑面膜
材料：杏仁50g 番茄1个
做法：杏仁洗净后去皮，然后研成粉末。新鲜番茄用搅拌机打碎后加入杏仁粉，搅拌调和，，用软刷子均匀涂在洗净的面部，等面膜干后用清水洗净。
杏仁祛斑方法之杏仁木瓜祛斑面膜
材料：木瓜1只 杏仁30g 橄榄油适量
做法：杏仁研成细粉。将木瓜洗净去皮去籽，用搅拌机打碎成泥状，加入研好的杏仁粉和适量橄榄油混合拌匀，敷于干净的脸上，15～20分钟后洗去即可。
杏仁祛斑方法之杏仁红枣祛斑面膜
材料： 杏仁15g 红枣3枚 蜂蜜适量 做法：将杏仁研磨成粉，红枣捣碎，然后加入蜂蜜，一起拌成糊状。临睡前均匀敷在脸上，20分钟后用清水洗去。
杏仁祛斑方法之杏仁牛奶祛斑面膜
材料：杏仁30g 牛奶15ml 云母粉30g 做法：把杏仁研成细分后加入云母粉调和，然后加入牛奶搅拌成糊状，用小火微微蒸热，临睡前涂在脸上，第二天洗去。
杏仁祛斑方法之杏仁蛋清祛斑面膜
材料：杏仁30g 鸡蛋清1个 做法：杏仁研成细粉，加入新鲜鸡蛋清混合调匀，每晚睡前涂面部，第二天清晨用温水洗去，一周2-3次。
杏仁祛斑美容法：
杏仁露：将杏仁磨成粉末，配合适量的蜂蜜，加入开水冲拌饮喝，每日饮喝一杯，杏仁量为10克。
杏仁莲子羹：杏仁粉、莲子放入开水里煮20分钟，再加入适量的冰糖便可食用，每天食用一碗杏仁莲子羹。
杏仁糖：将杏仁均匀洒在溶化的红糖上，等糖凉结块再食用，每天食用20克杏仁糖可起来良好的补血祛斑效果。
3为什么会长斑
一、压力过大
当你压力过大的时候就会分泌肾上腺素，如果长期压力大，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，那么皮肤所需的营养供应就会越来越慢，色素的母细胞就会更加活跃，导致斑点的生长。
二、新陈代谢缓慢
新陈代谢功能不正常或者卵巢功能减退的时候也会出现斑点。新陈代谢不顺畅或者内分泌失调的时候就会加剧色素问题的滋生，便秘就是内分泌失调导致的，身体状态不正常的时候紫外线的照射也会加速斑点的形成。
三、紫外线的照射
不管紫外线强弱，要注意做好防晒问题，照射紫外线的时候，为了保护皮肤会在基底层产生很多麦拉宁色素，所以会在敏感部位聚集更多的色素。因此要做好防晒，经常裸露在强烈的阳光底下皮肤老化会更快，还会引起黑斑、雀斑等的生长。
四、不良的清洁习惯
不当的清洁习惯会使皮肤变得更加敏感，这样会刺激到皮肤，皮肤为了自身保护黑色素会分泌很多麦拉宁色素，当这些色素过剩就会出现斑点、瑕疵等问题。
4你知道你脸上是什么斑吗
黄褐斑和雀斑的区别主要有几点
黄褐斑和雀斑是完全不同的两种皮肤病，其病因原理是不同的。雀斑的发生通常都在面部、双颊部以及鼻梁部，呈现出来的是斑点状，严重者则会蔓延至颈部。此皮肤病的来源有两点，一是先天性的遗传因素所致，二是后天性的环境和身体因素所致，就目前的患病数量比例来看，先天性的占大部分。
黄褐斑的形成主要是由于色素的不均匀导致的，这是一种后天性的疾病，形成原理是由于局限性色素的增多。它还有一个俗名，叫蝴蝶斑。主要发生在面部及其周围的一些部位，对面部的美观影响很大。
黄褐斑和雀斑的形成原因是不同的，因此在治疗时也一定要搞清楚原因所在，进而才可以有效的治疗和去除。雀斑的主要形成原因是遗传，因此是跟自己的体质有关系的。我们只能对其进行恢复治疗，尽量减轻面部的斑点数量和斑点浓度。
再者，黄褐斑的形成原因是多方面的，主要是后天的因素影响。常常服用避孕药的人就会产生黄褐斑，或者身体本身患有其它方面的慢性疾病，都会导致黄褐斑的形成。
黄褐斑和雀斑的区别很大，其形成原理和原因以及主要病因都是不同的，只不过二者都是面部斑点皮肤病。但是在治疗时一定要对症下药，不可胡乱服用药物。
5打造精致眼妆应该如何避开误区
反复涂睫毛膏2层以上
很多妹纸都喜欢反复的夹睫毛，然后反复的涂抹睫毛膏，以为这样就可以打造出卷翘浓密的纤长美睫，结果却适得其反，弄的睫毛出现拐弯的棱角，很难看。反复涂抹还会打造出“苍蝇腿”的妆效，只需要夹一次睫毛，从睫毛根部到稍部完整涂一次，等干了以后再加强稍部即可。一定要注意睫毛妆效的清爽感，过于厚重、纠结在一起的很失败。
画完眼影不晕开
眼影之所以好看，是要靠深浅渐变的晕染效果过度开来才成功，如果只涂单色眼影和眼皮形成愣愣的反差很突兀。应该在眉骨下方，眼睑和眼皮上分别扫上有色差的眼影，然后用眼影刷把眼影晕染开来，自然的妆效才耐看。
眼线不流畅
如果手抖，无法流畅的描画线条，还是先从柔滑质地的膏状眼线笔练起。
首先，将笔头定位在内眼角位置，紧贴睫毛根部慢慢拖动眼线笔;
然后，将笔头轻轻拉至眼尾，略微上扬收尾;
最后，从外眼角起笔，向下眼睑中部勾勒，加深眼睛深邃的效果。
画完眼妆不画眉毛
即使眼妆是整体妆容的重点，也不能忽略了其他部位要与之协调，有的妹纸只画眼妆不画眉毛，看起来很生硬，即使你想突出眼部，眉毛、脸颊、唇部也至少应该有个淡妆呼应，否则看起来会怪怪的。
假睫毛开胶
粘假睫毛可以，但要确保固定好不开胶哦!而且假睫毛的长度要和眼型长度一致，如果粘下睫毛，选择几簇粘在中间即可，切忌过于浓密。
睫毛结块、晕染
睫毛结块有可能是你涂了次数太多，也有可能是睫毛膏使用时间过长变干导致，如果结块，你可以用一个最简便的方式把睫毛理顺，用一张小纸片对折，尖部来通开纠结在一起的睫毛很有效哦!
如果是晕染，你可以用棉棒蘸水清洁一下，然后用遮瑕产品薄薄的覆盖，注意双眼的眼周肤色要保持一致哦!
