随着人们的生活质量提高，饮食也越来越丰盛了，各种食物令人大饱口福之欲。不过随之而来的疾病也越来越多，高血糖就是其中之一。患有高血糖，生活中的很多方面都应多加注意，不少食物高血糖患者都是不能吃的。那么下面我们就来了解一下高血糖不能吃哪些食物。
目录
1血糖高会头晕吗
高血糖的症状可能很微妙。你可能感到异常口渴，或者感到总想去排尿，你甚至会出现视力模糊和头晕(高血糖引发高血压)。但就目前来说，还鲜有高血糖患者有头疼现象。
高血糖的症状可能很微妙。你可能感到异常口渴，或者感到总想去排尿，你甚至会出现视力模糊和头晕(高血糖引发高血压)。但就目前来说，还鲜有高血糖患者有头疼现象。不过有时，如果你的血糖水平太高，你反而感觉不到有什么异常。你可能会感到十分疲倦无力。了解确实情况的惟一方法是测试血糖水平。最准确的血糖测试手段是验血，如果血糖高于250mg/dL，说明你患高血糖症。头晕的原因千差万别，必须根据病人的具体病情来判断，弄不好可能引起脑中风。
不光是高血压、高血脂病人会引起头晕，有时低血压、低血糖，甚至感冒都会头晕，还有些人患有耳鸣等耳疾，或脑神经疾病，以及颈椎病等，都有可能引起头晕.值得注意的是，颈动脉狭窄引起头晕的比例较高。研究显示，近1/3脑缺血的发生与颈动脉的阻塞性病变，尤其是各种病因所致的颈动脉狭窄有关。
一旦发生血管狭窄或堵塞，轻则出现单眼发黑、头晕、发作性晕厥等症状，重则造成缺血性脑卒中。糖尿病人首先必须要严格有效的降糖，使血糖达到理想水平，如果发现餐后血糖高，一定要积极的调整和控制饮食，另外还要配合降低餐后血糖高的降糖药物。糖尿病人还需要注意的就是要养成良好的生活习惯。在日常生活中，有很多不良的因素容易导致糖尿病人发生脑血管疾病，例如吸烟、喝酒、情绪不好、过度劳累等等。
因此，糖尿病人一定要做到生活规律，避免劳累过度，尽量不要饮酒，保持情绪稳定，一定不要抽烟，多次水果蔬菜等，并且要做到每日运动以便增强心血管功能。除了以上几点需要注意的是，糖尿病人还要及时发现自己身体出现的一些疾病的先兆，例如血压升高、血压波动，头晕等等，做到早发现早治疗。
2血糖高能吃大蒜吗
1、血糖高能吃大蒜
血糖高的人群是可以吃大蒜的，因为大蒜中的大蒜素和丙基二硫醚等物质可以控制人体肝脏对人类胰岛素的干扰，能让胰岛素的分泌量增加，从而也就会让血液中的血糖指数下降，因此血糖高的人群可以放心食用大蒜，不会出现让血糖升高的症状。
2、血糖高吃大蒜能降血糖
血糖高的人群不但可以吃大蒜，他们吃大蒜以后对身体还有多种好处呢，它们吃大蒜以后可以调节人体血液中的葡萄糖数量，让升高的血糖降低下来，另外大蒜还能消炎杀菌，预防多种疾病的发生，对人们因为血糖过高而受损的身体免疫力也有很好的恢复作用。
3、血糖高吃大蒜能预防糖尿病并发症
血糖高达到一定的数字以后就会是糖尿病，这种疾病会让身体多种器官受损，功能出现退化，这就是人们常说的糖尿病并发症，这时多吃一些大蒜，就能减少并发症的发生，特别是高血压、心脏病以及肾脏疾病等，都能在食用大蒜以后，让发病率明显减少。
3高血糖会引发什么疾病
高血糖的危害短时间、一次性的高血糖对人体无严重损害。比如在应激状态下或情绪激动、高度紧张时，可出现短暂的高血糖;一次进食大量的糖类，也可出现短暂高血糖;随后，血糖水平逐渐恢复正常。然而长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生。
如胰腺功能衰竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变等。控制高血糖势在必行。
人类的健康生活，与外环境如空气、水源和内环境如血液、组织液的稳定密切相关。血糖过高正是破坏了人体的内环境，引起一系列生化病理改变，影响了各个脏器的功能。由此可见，糖友应当在医生的指导下，积极主动地将血糖稳定在正常水平，防止或延缓并发症的发生。
4高血糖的病因及应对方法是什么
高血糖是引起糖尿病并发症的最重要的因素，所以高血糖对糖尿病患者危害很大。长时间的高血糖水平可引起胰岛素抵抗及胰岛素分泌减少，使血糖进一步升高，形成了恶性循环。长时间的高血糖水平可危害到人体的多种重要脏器，包括心、脑、血管、眼、神经、肾脏等。
一、早上空腹高血糖
1、黎明现象
现象：如果晚餐后和凌晨2：00~3：00的血糖均为正常，而清晨血糖高，则为“黎明现象”，是生理反应，也是病理反应。
原因：人体清晨的血糖自然升高，糖尿病患者的胰岛细胞功能减退，胰岛素分泌“供不应求”;加之晚餐前用药量过少或过早;或因为药效时间短，药物的作用支持不到第二天早上，从而引起的清晨血糖高。
对策：晚餐前适当增加药量，或改用缓释口服降糖药，或改换胰岛素品种，或合理调换注射胰岛素时间
2、苏木杰现象
现象：夜间低血糖后早上出现高血糖。
原因：因为晚餐前用药量过多，饮食过少，餐后运动量过大，从而导致夜间低血糖，而后使清晨血糖过高。
对策：晚餐后适当运动，减少晚餐前药量和胰岛素;或增加晚餐食量或夜餐。
二、餐后高血糖
1、因为主食吃得过多，副食吃得少;含糖食品吃得多和稀饭过量，从而引起的餐后高血糖。
2、由于降糖药量过少或服药过早，特别是新确诊的糖尿病患者，选用药品不对路;或运动量过少，从而引起餐后高血糖。
对策：科学饮食，合理搭配，少吃含糖量高的食品;适当运动，按时足量用药，对症治疗。
三、全天高血糖
1、病情加重：因为的糖尿病时间较长，平时治疗不规范，胰岛素抵抗严重，长期持续的高血糖形成胰岛素血症，从而引起全天高血糖。
治疗：早联合用药，早用胰岛素治疗。
2、病久病重：因为患糖尿病时间过长，平时治疗效果差，长期持续严重高血糖，导致氧化应激过重，最终使胰岛细胞受到破坏和微血管及大血管产生严重病变，出现多种并发症，从而引起全天血糖过高，难以控制。
治疗：自身体内细胞衰竭，胰岛素分泌量过少，类似1型糖尿病，不适应手术治疗;口服降糖药和GLP-1新药治疗也无效。必须用胰岛素治疗。同时，坚持饮食、运动、心态、综合管理和对症联合用药。
3、体内病变：由于自身体内有其他病变，如肥胖症、内分泌严重失调、甲状腺肿大、各类炎症、各种癌变和不明原因的高热等病灶引起。
治疗：进行医学监测，查明病因，对症治疗、合理用用，加大降糖药剂量。
4、药源性高血糖：因为治疗其他疾病时，服用了胰高血糖或激素类药品，如强的松、地塞米松等能升高血糖的药品。
治疗：立即停止使用能升高血糖的药品;在治疗其他疾病时，向医生讲明自己是糖尿病患者，按病情规范用药。
5、应激反应：由于突发事件，精神受到刺激，体内多种升高血糖的激素(如肾上腺素、生长激素等)明显增高。再加上急躁、心事过重，或外伤、感染、皮肤过敏、伤风感冒、咳嗽发热等引起全天的血糖偏高。
治疗：应多学习糖尿病防治知识，客观辩证地认识事物，及时检查身体，有病及时治疗，改善病症，缓解情绪，血糖自然就会稳定。
温馨提示：控制高血糖是防治糖尿病及其并发症的重要手段。早上空腹血糖5.0~6.0mmol/L,不超过7.0mmol/L;非空腹(餐后)血糖8.0~9.0mmol/L,不超过10.0 mmol/L。糖化血红蛋白小于7.0%(老年人适当放宽)。超过这些标准，均为高血糖。
5高血糖患者的饮食保健疗法是什么
日常的自我调理，高血糖最佳的治疗方法，绝不是药物治疗，而是注意日常饮食的调理与搭配。高血糖治疗时一定要注意多种事宜，饮食方面也需要加强管理，同时也应保持良好积极的情绪，做好适当的运动。
高血糖患者的饮食保健疗法详解：
(1)控制总热能是糖尿病饮食治疗的首要原则。
摄入的热量能够维持正常体重或略低于理想体重为宜。肥胖者必须减少热能摄入，消瘦者可适当增加热量达到增加体重。
(2)供给适量的碳水化合物。
目前主张不要过严地控制碳水化合物，糖类应占总热能的60%左右，每日进食量可在250克～300克，肥胖应在150克～200克。
(3)供给充足的食物纤维。
流行病学的调查提出食物纤维能够降低空腹血糖、餐后血糖以及改善糖耐量。
(4)供给充足的蛋白质。
糖尿病患者膳食中蛋白质的供给应充足。有的患者怕多吃蛋白质而增加肾脏的负担。当肾功正常时，糖尿病的膳食蛋白质应与正常人近似。
(5)控制脂肪摄入量。
有的糖尿病患者误认为糖尿病的饮食治疗只是控制主食量。其实不然，现在提倡不要过多的控制碳水化合物，而要严格的控制脂肪是十分必要的。
(6)供给充足的维生素和无机盐。
凡是病情控制不好的患者，易并发感染或酮症酸中毒，要注意补充维生素和无机盐，尤其是维生素B族消耗增多，应给维生素B制剂，改善神经症状。
(7)糖尿病患者不宜饮酒。
酒精能够产生热能，但是酒精代谢并不需要胰岛素，因此少量饮酒是允许的。
(8)合理安排进食。
糖尿病患者应合理安排每日餐，每餐都应含有碳水化合物、脂肪和蛋白质，以有利于减缓葡萄糖的吸收。
(9)应控制油炸食品，粉条薯类食品及水果。
但不是不吃薯类和水果，应学会自行掌握各种食品交换的方法，这样才能够达到平衡营养。
温馨提示：在应激状态下或情绪激动、高度紧张时，可出现短暂的高血糖;一次进食大量的糖类，也可出现短暂高血糖;随后，血糖水平逐渐恢复正常。然而长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生。如胰腺功能衰竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变等。积极主动地将血糖稳定在正常水平，防止或延缓并发症的发生，控制高血糖势在必行!