在现代人们的日常饮食生活中,是离不开海鲜的,尤其是沿海的居民。海鲜,不仅可以带给人们所需要的海洋口感,也可以给人们补给蛋白质的需要。海洋动植物的品类有很多种,有些是人们根本就叫不上名字的。但是,出海的一些船员们,对此却是没有不知道的。 今天我们就要给大家介绍下家庭烤生蚝的方法,看看在家烤生蚝怎么做比较好。
目录
1烤生蚝教程详解
一、蒜蓉烤生蚝
蒜蓉烤生蚝是最常见也是最经典的一种吃法。
第一步:生蚝12个,蒜5瓣,红椒少许,葱1根,白胡椒少许,盐适量。
第二步:先将烤箱预热,用两百度左右预热即可。
第三步:葱,蒜,红椒都切末后搅拌在一起。
第四步:锅中加入少量的油,将调好的蒜蓉辣椒末放入锅中一起炒制翻炒。
第五步:放入白胡椒和盐一起炒匀调味。
第六步:生蚝先敲开,清洗干净。
第七步:将生蚝放入烤盘,撒上炒制的蒜蓉末,烤九分钟就可以了。
生蚝敲开后要立刻处理放入烤箱,接触过久空气会影响口感和新鲜度。
二、剁椒烤生蚝
第一步:生蚝5个,剁椒15克,葱姜蒜,生抽,鲍鱼汁15ml,食用油15ml,白醋5ml。
第二步:将粉丝泡发,蒜,剁椒和姜末葱末一起用生抽和鲍鱼汁搅匀。
第三步:生蚝劈开,剔下生蚝肉,先放粉丝肉再盖上生蚝,淋上剁椒汁。
第四步:烤箱预热好后烤二十分钟即可。
2生蚝的功效与作用
1、生蚝能提高身体免疫力
生蚝中含有大量的分糖原,这种物质进入人体以后能快速被人体吸收,可以让人们恢复体力,也能提高免疫细胞活性,增强人类身体的抗病能力。
2、生蚝能滋补身体
生蚝是一种滋补功效十分出色的食材,它含有多种氨基酸和天然肝糖元,还有大量的维生素和矿物质,另外牛碘酸和亚油酸等营养成分也是生蚝中最重要的存在,人们食用生蚝能缓解身体虚弱,能起到保肝强肾的重要功效。
3、生蚝能宁心安神
生蚝可以宁心安神,它含有的多种微量元素可以直接作用于人类的神经系统和大脑,对人类的失眠、焦虑和耳鸣以及头晕等淡良症状都有很好的缓解功效,另外平时食用生蚝还能益智健脑,它含有的DHA和EPA都是脑细胞再生与代谢时的重要成分,人体吸收它们以后,可以促进智力发育也能提高人们的记忆力。
3牡蛎与生蚝的区别
牡蛎和生蚝是两种完全不同的东西来的,虽然很多时候和很多地方也把“生蚝”称为牡蛎,或者严格地说,生蚝属于牡蛎的一种。
牡蛎,软体动物,有两个贝壳,一个小而平,另一个大而隆起,呈类三角形,背腹缘呈八字形,右壳外面淡黄色,具疏松的同心鳞片,鳞片起伏成波浪状,内面白色壳的表面凹凸不平。肉供食用,又能提制蚝油。肉,壳,油都可入药。也叫蛎蛤、牡蛤、蛎黄、海蛎子、蚝子等。在不同的海域生活着多个牡蛎品种。
生蚝是牡蛎品种中个头比较大的一种,个头大的一个带壳的就能在一斤以上,它一般是生长或者是养殖在江河与大海交融之处,在半咸半淡的内湾浅海上。由于适合生长条件的限制,它的数量上比其它品种的少,因此它的经济价位一般比较高。常见的碳烤生蚝就是此物,最为出名应该算是湛江的碳烤生蚝了。
4生蚝怎么处理
1、带上胶皮手套用刷子刷。因为生蚝的壳很锋利,用开水煮,壳打开后立马捞出,不然就老了;想吃生的就要带胶皮手套撬开,蘸酱料或芥末吃。吃不了就冰在冰箱,生熟都行,也可以做汤喝,也可以生生蚝蘸鸡蛋面粉炸着吃。
2、放在苏打水中浸泡。先在溶有小苏打粉的热水中浸泡,泡软了不仅轻易洗干净而且能去掉生蚝干的异味,洗好后用净水漂洗一下就可以了,或者去壳,放些油,抓洗,然后冲洗。
3、带上胶皮手套用牙刷刷。用牙刷把壳全部刷干净,再把口撬开,用扎进去后左右一拧刀把就开了。
4、用水冲洗的话,切记水小点不要开大,不然会损伤蚝肉的。
5、用加盐的净水泡生蚝。最好在盐水里放半个柠檬汁和挤过汁的柠皮,这样既可以去沙也可以去腥,但是水要凉水哦。
6、如果买的是新鲜的生蚝肉,里面往往混有破碎的生蚝壳或其他杂质,只要在其中滴入适量的植物油,就比较容易清洗干净了。
5详解孕妇能吃生蚝吗
可以吃。
牡蛎含丰富微量元素和糖元,对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处。
由于生蚝里含有大量细菌,容易引起诺瓦克病毒感染性腹泻。 腹泻对妊娠来说是一个危险信号,一旦出现绝对不可大意。
因为孕妇腹泻也可能导致流产。孕妇出现腹泻,首先是要恰当地补液,同时观察胎儿的情况,有无流产或早产的征兆。因此建议孕妇朋友怀孕期间尽量避免吃生蚝。
一切皆以胎儿健康为首要考虑对象作为出发点,只要有不利于宝宝健康的食品,准妈妈尽量不要去碰,这时需要要孕妇朋友忍耐,一时控制不住就可能导致不愿意看到的事情发生。愿天下妈妈都能生一个健康的宝宝。