胃寒胃炎怎么办

胃炎多是由不合适的饮食所引起的。胃寒多是凉性食物食用过多，对胃部造成了损害，而胃炎也多是由食用了一些刺激性食物所引起。治疗胃寒、胃炎除了日常饮食多加注意外，还可以采取一些食疗配方。胃寒胃炎怎么办？请看下面详细的介绍。

目录 慢性胃炎日常饮食生活应注意哪些 胃寒胃炎怎么办 浅表性胃炎伴胆汁反流怎么回事 如何去避免缓慢胃炎的发作 糜烂性胃炎要做好哪些护理措施

1慢性胃炎日常饮食生活应注意哪些

　　1、注意适当的休息、锻炼，保持生活规律。生活不规律，工作过于劳累，精神高度紧张，睡眠不足，是慢性胃炎发生的重要原因。

　　2、保持精神愉快，乐观。精神抑郁、低沉，顾虑重重，往往会引起或加重各类胃炎。当同家人、同事发生争吵时，人的各种消化腺分泌减少，胃肠蠕动减弱，食物不易完全被消化而产生腹胀不适等症状，若胃肠活动发生障碍，则出现腹痛。所以，进餐时注意力应放在食物上，不要谈不愉快的事情，不要在吃饭时训导孩子。

　　3、饮食卫生：慢性胃炎患者，要避免各种刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物;可选用温和食谱，除去对胃黏膜产生不良刺激的因素，创造黏膜修复的条件，同时食物要细、碎、软、烂，烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等;还要避免暴饮暴食、酗酒，并注意饮食的卫生;还要养成细嚼慢咽的习惯，定时定量。需指出的是，统计资料表明，长期不吃早饭者易患胃炎，且空腹工作，易产生身体疲劳，影响工作效率，故大家要重视早餐。

2胃寒胃炎怎么办

　　一: 良姜粥

　　1: 材料：高良姜末15克，大米100克。制作：先将高良姜末置粥锅内，并加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良姜渣，再放入洗净大米用文火煮成糜粥。温热服食。功效：本粥能温胃行气，散寒止痛。适用于脾胃虚寒或感受风寒引起的胃痛。注意：本粥不宜冷服。

　　二: 桂皮红糖饮

　　1: 将桂皮洗干净之后放入锅中用水煎服，去除渣滓之后加入红糖，搅拌均匀之后就可以起锅服用了。这种中医方子具有很好的温胃养胃的功效，能够有效的治疗胃冷胃寒的疾病。

　　三: 白胡椒酿红枣

　　1: 材料：红枣5个，白胡椒10粒。制作：先将红枣洗净去核，白胡椒略打裂开。然后在每个已去核的红枣内放入白胡椒2粒，待煮饭时，放在饭面上蒸熟食用。功效：温中补脾，暖胃止痛。适用于寒性胃痛。

　　四: 胡椒红枣茶

　　1: 将去核的大枣之中加入白胡椒，然后放入锅中蒸煮，捣碎之后制作成为丸子;每天服用10丸左右，具有很好的温养胃部的作用，对于治疗胃寒的情况有着很好的疗效。

　　五: 参枣茶

　　1: 将党参好大枣洗干净之后一起放入锅中，加入适量的清水煎煮之后服用，当然也可以根据情况加入适量的陈皮。这种方法可以有效的治疗大病初愈之后脾虚以及食欲不振、贫血等等情况。中医对胃冷胃寒治疗方法，这就是一个非常好的治疗方。

　　六: 胡椒羊肉汤

　　1: 材料：羊肉150克，胡椒10克，陈皮6克，生姜15克。制作：先将羊肉洗净切块，起锅爆香。然后把胡椒、陈皮、生姜洗净，与羊肉一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮1~2小时，调味食用。功效：温中助阳，散寒止痛。适用于脾胃虚寒的胃痛患者。注意：阴虚有热者不宜饮用本汤。

3浅表性胃炎伴胆汁反流怎么回事

　　浅表性胃炎是一种慢性胃粘膜浅表性炎症，它是慢性胃炎中最多见的一种类型，在胃镜检查中约占全部慢性胃炎的50%～85%左右。大多数浅表性胃炎患者缺乏临床症状，部分患者常有上腹部胀闷、嗳气、吐酸、食欲减退，或无规律上腹隐痛，食后加重等诸多表现。那么浅表性胃炎伴胆汁反流又是什么呢?

　　浅表性胃炎伴胆汁反流经纤维胃镜发现或证实胆汁返流是引起慢性胃炎的一个重要原因。由于幽门括约肌功能失调或胃手术后十二指肠液或胆汁可反流至胃内，并破坏胃粘膜屏障，促使h?+及胃蛋白酶反向弥散至粘膜内引起一系列病理反应，导致慢性胃炎。

　　慢性浅表性胃炎的病因较多，病机复杂，其中比较主要的病因病机有以下几点：

　　七情失和：情志太过，久而不解，均可引起阴阳失衡，气血不和，脏腑功能紊乱。忧思恼怒，情志不畅，肝郁气滞，横逆犯胃，气血壅而不行，出现肝胃不和之证;肝气久郁，化而为火，火灼胃阴，可出现胃脘隐隐灼痛，口干咽燥，大便干等胃阴不足之证。

　　要养成良好的饮食习惯，做到定时进食、少食多餐、吃容易消化的软食。避免吃生、冷、硬、粗糙、油腻、含纤维过多的食物。切忌暴饮暴食。

　　吃饭时要细嚼慢咽，这样有助于消化吸收，从而减轻胃的负担。应忌饮浓茶、咖啡、酒类等;少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。

4如何去避免缓慢胃炎的发作

　　(1)关于急性胃炎，应及早完全医治，以防病况经久不愈而发展为缓慢胃炎。

　　(2)忌用或少用对胃粘膜有危害的药物。假如有必要使用这些药物时，必定要饭后服用，或许一起服用抗酸剂及胃粘膜维护药，以避免对胃粘膜的危害。

　　(3)活跃医治口腔、鼻腔、咽部缓慢感染灶，以防部分感染灶细菌或其毒素长时间吞食，造成胃粘膜炎症。

　　(4)饮食宜清淡，赋有营养，规则有节，守时定量，切忌过饥过饱、暴饮暴食。一起避免浓茶、咖啡、香料、粗糙僵硬食物摄入，戒烟戒酒，以防损害胃粘膜。

　　(5)避免精神紧张、心情郁闷及过度疲劳，宜日子有节、劳逸结合、心情达观，一起应加强体育锻炼，增强体质，加强胃肠运动功能。

　　(6)活跃医治可导致缓慢胃炎发作的全身性疾病，如肝、胆、胰、心、肾疾病及内分泌病变等。

　　如今大家应当知道如何去避免自个变成缓慢胃炎病人了吧，一起每一自个还应当让自个健健康康的饮食，那样才能够去维护好自个的胃部，一起社会上的各位缓慢胃炎病人必定要去尽早承受医治，然后才能够保证自个的健康。

5糜烂性胃炎要做好哪些护理措施

　　1、适当的运动：适当的运动是增加胃肠蠕动的好办法，能有效地促进胃排空，使胃肠分泌功能增强，消化力提高，有助于胃炎的康复。

　　2、戒烟：抽烟会促进胃痛发作。吸烟后，烟碱能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害刺激作用，过量吸烟导致幽门括约肌功能紊乱，引起胆汁返流，使胃粘膜受损，并影响胃粘膜血液供应及胃粘膜细胞修复与再生，所以要戒烟。

　　3、戒洒：酒精可直接破坏胃粘膜屏障，侵入胃粘膜引起粘膜水肿、充血、糜烂。

　　4、放松心情：精神紧张是慢性胃炎的促进因素，应予避免。情绪上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。所以应尽可能地避免情绪上的应激反应，解除紧张的情绪。平时做到遇事不怒，事中不急，急中不愁，保持心情舒畅，对胃炎的康复极有好处。

　　5、注意日常保健：患有慢性肝病、糖尿病、胆道疾病时，可使胃粘膜局部防御功能降低、胃功能紊乱而发生胃炎。另外扁桃体炎、鼻窦炎、龋齿感染等造成的带菌分泌物下咽，常可使胃粘膜屏障功能降低，诱发胃炎。所以注意上述疾病的控制治疗，对慢性胃炎的康复也是十分重要的。

　　6、揩压按摩疗法：以手指和手掌按摩背部的肝俞穴、胃俞穴、脾俞穴和腹部的中脘、巨厥、天枢穴。方法是用手掌由上向下按压三个穴道所在的背骨两侧，然后用拇指指腹按压并以画圆方式指压。接着按压腹部穴道，用四指指压这些穴道，不要太用力，以自己感觉舒服为准。还可以生姜或大蒜热灸这些穴位，也有很好的疗效。