有没有爱喝奶茶的宝宝，请举起你们的双手来!小编之前是个爱喝奶茶的宝宝，后面越来越胖嘟嘟就不敢造次了，现在都是在家动手做果汁，美其名曰健康营养，哈哈哈!有一篇报道相信你们都看过，就是奶茶用添加剂啊、香精啊什么的，总之就是奶茶不卫生不安全，可是，对于一个爱喝奶茶的人来说，只有自己动手丰衣足食辣!今天，小编就来教大家做杏仁奶茶!在凉凉的秋天，暖心暖胃!
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1奶茶里面到底放了啥
街边生意火爆的奶茶铺、果汁摊竟是蕴藏反式脂肪酸、细菌等有害物质的“温床”。市消保委昨天公布一项针对现制现售饮料市场的“暗访”结果，直指该市场三大问题：商家宣称产品未添加食品添加剂，实际上却添加;所售饮料含有反式脂肪酸;细菌总数和大肠菌群超标严重。
被检测出问题的饮料样品采购自吴江路步行街、中环百联、大宁等3个商业区的23家现制现售饮料企业，采样共有40件。检测发现，有6件风味饮料含有苯甲酸、7件含有山梨酸。山梨酸和苯甲酸是食品最为常用的防腐剂，虽然样品中的检出含量低于国家标准规定添加量的上限，但一些企业却宣称从未添加，以误导消费者。
经检测，深受年轻消费者喜爱的奶茶竟含有反式脂肪酸，19件奶茶样品中，反式脂肪酸含量超过1克的样品有3件、超过0。5克的有8件。市营养食品质量监督检验站专家表示，部分奶茶在制作过程中，可能加入了含有氢化植物油(人造奶油)的原料，而反式脂肪酸主要存在于氢化油中，很难被人体接受、消化，导致生理功能出现多重障碍。世界卫生组织曾建议，膳食中反式脂肪酸最大摄取量应不超过总能量的1%。“按个别样品的检出量，喝两杯这样的奶茶，体内反式脂肪酸就已超标”。
由于细菌总数与大肠菌群超标，天天蔬果吧、日出茶太、街客等知名现制现售饮料企业被市消保委点名曝光。参照有关标准，40件样品有12件样品细菌总数实测值超过1万(cfu/ml)，16件样品大肠菌群实测值超过300(MPN/100ml)。据介绍，产品原料含有较多细菌、很多现制饮料贩售点是敞开式的、制作过程操作不规范是主要原因;而食品中细菌与大肠菌数量越多，说明食品受到的污染程度越大，部分细菌还会加速食品腐败变质，直接影响消费者的身体健康。在采访中，记者还发现，一些贩售点的工作人员完全不消毒加工器具，上一款饮料制作完后仅用自来水冲洗一下，就继续使用。
由于相关标准仍是空白，目前要规范现制现售饮料市场难度很大。市消保委有关人士坦言，目前国家及上海市尚未出台有关现制饮料产品的标准，因此本次检测实际上参照的是浙江、湖北等外省市的地方卫生、技术标准和规范。而且这些地方标准中所使用的检测方法仍是旧版本国标的方法，无法与现行新版本国标衔接。此外，本市现制饮料行业监管部门分工仍不明确，销售企业所持许可证类别多样。市食品药品监督所所长顾振华表示，目前本市已就设立现制现售饮料产品的相关标准立项，该标准最快有望年底出台实施。
2杏仁奶茶的做法
吃什么可以让你早日下“斑”，独家祛斑私密食方——茯苓杏仁奶茶
白茯苓，自古被视为“中药八珍”之一，也被称之谓为“四时神药”，因为它不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。白茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。白茯苓不但是一种保健药物，它还具有祛斑，祛痘和美白滋润肌肤等美容功效，并且具有瘦身作用。
对于白茯苓的美容记载，可谓是历史悠久、源远流长，除了著名的三白汤之外，有美白、祛斑作用的方剂也不少，如《洪氏集验方》中记载的琼玉膏，其中就有茯苓，有益气养阴、润肤增白的作用。《经验后方》记载就说，如果吃茯苓至百日的话，可以肌肤润泽、延年耐老。中国第一历史档案馆内保存的慈禧太后内服的13个长寿、补益的方子里，使用白茯苓的，就占到了将近一半。
古医家认为白茯苓可以很好地去除消除老年斑、黄褐斑，以及妇女产后那种产生的黑斑，
茯苓杏仁奶茶，添加了杏仁，可以健脾宁心，面色红润，对付春季出现的色斑、小痘痘等有不错的效果，常喝茯苓杏仁奶茶还有一定的助睡眠作用，能缓解春季出现的烦躁情绪。
白茯苓粉、杏仁粉在超市里，磨五谷粉的地方有卖的。
茯苓杏仁奶茶
材料：白茯苓粉50克、杏仁粉50克、牛奶250ML、蜂蜜适量。
茯苓杏仁奶茶的做法
1.白将茯苓粉倒入锅中，用凉开水化开。
2.加入杏仁粉，煮5分钟。
3.然后放入牛奶，关火。
4.调入蜂蜜即可。
特别提示：
1.白茯苓不易溶于水，先用凉开水化开，然后再煮。
2.白茯苓一般都是煮粥，或是做成面食。
杏及杏仁的功效与作用
杏，又名杏子、杏实。杏富含蛋白质、钙、磷、铁等，在水果中名列前茅，还含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素c等，其中胡萝卜素含量在水果中仅次于芒果，人们将杏称为“抗癌之果”。杏仁较杏肉含有更多的蛋白质、脂肪酸、微量元素、维生素等成分
3杏仁美容瘦身抗衰老
自封美容大王的大S—徐熙媛，在她的书中总结出一套自己的美白心得：吃。要美白就要多吃这些食物：将杏仁粉适量放置杯中，多少随个人喜好，倒入热水或者牛奶中冲泡即成，简单实用。大S超赞的美白方法就是如此。天天喝杏仁粉奶茶美白效果可以很快看出来。每日早晚两次，那就可以一举三得——养颜美白、抗衰老、悄悄瘦身，因为杏仁的营养价值很高，杏仁粉中含有最好的维生素E和膳食纤维食物源，是非常好的美白兼瘦身产品。
杏仁具有好多作用，止咳平喘作用、抗肿瘤、美容护肤、润肺清火、通便排毒，这么多的功效，也使得越来越多的厂商研究杏仁的相关产品，目前市场上成熟的有杏仁粉、杏仁霜、杏仁油、杏仁露、杏仁肉、杏瓣等各种相关产品，我们这里也会对各种杏仁产品的作用一一说明，为你了解杏仁提供参考。
4肥厚性心肌病患者不要喝奶茶
常喝牛奶和茶对于心肌肥厚患者来说是很有好处的。牛奶能为患者补充充足的蛋白质，茶能降低患者的血压，心情舒畅。但是，当牛奶和茶融合成奶茶时，心肌肥厚患者最好就不要喝了。
一方面，向茶水中加入牛奶，或茶与牛奶(奶茶)同时喝，会破坏茶中含有的有益健康的成分。这也就是为什么英国人经常喝茶却高发心脑血管疾病的原因，因为英国人总是喜欢在茶叶中加入牛奶和糖。
另一方面，我们常见的奶茶真的就是单纯的奶和茶么?答案必然是否定的。路边销售的奶茶是高糖，高油，高热量的三高垃圾食品。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，脂肪容易堆积在肚子上，喝多了容易发胖。椰子油中含大量饱和脂肪酸，会加速体内制造胆固醇，血脂肪也会急速上升，形成血管硬化，长期大量饮用，不但会造成血压升高还会诱发糖尿病。
可见，广大肥厚性心肌病患者一定要远离奶茶，因为喝自制的奶茶毫无营养可言，喝路边销售的奶茶更是危害巨大。所以患者朋友一定不要贪恋一时美味，健康的饮食才是最重要的。
除了合理的饮食和健康的生活习惯之外，接受科学的治疗才是心肌肥厚患者的首选。北京高新医院纯中药验方肥厚化瘀汤采用纯中药验方对患者进行治疗，辨证施治，不开刀，不支架，通过中医调理五脏达到标本兼治的目的。一般15天，胸闷，气短，心律不齐的症状明显减轻，二至六个疗程症状基本消失，巩固治疗不复发，是先天性肥厚性心肌病患者的福音。
5常喝奶茶容易患上心脏病
德国研究人员表示，这个结果可解释为什么英国的饮茶文化对心脏病的流行没有产生明显的抑制作用的原因，因为英国大部分人都喜欢在茶中加入牛奶。
目前在全球范围内，心血管疾病是女性死亡最多的单病种死亡原因。有统计显示女性心血管疾病发病率已经是乳腺癌发病率的10倍，跃居成为直接威胁女性生命的“头号杀手”，但由于认识上的误差，女性心血管疾病极易被忽视，而一旦被查出有心血管疾病，都已非常严重。
“长期以来，世界各国的流行病学研究结果几乎一致地显示：男性心血管病的发病率和死亡率高于女性，因此，多年以来女性心血管疾病的发病情况并没有引起人们的重视。”在现实生活中，多数女性都知道如何预防乳癌和皮肤癌，但大部分女性都不知道自己的胆固醇有多高、也不担心是不是会心脏病发。
对于疲倦、呼吸困难、觉得恶心、身体不适、背痛和腹痛之类的症状，许多女性都会选择“挨一挨”来挺过去，殊不知，这些看似普通的症状，很可能是你的心血管出现“疲态”的一个强烈信号!
虽说女性发生心血管疾病比男性晚10～15年，但就诊时的表现往往比男性严重。近年来，国内外的研究已表明女性心血管疾病有其特殊性，像上述发病时症状不典型就是其中之一。因此，临床上，高龄、并伴有糖尿病史的女性发生无症状心肌梗死比男性多，部分以心力衰竭为首发临床表现，并易发生再梗死，且比男性更易受季节变化影响，秋冬季发病增高，并发症及死亡率也高于男性。
另一个特殊性与女性绝经后易出现植物神经功能紊乱有关，专家称这种神经功能紊乱引起的系列症候群会干扰真正女性冠心病诊断，往往会延误了早期的治疗时机。