菊花雪梨茶是邓老凉茶采用科学配方，由菊花、雪梨等多味药材熬制而成的凉茶。针对大众群体进行日常休闲调理，具有清热、平肝胆的功效，特别适合在休闲逛街、天气闷热的时候饮用，具有较高的保健价值。下面，大家一起来看看吧。
目录
1菊花雪梨茶
雪梨菊花茶是一款对身体营养的补充起到非常好的作用的饮品，因为里面的雪梨有清心润肺的功效，还可以降低血压、清热、润燥、醒酒、解毒等。雪梨不但能够促进你的食欲，帮助身体的消化，还能利尿通便、清喉、降火，也可以用来保养嗓子。这个时候就可以用大点的火把锅里的水先煮开，然后把火调小一点，慢炖个20分钟左右。菊花还可以治疗眼部疾病、眩晕、溃疡、头疼、风湿等病症。菊花的功用也是非常好：清热、解毒、下火、缓解疲劳、明目、保健身体等，菊花茶更是中国大多数人喜爱的茶饮品。
菊花雪梨茶可以起到很好的清肝明目，滋润肺燥的作用。雪梨外皮嫩黄，呈葫芦状，果肉细嫩而多汁，含糖量较高，甜中带有雪梨独有清香。雪梨具有生津止咳、润燥化痰的功效，并对高血压、心脏病、头晕目眩、失眠多梦等病症有较好的辅助疗效。
杭白菊又称甘菊。用沸水冲泡后，茶水呈浅绿色，清香四溢。杭白菊中含有菊苷、氨基酸及微量维生素等成分，具有清风散热、明目解毒的功效。
2菊花雪梨茶的配方材料
所需材料
雪梨1个，杭白菊或野生菊花20朵，干枸杞10粒，冰糖20克，水1000ML[1]
原料简介—菊花
菊花是菊科植物菊花Chrysanthemum morifolium Ramat的干燥头状花序，是中国常用中药，具有疏风、清热、明目、解毒之功效。主要治疗头痛、眩晕、目赤、心胸烦热、疔疮、肿毒等症。
现代药理研究表明，菊花具有治疗冠心病、降低血压、预防高血脂、抗菌、抗病毒、抗炎、抗衰老等多种药理活性。具有散风清热，平肝明目作用。菊花治目赤肿痛，无论属于肝火或风热引起者，均可应用。
原料简介—雪梨
味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。
现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。
梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。但是梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃，多吃易伤脾胃。
3菊花雪梨茶的做法
1，挑选一个完好的雪梨，然后把它洗干净，用刀把雪梨的皮削去;
2，用刀把雪梨切成一块一块的;
3，在家里的锅里面放上300ML的纯净水，同时把切好雪梨放在里面;
4，把准备好的干菊花放在里面，菊花大概放10朵左右，黄色的贡菊花最好;
5，可以在锅里适量加入一些冰糖，可以增加甜味。
这个时候就可以用大点的火把锅里的水先煮开，然后把火调小一点，慢炖个20分钟左右。等到慢炖好了之后，就可以找个玻璃的器具，把雪梨菊花茶给盛出来，这个时候就可以和家里人一起慢慢品尝了!
4菊花雪梨茶 清热化痰的养生茶
梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富营养元素。那么你们知道雪梨还能怎么做吗?今天小编就教大家一款菊花雪梨茶，一起来看看怎么做的吧。
菊花雪梨茶
材料
1、白菊或野生菊花20朵，雪梨1个;
2、枸杞10粒，冰糖25g，水1000ml。
做法
1、雪梨削去外皮，对半剖开，再挖出梨核切成滚刀块(约4cm大小)。
2、将水和杭白菊或野生菊花放入锅中，大火烧沸后关火盖上锅盖闷5分钟，再将煮过的菊花滤除，菊花水留用。
3、把菊花水重新倒进锅里，再加入雪梨块、干枸杞和冰糖，用大火将它们煮沸后转到小火慢慢的煮30分钟。
4、最后离火彻底放凉即可。
小诀窍
将煮好的菊花雪梨茶放入冰箱中冷藏一下再饮用，口感会更好。
雪梨的热量
一个清脆而且水分丰富的雪梨，热量是50卡。如果将梨洗干净带皮直接生吃，可以增加纤维量和更多的维生素。
多吃梨子可以降低胆固醇，梨子的减肥功效，小编非常喜欢吃梨子呢，不过，梨子不能吃的太多，小心引起腹泻。
生吃梨子的减肥方法
早上起床和一杯加了盐的水，然后吃一个梨子加一个鸡蛋即 可，午餐可按照自己的习惯吃，但只能吃7分饱，并且避开油炸和油腻食物.晚餐以素菜和梨子为主，然后喝一碗蔬菜汤。
贴心提醒
三餐以外可千万别吃零食!饿了就吃梨.此方法坚持俩周效果逐渐明显，尤其是怕麻烦而减肥心切的姐妹门。
雪梨的功效
生津、润燥、清热、化痰，清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴。
总结：这道菊花雪梨茶就这样做好了，梨是日常生活中再常见不过的水果了，吃梨可以降火气、可以治疗咳嗽和咽喉疼痛。那么大家还在等什么呢，赶紧做来尝一尝吧。
5多喝菊花茶平肝名目
有养生常识的人都知道，春季养生重在养肝。如今正值春季，肝火旺盛，应该如何调养?其实，想要去肝火除了要注意饮食，少吃油腻食物外，还可以多喝些菊花茶。
春季养肝多喝菊花茶
春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，中医认为，春天是肝旺之时。趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏，因此春季养肝应该多吃清淡的食品，如粥类、茶类、水果等都是不错的选择。
菊花是我国的十大名花之一，它不仅具有观赏价值，更具有良好的食疗养生价值，它可以用来泡茶、熬粥。菊花的品种繁多，不同的菊花有不同的功效，具有降血脂、降低胆固醇、抗凝血作用、抗氧化延缓衰老、保护神经、抗抑郁、抗菌抗病毒、抗肿瘤、平哮喘等作用。对多种致病菌，如结核杆菌等有抑制作用，能显著扩张冠脉、增加血流量，减轻心肌缺血的情况，增强毛细血管抵抗力和去火作用，并有一定的降压作用。
白菊花茶平肝名目
但在泡菊花茶时应留意，白色的菊花味道甘甜，平肝明目的效果好，如果眼睛干涩不适可以选择，但清热能力稍差。黄色的菊花味道稍苦，清热能力强，常用于散风热，如果上火，口腔溃疡，用它泡水能败火。野菊花对防治流脑、流感、毒蛇咬伤效果好。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。
菊花搭配这些泡茶更养肝
其实，菊花除了单独泡茶外，还可以与枸杞子、金银花、决明子等一起泡茶，养肝效果会更好。
桑菊茶
材料：菊花5克，霜桑叶5克。
做法：沸水沏茶饮。
功效：霜桑叶苦甘寒，清散肝热，治高血压头晕头痛头胀，能降压。
枸杞菊花茶
材料：枸杞子、菊花适量。
做法：滚水冲泡饮用。
功效：除养眼外，还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。
双花胖大海茶
材料：菊花、金银花各10克，生甘草、胖大海各6克。
做法：上述材料一起泡水喝。
功效：有疏散风热、清咽利喉之效，主要用于春季常见的急性咽炎、扁桃体炎所致的咽痛音哑、口燥干咳等症。
双花菊花茶
材料：菊花8至10枚，金银花3克。
做法：菊花和金银花加适量沸水冲泡，闷上几分钟后饮用。
功效：肝热症状明显，这时可以试试双花菊花茶。双花即金银花，它是一味具有清热解毒、清肝泻火、疏散风热作用的中药，而口感清甜的菊花，于养肝有益。春天肝火旺时，黄菊花效果更好。
决明菊花山楂茶
材料：决明子10克，菊花5克，山楂15克。
做法：以上三味材料以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。
功效：适用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。
菊花雪梨茶
材料：雪梨1个，白菊花15朵，枸杞子10-15颗，冰糖、水适量。
做法：将梨洗净去皮后，去核并将梨肉切成小块备用，菊花用清水冲洗一下，枸杞洗净后备用;将梨块、菊花和枸杞一同放入透明的茶壶中，加入3-4颗冰糖后，冲入开水并搅拌少许;将茶壶用盖子盖上，焖10分钟泡出菊花茶味后即可倒出饮用。
功效：菊花雪梨茶有养肝护肝功效。
提醒：春季多喝菊花茶对身体有益，大家在喝完茶以后，剩下的菊花不要随意扔掉，可以挤到眼睛上进行热敷，对缓解眼疲劳有一定的功效哦!