人生有三分之一的时间是在睡眠中度过，充足睡眠、均衡饮食和适当运动是国际社会公认的三项健康标准。然而据调查显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%。经常听周围人讲，记忆力越来越不好，不是忘记带东西就是不记得东西放到了哪里?变成健忘的小青年。其实忘记事情的情况每个人都有发生，如果不是经常性的就不必紧张。如果有好的记忆力，人生会轻松很多。
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1需要特别开发孩子的右脑吗
子钧从3岁开始进行右脑开发，到现在也已经有3年了。子钧妈说，3年前她无意中看到右脑开发学校的宣传单，然后她上网找了一些相关的资料，并且和其他小孩家长进行了一些沟通，她觉得右脑开发是可行的，于是毅然帮子钧报名。
子钧妈说，自从上了右脑开发班后，子钧的语言能力增强了不少，思维很活跃，学东西比较快，记忆力也很好。在幼儿园，老师也跟她反映说，子钧记东西快，专注力强。而他的围棋老师也曾对她说，虽然子钧是中途插班进来的，但是他学习围棋学得最快，成绩也是班里最好的。她觉得这些改变跟右脑开发有很大的关系，她对右脑开发的效果也很满意。
虽然右脑开发受到一些家长的欢迎，但是有些家长对右脑开发却不太热心。他们觉得小孩的教育应该顺其自然，顺应小孩的兴趣爱好。4岁的小海妈就是其中之一。她觉得这个年龄的孩子就应该玩耍，他们需要的是一个健康愉快的童年，而不是强迫孩子去学这学那。
小海妈不怀疑右脑开发对孩子的智力开发有所帮助，但是她不赞同过分的去崇尚右脑开发教育。她说，接受过右脑开发的孩子，长大了不一定就能取得很大的成就。同样，没有接受过右脑开发的孩子，长大了也不一定就不能做出很大的成绩。小海妈觉得，一个孩子的成长和他将来的能力，并不是单纯靠开发右脑能改变的，成长过程的每个环节都很重要。
2关于数学学科的记忆方法
记忆在一切心里活动中占有重要的地位，有人称记忆为智慧的"金库"，这种比喻方法很确切。就认识过程来看，人们对事物的认识从感知开始的，没有感知就不可能获得知识和经验的。因此，我说记忆是一切心理活动的基础。
记忆在人们的学习、工作和生活中是不可缺少的。因为知识和经验的积累和运用都要靠记忆。便如数学要记住概念、定理和公式才能进行解题和计算;语文要记住文字的形、音、义，才能会话和写作……，但是，良好的记忆力并不是天赋的，而是在实践过程中锻炼出来的。从以上看来，掌握一些知识的记忆方法，是非常必要的。
下面就数学学科谈一谈关于记忆的方法：
数学是中学生的一门主科，它的系统性、逻辑性、抽象性较强。这就要求我们对概念、公式、定理等一些知识要掌握牢固，运用这些知识来进行计算、证明及逻辑推理。
一、谐音记忆法
它是利用两种事物名称读音相同或相近的条件造成联想，来增强记忆，如数字中的数字谐音法。由于数字没有什么意义，1 就是1，2就是2，是一个名称。对于那些位数比较多，又要求掌握的数字，我们用这种方法就比较容易记牢。便如：我们在学习圆周率时，就要求我们记到小数点后六位数。但是如果靠机械的记忆，过一段时间就可能忘记，如果用谐音法，就可以说成"山巅一寺一壶酒"加深了记忆，便于联想掌握。从上面的例子我们可以看出"谐音记忆法"不但有趣，而且便于记忆，又记得牢。
二、系统记忆法
把学过的知识分门别类地加以整理，使之系统化。如数学这门学科是由许多概念、公式、定理等组成的知识系统，都有较严密的知识结构。当学到一定阶段时，要把知识加以整理，把前后左右联系起来，构成一个小系统，使自己牢固掌握这些知识，易于联想，灵活运用。例如在讲圆形、扇形、弓形面积时，可以根据知识的系统性，把知识穿成串，使我们一记一串。
3如何提高孩子记忆力
其实，除了天生因素，后天提高记忆力很有技巧!
说一个人记忆非常厉害，可能是他的记忆能力非常好，也可能是他熟练运用了记忆法，这两者是不一样的。
记忆能力，指的是记忆信息的能力，就好像说一个人跑步很厉害，一般是指他的跑步能力很厉害。
记忆法，指的是记忆的方法，如果说一个人跑步的方法很厉害，可能是指教练，他懂很多跑步的技巧，比如姿势、呼吸等。
一个人的记忆能力好，可能是因为天资聪颖，或者平时经常记忆一些信息，把大脑的记忆能力锻炼出来了。
而一个人的记忆厉害，还有可能是他运用了科学的记忆方法，所以才做得出最强大脑中那些牛人们做的事情来。
对于学生，如果天生记忆力一般，那也没关系，可以学习一下记忆法，也可以做到快速记忆。
4记忆力超过人类的6种动物
记得快：黑猩猩
在第一组实验中，6只黑猩猩和12名大学生各站在一个触摸屏前，屏幕的不同位置会同时出现9个数字，并在瞬间消失后为白色正方形方块代替。测试对象需要按照从小到大的顺序指出9个数字所在的位置。测试结果显示，黑猩猩的表现明显优于成年人类。黑猩猩的记忆力可能与“遗觉象”现象或“相片式记忆”有关。这种记忆能力是在刺激停止作用后，脑中仍继续保持异常清晰、鲜明的表象。这种敏锐的记忆能力对于黑猩猩在野生环境中生存非常重要。，我们可以猜测一下，当几只雄性黑猩猩接近附近的黑猩猩群落时，它们如果匆匆扫视一下就能了解到附近有多少只充满敌意的黑猩猩，这将是很重要的。还有这样的情况，当黑猩猩在一棵无花果树下，只瞟了一眼就能分辨出哪些果实可以食用。这与我们快速阅读训练中的瞬间记忆能力与瞬时理解能力很相似。
记得牢：海豹
加州大学圣克鲁斯分校的海洋生物学家，在1991年开始训练一只雌性海狮里奥。研究员先向里奥展示一张写上字母的卡纸，然后再展示两张卡纸，其中一张与它曾经看过的内容相同。如果里奥拿起字母相符的一张卡纸，便会获得一条鱼作为奖励。在2001年，研究员再次向里奥进行同样测试，结果它的表现与10年前同样卓越。研究员由此发现，里奥可以牢记一些在多年前学习过、关于字母及数字的知识。这是已知最长停留时间的动物物种，和更是令人印象深刻，因为对于25年寿命的海狮，相当于我们要你70岁时候记住30岁学习时候的所有东西。难道它也会思维导图和奇像顺序记忆法来帮助记忆吗?
记得多：大象
英国圣安德鲁斯大学教授理查德表示，大象在环境不断变换的条件下能够快速记住周围的事物，并且能靠相应的参照物记住象群中德每一个亲属。但是对于我们人类而言，如果在商场购物中心川流不息的人群中能够和两、三个孩子保持联系的话，就已经相当不容易了。试想一下，如果让你带30个孩子逛商场的话，将是怎样一番“混乱”的情况，对于人类来说，这是一个不小的挑战。
腹黑鱼：章鱼
虽然人类也拥有一个复杂的短期和长期记忆，但是章鱼在这上面独一无二的，因为它的短期记忆是直接连接到其长期记忆上的。这意味着拥有了极高的适应能力，可以快速学习以适应生存需要，短期记忆可以大大增强长期记忆的核心，把章鱼从笨拙的野兽变成狡诈的天才。
独行侠：猫
在猫还未被驯养之前，它们的生存严重依赖于他们的记忆力。在野外，猫们只能自己去捕食。不像那时候的狗是群体捕食，猫则是善于单独狩猎。捕猎的过程需要数小时的学习过程，耐心，解决困难和形成一套适当的捕猎策略。为了保证猫儿们每次捕猎后能安全返回，它们需要记住自己所经过的各种路线，各种气味，各种声音，或哪些区域有对它们构成威胁的动物存在。因此猫保留自己短期记忆的能力就不断的增强，虽然已经驯养了许多年，但是其短期记忆仍是一般动物的几十倍。
收藏家：克拉克星鸦
为了储备冬天的粮食，克拉克星鸦的大部分时间都在辛苦劳作，它们收集森林中的松籽，然后埋在一个很远的地方。每年秋天，一只克拉克星鸦要将2.2万到3.3万粒松籽埋藏在5000个不同的地方，占地面积大约15平方英里。克拉克星鸦储存食物的地方很多，但从不马上使用;只是到了冬天或初春，食物稀少时，才逐个挖开埋藏点，食用储藏粮。克拉克星鸦有着惊人的记忆力，不论时隔多久，总也不会忘记自己藏粮的地方。试想一下如果把5000个东西藏到不同的地方，过了半年时间再让你去找出来，估计作为人类你一定会疯掉的。这样的记忆力是很多人梦寐以求的。
5家长对上早教班的误区
早教班是很多家长的共同选择，但是很多家长对于早教的认识却是错误的，不同年龄的孩子应该培养不同的能力，而且还要根据自己的孩子的兴趣和特点，针对性的培养，可见家长对上早教班的误区是很多的。
家长对上早教班的误区
早教广义指从人出生到小学以前阶段的教育，狭义主要指上述阶段的早期学习。一些国家出现提前开始学习读、写、算，提前开始正式教育的探讨和实验。但另有人主张早期教育应重在发展智力。还有人认为早期教育应向前延伸到出生以前的母亲怀孕期的胎教。家庭教育对早期教育有重大影响。其中“体能、智能、心理能力三维平衡发展”理论最为科学，依据五万份孩子成长基准数据，提炼出孩子的九大成长目标：安全感、意志力、目标感、注意力、记忆力、思维能力、平衡、力量、速度。
早期教育是全民终身教育的开端。大家对早教有一个错误的认知，早期教育以为学龄前教育就是早期教育，也就是0-6岁，4-6岁孩子教育为大童教育。是指孩子在0-6岁这个阶段,根据孩子生理和心理发展的特点以及敏感期的发展特点,而进行有针对性的指导和培养,为孩子多元智能和健康人格的培养打下良好的基础，侧重开发儿童的潜能，促进儿童在语言、智力、艺术、情感、人格和社会性等方面的全面发展。对于儿童年龄的分界，学界有以下两种看法：早期教育广义指从人出生到6岁入小学以前阶段的教育，对0-6岁儿童进行的以促进其身心和谐发展为目的的教育而一般幼儿在3岁进入幼儿园，所以3-6岁儿童的早期教育又称了幼儿教育。狭义主要指0-3岁幼儿阶段的早期学习。