血虚生风是因失血过多或病久正虚，化源不足，使筋脉、爪甲、肌肤、头面失于濡养，出现手足震颤，肌肤麻木等虚风内动的证候。根据每个人的体质不同，所表现出来的症状也不一样，一般为体质素虚，面色苍白或萎黄等。那么血虚生风怎么办?血虚生风最好的调理办法是什么?下面赶紧来了解一下吧。
目录
1血虚生风的症状是什么
血虚生风是指由失血、贫血或肝血不足而内生的风证。总的治疗方法是养血祛风。但由于症状不同，比如有瘙痒、眩晕、振颤、手足蠕动、甚至昏仆等不同表现。
血虚生风吃芝元雪康组合，效果还是挺好的，雪康软胶囊中的血铁素，通过肠壁粘膜吸收，直接参与人体血红蛋白的合成，然后提高血红蛋白的含量，增加红细胞数量，为人体生成新鲜血液;β-胡萝卜素进入人体后，能促进血红素的增加，提高血液浓度;两者同时服用，使补血效果加倍，而且β-胡萝卜素中具有抗氧化功效，能祛斑养颜。总的来说，血红素创造新的血液;而β-胡萝卜素提高血液质量，两者结合，短时期内就可达到益气养血，养颜美肤的功效。
查看详情>>2血虚生风怎么办
1、饮食调养
平时常吃补血养血的食物，如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等。水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。
2、精神调养
血虚体质的人，容易精神不振、失眠、健忘、注意力不能集中，因此，在精神调养方面要努力做到注意力集中。
3、药补调养
古方雪艳茶，它对于补气血有很好的作用，它是由桑椹、黑豆、甘草、黑芝麻、阿胶等天然草本为原料，不含咖啡因、
茶碱的天然草本饮品，尤其对于女性朋友，不仅可以补气血，还可以可使女性身心健康，气血调和，皮肤光泽细嫩。
4、眼睛调养
传统中医学认为“久视伤血”，所以血虚体质的人要注意眼睛的休息和保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。
3血虚生风的病机是什么
血虚生风证 亦属阴血不足之虚证，由于各种原因引起血液亏虚，筋膜失养，导致虚风内动。肝藏血，主筋膜，其华在爪，若血液充盈，则能完成其濡润滋养的生理功能。若血虚，则肝失所藏，肝血不足，无以养筋，可出现手足搐搦，甚者角弓反张等症。若大量出血的同时，则可出现气失所凭依，而骤然外脱之气随血脱的病理转归。总由“血不足以维其气，以致气不能安其宅也”(《读医随笔》)，故病势危急，所当急救。所以，张景岳说：“暴吐暴衄，失血如涌，多致血脱气亦脱”;唐容川亦云：“刀伤出血，血尽而气亦尽，危脱之证也。”
4血虚生风吃什么药
血虚生风是指由失血、贫血或肝血不足而内生的风证。多由急慢性出血过多，或久病血虚所引起。根据每个人的体质不同，所表现出来的症状也不一样，一般为体质素虚，面色苍白或萎黄，肢体麻木，手足徐徐抽动，瘙痒、眩晕、振颤、甚至昏仆等。
中药疗法：沙参30克，麦冬25克，生地25克，当归15克，枸杞子15克，川楝子10克，丹皮15克，白蒺藜15克，水牛角30克。日1剂。
调理方法：建议试试古方茶疗血彦茶进行调理，它能补血补气生血、填精补血、祛瘀生新等。科学研究表明，古方茶疗血彦茶将补血与补气结合在一起，气血双补，从根源上补血，对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果，利于补血效果的长久持续。气血双补，固本正源。
5血虚生风最好的调理办法是什么
血虚是血液失常的一种表现，是指血液生成不足或血的濡养功能减退的一种病理状态。引起血虚的原因也有很多，现针对于他的特殊性，在调理方面我们应保持以健脾和胃、益气生血、补肾生血、祛瘀生血、解毒生血为原刚，加强补血的力度，建议吃点红枣，应该是不错的选择。
若在食补的同时，还可以搭配相应的补气血产品会更好。目前针对于气血两虚比较好的调理方法是使用古方雪彦茶，将补血与补气结合在一起，气血双补，从根源上补血，对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果，利于补血效果的长久持续。气血双补，固本正源。
对于血虚，可以选用当归、白芍、熟地、阿胶、何首乌、龙眼、紫河车等中药治疗;由于气虚常伴随血虚存在，所以，还可以适当补充一些补气的药，如黄芪、党参、甘草等，能够增强补血的效果。
仙人粥：首乌、枸杞各20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮粥，均有养血功效。党参煲红枣：每次用党参15克，红枣15枚，煎汤代茶饮。
麦芽糖煲红枣：每次用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用。
杞子红枣煲鸡蛋：每次用枸杞20克，红枣8枚，鸡蛋煮熟后剥壳再煮片刻，吃蛋饮汤。
猪肝粥：猪肝(其它动物肝脏也可)100～150克，粳米100克。先将猪肝洗净切碎，与粳米一同入锅，加水1000克及葱、姜、油、盐各适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。日服1剂，分数次食用。
当归羊肉：将山羊肉400克切块，黄芪、党参、当归各25克(纱布袋装)，同放沙锅内，加水1000克，文火煨煮，至羊肉烂时放入生姜25克和食盐适量，吃肉喝汤，经常食用。
莲子桂圆汤：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心、洗净后，与桂圆肉、红枣一同放入沙锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1～2次。
6如何鉴别阴虚动风证与血虚生风证
阴虚动风证 肢体拘挛，手足蠕动、震颤，两目干涩，五心烦热，潮热盗汗，口干咽燥，形体消瘦，舌质红少津，脉弦细数。以手足蠕动之动风证和虚热证并见为临床特征。
血虚生风证 肢体麻木(或手足发麻)，关节拘急，屈伸不利，手足震颤，肌肉 动，心悸失眠，头晕眼花，视物模糊，皮肤瘙痒，耳鸣如蝉，面色、唇舌、爪甲淡白无华，舌苔白，脉细而无力。以肢麻震颤，筋挛肉 的 动风证和血虚证(筋膜、爪甲、肌肤、唇舌、两目失血濡养)共见为临床特征。
阴虚动风证 因热病后期，余热未清，消灼阴血，筋脉失养，故虚风内动，而见肢体拘挛，手足蠕动、震颤，“颤，摇也;振，动也。筋脉约束不住，而莫能任持，风之象也。”肝阴不足，虚热内生，则可见五心烦热，潮热盗汗，口干咽燥，形体消瘦;肝阴亏虚，则不能滋养肝窍，故见两目干涩;舌质红少津，脉弦细数均为肝阴不足，虚火内扰之候。
血虚生风证 因血液亏虚，肝失所藏，肝血不充，筋脉失养，则易导致虚风内动。临床表现有关节拘急，屈伸不利，所以《通俗伤寒论》云：“血虚生风者，非真有风也。实因血不养筋，筋脉拘挛，伸缩不能自如，故手足瘈疭，类似风动，故名曰内虚喑风，通称肝风，温热病末路多见此证者，以热伤血液故也。”《诸病源候论》认为，筋挛由于血虚：“肝藏血而候筋，虚劳损血，不能荣养于筋，致使筋气极虚，又为寒邪所侵，故筋挛也。”阴血不足，筋膜、四肢、肌肉失于血液的濡养，则肢体麻木，手足震颤，肌肉动，正如《杂病源流犀烛》所云：“伤寒发汗过多，则伤其血，血虚无以荣筋，因拘急而惕惕然跳，且四体百骸，亦然动，是筋惕肉，由于筋肉失养。”肝血不足，不能上润头目脑髓，故头晕眼花，视物模糊，耳鸣如蝉，“肝虚则头晕，《内经》云‘诸风掉眩皆属于肝’，肝血不足，则生风，风动，故掉眩。失血之人血虚生风者多”(《血证论》)。血虚不养肌肤，血虚生风化燥，故皮肤瘙痒。心主血，阴血不足，心神失养，故心悸失眠;血虚不荣，故面色、唇舌、爪甲淡白无华;正如《金匮要略》所云：“色白者，亡血也。”舌苔白，脉细无力，均为阴血亏少，不能上荣于舌，不能充于脉道，血不养心，心气无力推动血行所致。”
阴虚动风证与血虚生风证，均属肝风内动证，与肝阳化风证和热极生风证有明显不同，阴虚动风证和血虚生风证，总由阴血不足，虚风内动，而肝阳化风证和热极生风证则由风火相煽，阳热亢盛所致。故阴虚动风证和血虚生风证，其动风的主要特征是由于阴血不足，筋脉失养，故常见到筋膜的病理改变，如阴血亏虚，筋脉失养的筋枯证，表现为肢体关节活动受限，甚则疼痛，“筋枯者，举动则痛，是无血不能滋养其筋。
