颈椎病是一种慢性疾病,一开始病发的时候症状并不明显,或者是症状表现是具有间歇性的,所以病情初期一般都得不到人们的重视。当病情加重的时候常会有一些典型症状,那就是颈椎位置酸痛还会导致出现手指发麻的现象等,那么耳鸣头晕的现象会不会也是颈椎病引起的呢?椎动脉型颈椎病就会引起头昏、眩晕、甚至猝倒;有时出现恶心、呕吐、食物不清、耳鸣、耳聋。发病时病人颈部活动受限,作颈部旋转或活动可引起眩晕、恶心或心慌等症状。除此之上颈椎病的病发症状还会有很多种表现。下面具体为大家介绍。
目录
1低头族正在造成颈椎病年轻化
低头族造成颈椎病年轻化
平板电脑以及一系列智能产品的普及带来的是颈椎退化年轻化趋势逐渐明显,在往年的临床治疗中,25岁以下的青壮年仅仅不到5%,但是近年来增幅已经达到5倍之多。
作为现代化办公必不可少的设备之一,电脑也是刺激颈椎退化年轻化的主因之一。由于长期使用电脑导致头部过度的前倾,加上长期处于不正确的坐姿之中,颈椎退化速度明显提高;而且作为家中常备家电之一,学生、儿童也已经成为颈椎损伤的主要人群之一,目前甚至有患者在8岁就出现了颈椎疾病。
平板电脑、智能机的使用之所以会导致人体颈椎退化速度加快加剧,是因为在长期低头的过程中,4~7节颈椎关节受压过多产生错位,令颈椎弧度减少,骨骼之间的磨损增加及骨刺增生,有机会压着神经线,引致头痛、眩晕,甚至肌肉僵硬。
2久坐成疾这些小动作帮你找回健康
你有统计过,一天二十四小时,除了睡觉时间,你有多少时间不是坐着的呢?上班坐车、工作久坐、下班到家吃饭看电视也还是坐着。久坐,对健康构成的威胁,其危害性同吸烟或者在日光下过度暴晒同样严重。研究显示,即使每天运动两小时,也不能弥补十几个小时坐着不动所带来的巨大危害。
久坐的危害,并非耸人听闻:
1、极易肥胖。
久坐不动,机体对摄入的脂类、淀粉过多地转变为脂肪贮存体内,使人肥胖。
2、胃肠负荷加重。
人体每日摄入的食物,久坐少动而长时间聚积于胃肠,使胃肠负荷加重而紧张,蠕动得不到缓和,易致胃及十二指肠部溃疡。
3、颈椎疾病、腰背痛。
久坐不动使人体的正常生理弯曲“颈曲”被破坏,形成一种酷似驼背样的颈倾肩隆状,影响了颈椎动脉对头部的血量和推动;由于坐时躯体重量全部压在腰骶部,压力承受面分布不均,会引起腰、腹、背部肌肉下垂、疼痛。
4、心肌衰弱。
因为久坐消耗少,人体对心脏工作量的需求减少,由此可引起心肌衰弱。心功能减退、血液循环减慢,血液在动脉中必然沉积,为高血压、冠状动脉血栓症埋下隐患。
3颈椎病会引起耳鸣头晕吗
椎动脉型颈椎病就会引起头昏、眩晕、甚至猝倒;有时出现恶心、呕吐、食物不清、耳鸣、耳聋。发病时病人颈部活动受限,作颈部旋转或活动可引起眩晕、恶心或心慌等症状。除此之上颈椎病的病发症状还会有很多种表现。下面具体为大家介绍。
1、颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢;
2、一侧肩背部沉重感,上肢无力,手指发麻,肢体皮肤感觉减退,手握物无力,有时不自觉的握物落地。
3、其严重的典型表现是:下肢无力,行走不稳,二脚麻木,行走时如踏棉花的感觉。
4、最严重者甚至出现大、小便失控,性功能障碍,甚至四肢瘫痪。
5、常伴有头颈肩背手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限。
6、有的伴有头晕,房屋旋转,重者伴有恶心呕吐,卧床不起,少数可有眩晕,猝倒。
7、当颈椎病累及交感神经时可出现头晕、头痛、视力模糊,二眼发胀、发干、二眼张不开、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌,胸部紧朿感,有的甚至出现胃肠胀气等症状。也有吞咽困难,发音困难等症状。
4盘点颈椎病高发的诱因
久坐:你的脊柱最受累
如果你一连好几个小时坐着没有起来活动活动,即使你坐的是一张昂贵的符合人体工程学的办公椅,这张椅子也会成为你背痛的一个重要原因。
坐是脊柱最累的姿势,久坐不仅减少脊椎的血流量,令你的背部加重负荷而疲惫不堪,而且使背部承受的压力比站立或行走高30%。
穿不对鞋:脊柱会歪斜
穿鞋不对不仅伤害你的腿、足部、脚趾,脊柱也会受伤。
穿细高跟鞋走路时,身体会前倾,背部弧度增加;无跟鞋、平底鞋、人字拖也一样糟糕,这种完全无跟平底的鞋子没有减震缓冲或足弓的支撑,会使你的步态非常不稳定,体重无法均匀地分布在脊柱上,可能导致椎间盘受损,并使肌肉痉挛和疼痛遍及全身,甚至伴发慢性头痛或偏头痛。
吃得太多:脂肪给脊柱加压
如果你很喜欢美食,每餐吃到十足饱,消化系统就会消化不了这么多食物,很多脂肪物质沉积在体内,久而久之你的体重会增加。身体多余的每公斤体重都会增加脊椎的负荷,首先是对身体压曲部位,即对腰椎和骶骨之间的过渡部位产生紧压。
此外,如果上腹部周围脂肪太多,当你的身体要保持自身平衡时,会使你的骨盆向前倾斜,脊柱则要向后倾,不能成为一条直线,这可能导致你的下背部过度紧张,而出现疼痛。
压力大激素不平衡:背部难放松
压力促使荷尔蒙皮质醇的生产,从而增加炎症,并可能引起背痛。这样的经历很多人都有过,压力大感到疲惫时,你的背肌也会紧张起来,严重时甚至会产生痉挛,难以放松,久而久之,你就会因压力大而成为背痛患者大军中的一员。
有个很简单的方法可以让我们迅速摆脱和缓解压力背痛——健走!看看影视作品中,大人物遇到大难题的时候都会来回走动思考,做决策。
5按摩热敷颈部米字操
颈椎病已经成为了白领的标志性疾病,颈椎病的生理特点与人的职业有密切联系,因其发病原因大多都是不良的坐姿和一些日常习惯导致的,颈椎病发作时给病人带来了极大的痛苦。那么,日常如何防治颈椎病呢?颈椎病的自我治疗 方法有哪些呢?下面小编教大家几个日常防治颈椎病的方法,一起来看看。
按摩:
抬起右手,弯曲拇指,食指、中指、无名指、小指屈曲,由上到下、由轻到重在右侧颈部拿捏3~5遍;然后用另一只手在另一侧颈部同样做一遍;再分别用左、右手拿捏右侧、左侧颈肩部3~5遍。
热敷:
艾叶一把、米醋四两,加水适量,煮沸约10分钟,加白酒二两,搅拌均匀,将毛巾浸透,热敷颈后、肩、背部肌肉,按压有明显酸痛、紧张之处,热敷以热而不烫为宜,一日一次或两次。
天凉时可把上次药水加热后再加酒二两即可,第三次需换药;天热时需一次一换药,热敷一周或至症状消失。