眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗?如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。
目录
1眼睛痒怎么缓解呢
眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗?如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。
维他命A 不用多说，素有"护眼之必需"之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。 维他命B 维他命B是视觉神经的营养来源之一，
维他命B1不足，眼睛容易疲劳;维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
枸杞子 枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。 枸杞子的三种食疗配方：
1. 枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。
2. 枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。
3. 枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。
决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。
2眼睛痒的原因
长时间用眼过度造成眼疲劳，症状：眼睛有红血丝，发痒或者流眼泪。
经常用电脑的网友可能会发现自己眼睛总是布满血丝，而且干涩、发痒，这种情况往往是慢性结膜炎与感染无关因此不宜用抗生素类的眼药水，如使用不仅无效而且还会产生耐药性，严重者甚至可以产生耐药性，进而发展成为药物性结膜炎。
治疗：应在治疗前查找病因，继而采取相应的措施，如改善工作和生活环境，讲究个人卫生，避免疲劳用眼，保证充分的睡眠，长期在户外工作者最好佩戴护目镜，矫正屈光不正和斜视，积极治疗患者的原有眼病。眼痒等症状明显者，可每天滴硫酸锌眼药水3—4次以缓解症状。
长期使用某些化妆品或者眼睛接触类药物及眼镜，症状：化妆或用药期间，表现为眨眼频繁，眼红、痒，揉眼后眼肿等。
睫毛膏、眼霜等化妆品以及香水中的香精都可能成为致病的过敏原。不单单是化妆品，佩戴隐形眼镜也可能引起眼部过敏，这是因为隐形眼镜。容易吸附空气中的尘埃污垢，长期佩戴或者清洁不当亦可能引起过敏，此外，部分隐形眼镜的护理液若长期开封存储不妥也会存在过敏的风险。
治疗：一、减少化妆品的使用，或者更换有效成分不同的化妆品。二、减少佩戴接触类眼镜次数，选择有框眼睛，并注意用眼卫生。
3眼睛痒用什么眼药水好
抗过敏的滴眼液
如色甘酸钠滴眼液能够控制过敏反应，适用于治疗枯草热、春季卡他性角膜炎、结膜炎、急慢性过敏性结膜炎、花粉症结膜炎等过敏性眼病。
类似作用的药物还有洛度沙胺、吡嘧司特等。洛度沙胺滴眼液的商品名有阿乐迈、乐免敏等，吡嘧司特滴眼液也叫眼立爽。此外酮替芬滴眼液也有抗过敏作用，主要用于过敏性结膜炎。还有依美斯汀(埃美丁)、左卡巴斯汀滴眼液。
收缩血管的滴眼液
如四氢唑啉滴眼液(眼圣、妙莲等)可通过血管收缩，迅速消除眼结膜充血，具有滋润眼睛、消除红肿、解除眼疲劳、瘙痒感等作用。主要用于过敏性、急性或慢性结膜炎、花粉症引起的充血性结膜炎、灼热及痒感。
类似作用的滴眼液有羟甲唑啉滴眼液(欧斯啉)、维氨啉滴眼液(新乐敦)，但后者不宜用于戴隐形眼镜者。
具有抗过敏和收缩血管作用的复方滴眼液
如萘扑维滴眼液(润洁、艾维多)具有收缩血管，营养、润滑眼睛，降低结膜充血，缓解眼痒、眼痛等过敏症状的作用，适用于眼疲劳、结膜充血、眼痒等治疗。
有类似作用的还有非尼拉明、萘甲唑啉滴眼液(那索达)。
抗炎、镇痛及眼部营养的滴眼液
非甾体抗炎药酮咯酸用于眼睛，具有消炎、镇痛作用，其滴眼液(如安贺拉)可用于季节性及过敏性结膜炎所致的眼部瘙痒。
类似药物如双氯芬酸滴眼液(迪非、佳贝、乐可等)及普拉洛芬滴眼液均有抗炎、镇痛作用，同时能缓解眼部瘙痒症状。对眼部具有消炎、润滑和营养等作用的有润洁滴眼露和维他保健滴眼液，可缓解眼部充血肿胀、视疲劳及眼干、眼痒等不适症状。
除以上几种，还有一些眼药水也有防止眼痒的作用。
1、聚乙烯醇滴眼液(利奎芬)是接近人体生理状态的人工泪液，可作为眼部润滑剂，缓解眼部刺痒和烧灼感。
2、有人工泪液之称的羟丙甲纤维素滴眼液(怡然)、羟甲基纤维素钠滴眼液(潇莱威、利发施)、羟丙甲纤维素或旋糖酐滴眼液(泪然)、泪维眼用凝胶等，均能缓解眼部干燥刺激引起的不适感，可作为眼保护剂。
3、一些中药滴眼剂也能缓解眼痒不适感，如珍珠明目滴眼液，用于视疲劳和慢性结膜炎等治疗;珍视明滴眼液，可用于缓解眼疲劳引起的眼痒不适;熊胆滴眼液以熊胆为主药，清热解毒、抗菌消炎，对于目赤痒痛症，如病毒性结膜炎、春季卡他性结膜炎、过敏性结膜炎、滤泡性结膜炎及视疲劳患者都适用。
4眼睛发痒是过敏性结膜炎吗
为什么眼睛会偶尔发痒，这是很多人都遇到的一个问题。有些人一旦眼睛痒了就喜欢揉它，那么其实眼睛一直痒的话就要小心警惕过敏性结膜炎，而且有这种情况的人也是越来越多。那么眼睛痒是怎么演变成过敏性结膜炎，请看下文小编的详细介绍。
结膜炎是结膜组织在外界和机体自身因素的作用而发生的炎性反应的统称。虽然结膜炎本身对视力影响一般并不严重，但是当其炎症波及角膜或引起并发症时，可导致视力的损害。过敏性结膜炎的主要表现为眼睛奇痒，和普通发痒不一样，这种痒感往往非常强烈，难以忍受，所以医学上称为奇痒。另外，还表现为结膜充血、水肿，有黏液性分泌物，常常伴有眼睑皮肤红肿。
这些症状在容易过敏的秋季节里会好好坏坏，反复发作，与气候凉爽及患者的活动有关。一般而言，在干燥的日子里，症状会加重。
除去过敏原是治疗和预防的关键。先要改善空气质量或居室内温度，室内温度控制在16℃～22℃为宜，可使过敏原的影响减轻。还要注意营养和锻炼，生活作息规律，增强体质。因为身体健康状态的改善，能增强抵抗过敏的能力，并减少、减缓过敏发作。药物进行结膜炎的治疗主要包括使用色甘酸钠、研立爽等抗过敏滴眼剂。如经治疗症状还没有缓解，可短期滴用糖皮质激素眼药水。若合并眼部细菌感染时，可口服抗生素治疗。如果眼睑及其周围皮肤出现皮疹、红肿及渗液，可用3%硼酸液湿敷。
通过上文，我们知道了眼睛痒可能会导致过敏性结膜炎的原因了，而且我们知道过敏性结膜炎一般多发生在干燥的天气，因此我们应该做好过敏性结膜炎的预防措施，这些措施主要有先要改善空气质量或居室内温度，还有注意锻炼身体，最后希望大家有一个好的身体。
5眼睛痒平时注意事项
千万不要用力揉眼睛，如果单纯是天气干燥或者用眼过度的话可以用沸腾的水揭开盖子把脸靠近 眼睛睁大用蒸汽持续热熏一会(重复闭眼睁眼的动作)
再就是可以泡茶用茶水轻轻的擦拭眼睛
平时注意多补充水分 长时间用眼的话可以多喝菊花茶跟绿茶 适当的使用眼药水
如果这些仍然没有改善你的症状的话就要考虑去做检查了，因为砂眼 红眼病 角膜炎等眼疾都会造成眼干涩和搔痒。
下面是补充的一段
慢性结膜炎分为感染性和非感染性两大类。前者是由病原微生物引起的炎症，细菌、病毒、衣原体、真菌等都有可能致病。一般采用氯霉素、利福平等抗生素眼药水治疗。
非感染性慢性结膜炎的发生主要与环境和用眼习惯有关。随着卫生条件的改善，感染性结膜炎发病逐渐减少，而非感染性的慢性结膜炎病例越来越多。这是因为，导致非感染性慢性结膜炎的原因以不良环境和生活方式为主，包括：风沙、灰尘、烟雾、强光及有害气体的刺激;经常熬夜、睡眠不足、嗜烟过度、用眼疲劳等。
尤其是长时间操作电脑或上网对眼睛伤害大，一方面，电脑视疲劳综合征可引起结膜炎症状;另一方面，电脑引起的干眼症也可引起或加重结膜炎。长期使用某些化妆品或眼药也是原因。
另外，慢性鼻炎、过敏状态，原先的眼疾，如倒睫、睑缘炎、慢性泪囊炎、睑板腺梗阻等，未矫正的屈光不正、斜视等也会引起慢性结膜炎。
注意：对于非感染性的慢性结膜炎，绝对不能滥用抗生素类眼药，否则不仅无效，还容易产生抗药性，甚至形成药物性结膜炎。
