心悸指的是心中有一种无法控制的悸动，导致心悸的原因有很多，最常见的就是心脏疾病，比如心肌炎、心肌病、心包炎、心律失常及高血压等。除此之外，如体质虚弱、神经受到刺激、大量饮酒等也都可能引起心悸。
目录
1颈椎疼痛试试这些暖颈方
按摩天宗穴
取穴：上半身保持直立，左手搭上右肩，左手掌贴在右肩膀二分之一处。手指自然垂直，中指指尖所碰触之处就是天宗穴。
经常按摩天宗穴，可以缓解肩关节周围肌肉劳累，生发阳气，促进气血运行。这是我们医院国家名老中医王宏坤老师治疗项背颈肩疼痛的绝活，具体做法由痛按到不痛，一般一次点按10～15分钟。
大号热水袋
用大号热水袋灌半袋开水(刚开的水要稍放一会儿，温度大概80℃~90℃)，裹上两层毛巾，枕着睡觉，以感到温热不烫为宜。夏天水温可以保持到天亮，冬天水凉了需换水一次，谨防烫伤。大约枕到一个小时，局部会出汗，不用关注，继续睡觉。一般患者连枕三晚，症状会明显好转，颈部轻松舒缓，甚至治愈。其原理是：血得寒则凝、得热则行。优点：温热度持续时间长，充分利用睡眠时间，纠正局部气血循环。
辣椒泡酒
材料：辣椒2两、高度白酒半斤。方法：将辣椒浸泡入白酒中，浸泡一周左右后，取适量酒液涂抹患处。原理：辣椒味辛性温，酒性发散，外涂温通经络，发散邪气。
2保健按摩治好我的颈椎病
我长期从事编辑工作，每天有近十个小时面对电脑，长期以来造成颈椎病变，有时疼得实在令人难以忍受，吃药、打针、贴膏药，都只能暂时缓解，久治不愈，十多年来痛苦不堪。
后来一位读者给我推荐了一种运动按摩的方法，经过两个多月的应用，效果不错，就坚持下来了，现在我的脖子活动自如，不酸亦不痛，头也轻松了。其实这套按摩方法很简单。
首先活动脖颈，拍打项部。不管坐着或是站着，只要有空闲就闭上眼睛，左右转动颈部五十次，前俯后仰五十次，动作要轻柔。做完后，可用手掌从颈肩尽量往后甩拍打颈项，双手交替拍打各五十次。
其次捏拿颈椎，揉摩后脑。先把右手拇指和食指岔开，用力从枕骨往下捏拿至颈椎，从上到下来回一捏一松1分钟，再换左手。左右手各捏三次。揉摩后脑，用两手拇指腹分别按压在枕骨下发际陷中风池穴上，余四指并拢搂抱头两侧，两拇指同时用力先外揉摩旋转20次，再向内揉摩旋转20次。
再次捏拿肩井(肩膀高骨内侧) ，拍打肩背。先用右手拇指、食指岔开捏拿左肩井两分钟，再用左手捏拿右肩井两分钟。如此两手轮换各两次;然后用右手掌拍打左肩背，再换左手掌拍打右肩背。两手交替拍打。
最后摩擦颈项。解开衣袖，两手掌分按脖子两侧，一手在枕骨下，一手在颈椎。两手同时用力向对侧按摩2分钟，可疏通经络、活血化瘀，促进颈项血液循环。
以上方法，只要持之以恒，每天晚睡前、早醒后各按摩一遍，休闲看电视时亦可多按摩几遍，保你一月见效果，半年大好转。
3颈椎病引起心悸的原因有哪些
门诊许多患者问，颈椎病会引起心悸?对于这个问题的回答是，会。那么颈椎病引起心悸的原因有哪些呢?
随着生活、工作的压力不断增加，人们日常生活中越来越多的出现心悸、胸闷等症状，大多数心悸患者多是心脏有问题，但也有一部分人出现心悸是因为颈椎病!那么，这究竟是什么原因呢?
心悸指的是心中有一种无法控制的悸动，导致心悸的原因有很多，最常见的就是心脏疾病，比如心肌炎、心肌病、心包炎、心律失常及高血压等。除此之外，如体质虚弱、神经受到刺激、大量饮酒等也都可能引起心悸。
颈椎的病变以骨质增生和椎间盘突出比较常见，这两种病变都可能影响到附近的交感神经，颈椎骨质增生可分为很多类型，我们该类型称之为交感神经型。心悸、心慌、胸闷就是在这种类型的病变下产生的。在人的颈椎两侧有交感神经和神经节，这些组织往往直接联系到心脏的底部，如果发生病变就会影响心脏和血管的收缩和舒张，从而导致心痛、心悸、胸闷、心慌的症状。
引起心悸的原因有很多，颈椎病只是其中一种，但却是比较严重的一种，千万不能轻视，在生活中，要学会释放压力，如发现不适，应立即就医，听医生的建议，才能很好的预防和治疗疾病!
4低头族正在造成颈椎病年轻化
低头族造成颈椎病年轻化
平板电脑以及一系列智能产品的普及带来的是颈椎退化年轻化趋势逐渐明显，在往年的临床治疗中，25岁以下的青壮年仅仅不到5%，但是近年来增幅已经达到5倍之多。
作为现代化办公必不可少的设备之一，电脑也是刺激颈椎退化年轻化的主因之一。由于长期使用电脑导致头部过度的前倾，加上长期处于不正确的坐姿之中，颈椎退化速度明显提高;而且作为家中常备家电之一，学生、儿童也已经成为颈椎损伤的主要人群之一，目前甚至有患者在8岁就出现了颈椎疾病。
平板电脑、智能机的使用之所以会导致人体颈椎退化速度加快加剧，是因为在长期低头的过程中，4~7节颈椎关节受压过多产生错位，令颈椎弧度减少，骨骼之间的磨损增加及骨刺增生，有机会压着神经线，引致头痛、眩晕，甚至肌肉僵硬。
中医这样治疗颈椎病
1、针刺通络镇痛法
针刺取穴原则为局部取穴和循经取穴相结合为主，根据辨证结果配合相应穴位。应选取颈椎棘突旁的压痛点，或者圆形及条索形阳性反应点，配以风池、大椎、肩井、天宗、列缺、中渚、后溪为主穴，每次针刺3-4穴。
2、推拿整脊法
患者保持安静状态，全身放松，呼吸调匀，医者全神贯注，
从丹田运气，力到达双臂通过肘部最终到达双手，为患者施力。该手法分为舒筋解痉类和整复松粘矫正类。
5长头发可让得颈椎病
留长发甩刘海
大多数女性都会选择留长发，随风舞动时不知多少男人拜倒石榴裙下!但是长发美则美矣却是引发颈椎病的诱因。因为，长发女性很习惯的一个动作就是甩头发，这个动作要先稍低头，然后，手向后理头发。同时，头发顺势，向后外方转个圈。这个动作往往是反复、长期而且单侧的颈椎运动，很容易使颈部劳损而加重颈椎病。
建议：最佳方法是改变发型。还要注意，不要经常做甩头动作，头发容易滑落不妨扎个马尾。
所以说，长发对于颈椎的影响，还是非常大的。如果你有长发，又有甩发习惯的话，那么，就需要多加注意颈椎的养护了。当然，如果你非常喜欢长发，为了更好的防治颈椎病，我们要注意长发不能留得太长。
