天气炎热，很多食物如果保存不当，就会腐败变质，如果不小心食用，很容易出现拉肚子的情况。拉肚子会令我们的身体失去营养以及水分，让身体变得虚弱。拉肚子之后应该怎么办，除了根据不同的症状选择适合的药物进行服用之外，在日常饮食方面也需要特别的注意。下面就来为大家介绍一下，腹泻不能吃什么。
目录
1拉肚子能喝鱼汤吗
拉肚子能喝鱼汤吗?小儿与成人不同。
1、宝宝拉肚子，建议少喝鱼汤
据专家分析，由于鱼中含有大量蛋白。宝宝的胃肠道发育善为完全，宝宝拉肚子喝过浓或者过多的鱼汤会加重胃肠负担，不利于腹泻好转。如果非要给宝宝补充蛋白质的话，可以给宝宝喝少量的鱼汤或者淡一点的鱼汤。宝宝消化系统还很弱，如果接受蛋白质太多宝宝适应不了。
2、大人拉肚子，鱼汤有助腹泻治疗
中医认为，腹泻多属体虚泄泻，久泻之后正气更虚，又加虚不受补，临床中西医治疗效果不好。而据中药大辞典记载，鲫鱼100克含蛋白质13克，脂肪1.1克，碳水化合物0.1克，钙54毫克，磷203毫克，铁2.5毫克，还含有维生素A，尼克酸，维生素B1等营养物质。性味甘平，具有健脾、利湿、消肿、调中、补肝气的作用，这也是治疗腹泻的方法。所以，鲜美的鱼汤，也是治疗腹泻的方法。
2拉肚子不能吃哪些食物呢
拉肚子不能吃粗粮：红薯，玉米，高粱，小麦等都属于粗粮类。大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的，在拉肚子的时候食用粗粮无疑是增加肠胃的负担，并不能达到中和粪便稀的目的。
拉肚子不能吃多纤维蔬菜或水果：多纤维多渣的蔬菜同样不利于人体的消化(蔬菜纤维根本就不能吸收)，在拉肚子的时候应该少吃。这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。
拉肚子不能吃油腻辛辣的食物：油腻辛辣的食物本来就是腹泻的诱因之一，所以在腹泻的时候当然是不能再吃的，否则会加重症状的反复。类似的东西有烧烤，麻辣锅等。
拉肚子不能吃牛奶或海鲜：这两种东西对某些人来说确实是引起腹泻的因素。这样的症状很有可能是属于过敏性肠炎，应该查一下过敏源,比如牛奶或海鲜。对引起过敏的食物注意不吃或少吃,就会减少过敏肠炎发作而引起的腹泻症状。
3喝茶拉肚子是怎么回事
茶属于刺激性饮料，含有鞣酸和咖啡碱。茶有解油腻，清胃肠的功能增加胃肠蠕动，加剧腹泻病情。因此肠胃疾病而引起拉肚子的人更加不可以喝茶，比如胃溃疡茶碱会刺激胃壁分泌大量胃酸，影响溃疡面的愈合，因此溃疡病患者也应少喝茶，不喝浓茶。
拉肚子禁忌食物
粗粮，生冷瓜果，冷拌莱等，含粗纤维多的韭菜，芹菜，榨菜等;坚硬不易消化的肉类如火腿，香肠，腌肉等;刺激性食物如辣椒，烈酒，芥末，辣椒粉，以及肥肉，油酥点心等高脂肪食物。
1、神经衰弱者：茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。
2、胃溃疡患者：咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。
3、泌尿系结石者：茶中的草酸会导致结石增多。
4喝牛奶拉肚子怎么办
1对于喝牛奶后拉肚子的症状可以从喝牛奶的方法来说。事实上，有百分之九十的华人有牛奶不耐受的症状，所以喝牛奶时，要注意不要一次性喝太多的牛奶，也不要喝太浓的牛奶，另外喝牛奶时应该煮沸后再喝，不要喝冷牛奶或者刚从冰箱里拿出来的牛奶，以免引起胃胀，腹泻的症状。
2当然还可以从饮食搭配的角度来说。喝牛奶时搭配正确的食物可以起到双赢的效果。牛奶不要与浓茶，柿子，巧克力，橘子，韭菜，菠菜等食物一同服用，空腹时也不宜喝牛奶。
3另外还可以使用一些牛奶的替代品来避免喝牛奶带来的腹泻症状。酸奶尤其是含有乳酸菌的饮品不仅含有牛奶中的全部营养，而且口感很好，有利于人体吸收，还不会引起胃胀，腹泻。
注意事项：
有些人对牛奶的过敏症状很严重，喝一次就会难受好长时间，建议这类的人群就不要再喝牛奶了。
查看详情>>5拉肚子可以喝酒吗
拉肚子最好不要喝酒。它会更加造成消化不好和肠胃炎，加重病情。
拉肚子时胃肠道比较薄弱，不宜吃过冷、过油、刺激性过大的食物。酒含有酒精，会刺激胃肠道，影响胃肠道的休息，不利于腹泻治疗。如果是喝冷的啤酒，对胃肠道的刺激更加大，会加重腹泻的病情。对于患有肠胃炎的人，更加是不可以喝酒。所以，拉肚子建议不要喝酒。
如果应酬一定要喝酒的话，而且碰上拉肚子，应不要喝冷的酒，尽量少喝酒，尽量喝酒精浓度相对低一点的酒。拉肚子时的饮食非常重要，要吃一些比较容易消化的食物，让肠胃可以得到休息。不要吃过于油腻、过于冷、过于刺激的食物。
