避孕是私密的话题，但也是年轻女性需要掌握的方法，想要保护好自己的身体健康，那么女性最佳的避孕方式有哪些?
目录
1女人吃什么可以避孕
胡萝卜：
胡萝卜是一种公认的最有营养的食物，可美国妇科专家经过研究后发现，女书如果吃了过多的胡萝卜的话，会抑制到正常的排卵功能，从而起到一个减少怀孕的机率的作用。
酒精：
酒精中的乙醇能让体内的茶酚胺浓度增高，会使男人的生精功能的结构发生改变，引起雄性激素分泌的不足，也就是说会影响到男人的生育能力，所以在能避孕的食物中，酒精也起了一个举足轻重的作用，当然了酒精更让生活中很多男人永远的失去了生育能力。
大蒜：
大蒜具有很中的杀精的作用，因此中医认为大蒜也有避孕的作用。
木瓜：
木瓜对于女人来说是丰胸的一种食疗方法，可是其实其也是具有避孕的效果的，木瓜中的木瓜蛋白酶会和孕酮发生反应，从而达到避孕的效果。
芹菜：
国外的医生通过实验发现，芹菜会使男人的精子数量减少，据说生育能力正常的男人如果长时间的吃芹菜的话，精子量会渐渐的减少，当然了如果恢复正常的饮食的话，精子的活力也就可以回来了。
咖啡：
现代白领多有喝咖啡的习惯，可是美国全国环境卫生科学研究所的工作人员却发现，每天喝一杯咖啡的女性，其怀孕的机率也会减少一半以上。
其实要说这些避孕方法，避孕的效果也都不怎么样，只是说这些食物具有降低男人精子的活力，或者影响女性正常排卵功能而已，在科学不发达的古代用这种方法避孕还情有可原，但是如今如果在用这样的食疗方法避孕的话，就显得有点“弱智”。
生活中很多青年男女就是因为平时不知道如何避孕，才引起的意外怀孕，流产，打胎，甚至不得不生下来，然后又不知道要如何处理的悲剧，对于未婚男女来说用避孕套避孕，避孕药避孕是最好的选择，而对于已经有生育的女性可以采取放环，结扎等避孕方式进行避孕，虽说这些避孕方法都不能达到百分百的避孕效果，但是至少给人类的安全性生活多加了一重保障
2女性怎样避孕
女性避孕套由聚亚安酯制成，上面涂有润滑剂，在外观上与男性避孕套相似。将它放入阴道，封闭端覆盖在宫颈上。和男用避孕套一样，它也只能用一次。
1、女性避孕套：女性避孕套由聚亚安酯制成，上面涂有润滑剂，在外观上与男性避孕套相似。将它放入阴道，封闭端覆盖在宫颈上。和男用避孕套一样，它也只能用一次。
2、节育环：这个看上去让人怕怕的东西叫做节育环，说的“器械”一点叫子宫内置装置。从置入体内开始可以在子宫内保持五年。对于经血过量和痛经的女性尤为适用，成功率高达99%，也可以说几乎没有怀孕的可能。
3、宫颈帽：是由软橡胶制成，像一个薄膜，一定要由医生推荐使用才行。帽的底部涂有杀精剂，放入阴道后，避孕效果可持续48小时。为了避免毒性休克症状，宫颈帽应在48小时后再取出。比起最原始的避孕方法―性交后蹲下排出精液、打喷嚏、上下蹦跳，你不得不说现在的科技果然发达!意外怀孕对很多人来说都是噩梦，因为除了一部分奉子成婚的人之外，其他的女性都要接受人流手术台上生不如死的惨痛经历。
4、女用避孕贴片：避孕贴片约半张名片大小，犹如一张肉色的小贴纸。通过不间断地释放激素，透过皮肤、血管进入血液，从而抑制排卵，进而达到避孕效果。可以贴在臀部、腹部、手臂外侧和肩膀外侧这四个部位中的任何一个，但不能贴在胸部。在月经的第一天或是月经开始的首个星期天贴上一片，在每个星期的同一天更换一次，连续三个星期。第四个星期则不需使用。该贴片为防水设计，使用者不用担心洗澡或游泳时它会掉下来。成功率同样高达92%。
5、阴道避孕海绵：阴道避孕海绵呈圆形，其直径约为5.5厘米，厚度约为2.5厘米，一面凹陷可盖住宫颈口，一面有环状带子可在做爱后拉出海绵。成功率高达84%。
6、避孕膜：避孕膜只能保证一次避孕，如果再次做爱，需要再次使用。做爱完后，不能立即冲洗阴道。如果不洗也会被吸收和随阴道分泌物排出体外的，不会对身体造成危害。
7、避孕阴道环：避孕阴道环是一个外直径为5.4mm的轻柔透明环，每月只需放置一次，女性自己能轻松的将其置入阴道，之后就不需采用其他避孕措施，属于荷尔蒙避孕方法，成功率达92%。3个星期后取出，一周后再置入一个新的。
8、甲羟孕酮避孕针：给药一次可避孕3个月。于月经第2～7天注射1次150mg，每3个月1次。
9、绝育手术：手术本身远比图上画的要残忍多了，在这不想多说，但是成功率几乎是百分之百的。除非你断了续香火的念头，不然还是不推荐的!
3女人用避孕套的注意事项
性交时坚持使用避孕套的女性,患盆腔炎的可能性比那些偶尔或从来不使用避孕套的女性低一半。但是,你也要知道一些女人用避孕套的注意事项。
1、拿到避孕套,首先要看清包装盒上印的出厂批号。出厂批号通常用6—8位数表示,从左至右分别代表年、月、日和当日的第几批。据此可得知生产日期,以推算有效期。在常温下贮藏期不宜超过1年半。如果贮藏期过久或贮藏条件太差,都对其张力、强度有影响。
2、当阴茎竖起来后,轻轻捏挤避孕套顶端的贮精囊,使囊内空气排出,然后再套入蘑菇头,用食、中指和拇指的指腹将卷折部分向阴茎根部推展的过程之中,由指甲牵扯划破。因此,使用避孕套性交之前一定要剪修指甲。
3、射精后,竖起来的阴茎很快软缩,男方应在阴茎软缩前捏住避孕套的套口,连同阴茎一并抽出,以防避孕套滑落。
4、如果发生避孕套破裂或者滑脱,女方要立即下蹲,迅速排出阴道内的精液,紧接着取食醋10毫升放入半脸盆温水中,以冲洗外阴及阴道,再塞入外用避孕药;第二天口服53号探亲避孕片1粒,连服3天,即可避免不需要的妊娠发生。
4紧急避孕药的副作用
1)恶心：服用紧急避孕药后，恶心的症状一般持续不超过24小时。
2)呕吐：与食物同时服用或睡觉前服药可以减少恶心、呕吐的发生率。如果在口服紧急避孕药后1小时内呕吐，应该尽快补服1次。
3)不规则子宫出血：有些女性用药后会有点滴出血，一般无须处理，但要让用药者了解此种情况，做好用药前后的咨询、宣教。
4)月经改变：多数妇女月经会按时来潮，也有一部分妇女月经提前或延迟。如果月经延迟一周，应该做尿妊娠试验，以明确是否是紧急避孕失败。
5)排卵期改变：服用紧急避孕药，会影响月经周期，女性在此之后尽量使用效率高的避孕方法，而不要再冒险使用紧急避孕药或安全期、体外射精等不科学的避孕方法，严重的会导致不育。
6)其他：乳房胀痛、头痛、头晕、乏力等，这些症状一般较轻微，持续时间不超过24小时。乳房胀痛、头痛严重者可用阿斯匹林或其他止痛药对症处理。
5五大经典避孕法让女人放心做爱
1性交中断法
这个方法不提倡经常使用，因为随意的打断性交对男性健康是有影响的，长此以往会引起神经衰弱。在男性射精前将阴茎从女性的阴道抽出，避免精子留在阴道里，为一种古老的避孕方法。以此法避孕者，男性必须有很强的自我控制能力，不过男性在射精之前，精子仍可能会外泄在阴道内，因此极不可靠。
2安全期计算法
安全期避孕法现在也是一个比较流行的避孕方式，所谓女人的“前七后八”嘛。透过测量每日的基础体温，帮助女性推算什么时候是安全期、哪些日子最容易受孕。不过萧庆华与许耀仁皆表示，每个女性的月经周期不一定是固定的，所以以此自然避孕方式的失败率颇
3保险套
为一橡胶制成的套子，在行房前套在男性的阴茎上，以防止精子进入阴道内。保险套可降低性传染病感染的机率，如正确使用之，约可达93%的避孕效果，且其使用简便、无副作用(不过有少数人会对橡胶材质过敏)，适合新婚夫妻采用;但有人会觉得戴保险套行房会影响性交时的快感，且用毕即要丢弃、必须随时准备较为麻烦。
高，建议同时搭配其他避孕方式，如保险套等。
4子宫内避孕器
由塑胶与铜组成，装置于子宫内以干扰受精卵着床，其避孕效果可达95至97%。萧庆华表示，装置子宫内避孕器可能会造成不正常出血，还会增加子宫外孕、骨盆腔发炎、子宫感染的机率;有时亦可能不小心掉进肚子或膀胱里。子宫内避孕器大部分都只有一种尺寸，子宫颈较宽的妇女亦可能自行掉出体外，在不知情下突然怀孕。此避孕法适用于已生育小孩，或因某些因素无法使用口服避孕药的女性，优点在于体积小、取出后即可再怀孕，但必须定期检查、使用三至五年就应考虑更换。
5子宫内投药系统
为一种小型的塑胶T型架，由医师将此装置放进子宫内。此系统的原理是透过让子宫颈上的黏液变浓稠，使精子难以进入子宫发挥作用，同时抑制子宫内膜的分泌与制造，甚至会防止排卵。子宫内投药系统适用于不想再生育或正在考虑结扎的妇女，有的女性有经血流量过多或缺铁性贫血的问题，亦适合使用子宫内投药系统。使用此法避孕者，每年每一百对性伴侣中，少于一位女性会怀孕，但装置的前三个月，可能会有经期不规则或是产生一些副作用，像是胸部涨痛、头痛等，不过这些症状在使用的几个月后应会逐渐消失
