脊髓型颈椎病的保守疗法有哪些

脊髓型颈椎病大家都知道是什么疾病吗?这个疾病是颈椎病部位的脊髓有了某种不好的变异所造成的一种疾病，疾病一旦患上之后就会非常的痛，很多人也忍受不了这样的痛苦，总之脊髓型颈椎病一定要做好相应的改善和护理，很多人在治疗这种疾病的时候喜欢选择用保守方法治疗，那么脊髓型颈椎病的保守疗法有哪些?

目录 有效防治颈椎病方法 脊髓型颈椎病的保守疗法有哪些 颈椎病的自我体操治疗法 颈椎病能引发咽喉炎 颈椎病乱按乱摸变瘫痪

1有效防治颈椎病方法

　　第一种，早晨应该主动调温。古人喜欢穿长衣服,一方面是为了礼仪,其实另一方面也是养生之需。无论冬夏,都要给自己的颈椎以舒适的温度。即使是为了美丽,也要在办公室准备一件披肩,以保护好颈背部。

　　第二种，可做5分钟的颈椎操。即使身处人多的办公室,你也可以很好地保养颈椎,比如利用工间休息，做一下颈椎操:端坐,全身不动,单头部运动,分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩;顺、逆时针环绕动作。每次坚持5分钟,动作要轻缓、柔和。

　　第三种，两种简单按摩的方法。经过一个上午的工作,到了下午两点钟,可能脖子早已疲惫不堪,精力有些不支,这里有两个最简单的急救方法:1)两手手指互相交叉,放在颈部后方,来回摩擦颈部,力度要轻柔,连续摩擦50次,颈部发热后,会有很放松和舒适的感觉。2)脖子后面,从头颅底端到躯干上部这一部位，在不遗余力工作时,不妨抽出短短几分钟来按摩一下这个部位,即刻缓解颈椎疲劳,放松全身。

　　第四种，要做户外运动。软骨组织的营养可不是通过血液供给的,而是通过压力的变化来进行营养交换。如果缺乏活动的话,软骨就会遭遇营养不良,进而导致退化,增加户外活动是养护颈椎的方法之一,要向你推荐的运动项目是游泳、打羽毛球、练瑜伽等。

　　第五种，注意饮食健康。作为一位忙碌的白领,你可能没有足够时间准备健康营养的早餐和午餐,那晚餐的时候可以吃一些营养骨髓的食物。平时要戒烟限酒。

　　第六种，做做大鹏展翅动作。看电视的时候,你可以学一学大鹏展翅:轻轻弯腰至90度,两个手臂模仿大鹏飞行一样伸展开,越高越好,但可不要将头抬起来,坚持5分钟。这个动作可以帮助你增加颈椎部肌肉的韧性。

　　第七种，可以热敷。热敷可改善颈背部血循环,缓解肌肉痉挛。注意,别让温度太高或时间过久。

　　第八种，床上用品的选择。枕头和床也是颈椎的亲密伴侣,枕头过高或者过低,床垫过于柔软都会连累颈椎。枕头宽度应达肩部,中间低,两端高的元宝形的保健枕头对颈椎有很好的支撑作用,可以让颈椎得到很好的休息;对于颈椎不好的人来说,木板床、棕绷床是上选,而那种过分柔软的床肯定不利于颈椎。

2脊髓型颈椎病的保守疗法有哪些

　　改善微循环治疗。早期患者输液改善微循环意义重大。因为颈髓损伤早期为缺血性改变，是可逆性改变，及时改善微循环可使脊髓型颈椎病患者很快改善症状，缩短治疗期，并可使一部分脊髓型颈椎病患者颈髓软化灶变小。采用低分子右旋糖酐加盐酸川芎嗪注射液静脉输液治疗，临床效果比较明显，但具体剂量要根据患者情况而定。

　　手法治疗。手法治疗一般为每周2次。颈椎增生退变是引起神经症状和体征的因素之一，另外一个重要因素是颈椎椎体位移，以第4、5颈椎错位常见。手法治疗要充分体现稳、准、轻、巧的特点，所以患者风险小、痛苦少、恢复快、疗效好。

　　中药敷或中药熏蒸。每日2次，每次20分钟。它可改善颈部肌肉血液循环、舒筋通络、解除肌肉痉挛、增加颈椎的稳定性，是脊髓型颈椎病重要辅助治疗方法之一。

　　牵引治疗。它可祛除脊髓型颈椎病的动态损伤因素(即动态性椎管狭窄)、解除颈部肌肉痉挛、减轻神经根水肿及椎间盘压力等，尤其对车祸外伤所致的脊髓型颈椎病患者疗效突出。颈椎牵引的时间、角度及牵引力十分重要，牵引时间为15～20分钟，其中持续牵引时间10～15分钟。牵引力可以从小量开始，逐渐加大力度，牵引角度根据发病部位而定。

　　脊髓型颈椎病的保守疗法就可以选择上面我们介绍的这些方法来做好相关的处理和改善，让自己的脊髓型颈椎病得到好的保守治疗效果，这种疾病虽然说可以选择保守疗法，但是疾一旦严重，或者说有什么不好的现象发生了，那么就必须要及时的采取手术来治疗。

3颈椎病的自我体操治疗法

　　首先、俩脚分开与肩同宽，上身不动，前后点头各一次，力争最大限度，但动作要慢，然后循环渐进，前后各十次次。然后上身不动，来回向左右各转一次，动作要慢，各做十次。您可以按照自己选择可再多几次，也可不加。

　　其次、带动脖颈旋转，要转大圈，头距双肩越近越好，向左旋转2圈，再向右旋转2圈，不要向一侧连续旋转，动作要慢，不要闭眼睛，以免眩晕，眼睛要随之转动。左右各旋转十次即可。

　　再次、双手托天半屈双臂，虚握双拳，拳与肩平。然后虚拳变掌，掌心朝上，双手慢慢用力向上高擎，如托重物;头随之仰起，眼睛观天。双手高擎十次。向前引颈双手十指交叉，手心向前，双臂伸直;同时头也尽量向前伸，然后双臂收至半屈，头也恢复原位，如此活动十次。

　　然后、单掌擎空左臂从旁向上举起，掌心向上，成少先队礼势;右臂同时曲肘向后背，中手指尽力摸背脊上部。左右臂如此交替，各活动十次。

　　最后、半蹲姿势，左手放在头后，右手背在腰部，头向上方旋转，像回头望月那样，停顿五秒，换手向左右测个重复几次。

4颈椎病能引发咽喉炎

　　据调查显示，大部分的颈椎病患者均有不同程度的咽喉炎症。很多人坐姿不正确，弓着背、弯着腰，会使颈椎椎体前缘形成骨刺，压迫刺激咽部，容易造成咽部炎症、水肿，引起吞咽困难、喉咙疼、声音嘶哑等不适，并引起急性咽炎，如果反复发作得不到治疗，很可能变成慢性咽炎。

　　颈椎病的其他各种表现

　　除了上面我们介绍的咽喉部表现外，颈椎病还会有其他的特殊表现：

　　猝倒：常在站立或走路时因突然扭头，出现身体失去支持力而猝倒，倒地后可很快清醒站起，不伴有意识障碍，亦无后遗症。此类病人可伴有头晕、头痛、恶心、呕吐、出汗等植物神经功能紊乱的症状。这是由于颈椎增生性改变压迫椎动脉引起基底动脉供血障碍，导致一时性脑血供应严重不足所致。

　　高血压：颈椎病可引起血压增高或降低，但以血压增高为常见，称为“颈性高血压”。这与颈椎病所致椎基底动脉供血失常和交感神经受刺激发生功能紊乱有关。由于颈椎病和高血压病皆为中老年人多见，故两者并存的机会不少。

　　吞咽障碍：吞咽时有梗阻感，食管异物感，少数有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷。这是由于颈椎前缘骨质直接压迫食管后壁而引起食管狭窄，或因颈椎病引起植物神经功能紊乱导致食管痉挛或过度松弛而出现的症状。也可因骨刺形成使食道周围软组织发生刺激反应引起。

　　视力障碍：表现为视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔不等大，甚至视野缩小、视力锐减。这与颈椎病造成自主神经功能紊乱及椎基底动脉供血不足而引发的大脑枕叶视觉中枢缺血性病损有关。

　　颈心综合征：表现为心前区疼痛、胸闷、早搏等心律失常及心电图ST段改变，易误认为冠心病。这是颈背神经后根受颈椎骨刺激和压迫所致。

5颈椎病乱按乱摸变瘫痪

　　一般人遇到颈椎疼痛、颈部肌肉酸软等不适情况，通常首先想到的就是按摩。情况不严重的，自己在家按摩;比较严重的，可能求助于中医推拿、盲人按摩，殊不知在没有任何检查的情况下，轻率进行按摩，可能导致的后果相当严重。

　　有关专家提醒， 按摩作为传统的骨科治疗手段，能在一定程度上缓解某些颈椎不适症状，但颈椎病发病机理复杂，有的颈椎病不适合或者根本不能按摩，如果不清楚具体的颈椎病况就盲目按摩，或者选择不专业的个人或医疗机构进行按摩，都很可能加重颈椎损伤，甚至导致瘫痪。

　　颈椎病分四大类 并非都适合按摩治疗

　　颈椎病分为“神经根型”、“交感型”“脊髓型”和“椎动脉型”四大类别。专家介绍，临床上最常见的为“神经根型颈椎病”，其主要是由于颈椎间盘突出，造成神经根的压迫所致，典型症状为上肢麻木、疼痛，不出现下肢症状;“交感型颈椎病”也是比较多见的类型，一般为椎间盘劳损、肌肉劳损导致颈部的交感神经受损所致，患者多为长期伏案工作者，其在抬头时通常能明显感觉到头晕、头痛、恶心、心慌、耳鸣、呕吐等。

　　“脊髓型颈椎病”在临床上并不常见，这种颈椎病是由椎间盘突出或骨质增生造成脊髓压迫引起，主要症状表现为四肢麻木、手部不得劲等;“椎动脉型颈椎病”则是因为颈椎出现了增生或是颈部肌肉僵硬导致椎管被挤压，脑供血不足所致，患者的典型症状为转头时会出现严重的头晕和疼痛感。值得注意的是，这四种颈椎病治疗方法各异，并非都适合按摩治疗。

　　“脊髓型”严禁按摩 急性“神经根型”不能按摩

　　专家郑重提醒，正规的按摩可适度缓解“交感型颈椎病”和“椎动脉型颈椎病”的症状，但“脊髓型颈椎病”患者绝对不能够进行按摩或复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫。

　　“脊髓型”是致残率最高的颈椎病，患者任何轻微的动作都可能导致非常严重的后果，比如临床上曾经发现有患者在剃须时的一扬头就导致了下半身瘫痪，如果盲目进行按摩，后果更是不堪设想。

　　此外，“神经根型颈椎病”在急性期或急性发作期也不能进行按摩或推拿、牵引，否则会使神经根部炎症、水肿加重，疼痛加剧，使病情恶化。

　　由于四种颈椎病症状相似，容易混淆，个人不好判断，因此如果发现颈椎不适，千万不要自作主张先行按摩，应及早到正规医院进行诊断，确诊后再确定治疗方案，确定适于推拿、按摩治疗的，也应在专业医疗机构进行，切忌把自己随便交给没有资质的人员按摩。

　　颈椎病保守治疗为主 严重者必须做手术

　　专家同时谈到，大多数的颈椎病患者通过保守治疗可以得到很好的控制和治疗，比如“交感型颈椎病”和“椎动脉型颈椎病”一般倾向于使用药物来控制疼痛等症状，并增加供血，以局部缓解颈椎病情，同时采用按摩、针灸、牵引理疗等综合治疗方法来逐渐恢复变形的颈椎。

　　严重的颈椎病患则需要进行手术，比如少数症状较重的“神经根型颈椎病”患者和大多数“脊髓型颈椎病”患者就宜采取手术治疗方法。病人可在医生的帮助下根据病变的客观情况、病变类型来选择具体的治疗手段。