白糖是生活中常见的一种调味品，对于我们增加食物的美味度有着重要的作用。但是你知道吗，白糖除了调味的作用之外，还能够令我们的皮肤更加的光滑、白皙。用白糖洗脸有什么好处和坏处? 下面大您一起去看看。
目录
1用糖洗脸有什么好处和坏处
白糖洗脸的好处
白糖洗脸去角质
白糖可以使细胞脱水死亡，帮助去除角质加速皮肤新陈代谢，是一种天然的美白产品。
做法：将白糖与蜂蜜调以清水混合，洗脸时，先用温水打开毛孔，再用此水配合打圈按摩，重点按摩T区。按摩约半小时后用温水清洗干净。适时拍上收缩水收敛毛孔。可以去除角质。
白糖洗脸去痘印
医学上认为，糖对伤口愈合有很好的效果，对暗疮印非常有效
做法：每天用洗面奶洁面后，再用一点白糖，放在手掌上，加水搓揉脸部，一分钟后清水冲洗干净。
白糖洗脸滋润养颜
白糖中含有“玻尿酸”、“粘多醣体”等有效保湿成分，能使肌肤更加水润光滑。
做法：将白糖混入纯牛奶加热融化搅匀后直接涂抹于面部，半小时后清水洗净即可。
白糖洗脸可以去黑头
用白糖洗脸可以去黑头和美白肌肤的作用，如果你的肌肤属于油性肤质，是可以经常用白糖洗脸的。
做法：洗完脸后加水揉搓面部按摩1分钟左右即可，注意过敏现象。
白糖洗脸抗衰老
科学家在白糖中发现了一种名字叫做“糖蜜”的多糖，这种物质具有很强的抗氧化功能。用白糖洗脸，能够有效的延缓肌肤衰老。
做法：将白糖用温水混合之后直接揉搓脸部，注意动作要轻柔，大约揉搓1~3分钟冲洗干净即可。
白糖洗脸的坏处
白糖属于比较天然的护肤品，其坏处不是很多。主要是下面这一点。
白糖洗脸容易长痘痘
经常用糖水洗脸的话就容易起小痘痘。
白糖颗粒较大很容易残留在皮肤表面，堵塞毛孔，不仅会阻碍油脂的正常排泄还容易引起细菌滋生导致长痘痘。
建议：脸上长了痘痘可以用低浓度的盐水洗脸，有一定消炎和细腻毛孔的作用，盐水洗完后用清水再清洗，防止细胞脱水。
2用糖有什么健康危害
蔗糖不宜大量摄入
蔗糖是含有最高热值的碳水化合物，过量摄入会引起肥胖、动脉硬化、高血压、糖尿病以及龋齿等疾病。
空腹不宜大量食用
英国科学家研究发现：空腹大量吃糖，会使血液中的血糖突然增高，破坏机体的酸碱平衡与体内各种有益微生物的平衡，不利于人体健康。
过多食用影响儿童发育
吃糖过多可影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积;吃糖过多，还可以影响钙质代谢。有些学者认为吃糖量如果达到总食量的16-18%，就可使体内钙质代谢紊乱，妨碍体内的钙化作用。据日本一项调查表明，小儿骨折率有所增加，他们认为糖过多是造成骨折的重要原因。
吃糖过多，会使人产生饱腹感，食欲不佳，影响食物的摄入量，进而导致多种营养素的缺乏。儿童长期高糖饮食，直接影响儿童骨骼的生长发育，导致佝偻病等。儿童多吃糖如果又不注意口腔卫生，则为口腔的细菌提供了生长繁殖的良好条件，容易引起龋齿和口腔溃疡。
为了避免龋齿、近视、软骨症、消化道等疾病，世界卫生组织呼吁：家长不要让孩子吃太多的甜食。
糖是人类赖以生存的重要物质之一
糖是人体三大主要营养素之一，是人体热能的主要来源。糖供给人体的热能约占人体所需总热能的60～70%，除纤维素以外，一切糖类物质都是热能的来源。
糖是自然界中最丰富的有机化合物。糖类主要以各种不同的淀粉、糖、纤维素的形式存在于粮、谷、薯类、豆类以及米面制品和蔬菜水果中。在植物中约占其干物质的80%，在动物性食品中糖很少，约占其干物质的2%。
过多食用易患相关疾病
有些专家认为：糖比烟和含酒精的饮料对人体的危害还要大。世界卫生组织曾对23个国家人口死亡原因作了调查后得出结论：嗜糖之害，甚于吸烟，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命缩短20年。因此，世界卫生组织于1995年提出“全球戒糖”的新口号。世界卫生组织调查发现，食糖摄人过多会导致心脏病、高血压、血管硬化症及脑溢血、糖尿病等。
长期高糖饮食，会使人体内环境失调，进而给人体健康造成种种危害。由于糖属酸性物质，吃糖过量会改变人体血液的酸碱度，呈酸性体质，减弱人体白血球对外界病毒的抵御能力，使人易患各种疾病。
长期嗜好甜食的人，容易引发多种眼病。有关专家还提出老年性白内障与甜食过多也有关。他们调查了50例白内障患者，发现其中有34%的患者有酷爱甜食的习惯，他们认为，这与葡萄糖代谢障碍有关。
含糖的危害
糖至于吃糖，有的人喜欢持续好几分钟含着一块糖，这其实是坏习惯。因为人的口腔有一种乳酸杆菌，能使糖发酵产生乳酸。糖含在嘴里的时间越长，产生的乳酸越多，发生龋齿的机会就越大。
糖不宜吃过多
一般所指的“糖分”通常是指游离糖即添加糖，包括葡萄糖、蔗糖(砂糖、啡糖)、糖浆等，化学结构上属于单醣及双醣类。每克糖所含的热量约4卡路里，如果摄取过量而无法及时消耗，多余的热量就会转化成脂肪。此外，含有添加糖的食物、饮品摄取过多会令血糖快速上升，导致血液中胰岛素增加;胰岛素会令身体更有效率地储存脂肪，引发肥胖，会增加患慢性疾病如心血管疾病的风险。
3糖的分类有哪些
根据糖的精制程度、来源、形态和色泽，大致可分为如下几类：
一、精制白砂糖：简称砂糖，为粒状晶体，根据晶体的大小，有粗砂、中砂、细砂三种，目前市面上供应是细砂糖。用甘蔗或甜菜制成。特点是纯度高、水分低、杂质少。国产砂糖含量高于99.45%、水分低于0.12%，并按标准规定分为优级、一级、二级三个等级，均适用于面包和面点生产用。
二、粗砂糖：属于未精制的原糖，纯度低、杂质多、水分大、颜色浅黄，如国产的二号糖和进口的巴西糖、古巴糖。
三、绵白糖：晶体细小均匀，颜色洁白，质地软绵，纯度低于白砂糖，含糖量98%左右，水分低于2%，因成本高，用于高档食品。
四、赤砂糖：粒状晶体，颜色棕黄色，杂质较高，但可作特殊用途。
五、红糖(片糖、黄糖)：一般由土法榨制得，杂质最多，纯度最低，但有其特殊风味及其在烘焙中着色快，也有一定的应用。
六、红糖粉：纯度比红糖高些，且秤取方便，比红糖使用量大。
七、冰糖及冰片糖：不方便秤取，成本高、应用较少，且限于高档食品。
八、葡萄糖粉及葡萄糖浆：由淀粉通过酶催化或在酸存在下经水解作用得到葡萄糖浆再经喷雾干燥后即得粉状葡萄糖，一般含水8%。
九、麦芽块及麦芽糖浆：由大麦、小麦经麦芽酶作用水而得，我国生产的成品一般称饴糖。
十、转化糖浆：由蔗糖与水在盐酸存在下，加热制得。其特点是粘度低、透明好。是做广式月饼的必须原料。
十一、果葡萄糖浆(异构糖浆)：把转化糖浆中的一部分葡萄糖在葡萄糖酶的作用下，转化为果糖。工业上生产的果葡萄糖浆其异构转化率在42%，此时的甜度与蔗糖相等。若再提高转化率，则可得到更高的甜度。
十二、蜂蜜：植物蜜腺的分泌物、甜度较高，60%～80%是人体容易吸收的单糖，且有特殊风味。
十三、糖蜜：糖厂制糖时，糖浆经浓缩后剩下的母液，杂质最多。但具有特殊的香味，生产全麦面包时常有采用。
焦糖是一种糖食，以接近或超过115℃的温度熬煮白糖，使呈现浅黄色近乎咖啡色，并带有焦香味，即得焦糖。一般用做布丁的时候才使用。多吃有害。
4用糖疗法原理
用糖疗法是通过补充一种叫清唐基的物质，使细胞能正常用糖，通过细胞正常用糖，恢复糖代谢功能，糖尿病患者越用血糖越平稳，越用越健康，而且，糖尿病会在一到两年内彻底康复。
糖尿病人细胞不能正常用糖是造成糖尿病的根本原因，而其中的糖代谢紊乱是引起眼、肾、末梢神经等所有并发症产生和加重的“罪魁祸首”。而以往的降糖药是把血糖像垃圾一样扔掉了，更进一步加重了细胞缺糖，从而出现易饥饿、四肢无力、懒惰、体虚、免疫力低下等缺糖症状。降糖药降的是血糖指标，却伤害了糖尿病人的身体，此种治疗使糖尿病越治越重，成了不治之症。
人体细胞的“运载机”一打开，血糖就进入细胞变成能量，血糖就不会升高，糖尿病就得到了彻底的解决，攻克糖尿病也就成了事实。细胞用糖后就可以放宽饮食，摆脱吃药和打针治疗，血糖一旦正常就切断了并发症的“发病链”。各种并发症开始好转，人体的能量会因血糖的利用而增加，身体渐渐有力，不疲劳，精力充沛，眼睛清晰，手脚不麻，肾好了，腰不酸腿不痛，小便顺畅了，没有夜尿睡眠足，大便通畅不干燥。使用用糖疗法的人，最终会停服所有降糖药物，真正地走向健康。
5用白糖洗脸注意事项
1、敏感肌肤者慎用，常见的一些容易过敏的皮肤和一些患有暗疮和粉刺的时候，最好不要使用白糖洗脸，避免对皮肤造成摩擦最终由于刺激过度出现更加严重的后果。
2、最好使用细白砂糖洗脸，颗粒比较大、比较粗的白糖容易对皮肤造成损伤。
3、每天使用白砂糖洗脸，这种方法并不正确。脸部的皮肤非常的娇嫩，长时间持续使用白砂糖洗脸容易对皮肤造成损伤，使面皮变得更薄、更敏感等等。
白糖中含有丰富分维生素和多种营养物质，这对于滋养皮肤具有很好的作用，长期使用或者使用，可以很好的令皮肤更加的白嫩、光滑，并且还没有任何副作用，是所有女人都梦寐以求的美容圣品。日常生活中，将白糖和牛奶一起混合使用，可以内服也可以外敷，这样效果会更好，不仅可以调养身体，同时还能够令肌肤更加的白皙、有光泽。
用白糖洗脸的好处有很多，但是一定要使用正确的方法，否则不仅不能够令皮肤更加的光彩照人，甚至还有可能毁掉我们的皮肤。白糖在洗脸之前一定要融化或者是变成细末状，不能够直接的胡乱洗脸。并且在洗脸的时候，就应该和使用洗面奶一样，轻柔的按摩我们的脸部五分钟作用，这样效果最佳。
想要很好的保养我们的皮肤，除了使用美容化妆品之外，生活的很多物品都是可以达到很好的效果的，例如白糖、食醋、蜂蜜等等。