青春期，是人生中一个重要的阶段。这个阶段的孩子生理心理上都会发生巨大的变化，青春期的青少年，既是孩子，又渴望摆脱父母的影响，心思敏感，容易冲动。青春期碰撞更年期，让家长烦恼不已。新独家策划，为您解开青春期家长的困惑。
目录
1如何正确对待青春期的烦恼
身体生理发育--淡然对待
心情浮躁易怒--学习控制
情绪抑郁压抑--自我排解
父母唠唠叨叨--试着理解
懵懂甜蜜初恋--保持单纯
正确对待青春期的烦恼
身体生理发育--淡然对待
这个阶段的青少年，最突出的莫过于身体生理的变化了，男生出现喉结，变声，胡子。。。女生出现胸部发育，月经来潮。。。这些很多时候都让少男少女们饱受困扰，面对这样的烦恼其实应该保持乐观的心态，这样说明你正在成长，是值得骄傲的一件事情，有一个妈妈和我这样说过"小女生，为什么要因为青春期的胸部发育而困惑呢，胸部的发育是我们身为女性的骄傲!"
心情浮躁易怒--学习控制
处于青春期的少男少女，常常易怒易有反抗情绪，应该要自我意识到性格个性起伏的变化，通过适当的自我调节，慢慢控制自己的暴躁脾气，不是没有人都愿意认识坏脾气，还脾气会让你拉离与家人朋友之间的距离，为此在自己情绪急躁的时候，适当的控制一下自己，慢那么一秒，你会发现退一步海阔天空，而且很多时候除了原则性问题，没有必要过于愤愤难平。
情绪抑郁压抑--自我排解
在青春期，难免情绪起伏大不受控制，一会大晴天，一会就下雨了，日常要积极寻找自己情绪压抑不快的排解法，在自己心情抑郁的时候，可以和家里的父母兄弟姐妹，身边的好朋友说说，聊聊天，排解出心中的不快不满，不要让过于抑郁的情绪积压在心里。或者寻找合适自己的排解方法，唱歌，跳舞，跑步，到空旷的地方大叫几声。。。都是很好的解压方法。
父母唠唠叨叨--试着理解
你是不是也感觉到，日常生活中父母总是过于唠叨，特别是在你青春期最烦躁的时候，而是烦躁越是对你唠叨，其实父母对你唠唠叨叨，问长问短这些都是对你的关心，只是你现在还不明白，觉得反感，等哪一天你出门在外没办法正面看到唠叨的父母那时，就会明白那些都是父母对你的关心，对于父母的关心何不快乐点的方法承接下来呢!当你换了另外一个角度你会发现，父母唠叨关心的样子真的很可爱!
懵懂甜蜜初恋--保持单纯
青春期少男少女们之间，很多人懵懵懂懂就一起开始探寻爱的天地，在校园里的情感最为简单纯粹，一起保存这一份情感的单纯和纯粹，不要在自己还没有能力，还需要家庭为你负责的时候，做一些需要家庭为你负责任的事情，这样是对自己对TA的不负责，保持情感的单纯性，是对你我TA的最好保护。
2青春期的烦恼有哪些
对自己的形象高要求
心灵空虚,精神不佳
第二性征及身体发育
异性吸引，情感萌芽
个人情绪波动过大
方法/步骤1
对自己的形象高要求
青春期的少男少女们开始更加的注重自己的外在形象问题，开始对自己的发型，肌肤，衣着打扮，体型等等各方面形象，有了更高的关注，有些少男少女甚至出现对自己的外在形象，出现过分挑剔的行为。
心灵空虚,精神不佳
“无聊，不感兴趣。。。”是青春期少男少女青春期综合症的一大表示，对于事物没有足够的激情和耐心，常感生活无聊，无所事事，对任何事情都没有兴趣，提不起精神，负面情绪过重!
第二性征及身体发育
青春期的少男少女最突出的烦扰当然是第二性征的发育，很多少男少女对此措手不及，没有做好相应的保护措施，特别是这个时间段，男生出现：喉结，变声，长高，长胡子，长体毛。。。女生出现：月经初潮，胸部发育。。。这些也都成为青春期少男少女们的困扰。
异性吸引，情感萌芽
青春期很多少男少女，开始认清了男女之间的差别，开始有了异性的概念，并且慢慢的对异性有了好感，进入青春期后，青少年更容易对异性的言行举止过分敏感，把这些纯粹的好感当成爱情。
个人情绪波动过大
青春期的少男少女都相应的有了自己的个人主观意识，面对学习，生活，交友等等方面的冲击时，往往自我控制能力低，易造成较大的情绪波动，容易过分的沮丧，压抑，失望，极度兴奋等等情绪。
3 遇到青春期烦恼怎么办
开放自己的心灵世界，努力充实自己，从生活小事做起。培养积极乐观的人生目标，保持乐观积极的人生太土，充分利用有限的今天，对于中学生来说就是上好今天的每一堂课，每一次作业，每一次活动，每一次锻炼。烦恼是正常的，喜欢异性嘛?在乎他们的眼光嘛?这是正常的。你的烦恼那么多，困惑那么多，只是因为知识不够多，所以，请转移自己的注意力放在学习上。人不能活在回忆里，即使那一刻或者那一天让你觉得烦恼和难堪，但这是无法改变的事实，活在回忆里最悲哀。父母不理解自己吗?那就别白费力气了，等你长大了自然就会明白，现在做的我觉得不是搞好亲子关系，而是关注自己的学习，青春期，人生最宝贵的阶段，你觉得你应该浪费在这些事情上吗?握紧双手，你会发现你什么都没拥有;放开双手，你会发现世界就在你的手中。住楼主学习步步高升，考上理想高中!
4消除青春期心理烦恼的具体方法
不开心的时候就大喊出来吧找朋友聊天。如果你是女生，放声大哭吧，没有人会责备你不够坚强的。如果你和父母关系好的话也可以和父母、老师谈谈心。也可以通过听音乐、玩游戏来释放压力。不要给自己太高要求，但同时也要相信自己是最棒的。我也是青春期的，这些都是自己的心得。是否可以解决您的问题?
首先，要树立正确的自我观念，以积极的心态接纳自己的形象，接纳自己的青春期的生理变化，学会正确认识自己。 其次，敞开自己的心扉，把心灵中的积郁倾吐出来。向你的同学、朋友、家人、老师倾诉你心中的烦恼。如可通过谈话、电话、书信、网络交流等形式调节情绪，排解烦恼。 再次，要学会调控心理冲动。树立牢固的道德和法制观念，把精力用到学习上，与异性建立正常友谊，抵制不良诱惑。当出现心理冲动时可采用脑、体、心的全方位转移。 还可以通过参加活动克服烦恼，如读一些自然科学等有益书籍，参加科技、文体活动和社会公益活动及其他社会实践活动等。
5青春期孩子最烦父母的八件事
一、爱之初体验，父母偏偏要捕风捉影，烦!
谁在花季少年时没有对异性朦朦胧胧的好感?这是再正常不过的现象。无非是隔壁班的一个女生长得漂亮，平时有意无意多看她两眼，或是男孩女孩之间说话投机，偶尔一块儿骑车上学或放学回家。父母们却似乎忘记了他们也有过的单纯而又美好的少男少女时代，忽然变得神经兮兮。于是，早恋成了父母、老师的敏感话题，他们要结成统一阵线将所谓早恋的幼苗扼杀。一篇暖味的日记，一份可疑的生日礼物，一个异性同学的登门来访甚至电话，都将作为蛛丝马迹记录在案。一旦有了足够的证据，父母们就开始好言相劝，或者是严刑逼供。待到此时，孩子已经忍无可忍，烦不胜烦了。
二、考名牌大学，父母总要拔苗助长，烦!
三、身体是本钱，父母时刻补品伺候，烦!
四、电话诉衷肠，害怕隔墙有耳，烦!
五、作息时间表，父母搞个军事化管理，烦!
六、网络多精彩，父母偏要如临大敌，烦!
七、我要看电视，父母设下千难万阻，烦!
八、美丽不是罪，父母却要横眉冷对，烦!
