在生活当中我们经常见到一些有慢性咽炎的患者，他们会感觉到喉咙当中有异物，这多数都是因为咽喉部位有异物感造成的让人感觉到吞之不下吐之不出，在医学临床上，病人可能提出有各种各样的义务这种病有一个特点，那就是吃饭的时候并不明显，反而咽唾液的时候感觉比较突出。
目录
1如何预防慢性咽炎
慢性咽炎除了能够治疗，还可以预防。接下来介绍日常预防方法，希望提早做好预防。
1、避免嘴巴呼吸，控制鼻部病症。
2、为了避免胃酸过多，睡前两小时避免进食，特别是流质食物。平时应该少吃或不吃刺激性的食物。
3、多喝水，为了人体健康，每天最好喝8杯水。此外，喝水还能减缓咽喉不适。
4、减少讲话次数，尽量避免清喉咙的动作。
5、室内保持空气流通、湿润。生炉取暖、烟酒尽量不在室内进行。
6、保持愉悦的情绪，避免长期精神紧张、情绪紧绷。
2喉咙卡出异物怎么回事
在西医上称这为咽部异感症。有明显的心理因素，越是怀疑越害怕，有时也能忘掉。引起这个症状的原因很多。但临床上最常见的原因是心理因素造成的。在诊断心理原因之前还是要先排除一些诸如消化系统、内分泌系统等疾病。可以到医院去作一个内镜检查就行了，千万不要自己在那里怀疑。现在的二级以上医院对这个“病”完全可以诊断清楚。
咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。 患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。
不过如果是慢性咽炎患者的话，除了这些必要的医学上的治疗之外，在日常饮食当中我们也应该格外的注意，千万不要食用那些具有刺激性的食物，因为这些食物有可能让咽喉部位的异物感觉加剧，从而导致病情更加严重，我们可以适当的多喝水多吃一些水果蔬菜，提高身体免疫力的同时，也可以发挥它清喉利咽的效果。
3喉咙有异物感怎么办
那么喉咙有异物该怎么办呢?喉咙有异物感多数慢性咽炎所致，所以在日常生活中要注意以下方面。
1、调整生活习惯。
长期生活不规律、疲劳、精神紧张，可使身体抵抗力下降，细菌和病毒容易反复感染，会引起慢性咽炎。所以，日常生活中要注意调整自己的生活习惯。
2、口腔卫生。
日常生活中，我们要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的习惯，每次进餐后漱口，这样预防残留物在口中堆积，减少细菌滋生。
3、减少刺激，多吃清淡食物。
生活中尽量避免外界对咽喉的刺激，纠正用嘴巴呼吸的习惯。日常饮食中多以清淡的食物为主，多吃新鲜蔬菜、水果等滋阴的酸性食物。可吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、鱼类等。还可多摄取一些富含B族维生素的食物，如动物的肝脏、瘦肉、鱼类、水果、蔬菜等。平时应该少吃或者不吃煎炸、辛辣刺激性的食物。
4、加强锻炼。
加强锻炼是预防慢性咽炎的重要方法。平时时间多运动，诸如长跑、有氧运动、瑜伽等都可考虑。多去健身房，参加运动，预防呼吸道感染。
4如何预防孩子被异物卡住嗓子
1、在孩子哭闹时，不要用吃东西来哄他。孩子一旦哭闹了，家长不能说“来来，吃点好吃的，吃块糖”，这样会增加孩子卡到的几率。
2、不要给很小的婴儿吃整个的黄豆、花生米等。因为很小的婴儿，牙齿长的不多，不会咀嚼硬物，所以家长要特别注意不要给他吃整个的黄豆、花生米等，要压碎了才行。
3、孩子吃饭不要打骂孩子。当孩子吃饭时，家长不能打骂孩子，否则不仅影响孩子消化吸收，而且容易导致噎孩子的。
4、不要让孩子躺在床上吃东西。家长一定不能让孩子养成躺在床上吃东西，必须让孩子改正，这样后果很严重，一不留神就会有呛到的危险。
5、不要让孩子随便吃别人给的东西。别人给的东西，有时候你不知道是否能吃，而且很容易让孩子出现意外，所以不能要。
6、吃饭时不让孩子玩小瓶盖、棋子等物品。
7、在孩子单独玩耍的时候，不要把硬币，螺帽，纽扣等一些小的物件放在孩子手边，因为孩子小，不懂事，他们在用手拿到这些物件后，会含在嘴里，有些孩子甚至会把这些东西吃下去，这些小的物件很光滑，但在小孩把它们吞进肚子里去的时候，容易卡在喉咙的部位，对孩子造成伤害。
8、有些家长在取出食品的时候，顺手把干燥剂放在桌子上或是其他孩子能够得着的地方，孩子在拿到干燥剂后，会把干燥剂撕开，有的孩子甚至会把干燥剂吞入口中。这些干燥剂在进入孩子身体后，会严重危害孩子的健康。所以，做家长的，最好把包装袋中的干燥剂扔掉或放在孩子触摸不到的地方。
9、一些尖锐的物件，如图钉，螺丝钉，铁钉等也最好放在孩子够不着的地方，因为这些物件在孩子拿到后，如果吞食，会刺伤食管黏膜，胃黏膜，对孩子的身体造成难以预料的伤害。
5异物卡喉的急救知识
旦发生儿童憋闷窒息的情况,应在迅速与医院联系或将病人转送医院的同时,立即对其进行现场急救。
从背后抱住患儿的腰部,使患儿骑坐在抢救者的两大腿上,背朝抢救者,用两手的中指和食指放在患儿胸廓下和脐上的腹部,快速向上压迫,重复而有节奏进行,直到异物排出。以上方法未奏效,应马上让患儿取右侧卧位,使异物由气管进入较粗短的右支气管内,左支气管保持通畅,维持呼吸,为去医院抢救赢得时间。
拍背法,让儿童趴在救护者膝盖上,头朝下,托其胸,拍其背部,使儿童咯出异物。注意!婴儿异物堵塞千万不能顺着拍背,大多数市民以为顺着拍背能把异物拍下去,拍到食管里,事实上这是一个误区,顺着拍背只会把异物拍到气管深处,越堵越严重。
催吐法,用手指伸进口腔,刺激舌根催吐,适用于较靠近喉部的气管异物。
立即就地进行心脏及肺的复苏,可以同时进行胸外心脏按摩及口对口人工呼吸。把宝宝平放在硬板床上,用2-3个指头压住胸骨下段,有节奏地向脊柱方向冲击压迫,深度为2厘米,频率为100次/分左右。对于新生儿可用拇指按压法,将手掌伸开握住儿童半个胸廓,大拇指按住胸骨下段,另四个手指并拢于置于背部,然后相对挤压。注意胸外按压不要用力过大,避免胸郭骨折。
进行口对口人工呼吸时,首先要清除口、咽部的分泌物、呕吐物,保持呼吸道通畅。然后将宝宝的头尽量后仰,一手托起下颌,另一手捏住患儿鼻孔,深吸一口气后吹入宝宝口内,见胸廓扩展起伏才算有效。再放开鼻孔使气体随胸廓回缩而排出。如此反复,频率为30-40次/分。注意用力要适度,不能过猛,以防肺泡破裂形成气胸。如果只有一个人在场,则要按人工呼吸2次、心脏按摩15次这样反复进行。当在颈前或腹股沟内侧部位触及动脉搏动,或紫绀的面色渐转为红润,甚至出现自主呼吸时,说明抢救有效。当然,与此同时还应想方设法,尽快送至附近医院抢救。
