嗓子有痰是一件非常苦恼的事情，对于我们的呼吸都造成非常大的影响。那么，嗓子有痰是怎么回事呢?一起来了解一下嗓子有痰是怎么回事的相关内容吧。
目录
1喉咙有异物感的原因
部分人会早上起床刷牙时会出现干呕的症状，总感觉吞咽时喉咙有异物。咽部异物感是咽部的异常感觉，导致喉咙有异物感的原因有许多。专家说，喉咙有异物要注意是否与神经官能有关。有时候会是患者主观的感受，实际上身体并无任何具体的病理。这种病一般跟精神因素关系密切，生气、着急、抑郁等因素也会导致患病，还有一些常见疾病有关。
1、鼻部疾病。可能大家都不知道，患有鼻部疾病的患者多半会感觉咽喉有异物，如：鼻窦炎、鼻咽炎，都会令人产生喉咙有异物症状。
2、咽部疾病。各类咽炎、慢性扁桃体炎、扁桃体结石等病症也会导致喉咙有异物。平时多认识疾病原因，才能更好地了解病因，及时治疗。
3、颈部疾病。瘘管、淋巴结炎、甲舌囊肿、甲状腺炎症同样会导致喉咙有异物。除此之外，类似一些口腔疾病也会导致同样的问题出现，如：牙病、舌咽神经痛等。
4、神经因素。如果经常情绪波动较大，或者长期压力过大，过于疲劳的话，也容易导致喉咙有异物感。这部分人常常会生气、着急、抑郁、悲痛、多疑等。
2喉咙有痰痒原因是什么呢
说到“痰”，不是学中医的人经常想到吐出的“痰”。
实际上，中医学中“痰”的范围非常广泛，包括“有形之痰”和“无形之痰”。有形之痰指咳吐而出的痰液。
此外，有些疾病如头目眩晕、恶心呕吐、心悸气短、神昏或癫狂等也可能由痰引起。这种看不见的痰，就是无形之痰。
“脾为生痰之源，肺为储痰之器”，痰的产生主要与肺、脾有关系。肺主呼吸，调气。
当邪气侵袭肺时，容易导致肺内的津液凝聚成痰。脾主运化，即消化和运送营养物质至各脏器。
如果湿邪侵犯人体，或思虑过度、劳倦及饮食不节，都能伤脾而使其失去运化功能，造成水湿内停凝结成痰。
对于“有形之痰”大家可以自己分辨的主要有寒痰、热痰、湿痰及燥痰等。
3喉咙有异物感怎么办
那么喉咙有异物该怎么办呢?喉咙有异物感多数慢性咽炎所致，所以在日常生活中要注意以下方面。
1、调整生活习惯。
长期生活不规律、疲劳、精神紧张，可使身体抵抗力下降，细菌和病毒容易反复感染，会引起慢性咽炎。所以，日常生活中要注意调整自己的生活习惯。
2、口腔卫生。
日常生活中，我们要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的习惯，每次进餐后漱口，这样预防残留物在口中堆积，减少细菌滋生。
3、减少刺激，多吃清淡食物。
生活中尽量避免外界对咽喉的刺激，纠正用嘴巴呼吸的习惯。日常饮食中多以清淡的食物为主，多吃新鲜蔬菜、水果等滋阴的酸性食物。可吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、鱼类等。还可多摄取一些富含B族维生素的食物，如动物的肝脏、瘦肉、鱼类、水果、蔬菜等。平时应该少吃或者不吃煎炸、辛辣刺激性的食物。
4、加强锻炼。
加强锻炼是预防慢性咽炎的重要方法。平时时间多运动，诸如长跑、有氧运动、瑜伽等都可考虑。多去健身房，参加运动，预防呼吸道感染。
4缓解喉咙痛的方法有哪些
1、泡一杯浓绿茶，并且放入一些蜂蜜搅拌均匀之后先用来漱口，然后慢慢的小口小口咽下，一般情况下三天之后就能够痊愈。
2、将丝瓜捣碎榨汁之后，在汁水中加入适量的冰糖搅拌均匀，放入锅中蒸熟之后，可以缓解喉咙痛症状，有效的治疗喉咙痛。
3、在民间也会有一些特殊的小办法来缓解疼痛。比如说：闭上嘴巴，然后用舌尖抵在牙齿上面十八次，然后下面十八次，将产生的唾液小口小口的咽下，每天早晚各一次，大约坚持两到三天就会慢慢好转。
4、还有一种民间流传的方式可以尝试。双手提拉两只耳朵的耳垂，重复提拉一百下，然后加入适量的温开水。每天按照三餐的时间提拉，可以有效的缓解喉咙痛。
5、将生韭菜捣烂之后和黄柏末，白醋搅拌均匀，然后敷在脖子上，水分干了之后喉咙痛的情况也会得到有效的缓解。
6、将梨洗干净之后切成两半，取出中间的果核，然后倒入蜂蜜之后盖上，放入锅中蒸煮二十分钟之后吃掉。
7、将风油精滴数滴在嘴巴上，然后小口小口的咽下，每天四五次，可以有效的缓解喉咙痛的情况，并且也能够治疗干咳的现象。
8、将巴豆去除外壳，然后用棉布包好放入鼻子中，不仅可以治疗喉咙痛，还可以治疗鼻塞现象。
5中医教你调节喉咙痛小方法
喉咙痛怎么办?天气影响，或者不当的饮食以及作息，身体出现病痛都会导致我们的喉咙出现问题，最常见的就是喉咙痛。对于喉咙痛，中医有哪些调理的小方法呢?
喉咙痛是什么原因
人有感冒风寒，一时咽喉肿痛，其势甚急，变成双蛾者。其症痰涎稠浊，口渴呼饮，疼痛难当，甚则勺水不能入喉，此阳火壅阻于咽喉，视其势若重，而病实轻也。
夫阳火者，太阳之火也。太阳之火，即膀胱之火也，与肾经之火为表里，膀胱火动，而肾经少阴之火即来相助，故直冲于咽喉之间。而肺脾胃三经之火，亦复相随而上升，于是借三经之痰涎，尽阻塞于咽喉，结成火毒，而不可解。
喉咙痛是最常见的一种疾病，它主要是在寒冷季节发作，感冒，扁桃体炎，鼻窦炎，咳嗽和病毒感染或心肌梗死可引起喉咙痛。
辨证推荐调理茶饮
1、百合贝母茶
症状：过敏时，容易咽喉发痒而干咳，使咽喉充血、发炎。
材料：百合、贝母粉、沙参各10克。
功效：百合可提升免疫功能;沙参可减低咽喉干燥及过敏症状。
作法：将材料加入600毫升的沸水冲泡，焖5分钟后即可饮用。
注意：沙参为凉性药材，肠胃功能不佳或因着凉而引起的风寒型感冒患者不宜使用。
2、金银花橄榄茶
症状：感冒伴咽喉红肿发炎、疼痛。
材料：金银花10克，薄荷5克，橄榄5颗。
功效：金银花抗病毒;橄榄缓解疼痛;薄荷疏风清热、消炎。
作法：金银花及橄榄加600毫升水煮沸后，再放薄荷，转小火煮5分钟，去渣后饮用。
注意：金银花、薄荷为凉性药材，常四肢冰冷的虚寒体质者，饮用后如出现腹泻症状，就要停用。
3、麦门冬白木耳茶
症状：嗜烟酒或辛辣食物会刺激咽喉部黏膜，造成黏膜受损而疼痛。
材料：麦门冬、玄参各10克，白木耳5克。
功效：滋阴降火;白木耳富含植物胶质，可滋润受损黏膜。
作法：将材料加入600毫升滚水冲泡，焖10分钟后即可饮用。
注意：麦门冬、玄参为凉性药材，有软便功效，肠胃功能不佳、有腹泻症状的人不宜饮用。
4、胖大海茶
症状：声带使用过度，如讲话太久或大吼大叫后，容易使咽喉发炎、水肿而疼痛。
材料：胖大海6克，甘草2～3片。
功效：胖大海开音润喉，有消炎消肿的效果;甘草可清热解毒，缓急止痛。
作法：将材料加入600毫升沸水冲泡，焖10分钟后即可饮用。
注意：胖大海有通便效果，有腹泻症状的人不宜饮用。
小方法帮你治疗喉咙痛
1、多喝水
保持水分是非常重要的，尤其是当你生病了，而且喉咙发炎或红肿。你应该喝足够的液体，使你的尿液为淡黄色或透明，这让你的粘膜湿润并能更好地对抗细菌和过敏原，并且使你的身体能够更好地抵抗感冒症状。
2、盐水漱口
一些研究发现，每日数次用温盐水漱口可以减少咽喉红肿松动粘液，帮助冲洗出来刺激物或细菌。
医生一般建议在一杯水中溶解半茶匙盐。如果你讨厌咸味，尝试加入少量蜂蜜稍微混合出一些甜味。(请记住漱口后吐水出来，而不是吞咽!)
3、芳譬疗法
这种治疗方法就是用薄荷油和桉树油混合之后涂抹在患者的咽喉部位和胸部，这样可以有效的加强喉咙部位的血液循环，可以有效的排除废弃物，缓解痛苦。
4、指压疗法
如果是由于感冒引起的喉咙痛，那么可以用左右拇指按摩右手的合谷部位，也就是拇指和食指之间的凹陷部位。用力的按压一分钟左右，这样可以有效的缓解。需要特别注意的是怀孕期间不能够使用这种方法，否则会威胁到母婴健康。
同时也可以按压曲池穴和负防穴，这样指压疗法的效果也是不错的。
5、蒸汽疗法
喉咙痛怎么办，想要缓解这种痛苦，那么适当的吸入一些水蒸气可以舒服一些。将开水倒入水杯之中，然后用干净的毛巾挂在投不上预防水蒸气外泄，然后脑袋靠近水杯，用力深呼吸，持续五六分钟就可以了，每天重复几次就好。
中医推荐治疗喉咙痛的小偏方
偏方1、
蒸“蜜汁梨”吃，把梨洗净，从梨蒂下方约二厘米左右切下一个小“盖”，然后把梨核用小勺挖出，里面倒入二分之一的蜂蜜，然后放在锅屉上蒸20分钟左右即可，也是连梨带蜜一起吃掉。“蜜汁梨”可以治疗咳嗽和喉咙干痛，也可以预防咽喉痛，还具有去火功效。
偏方2、
滴风油精2～4滴，口服慢墁咽下(注意不可用水送下，否则会影响治疗效果)，每日4～5次，老人、幼儿用量酌减。此法治疗咽炎及喉痒干咳也有效果。
偏方3、
咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。
偏方4、
口舌干燥、咽喉肿痛，可泡浓绿茶1杯，加蜂蜜l汤匙搅拌，待蜂蜜完全搅匀后，用以漱口，然后缓慢咽下。每日3次，数次后便能使咽喉肿痛症状消失。
偏方5、
用双手提起两耳的耳垂，然后放下，有节奏地连续提放100次;之后，喝适量白开水。每日3次，便会使咽喉的疼痛减轻。
在调理治疗喉咙痛期间，要避免食用刺激性的食物，以免情况更加严重。
