一到秋冬季的时候，大家总是因为天气过于干燥而出现喉咙有异物沙哑的情况。大家也知道这样其实就是因为上火引起的症状，长期的不治疗好的话是很容易出现感冒的情况的。甚至喉咙处会出现炎症的情况，这个时候对于生活和工作都是有一定的影响的。所以大家想了解下喉咙声音沙哑应该怎么办?下面为大家带来详细的介绍!
目录
1喉咙痛喝菊花茶好吗
喉咙痛喝菊花茶好吗?菊花茶是清火的，是属于保健饮用品，不但有养生和保健的功效，而且还可以起到治疗疾病的作用，特别是对于有热上火引起的各种疾病有很好的疗效，那喉咙痛喝菊花茶好吗?
现代医学研究证明，菊花的主要成分含有挥发油、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、菊苷及黄铜类化合物。对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等有抑制作用。此外;菊花能增强毛细血管的抗病能力，并能抑制毛细血管的通透性而发挥抗炎作用。菊花还能扩张冠状动脉，增强冠状动脉的血液流量，提高心肌耗氧量等，可以预防高血压和冠心病等。菊花不仅可制成清热解暑的饮料，而且还有良好的镇静作用。经常食用能使人肢体轻松，醒脑提神。还有，菊花含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等。杭菊花中维生素E含量高，能为人体提供必需的营养成分。
为此，喉咙痛喝菊花茶是有好处，可以起到治疗或是缓解的作用，平时的时候我们可以经常的喝，不过主要是用于治疗上火引起的喉咙痛，不过每个人的情况也不一样，如果不是上火的感觉还需要进行检查治疗。
2喉咙声音沙哑应该怎么办
拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。
2拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。
3取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。
4饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。
5冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。
6如果嗓子哑长久不见好，可用搪瓷容器盛上半斤食醋(最好是米醋)，里面加上三个洗净的新鲜生鸡蛋，煮10—15分钟，鸡蛋煮熟后保持沸腾，去除蛋壳后再煮10—15分钟，最后把鸡蛋连同食醋一起服下，每天一次，连续服用10—15天。
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护嗓小技巧
1限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。
2使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。
3说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。
4说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。
5悄悄话是不正确的说话方式。
6长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。
7尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。
8不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。
9应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。
10充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。
11适当之运动，常保持心情愉快与放松。
12感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。
13喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海等，只能稍微缓解症状，不可过度依赖。
3喉咙痛吃什么水果
在饮食方面，很多水果对于缓解喉咙痛效果都是很明显的，水果中富含维生素，并且纤维素含量高，而且很多水果都有滋阴润燥、生津解渴、止咳化痰的功效，非常适合喉咙痛的人吃。
苹果是一年四季都常见的水果，但不同的季节吃苹果具有不同的功效， 在干燥的秋季多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，在平时生活中适量多吃还具有保护心脑血管健康的作用，因此一直以来苹果都被称为心血管的健康保护神。
而且多吃些苹果还可以改善呼吸系统及肺的功能，特别是对于一些长时间久坐与电脑前的人来说，更应常吃苹果。它可以与体内的放射性元素相结合，从而将其排出体外。
如果出现喉咙痛的情况，还是建议去医院做一个检查，药物治疗为主，在吃药的基础上，顺便进行食疗，少吃一些辛辣刺激性的食物，饮食清淡为主，多吃一些具有滋阴效果的水果，这样可以更好的缓解喉咙痛的症状，尽早恢复健康。
4引起咽喉癌的原因
1、病毒感染
病毒感染是所有癌症的诱发原因之一，因为病毒可改变基因，发生基因变异，诱发癌变。
2、空气污染
工厂排出的有害气体如二氧化硫可以致癌，喝含有重金属超标的水也可致癌。
3、性激素
相关实验表明喉癌病人雌激素受体阳性细胞百分率明显增高。
4、慢性炎症刺激
如慢性喉炎或呼吸道炎症。在各种慢性炎性刺激因素中尤其以烟、酒刺激最为重要。临床统计资料表明，喉癌患者与吸烟和喝酒成正相关的关系。
5、遗传因素
喉癌虽然目前未见到有遗传的报道，但是也被人们所注意。
6、吸烟
吸烟是常见的诱发喉癌的关键病因，因为在烟草燃烧的过程中会产生多种致癌物质，就会对喉部造成伤害，导致粘膜水肿、出血，上皮增生，进而导致癌症的出现。
7、癌前期病变
喉部角化症和喉部良性肿瘤如喉乳头状瘤反复发作可发生癌变。
5喉咙痛不能吃什么
喉咙痛不能吃什么?咽喉肿痛是口咽和喉咽部病变的主要症状，以咽喉部红肿疼痛、吞咽不适为特征。为了减轻喉咙痛的痛苦，所以在这个时期，要注意饮食、要忌口。那你知道喉咙痛不能吃什么食物吗?
1、忌吃炒米：炒米易伤阴上火，益增其疾。炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。
2、忌吃肉类有：狗肉，羊肉，鸡肉，鹅肉，鹧鸪肉等。咽喉肿痛为实热邪火，而以上所列肉类有温热温补功用，吃了易助热动火，生热助痰，很容易加剧咽喉肿痛，所以一定要忌食。
3、忌吃橘子：性凉，味甘酸。如过多食用，极易出现咽喉干痛，口舌生疮或溃疡。所以，在患有咽喉肿痛期间，暂不宜多吃橘子。
4、忌吃性温性热的食物：龙眼肉，韭菜，辣椒，胡椒，砂仁，桂皮，大小茄香，人参等。
除了以上列举，还应当忌吃生姜、葱、蒜、丁香、荜拨、洋葱、香椿头、胡荽、芥菜、花椒、荔枝、樱桃、大枣、猪肥肉、虾子、海参、黄芪、紫河车、冬虫夏草、香烟、白酒、酒酿等。